[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"nav-categories":3,"article-chto-takoe-princip-pareto":78},{"data":4},[5,53,65,72],{"name":6,"slug":7,"categories":8},"Продуктивность","productivity",[9,13,17,21,25,29,33,37,41,45,49],{"id":10,"title":11,"slug":12},8,"Саморазвитие","samorazvitie",{"id":14,"title":15,"slug":16},30,"Психология","psihologiya",{"id":18,"title":19,"slug":20},3,"Делаем карьеру","delaem-kareru",{"id":22,"title":23,"slug":24},10,"Советы","sovety",{"id":26,"title":27,"slug":28},11,"Для новичка","dlya-novichka",{"id":30,"title":31,"slug":32},25,"Контекстная реклама","kontekstnaya-reklama",{"id":34,"title":35,"slug":36},23,"Маркетинг","marketing073254",{"id":38,"title":39,"slug":40},7,"Социальные сети","socialnye-seti",{"id":42,"title":43,"slug":44},4,"Удалённая работа","udalennaya-rabota",{"id":46,"title":47,"slug":48},12,"Способы заработка","sposoby-zarabotka",{"id":50,"title":51,"slug":52},14,"Финансы","finansy",{"name":54,"slug":55,"categories":56},"Технологии","tech",[57,61],{"id":58,"title":59,"slug":60},15,"YouTube","youtube",{"id":62,"title":63,"slug":64},33,"Трафик","trafik",{"name":66,"slug":67,"categories":68},"Бизнес","business",[69],{"id":70,"title":66,"slug":71},5,"biznes",{"name":73,"slug":74,"categories":75},"Новости","news",[76],{"id":77,"title":73,"slug":74},9,{"post":79,"published_news":104,"popular_news":172,"categories":234},{"title":80,"description":81,"meta_title":80,"meta_description":81,"meta_keywords":82,"text":83,"slug":84,"created_at":85,"publish_at":86,"formatted_created_at":87,"category_id":10,"links":88,"view_type":93,"video_url":94,"views":95,"likes":96,"lang":97,"comments_count":96,"category":98},"Что такое Принцип Парето","О принципе Парето слышал любой человек, интересующийся саморазвитием и повышением личной эффективности.","Принцип Парето, тайм-менеджмент, время","\u003Cp>Здравствуйте!\u003C/p>\n\n\u003Cp>О принципе \u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/chto-takoe-pravilo-pareto-i-kak-ego-ispolzovat-v-povsednevnoy-zhizni\">Парето\u003C/a> слышал любой человек, интересующийся саморазвитием и повышением личной эффективности. При этом многие из нас даже не осознают, что он действительно применим к большинству ситуаций в реальной жизни.\u003C/p>\n\n\u003Cp>И зря, ведь пользуясь им, можно значительно повысить свою продуктивность во всех сферах. В этой статье мы разберемся, что такое Принцип Парето, рассмотрим несколько примеров, а так же узнаем, как его правильно применять. Начнем.\u003C/p>\n\n\u003Ch4>\u003Cstrong>Что такое принцип Парето?\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Cp>Принцип Парето – это эмпирическое правило, согласно которому 20% усилий приносят 80% результата, остальные 80% усилий приносят 20% результата. Иными словами, решающее влияние на некий процесс оказывает лишь незначительная часть имеющихся факторов.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Существует множество формулировок данного принципа, но в наиболее общем смысле он гласит, \u003Cstrong>что 20% усилий обеспечивают 80% результата.\u003C/strong> Знание и понимание закона Парето позволяет более эффективно планировать время, рассчитывать потребность в ресурсах и расставлять приоритеты.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-1/0-fi-14.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Что такое Принцип Парето\" class=\"image-align-left\" height=\"180\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-1/0-fi-14.jpeg\" width=\"300\" />\u003C/picture>Принцип назван в честь итальянского экономиста и социолога Вильфредо Парето.\u003C/p>\n\n\u003Cp>В 1897 году он проанализировал распределение материальных благ и обнаружил, что \u003Cstrong>в руках 20% населения его страны сосредоточено 80% всех богатств\u003C/strong> и ресурсов. В данном случае это было наблюдение, основанное на реальных цифрах, и на тот момент ученый не распространял его на другие области.\u003C/p>\n\n\u003Cp>К слову, сам Парето никаких принципов не формулировал. Он просто провёл наблюдение и опубликовал результаты своей работы. А спустя более полувека, в 1951 году, экономист Джозеф Джуран пришёл к выводу, что данная закономерность встречается во всех сферах нашей жизни.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Он назвал это явление принципом Парето и сформулировал его в современном виде. Встречаются также альтернативные названия, например «Правило 80/20».\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-1/00pr-18.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Что такое Принцип Парето\" class=\"image-align-left\" height=\"195\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-1/00pr-18.jpeg\" width=\"300\" />\u003C/picture>Следует учитывать, что указанные цифры являются весьма условными, и смысл принципа заключается лишь в неравномерном соотношении ресурсов и результата. При этом значения 80% и 20% являются мнемоническими обозначениями, а реальные цифры могут быть другими. В различных сферах соотношение может составлять 30% к 70%, 90% к 10% или даже 95% к 5%. С этим допущением принцип Парето превращается в полноценный эмпирический закон, применимый в экономике, социологии, менеджменте и прочих науках.\u003C/p>\n\n\u003Ch4>\u003Cstrong>Примеры проявления принципа Парето\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Cp>Как было отмечено выше, данная закономерность просматривается практически во всех \u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/12-osnovnyh-sfer-zhizni-cheloveka-kak-ih-prokachat-chtoby-dostich-garmonii-i-balansa\">сферах\u003C/a> нашей жизни и работы.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-10/aapr-1.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Что такое Принцип Парето\" class=\"image-align-right\" height=\"225\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-10/aapr-1.jpg\" width=\"300\" />\u003C/picture>\u003Cstrong>Чтобы вам было проще понять, что такое принцип Парето и в чём он проявляется, рассмотрим наиболее распространенные формулировки, чаще всего встречающиеся в литературе, прессе и других источниках:\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cem>\u003Cstrong>1. 20% населения Земли владеют 80 процентами богатств.\u003C/strong>\u003C/em> Именно с этой формулировки началось существование принципа Парето. Данный тезис сохраняет популярность и в наше время, несмотря на то, что указанное соотношение давно перестало быт истинным. В 2018 году международная организация по борьбе с бедностью Oxfam опубликовала отчёт, согласно которому, 82% всех богатств планеты сосредоточено в руках всего лишь 1% населения.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cem>\u003Cstrong>2. 20% людей выпивают 80% всего пива в мире.\u003C/strong>\u003C/em> Эта шутка популярна среди любителей пива (а также среди их жён). И она, скорее всего, близка к истине.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cem>\u003Cstrong>3. \u003C/strong>\u003C/em>\u003Cem>\u003Cstrong>За 20% рабочего времени большинство людей успевает сделать 80% всей работы.\u003C/strong>\u003C/em> Разумеется, причина не в том, что всё остальное время эти люди бездельничают. Просто возможность работать с максимальной эффективностью присутствует не постоянно из-за нехватки информации, отсутствия распоряжений, влияния отвлекающих факторов и прочего.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cem>\u003Cstrong>4. 20% ваших усилий дают 80% результатов.\u003C/strong>\u003C/em> Это одна из самых популярных формулировок, и она применима практически к каждому человеку.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cem>\u003Cstrong>5. 20% ваших знаний позволяют решать 80% задач.\u003C/strong>\u003C/em> Разумеется, эта формулировка применима не ко всем. Но для по-настоящему активных людей, принимающих новые вызовы каждый день, она справедлива.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cem>\u003Cstrong>6. 80% времени вы носите 20% своего гардероба.\u003C/strong>\u003C/em> И дело тут вовсе не в сезонности. У всех есть любимые вещи, есть просто удобные, а есть праздничные костюмы для особых случаев.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cem>\u003Cstrong>7. В 80% проблемных ситуаций помогает 20% друзей.\u003C/strong>\u003C/em> Это не значит, что остальные друзья плохие. Просто каждые отношения имеют свою специфику, и нам свойственно в определенных ситуациях обращаться к одним и тем же людям.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cem>\u003Cstrong>8. В 80% случаев мы обходимся приготовлением лишь 20% блюд, которые умеем готовить.\u003C/strong>\u003C/em> Для того, чтобы разнообразить рацион, не требуется больших усилий. Несмотря на это, большинство людей обходится лишь незначительным количеством традиционных блюд.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cem>\u003Cstrong>9. \u003C/strong>\u003C/em>\u003Cem>\u003Cstrong>80% пользователей \u003C/strong>\u003C/em>\u003Cem>\u003Cstrong>профессионального программного обеспечения используют лишь 20% его возможностей. \u003C/strong>\u003C/em>Разумеется, речь не о блокноте или интернет-браузере, а о сложных программах для обработки графики, документов, статистических данных и прочей информации.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cem>\u003Cstrong>10. Практически каждый производитель или реализатор получает 80% прибыли от 20% продукции. \u003C/strong>\u003C/em>Здесь всё сильно зависит от ассортимента и специфики продукции, но всегда есть наиболее ходовые товары. При этом отказываться от остальной части ассортимента тоже нельзя.\u003C/p>\n\n\u003Ch4>\u003Cstrong>Как использовать принцип Парето в жизни?\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-1/00-au-11.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Что такое Принцип Парето\" class=\"image-align-left\" height=\"200\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-1/00-au-11.jpeg\" width=\"300\" />\u003C/picture>Этот незатейливый принцип многим кажется шуточным, но при грамотном использовании он способен значительно повысить вашу продуктивность. Вы можете прямо сейчас начать анализировать, на что тратите своё время и прочие ресурсы, чтобы \u003Cstrong>сосредоточиться именно на тех действиях\u003C/strong>, которые дают 80% результатов.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Признайтесь себе, что значительная часть ваших действий приносит очень мало пользы, и постарайтесь тратить как можно меньше сил и времени на малопродуктивные занятия.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Для увеличения личной \u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/kak-podemy-v-5-utra-pomogayut-zhit-maksimalno-effektivno\">эффективности\u003C/a> мало просто знать, что такое принцип Парето. Необходимо регулярно оценивать свои планы, анализируя каждое действие, чтобы понять, сколько пользы оно принесёт.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Отдавайте предпочтение действиям, которые дадут максимальный результат. Разумеется, это не позволит повысить свою результативность в пять раз. Однако эффект будет вполне ощутимым: вы будете успевать сделать больше полезных дел, затрачивая меньше сил и времени.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-13/1ud-19.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Что такое Принцип Парето\" class=\"image-align-left\" height=\"150\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-13/1ud-19.jpeg\" width=\"300\" />\u003C/picture>Помните, что принцип Парето можно применять и в работе, и в повседневной жизни и даже в отдыхе.\u003C/p>\n\n\u003Cp>От качества отдыха тоже многое зависит, поэтому нужно отдыхать так, чтобы получить максимум позитивных эмоций за небольшое количество времени.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Например, вечерняя прогулка с близким человеком по парку принесёт гораздо больше позитива, чем онлайн-игра или просмотр сериала. Начните применять правило 20/80 сейчас, и вы очень скоро заметите, как становитесь продуктивнее во всех сферах своей жизни.\u003C/p>\n\n\u003Ch4>\u003Cstrong>Примеры реального применения принципа Парето\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-11/aaaaamar-7.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Что такое Принцип Парето\" class=\"image-align-right\" height=\"169\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-11/aaaaamar-7.jpeg\" width=\"300\" />\u003C/picture>\u003Cstrong>Перейдём от абстрактных рассуждений к реальным примерам, каждый из которых может стать для вас отличной подсказкой о том, как применять закон 20/80 для повышения собственной эффективности:\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Cp>1. \u003Cem>\u003Cstrong>\u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/sem-osnovnyh-principov-taym-menedzhmenta\">Управление своим временем\u003C/a>.\u003C/strong>\u003C/em> Весь смысл практического применения правила Парето сводится к тому, чтобы не тратить время на малопродуктивные занятия. Планируя свой день, заносите в список только важные задачи. Это позволит вам быть гораздо эффективнее ценой тех же усилий, что и раньше.\u003C/p>\n\n\u003Cp>2. \u003Cem>\u003Cstrong>Самосовершенствование.\u003C/strong>\u003C/em> Выбирая, над какими навыками и способностями вы хотите поработать, оценивайте, какую практическую пользу они принесут. Например, если вам по работе нужно читать англоязычную литературу, изучение английского языка должно быть приоритетной задачей. Если же вы хотите выучить его для общего развития – это тоже хорошо, но лучше заниматься им в свободное время.\u003C/p>\n\n\u003Cp>3. \u003Cem>\u003Cstrong>Биологические ритмы.\u003C/strong>\u003C/em> Наша эффективность и производительность во многом зависит от времени суток, но почему-то мало кто учитывает и использует данный факт. Начните наблюдать за собой и отмечать, в какое время вам легче сосредоточиться на работе. Впредь именно в эти периоды следует решать самые важные задачи.\u003C/p>\n\n\u003Cp>4. \u003Cem>\u003Cstrong>Распределение личного или семейного бюджета.\u003C/strong>\u003C/em> Проанализируйте покупки, сделанные за последнее время. Наверняка без большей части этих вещей вы могли бы обойтись, вложив потраченные деньги в нечто гораздо более важное для вас и вашей семьи. Впредь просто обдумывайте каждую покупку, и если возникают сомнения в её важности, сразу же придумывайте на что вы бы предпочли потратить эти деньги.\u003C/p>\n\n\u003Cp>5. \u003Cem>\u003Cstrong>Самообразование.\u003C/strong>\u003C/em> Каждый успешный человек постоянно работает над повышением и расширением своих профессиональных навыков. При этом приходится изучать много информации, которая впоследствии окажется практически бесполезной. Поэтому, если вам хочется углубить знания в какой-то сфере, сделав их более «фундаментальными», подумайте, не полезнее ли будет изучить что-то новое и более важное.\u003C/p>\n\n\u003Cp>6. \u003Cem>\u003Cstrong>Лишние вещи и предметы гардероба.\u003C/strong>\u003C/em> Принцип Парето – это универсальное правило, справедливое даже в отношении бытовых вещей. Большинство людей носит лишь 20% своей одежды и обуви, не пользуется значительной частью бытовых предметов и никогда не станет читать 80% книг, хранящихся в шкафу. Все эти вещи занимают много пространства, и если избавиться от них, можно сделать своё жильё значительно более просторным и комфортным.\u003C/p>\n\n\u003Cp>7. \u003Cem>\u003Cstrong>Общение.\u003C/strong>\u003C/em> Ещё Аристотель говорил: «Человек – существо социальное». И действительно, даже интроверты и социофобы нуждаются в регулярном общении. Мы постоянно общаемся с дорогими людьми, друзьями и приятелями, близкими и далёкими родственниками, соседями и просто знакомыми. Согласно правилу Парето, только 20% этого общения действительно важны для нас. Поэтому старайтесь больше времени уделять общению с самыми близкими и дорогими людьми, уменьшив «квоту» соседей и далёких знакомых.\u003C/p>\n\n\u003Ch4>\u003Cstrong>Заключение\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-10/aaaaabus-3.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Что такое Принцип Парето\" class=\"image-align-left\" height=\"142\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-10/aaaaabus-3.jpg\" width=\"300\" />\u003C/picture>Принцип Парето – это эмпирическое правило, применимое, несмотря на его простоту, к большинству сфер нашей жизни.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Если оценивать результаты своих действий, часто обнаруживается, что мы нерационально тратим время и прочие ресурсы.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Принцип Парето позволяет в значительной мере решить данную проблему, помогая отличать важные дела от мелочей, чтобы работать эффективнее и не терять времени на малопродуктивные занятия.\u003C/p>\n\n\u003Cp>До новых встреч!\u003C/p>","chto-takoe-princip-pareto","2024-03-20T15:08:02.000000Z","2024-03-20T12:00:00.000000Z","20.03.2024",{"image":89,"image_webp":90,"thumb":91,"thumb_webp":92},"https://cdn.quasa.io/images/news/jxzXRyZaHbTalGkIpUrWp78N9SmkrtOPhYTejGc1.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/jxzXRyZaHbTalGkIpUrWp78N9SmkrtOPhYTejGc1.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/jxzXRyZaHbTalGkIpUrWp78N9SmkrtOPhYTejGc1.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/jxzXRyZaHbTalGkIpUrWp78N9SmkrtOPhYTejGc1.webp","small",null,1480,0,"ru",{"id":10,"title":11,"slug":12,"meta_title":99,"meta_description":100,"meta_keywords":101,"deleted_at":94,"created_at":102,"updated_at":103,"lang":97},"Саморазвитие: продуктивность, привычки и личный рост | QUASA","Всё о Саморазвитии. Основные Сферы жизни. Интересные темы и лайфхаки в QUASA MEDIA","Как стать лучше, как развиваться, как достичь гармонии, лайфхаки для саморазвития","2021-01-23T11:10:04.000000Z","2026-04-22T15:24:14.000000Z",[105,119,132,145,158],{"title":106,"description":107,"slug":108,"created_at":109,"publish_at":109,"formatted_created_at":110,"category":111,"links":112,"view_type":93,"video_url":94,"views":117,"likes":96,"lang":97,"comments_count":96,"is_pinned":118},"«Сжигание» на миллионы: Джастин Сан подал в суд на крипто проект семьи Трампа","многомиллионный союз между основателем Tron Джастином Саном и проектом семьи Трампа World Liberty Financial (WLF), обернулось громким судебным иском.","szhiganie-na-milliony-dzhastin-san-podal-v-sud-na-kripto-proekt-semi-trampa","2026-04-23T13:19:07.000000Z","23.04.2026",{"title":73,"slug":74},{"image":113,"image_webp":114,"thumb":115,"thumb_webp":116},"https://cdn.quasa.io/images/news/fRwNnTmE8K9p1mtEpKCdos4a2Jy4e0T9QqXFfj9h.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/fRwNnTmE8K9p1mtEpKCdos4a2Jy4e0T9QqXFfj9h.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/fRwNnTmE8K9p1mtEpKCdos4a2Jy4e0T9QqXFfj9h.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/fRwNnTmE8K9p1mtEpKCdos4a2Jy4e0T9QqXFfj9h.webp",50,false,{"title":120,"description":121,"slug":122,"created_at":123,"publish_at":124,"formatted_created_at":110,"category":125,"links":126,"view_type":93,"video_url":94,"views":131,"likes":96,"lang":97,"comments_count":96,"is_pinned":118},"X Money: Финансовая революция Маска или «регуляторная граната»?","X Money запускается не как криптопроект (вопреки надеждам фанатов Dogecoin), а как полноценный фиатный необанк, интегрированный в интерфейс социальной сети.","x-money-finansovaya-revolyuciya-maska-ili-regulyatornaya-granata","2026-04-21T11:29:05.000000Z","2026-04-23T13:15:00.000000Z",{"title":51,"slug":52},{"image":127,"image_webp":128,"thumb":129,"thumb_webp":130},"https://cdn.quasa.io/images/news/2W4f2K5bFJ8XhLHtjZmfEOeViKleMmS0hUArJNPd.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/2W4f2K5bFJ8XhLHtjZmfEOeViKleMmS0hUArJNPd.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/2W4f2K5bFJ8XhLHtjZmfEOeViKleMmS0hUArJNPd.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/2W4f2K5bFJ8XhLHtjZmfEOeViKleMmS0hUArJNPd.webp",54,{"title":133,"description":134,"slug":135,"created_at":136,"publish_at":137,"formatted_created_at":110,"category":138,"links":139,"view_type":93,"video_url":94,"views":144,"likes":96,"lang":97,"comments_count":96,"is_pinned":118},"Луна — первый ИИ-директор: Как нейросеть открыла магазин и наняла людей","Andon Labs провела один из самых смелых социальных экспериментов 2026 года: они арендовали торговое помещение на 3 года и передали полное управление ИИ-агенту по имени Луна.","luna-pervyy-ii-direktor-kak-neyroset-otkryla-magazin-i-nanyala-lyudey","2026-04-21T10:43:53.000000Z","2026-04-23T11:10:00.000000Z",{"title":47,"slug":48},{"image":140,"image_webp":141,"thumb":142,"thumb_webp":143},"https://cdn.quasa.io/images/news/fcIifFaw0ryhxHRdCJukQ86UIMWhJWsj4XVPyi5x.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/fcIifFaw0ryhxHRdCJukQ86UIMWhJWsj4XVPyi5x.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/fcIifFaw0ryhxHRdCJukQ86UIMWhJWsj4XVPyi5x.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/fcIifFaw0ryhxHRdCJukQ86UIMWhJWsj4XVPyi5x.webp",64,{"title":146,"description":147,"slug":148,"created_at":149,"publish_at":150,"formatted_created_at":110,"category":151,"links":152,"view_type":93,"video_url":94,"views":157,"likes":96,"lang":97,"comments_count":96,"is_pinned":118},"Настройка рекламы myTarget: пошаговая инструкция","myTarget — это рекламная платформа. С её помощью вы сможете запускать таргетированную и контекстную рекламу на площадках Mail.Ru Group","nastroyka-reklamy-mytarget-poshagovaya-instrukciya","2022-02-11T12:05:09.000000Z","2026-04-23T11:00:00.000000Z",{"title":27,"slug":28},{"image":153,"image_webp":154,"thumb":155,"thumb_webp":156},"https://cdn.quasa.io/images/news/47ZU9AycXaOkMzBPS3FIxkmi1bsF9qvJn4HPdhcY.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/47ZU9AycXaOkMzBPS3FIxkmi1bsF9qvJn4HPdhcY.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/47ZU9AycXaOkMzBPS3FIxkmi1bsF9qvJn4HPdhcY.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/47ZU9AycXaOkMzBPS3FIxkmi1bsF9qvJn4HPdhcY.webp",5645,{"title":159,"description":160,"slug":161,"created_at":162,"publish_at":163,"formatted_created_at":110,"category":164,"links":165,"view_type":170,"video_url":94,"views":171,"likes":96,"lang":97,"comments_count":96,"is_pinned":118},"Когда и в какое время лучше выкладывать видео в Тик-Ток, чтобы попасть в рекомендации","В любой соцсети важно публиковать контент в правильное время. Тик-Ток не исключение.","kogda-i-v-kakoe-vremya-luchshe-vykladyvat-video-v-tik-tok-chtoby-popast-v-rekomendacii","2022-02-11T12:13:50.000000Z","2026-04-23T09:00:00.000000Z",{"title":39,"slug":40},{"image":166,"image_webp":167,"thumb":168,"thumb_webp":169},"https://cdn.quasa.io/images/news/Bwl9Z6madCbP7TZLCd1cRAOoc74UVZB5g2OkdVva.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/Bwl9Z6madCbP7TZLCd1cRAOoc74UVZB5g2OkdVva.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/Bwl9Z6madCbP7TZLCd1cRAOoc74UVZB5g2OkdVva.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/Bwl9Z6madCbP7TZLCd1cRAOoc74UVZB5g2OkdVva.webp","large",8063,[173,186,198,210,222],{"title":174,"description":175,"slug":176,"created_at":177,"publish_at":178,"formatted_created_at":179,"category":180,"links":181,"view_type":93,"video_url":94,"views":184,"likes":185,"lang":97,"comments_count":96,"is_pinned":118},"Что такое темперамент человека и чем он отличается от характера","Сегодня мы с вами погрузимся в мир практической психологии и рассмотрим, что такое темперамент. Мы уверены, что вы не раз слышали это понятие, но, возможно, не до конца понимали его суть. Узнаем историю понятия и кратко разберем 4 типа темперамента.","chto-takoe-temperament-cheloveka-i-chem-on-otlichaetsya-ot-haraktera","2021-08-31T00:10:00.000000Z","2025-12-18T12:45:00.000000Z","18.12.2025",{"title":11,"slug":12},{"image":182,"image_webp":94,"thumb":183,"thumb_webp":183},"https://cdn.quasa.io/images/news/JhE5h2bmD07cu9sGu3ke0OOXoEws9FJd4YhdYd9t.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/JhE5h2bmD07cu9sGu3ke0OOXoEws9FJd4YhdYd9t.webp",1658632,35,{"title":187,"description":188,"slug":189,"created_at":190,"publish_at":191,"formatted_created_at":179,"category":192,"links":193,"view_type":93,"video_url":94,"views":196,"likes":197,"lang":97,"comments_count":96,"is_pinned":118},"Отрицательные качества человека: список с пояснениями + примеры для резюме","Вы узнаете, что писать в резюме, если работодатель просит перечислить свои слабые стороны, и можно ли недостатки превратить в преимущества.","otricatelnye-kachestva-cheloveka-spisok-s-poyasneniyami-primery-dlya-rezyume","2021-08-26T11:43:39.000000Z","2025-12-18T12:47:00.000000Z",{"title":11,"slug":12},{"image":194,"image_webp":94,"thumb":195,"thumb_webp":195},"https://cdn.quasa.io/images/news/QM5IJhVcPXs56iLQEVfEipRGMjoDZKwx5yOI9baM.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/QM5IJhVcPXs56iLQEVfEipRGMjoDZKwx5yOI9baM.webp",610508,117,{"title":199,"description":200,"slug":201,"created_at":202,"publish_at":203,"formatted_created_at":179,"category":204,"links":205,"view_type":93,"video_url":94,"views":208,"likes":209,"lang":97,"comments_count":96,"is_pinned":118},"Положительные качества человека: список достоинств для жизни, отношений и работы","Качества личности – это набор устойчивых психических состояний, с помощью которых человек взаимодействует с социумом, влияет на него и ведет активную деятельность.","polozhitelnye-kachestva-cheloveka-spisok-dostoinstv-dlya-zhizni-otnosheniy-i-raboty","2021-08-25T22:16:19.000000Z","2025-12-18T09:30:00.000000Z",{"title":11,"slug":12},{"image":206,"image_webp":94,"thumb":207,"thumb_webp":207},"https://cdn.quasa.io/images/news/GjO9AIKY0GptNr5rAcfA4QMPIJKlFxaJ8Yy9gCDb.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/GjO9AIKY0GptNr5rAcfA4QMPIJKlFxaJ8Yy9gCDb.webp",607433,171,{"title":211,"description":212,"slug":213,"created_at":214,"publish_at":215,"formatted_created_at":179,"category":216,"links":217,"view_type":93,"video_url":94,"views":220,"likes":221,"lang":97,"comments_count":18,"is_pinned":118},"Интересные темы для разговоров с кем угодно и где угодно","Рекомендации для интересного общения. Темы, на которые можно поговорить.","interesnye-temy-dlya-razgovorov-s-kem-ugodno-i-gde-ugodno","2021-06-06T20:04:50.000000Z","2025-12-18T13:02:00.000000Z",{"title":23,"slug":24},{"image":218,"image_webp":94,"thumb":219,"thumb_webp":219},"https://cdn.quasa.io/images/news/0MQot5gzrfi2JKDfW9BmQBR954aYKcAmIa5LRojN.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/0MQot5gzrfi2JKDfW9BmQBR954aYKcAmIa5LRojN.webp",459679,84,{"title":223,"description":224,"slug":225,"created_at":226,"publish_at":227,"formatted_created_at":179,"category":228,"links":229,"view_type":93,"video_url":94,"views":232,"likes":233,"lang":97,"comments_count":96,"is_pinned":118},"Типы личности в психологии: 6 самых распространенных классификаций","Если простыми словами, то личность – это человек, обладающий набором индивидуальных характеристик и являющийся субъектом социальных отношений.","tipy-lichnosti-v-psihologii-6-samyh-rasprostranennyh-klassifikaciy","2021-10-11T22:27:07.000000Z","2025-12-18T08:25:00.000000Z",{"title":11,"slug":12},{"image":230,"image_webp":94,"thumb":231,"thumb_webp":231},"https://cdn.quasa.io/images/news/svg5pgcLVwCHibSqq7mqRS5kUkiogG2IpLBDDoi5.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/svg5pgcLVwCHibSqq7mqRS5kUkiogG2IpLBDDoi5.webp",297988,47,[235,236,237,238,239,240,241,242,243,244,245,246,247,248,249],{"title":63,"slug":64},{"title":15,"slug":16},{"title":31,"slug":32},{"title":35,"slug":36},{"title":59,"slug":60},{"title":51,"slug":52},{"title":47,"slug":48},{"title":27,"slug":28},{"title":23,"slug":24},{"title":73,"slug":74},{"title":11,"slug":12},{"title":39,"slug":40},{"title":66,"slug":71},{"title":43,"slug":44},{"title":19,"slug":20}]