[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"nav-categories":3,"article-chto-takoe-pravilo-pareto-i-kak-ego-ispolzovat-v-povsednevnoy-zhizni":78},{"data":4},[5,53,65,72],{"name":6,"slug":7,"categories":8},"Продуктивность","productivity",[9,13,17,21,25,29,33,37,41,45,49],{"id":10,"title":11,"slug":12},8,"Саморазвитие","samorazvitie",{"id":14,"title":15,"slug":16},30,"Психология","psihologiya",{"id":18,"title":19,"slug":20},3,"Делаем карьеру","delaem-kareru",{"id":22,"title":23,"slug":24},10,"Советы","sovety",{"id":26,"title":27,"slug":28},11,"Для новичка","dlya-novichka",{"id":30,"title":31,"slug":32},25,"Контекстная реклама","kontekstnaya-reklama",{"id":34,"title":35,"slug":36},23,"Маркетинг","marketing073254",{"id":38,"title":39,"slug":40},7,"Социальные сети","socialnye-seti",{"id":42,"title":43,"slug":44},4,"Удалённая работа","udalennaya-rabota",{"id":46,"title":47,"slug":48},12,"Способы заработка","sposoby-zarabotka",{"id":50,"title":51,"slug":52},14,"Финансы","finansy",{"name":54,"slug":55,"categories":56},"Технологии","tech",[57,61],{"id":58,"title":59,"slug":60},15,"YouTube","youtube",{"id":62,"title":63,"slug":64},33,"Трафик","trafik",{"name":66,"slug":67,"categories":68},"Бизнес","business",[69],{"id":70,"title":66,"slug":71},5,"biznes",{"name":73,"slug":74,"categories":75},"Новости","news",[76],{"id":77,"title":73,"slug":74},9,{"post":79,"published_news":103,"popular_news":168,"categories":230},{"title":80,"description":81,"meta_title":80,"meta_description":82,"meta_keywords":83,"text":84,"slug":85,"created_at":86,"publish_at":87,"formatted_created_at":88,"category_id":10,"links":89,"view_type":93,"video_url":91,"views":94,"likes":70,"lang":95,"comments_count":96,"category":97},"Что такое правило Парето и как его использовать в повседневной жизни","Закон Парето, или принцип 80/20, – это эмпирическое правило, в наиболее общей формулировке звучащее так: 20 % усилий дают 80 % результата, а остальные 80 % усилий приводят лишь к 20 % результата.","20 % усилий дают 80 % результата, а остальные 80 % усилий приводят лишь к 20 % результата.","Правило Парето, продуктивность, эффективность","\u003Cp>Приветствуем вас, уважаемые читатели!\u003C/p>\n\n\u003Cp>Итальянский социолог и экономист Вильфредо Парето получил известность благодаря открытому им принципу 80/20. Он наблюдал за неравномерным распределением богатств среди населения Италии: в руках малочисленной элиты находилось 80 % всех земель страны. Продолжив исследования, он пришел к выводу о том, что примерное соотношение 1 к 4 работает во всех сферах жизни.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Сегодня мы подробно расскажем, в чем заключается правило Парето и как с его помощью получать больший результат при наименьших усилиях.\u003C/p>\n\n\u003Chr />\n\u003Ch4>Что это такое\u003C/h4>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>\u003Cem>Закон Парето, или принцип 80/20, – это эмпирическое правило, в наиболее общей формулировке звучащее так: 20 % усилий дают 80 % результата, а остальные 80 % усилий приводят лишь к 20 % результата.\u003C/em>\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-11/pareto-1.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Что такое правило Парето и как его использовать в повседневной жизни\" class=\"image-align-right\" height=\"152\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-11/pareto-1.jpg\" width=\"300\" />\u003C/picture>Помимо наблюдений за итальянскими домохозяйствами, в справедливости данного правила Парето убеждали и другие сферы и области жизни. К примеру, он определил, что при посадке гороха только 20 % семян впоследствии дают 80 % урожая; 20 % товаров в ассортименте магазина создают 80 % выручки; в бизнесе 20 % покупателей или клиентов являются постоянными и приносят до 80 % прибыли.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Цифры, которые приводятся в этом законе, нельзя считать безусловными. Они нужны скорее для более удобного и простого запоминания, нежели для реального ориентирования. Это соотношение может колебаться. К примеру, 30 % сотрудников могут обеспечивать 70 % дохода. При этом уволить остальных “неэффективных” нельзя, так как нарушится баланс и снизится общая результативность.\u003C/p>\n\n\u003Chr />\n\u003Ch4>Историческая справка\u003C/h4>\n\n\u003Cp>Несмотря на то, что правило 80/20 носит имя итальянского социолога, сформулировал его вовсе не Парето, а Джозеф Джуран – американский ученый в области управления качеством.\u003C/p>\n\n\u003Cp>В 1951 году он изложил эту идею в издании своего справочника по качеству, сославшись на частную закономерность Вильфредо Парето, который в рамках своей деятельности изучал принципы распределения доходов, анализировал феномен разделения общества на классы. Именно с его подачи закрепился термин “элита”.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Сам Парето озвучил свое наблюдение в рамках экономической среды и даже нашел отклик у многих коллег. Но все это быстро забылось. Джуран обнаружил универсальность этой теории, дал ей определение и имя, стал инициатором ее применения не только в экономике, но и во всех остальных сферах.\u003C/p>\n\n\u003Chr />\n\u003Ch4>Примеры\u003C/h4>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-11/pareto-2.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Что такое правило Парето и как его использовать в повседневной жизни\" class=\"image-align-right\" height=\"159\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-11/pareto-2.jpeg\" width=\"300\" />\u003C/picture>\u003Cstrong>Сторонники принципа Парето утверждают, что если хорошенько задуматься, его проявление можно заметить почти везде:\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Col>\n\t\u003Cli>в 80 % всех автомобильных аварий виновны 20 % водителей;\u003C/li>\n\t\u003Cli>20 % работающего населения страны обеспечивают 80 % пенсионеров (предполагается, что остальные либо не работают, либо уклоняются от налогов);\u003C/li>\n\t\u003Cli>только 20 % ученых совершают 80 % великих открытий и создают 80 % изобретений;\u003C/li>\n\t\u003Cli>80 % времени человек носит только 20 % всей своей одежды, имеющейся в гардеробе;\u003C/li>\n\t\u003Cli>только 20 % книг дают 80 % полезных знаний и навыков, которые можно использовать в жизни;\u003C/li>\n\t\u003Cli>20 % ошибочных действий приводят к 80 % проблем.\u003C/li>\n\u003C/ol>\n\n\u003Cp>Как мы уже отметили, соотношение далеко не всегда столь точное. Но в целом закономерность неравномерного распределения усилий прослеживается почти везде.\u003C/p>\n\n\u003Chr />\n\u003Ch4>Как применять закон Парето\u003C/h4>\n\n\u003Cp>В какой бы сфере ни использовалось правило, суть будет сводиться к одному: большинство эффектов и результатов происходит от меньшинства причин и усилий.\u003C/p>\n\n\u003Chr />\n\u003Ch3>В повседневной жизни\u003C/h3>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-11/pareto-4.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Что такое правило Парето и как его использовать в повседневной жизни\" class=\"image-align-right\" height=\"177\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-11/pareto-4.png\" width=\"284\" />\u003C/picture>Правило 80/20 может оказаться полезным при планировании повседневных задач. Если вы обратите внимание, то заметите, что только 20 % времени тратите на важные вещи, приносящие действительно качественный результат, а остальные 80 % уходят на непродуктивные занятия: просмотр социальных сетей, видеороликов, бессмысленные переписки, игры и прочие приятные, но очень энергозатратные вещи.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Чтобы делать больше, а уставать меньше, нужно сосредоточиться на 20 % дел, которые являются для вас самыми важными в данный момент и приносят реальный результат. Начните с самого сложного и двигайтесь по убывающей. Остальные несрочные занятия можно либо отложить, либо делегировать на кого-то из окружения.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Повысить свою продуктивность поможет и грамотное распределение сил в зависимости от своего психотипа: “жаворонкам” лучше работается с утра, а “совы” эффективнее во второй половине дня. Выполняйте дела, требующие высокой концентрации, в период своей наивысшей работоспособности, а остальное время посвятите более рутинным и простым задачам.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Еще одна бытовая область применения принципа Парето – диета. Чтобы снизить вес, отнюдь не обязательно забивать гвоздями холодильник и садиться на одну воду. Достаточно пересмотреть всего 20 % своего ежедневного рациона. К примеру, исключить только сахар и фастфуд. Уже одно такое ограничение приведет к неплохим результатам.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-11/pareto-5.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Что такое правило Парето и как его использовать в повседневной жизни\" class=\"image-align-left\" height=\"116\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-11/pareto-5.jpeg\" width=\"300\" />\u003C/picture>Правило Парето применимо и в фитнесе. Для поддержания своего организма в тонусе не обязательно жить в тренажерном зале. Можно ввести в ежедневное расписание всего пару несложных упражнений. К примеру, 15 приседаний и минуту стойки в планке.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Выше мы приводили пример с одеждой в гардеробе. Проведите глобальную инвентаризацию в ваших шкафах и на антресолях. Рассортируйте всю одежду по двум категориям: “ношу” и “больше не ношу”. Вы удивитесь, но в первой кучке у вас может едва набраться 20 % от общего количества одежды. Вещи из второй категории можно выбросить, продать или отдать кому-то.\u003C/p>\n\n\u003Cp>То же самое можно проделать не только с одеждой, но и с сумками, головными уборами, обувью, старыми журналами, сувенирами, разным ненужным хламом. Как утверждают многие специалисты, на место выброшенного старого обязательно придет что-то новое, приносящее больше радости и пользы.\u003C/p>\n\n\u003Chr />\n\u003Ch3>В профессии\u003C/h3>\n\n\u003Cp>Если вы работаете с клиентами, то наверняка вам приходилось слышать от начальства фразу о том, что клиент всегда прав и важно во что бы то ни стало сохранить каждого. По правилу Парето, лишь 20 % клиентов приносят 80 % прибыли, а остальные нередко стремятся заплатить поменьше, получить побольше, да еще и могут устроить скандал, подать жалобу или иным образом испортить настроение сотруднику.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Одни компании идут путем поощрения таких неприветливых клиентов и терпят убытки. А другие, наоборот, направляют свои силы на лояльных покупателей, делая им скидки, а взамен получая еще больше отдачи.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>Посмотрим, как работает это правило в других сферах деятельности:\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Col>\n\t\u003Cli>Если у вас есть блог, вы могли заметить, что 80 % трафика генерируют только 20 % источников. К примеру, вы привлекаете на свой сайт посетителей с помощью нескольких социальных сетей, уделяя одинаковое количество времени и сил каждой из них. А потом оказывается, что 80 % посетителей идут только с одной соцсети. Если направить свое внимание на нее одну, а остальные источники исключить, можно высвободить массу свободного времени и энергии на создание контента.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Если у вас есть свой интернет-магазин, то вы можете обнаружить, что 80 % дохода приносят лишь 20 % товаров. Было бы разумнее закупить побольше популярного ассортимента и снизить закупки менее востребованного.\u003C/li>\n\u003C/ol>\n\n\u003Chr />\n\u003Ch3>В обучении\u003C/h3>\n\n\u003Cp>Современное инфополе пестрит изобилием всевозможных курсов, марафонов, тренингов, мастер-классов и прочих обучающих продуктов. Многие без разбора начинают проходить все подряд, превращаясь в умных, но малопродуктивных “хомячков”. Помните, что 80 % поступающей информации очень скоро забудется. Нацельте себя на те 20 %, которые вам действительно могут пригодиться.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-11/pareto-7.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Что такое правило Парето и как его использовать в повседневной жизни\" class=\"image-align-right\" height=\"170\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-11/pareto-7.jpeg\" width=\"300\" />\u003C/picture>Если вы изучаете иностранный язык, не старайтесь запоминать по 200 слов в день. Пообщайтесь с носителями языка или посмотрите фильм в оригинальной озвучке – вы поймете, что в своей повседневной жизни люди используют лишь 20 % всех слов, а то и меньше. Сконцентрируйтесь на наиболее употребляемых: так вы лучше и быстрее поймете язык, затратив меньше времени и усилий.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Правило Парето используют и школьники. Как правило, старшеклассники аттестуются по двум десяткам предметов и лишь 20 % из них сдают в форме ЕГЭ. За год до сдачи итоговых экзаменов многие предпочитают не распыляться на все предметы, а концентрировать 80 % усилий на ключевых дисциплинах.\u003C/p>\n\n\u003Chr />\n\u003Ch3>Во время отдыха\u003C/h3>\n\n\u003Cp>Часто в качестве перерыва между работой и делами мы проводим время у экрана смартфона. Многократно доказано, что наилучшим способом отдохнуть является сон, умеренная физическая активность, прогулки на свежем воздухе, творчество и живое общение. Для наибольшей пользы можно воспользоваться правилом Парето и 80 % свободного времени отвести на перечисленные занятия, а 20 % “подарить” гаджетам.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Принцип 80/20 можно использовать и для того, чтобы почистить ленту социальных сетей. Как правило, мы интересуемся постами лишь 20 % пабликов и сообществ, а на остальные 80 % мы подписались за бонус, на всякий случай либо очень давно. От них смело можно отписаться. Чем меньше у вас подписок, тем быстрее вы прочтете то, что вам нужно, и вернетесь к основным задачам.\u003C/p>\n\n\u003Chr />\n\u003Ch3>В отношениях\u003C/h3>\n\n\u003Cp>Если проанализировать свои социальные контакты, то по принципу Парето окажется, что общение лишь с двумя из десяти друзей или знакомых приносит удовольствие и вдохновляет на развитие. Остальные связи только отнимают время и никак не влияют на наше настроение или успехи, а то и вовсе мешают этому.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-1/0-fi-17.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Что такое правило Парето и как его использовать в повседневной жизни\" class=\"image-align-right\" height=\"185\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-1/0-fi-17.jpg\" width=\"300\" />\u003C/picture>Попробуйте пересмотреть свой круг общения, уделив больше усилий на поддержание приятных и продуктивных контактов и снизив до минимума коммуникации с теми, кто тянет вниз, заставляет сомневаться в себе и мешает реализовывать свой потенциал.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Еще одна сторона применения правила Парето – качество проведенного времени. Условно, у вас есть ребенок и каждый день после работы вы проводите по 4 часа рядом с ним, при этом общаетесь как бы между делом, параллельно готовя обед, листая соцсети и поглядывая в телевизор. Физически вы находитесь вместе с ребенком, но посвящаете ему только 10–20 % времени.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Можно изменить тактику и общаться с малышом только 1 час, но при этом все свое внимание направить на него: почитать книжку, спросить, как прошел его день, узнать о его мечтах, проблемах, планах. Вы поймете, что всего 1 час тотального внимания будет куда полезнее, чем 4 часа рассеянного фокуса.\u003C/p>\n\n\u003Chr />\n\u003Ch4>Критика правила 80/20\u003C/h4>\n\n\u003Cp>Как мы уже отметили в начале этой статьи, принцип Парето – это всего лишь эмпирическое наблюдение, изменяющаяся тенденция, а не закон со строгой математической основой и доказательной базой. И главная суть, на которой и базируется применение принципа, вовсе не обязана сбываться в каждом конкретном случае.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-11/respon-3.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Что такое правило Парето и как его использовать в повседневной жизни\" class=\"image-align-left\" height=\"200\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-11/respon-3.jpg\" width=\"300\" />\u003C/picture>Кроме того, количественная часть этого правила некорректна, поскольку в реальной жизни соотношение усилий и результата может быть каким угодно: и 70/30, и 65/35, и даже вовсе не давать 100 % в сумме.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Следовать этому правилу – значит избавить свою жизнь от всего того, что не работает или приносит наименьшую пользу и результат, тем самым освободив время и ресурсы для достижения важных целей.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Но если чрезмерно акцентировать свое внимание на принципе 80/20 и подстраивать под него все сферы жизни, можно остаться у разбитого корыта, когда тенденции вдруг изменятся.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Еще один подводный камень: часто при соблюдении правила Парето невозможно организовать свою деятельность так, чтобы не затрачивать “ненужные” 80 % усилий. В качестве примера рассмотрим принцип в области науки, который гласит, что 80 % всех открытий и изобретений принадлежат только 20 % ученых. Но данное соотношение было бы невозможным, если бы мир не знал остальных 80 % ученых.\u003C/p>\n\n\u003Chr />\n\u003Ch4>Заключение\u003C/h4>\n\n\u003Cp>Мы с вами простыми словами разобрали, что значит принцип Парето и где он проявляется в обычной жизни.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Как и в случае с любой методикой или правилом, всегда нужно помнить об исключениях и чувстве меры. Ни одна теория не может быть панацеей, и внедрять любое изменение важно осознанно.\u003C/p>\n\n\u003Cp>А в каких ситуациях вы наблюдали принцип Парето?\u003C/p>\n\n\u003Cp>До скорого!\u003C/p>\n\n\u003Cul>\n\t\u003Cli>\u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/vorkeyshn-kak-sovmestit-puteshestvie-i-effektivnuyu-rabotu\">Воркейшн: как совместить путешествие и эффективную работу?\u003C/a>\u003C/li>\n\u003C/ul>","chto-takoe-pravilo-pareto-i-kak-ego-ispolzovat-v-povsednevnoy-zhizni","2021-09-23T11:20:59.000000Z","2025-08-31T11:00:00.000000Z","31.08.2025",{"image":90,"image_webp":91,"thumb":92,"thumb_webp":92},"https://cdn.quasa.io/images/news/craL7dVyxZpM6PRB6fZLNosuVugstt3D7HiUFpLD.webp",null,"https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/craL7dVyxZpM6PRB6fZLNosuVugstt3D7HiUFpLD.webp","large",7269,"ru",0,{"id":10,"title":11,"slug":12,"meta_title":98,"meta_description":99,"meta_keywords":100,"deleted_at":91,"created_at":101,"updated_at":102,"lang":95},"Quasa Медиа — это блог о взломе роста в Саморазвитии","Всё о Саморазвитии. Основные Сферы жизни. Интересные темы и лайфхаки в QUASA MEDIA","Как стать лучше, как развиваться, как достичь гармонии, лайфхаки для саморазвития","2021-01-23T11:10:04.000000Z","2024-08-25T15:51:36.000000Z",[104,120,133,144,155],{"title":105,"description":106,"slug":107,"created_at":108,"publish_at":109,"formatted_created_at":110,"category":111,"links":112,"view_type":117,"video_url":91,"views":118,"likes":96,"lang":95,"comments_count":96,"is_pinned":119},"Потеряли доступ к крипто кошельку? Единственный надежный способ вернуть активы","Потеря доступа к крипто кошельку часто воспринимается как цифровая катастрофа. Однако важно помнить: ваши монеты не «лежат» в приложении или на флешке — они находятся в блокчейне. Устройство или программа — это лишь интерфейс.","poteryali-dostup-k-kripto-koshelku-edinstvennyy-nadezhnyy-sposob-vernut-aktivy","2026-04-20T13:07:26.000000Z","2026-04-21T13:02:00.000000Z","21.04.2026",{"title":51,"slug":52},{"image":113,"image_webp":114,"thumb":115,"thumb_webp":116},"https://cdn.quasa.io/images/news/geSEtYi4nkxjy0QGmRo1hHxq0IghZxoP322SygY1.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/geSEtYi4nkxjy0QGmRo1hHxq0IghZxoP322SygY1.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/geSEtYi4nkxjy0QGmRo1hHxq0IghZxoP322SygY1.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/geSEtYi4nkxjy0QGmRo1hHxq0IghZxoP322SygY1.webp","small",34,false,{"title":121,"description":122,"slug":123,"created_at":124,"publish_at":125,"formatted_created_at":110,"category":126,"links":127,"view_type":117,"video_url":91,"views":132,"likes":96,"lang":95,"comments_count":96,"is_pinned":119},"Дилемма супер-ИИ: Почему «гениальность» мешает корпоративной автоматизации","В современной индустрии ИИ наметился парадокс. Модели, которые бьют рекорды на олимпиадах по математике, часто проваливают простейшие задачи в корпоративной среде.","dilemma-super-ii-pochemu-genialnost-meshaet-korporativnoy-avtomatizacii","2026-04-20T12:24:43.000000Z","2026-04-21T11:08:00.000000Z",{"title":66,"slug":71},{"image":128,"image_webp":129,"thumb":130,"thumb_webp":131},"https://cdn.quasa.io/images/news/75jP0hVLxN1NF7yUVntNX4OETWO6SaNBMzsDxfaW.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/75jP0hVLxN1NF7yUVntNX4OETWO6SaNBMzsDxfaW.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/75jP0hVLxN1NF7yUVntNX4OETWO6SaNBMzsDxfaW.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/75jP0hVLxN1NF7yUVntNX4OETWO6SaNBMzsDxfaW.webp",45,{"title":134,"description":135,"slug":136,"created_at":137,"publish_at":138,"formatted_created_at":110,"category":139,"links":140,"view_type":93,"video_url":91,"views":143,"likes":96,"lang":95,"comments_count":96,"is_pinned":119},"Как определить победителя в конкурсе в Инстаграм: сайты и сервисы в помощь","Конкурсы в соцсетях — это работающий инструмент для повышения активности подписчиков.","kak-opredelit-pobeditelya-v-konkurse-v-instagram-sayty-i-servisy-v-pomoshch","2022-02-10T11:12:47.000000Z","2026-04-21T11:00:00.000000Z",{"title":39,"slug":40},{"image":141,"image_webp":91,"thumb":142,"thumb_webp":142},"https://cdn.quasa.io/images/news/Fa1Oo5ipMxRkUGORBSGoet695foMAbsq117iylpj.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/Fa1Oo5ipMxRkUGORBSGoet695foMAbsq117iylpj.webp",4564,{"title":145,"description":146,"slug":147,"created_at":148,"publish_at":148,"formatted_created_at":110,"category":149,"links":150,"view_type":117,"video_url":91,"views":132,"likes":96,"lang":95,"comments_count":96,"is_pinned":119},"Эра «Двух Джонов»: Как Apple планирует выиграть ИИ-гонку с помощью железа, а не облаков","В сентябре 2026 года штурвал переходит к Джону Тернусу — человеку, который прошел путь от инженера-механика до вице-президента по аппаратным разработкам.","era-dvuh-dzhonov-kak-apple-planiruet-vyigrat-ii-gonku-s-pomoshchyu-zheleza-a-ne-oblakov","2026-04-21T09:59:45.000000Z",{"title":73,"slug":74},{"image":151,"image_webp":152,"thumb":153,"thumb_webp":154},"https://cdn.quasa.io/images/news/mkF3UskAefZuxc7fqrytQvomGqH5AushLinaP8ci.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/mkF3UskAefZuxc7fqrytQvomGqH5AushLinaP8ci.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/mkF3UskAefZuxc7fqrytQvomGqH5AushLinaP8ci.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/mkF3UskAefZuxc7fqrytQvomGqH5AushLinaP8ci.webp",{"title":156,"description":157,"slug":158,"created_at":159,"publish_at":160,"formatted_created_at":110,"category":161,"links":162,"view_type":117,"video_url":91,"views":167,"likes":96,"lang":95,"comments_count":96,"is_pinned":119},"Эпидемия взломов в DeFi: Как Kelp DAO спровоцировал «криптопанику» и куда исчезли $800 млн","Цепная реакция, запущенная взломом инфраструктуры Kelp DAO, не только лишила проект $291 млн, но и спровоцировала один из крупнейших банковских набегов (bank run) в истории индустрии — из протокола Aave за сутки «убежало» порядка $6 млрд.","epidemiya-vzlomov-v-defi-kak-kelp-dao-sprovociroval-kriptopaniku-i-kuda-ischezli-800-mln","2026-04-20T11:01:18.000000Z","2026-04-21T09:05:00.000000Z",{"title":51,"slug":52},{"image":163,"image_webp":164,"thumb":165,"thumb_webp":166},"https://cdn.quasa.io/images/news/DvglYBqUbuoO7m5BrYl4cy2TzysGlVawuwUXCvBF.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/DvglYBqUbuoO7m5BrYl4cy2TzysGlVawuwUXCvBF.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/DvglYBqUbuoO7m5BrYl4cy2TzysGlVawuwUXCvBF.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/DvglYBqUbuoO7m5BrYl4cy2TzysGlVawuwUXCvBF.webp",50,[169,182,194,206,218],{"title":170,"description":171,"slug":172,"created_at":173,"publish_at":174,"formatted_created_at":175,"category":176,"links":177,"view_type":117,"video_url":91,"views":180,"likes":181,"lang":95,"comments_count":96,"is_pinned":119},"Что такое темперамент человека и чем он отличается от характера","Сегодня мы с вами погрузимся в мир практической психологии и рассмотрим, что такое темперамент. Мы уверены, что вы не раз слышали это понятие, но, возможно, не до конца понимали его суть. Узнаем историю понятия и кратко разберем 4 типа темперамента.","chto-takoe-temperament-cheloveka-i-chem-on-otlichaetsya-ot-haraktera","2021-08-31T00:10:00.000000Z","2025-12-18T12:45:00.000000Z","18.12.2025",{"title":11,"slug":12},{"image":178,"image_webp":91,"thumb":179,"thumb_webp":179},"https://cdn.quasa.io/images/news/JhE5h2bmD07cu9sGu3ke0OOXoEws9FJd4YhdYd9t.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/JhE5h2bmD07cu9sGu3ke0OOXoEws9FJd4YhdYd9t.webp",1658354,35,{"title":183,"description":184,"slug":185,"created_at":186,"publish_at":187,"formatted_created_at":175,"category":188,"links":189,"view_type":117,"video_url":91,"views":192,"likes":193,"lang":95,"comments_count":96,"is_pinned":119},"Отрицательные качества человека: список с пояснениями + примеры для резюме","Вы узнаете, что писать в резюме, если работодатель просит перечислить свои слабые стороны, и можно ли недостатки превратить в преимущества.","otricatelnye-kachestva-cheloveka-spisok-s-poyasneniyami-primery-dlya-rezyume","2021-08-26T11:43:39.000000Z","2025-12-18T12:47:00.000000Z",{"title":11,"slug":12},{"image":190,"image_webp":91,"thumb":191,"thumb_webp":191},"https://cdn.quasa.io/images/news/QM5IJhVcPXs56iLQEVfEipRGMjoDZKwx5yOI9baM.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/QM5IJhVcPXs56iLQEVfEipRGMjoDZKwx5yOI9baM.webp",610225,116,{"title":195,"description":196,"slug":197,"created_at":198,"publish_at":199,"formatted_created_at":175,"category":200,"links":201,"view_type":117,"video_url":91,"views":204,"likes":205,"lang":95,"comments_count":96,"is_pinned":119},"Положительные качества человека: список достоинств для жизни, отношений и работы","Качества личности – это набор устойчивых психических состояний, с помощью которых человек взаимодействует с социумом, влияет на него и ведет активную деятельность.","polozhitelnye-kachestva-cheloveka-spisok-dostoinstv-dlya-zhizni-otnosheniy-i-raboty","2021-08-25T22:16:19.000000Z","2025-12-18T09:30:00.000000Z",{"title":11,"slug":12},{"image":202,"image_webp":91,"thumb":203,"thumb_webp":203},"https://cdn.quasa.io/images/news/GjO9AIKY0GptNr5rAcfA4QMPIJKlFxaJ8Yy9gCDb.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/GjO9AIKY0GptNr5rAcfA4QMPIJKlFxaJ8Yy9gCDb.webp",607157,171,{"title":207,"description":208,"slug":209,"created_at":210,"publish_at":211,"formatted_created_at":175,"category":212,"links":213,"view_type":117,"video_url":91,"views":216,"likes":217,"lang":95,"comments_count":18,"is_pinned":119},"Интересные темы для разговоров с кем угодно и где угодно","Рекомендации для интересного общения. Темы, на которые можно поговорить.","interesnye-temy-dlya-razgovorov-s-kem-ugodno-i-gde-ugodno","2021-06-06T20:04:50.000000Z","2025-12-18T13:02:00.000000Z",{"title":23,"slug":24},{"image":214,"image_webp":91,"thumb":215,"thumb_webp":215},"https://cdn.quasa.io/images/news/0MQot5gzrfi2JKDfW9BmQBR954aYKcAmIa5LRojN.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/0MQot5gzrfi2JKDfW9BmQBR954aYKcAmIa5LRojN.webp",459408,84,{"title":219,"description":220,"slug":221,"created_at":222,"publish_at":223,"formatted_created_at":175,"category":224,"links":225,"view_type":117,"video_url":91,"views":228,"likes":229,"lang":95,"comments_count":96,"is_pinned":119},"Типы личности в психологии: 6 самых распространенных классификаций","Если простыми словами, то личность – это человек, обладающий набором индивидуальных характеристик и являющийся субъектом социальных отношений.","tipy-lichnosti-v-psihologii-6-samyh-rasprostranennyh-klassifikaciy","2021-10-11T22:27:07.000000Z","2025-12-18T08:25:00.000000Z",{"title":11,"slug":12},{"image":226,"image_webp":91,"thumb":227,"thumb_webp":227},"https://cdn.quasa.io/images/news/svg5pgcLVwCHibSqq7mqRS5kUkiogG2IpLBDDoi5.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/svg5pgcLVwCHibSqq7mqRS5kUkiogG2IpLBDDoi5.webp",297733,47,[231,232,233,234,235,236,237,238,239,240,241,242,243,244,245],{"title":63,"slug":64},{"title":15,"slug":16},{"title":31,"slug":32},{"title":35,"slug":36},{"title":59,"slug":60},{"title":51,"slug":52},{"title":47,"slug":48},{"title":27,"slug":28},{"title":23,"slug":24},{"title":73,"slug":74},{"title":11,"slug":12},{"title":39,"slug":40},{"title":66,"slug":71},{"title":43,"slug":44},{"title":19,"slug":20}]