[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"nav-categories":3,"article-chto-takoe-motiv":78},{"data":4},[5,53,65,72],{"name":6,"slug":7,"categories":8},"Продуктивность","productivity",[9,13,17,21,25,29,33,37,41,45,49],{"id":10,"title":11,"slug":12},8,"Саморазвитие","samorazvitie",{"id":14,"title":15,"slug":16},30,"Психология","psihologiya",{"id":18,"title":19,"slug":20},3,"Делаем карьеру","delaem-kareru",{"id":22,"title":23,"slug":24},10,"Советы","sovety",{"id":26,"title":27,"slug":28},11,"Для новичка","dlya-novichka",{"id":30,"title":31,"slug":32},25,"Контекстная реклама","kontekstnaya-reklama",{"id":34,"title":35,"slug":36},23,"Маркетинг","marketing073254",{"id":38,"title":39,"slug":40},7,"Социальные сети","socialnye-seti",{"id":42,"title":43,"slug":44},4,"Удалённая работа","udalennaya-rabota",{"id":46,"title":47,"slug":48},12,"Способы заработка","sposoby-zarabotka",{"id":50,"title":51,"slug":52},14,"Финансы","finansy",{"name":54,"slug":55,"categories":56},"Технологии","tech",[57,61],{"id":58,"title":59,"slug":60},15,"YouTube","youtube",{"id":62,"title":63,"slug":64},33,"Трафик","trafik",{"name":66,"slug":67,"categories":68},"Бизнес","business",[69],{"id":70,"title":66,"slug":71},5,"biznes",{"name":73,"slug":74,"categories":75},"Новости","news",[76],{"id":77,"title":73,"slug":74},9,{"post":79,"published_news":105,"popular_news":172,"categories":234},{"title":80,"description":81,"meta_title":80,"meta_description":81,"meta_keywords":82,"text":83,"slug":84,"created_at":85,"publish_at":86,"formatted_created_at":87,"category_id":14,"links":88,"view_type":93,"video_url":94,"views":95,"likes":96,"lang":97,"comments_count":98,"category":99},"Что такое мотив?","Мотив – это материальный или нематериальный объект, который определяет направление деятельности индивида, придаёт этой деятельности смысл.","Мотив, мотивация, сила воли","\u003Cp>Здравствуйте!\u003C/p>\n\n\u003Cp>Данный термин может принимать разные значения в разных областях знаний. В психологии мотив – это \u003Cstrong>материальный или нематериальный объект, который определяет направление деятельности\u003C/strong> индивида, придаёт этой деятельности смысл.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Сам индивид воспринимает мотив в виде особых переживаний, для которых характерны положительные эмоции, связанные с достижением цели, или отрицательные эмоции, связанные с текущим положением.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-1/00bi-13.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Что такое мотив?\" class=\"image-align-left\" height=\"167\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-1/00bi-13.jpeg\" width=\"250\" />\u003C/picture>По сути, мотив представляет собой некую итоговую ценность деятельности, задаёт направление этой деятельности, придаёт ей личностный смысл.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Советские психологи Алексей Леонтьев и Сергей Рубинштейн в рамках разработанной ими теории деятельности определяли мотив как «предмет потребности» или «опредмеченную потребность».\u003C/p>\n\n\u003Cp>Предположим, человек заходит в магазин, чтобы купить бутылку воды. Его потребность – необходимость утолить жажду, цель – выпить воды, \u003Cstrong>а мотив – бутылка холодной минеральной воды с газом\u003C/strong>. То есть, мотив в данном случае представлен конкретным материальным предметом, а деятельность человека направлена на то, чтобы получить этот предмет.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Как и любое другое животное, человек имеет определённый набор базовых мотивов, заданных природой (дети, жилище, еда и т.д.). При этом у животных этот набор зависит только от биологического вида и биологической роли внутри популяции.\u003C/p>\n\n\u003Cp>У человека же в течение жизни может происходить трансформация мотивов, на которую влияет общественный прогресс, появление в обществе новых ценностей, прочие личностные и социальные факторы.\u003C/p>\n\n\u003Ch4>Структура мотива\u003C/h4>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-gangadhar/0-vimvertigo-51223900_m.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Что такое мотив?\" class=\"image-align-right\" height=\"200\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-gangadhar/0-vimvertigo-51223900_m.jpg\" width=\"300\" />\u003C/picture>\u003Cstrong>Российский психолог (доктор философских наук, кандидат психологических наук) Людмила Дмитриевна Столяренко выделяет в структуре мотива три ключевых составляющих:\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Cul>\n\t\u003Cli>\u003Cstrong>\u003Cem>Потребность.\u003C/em>\u003C/strong> Сначала у индивида появляется нужда, потребность в чём-то, сопровождающаяся ощущением неудовлетворённости, эмоциональным беспокойством.\u003C/li>\n\t\u003Cli>\u003Cstrong>\u003Cem>Осознание.\u003C/em>\u003C/strong> Индивид осознаёт потребность и понимает причину чувства неудовлетворённости. У него формируется внутреннее стремление выполнить действие, которое удовлетворит потребность.\u003C/li>\n\t\u003Cli>\u003Cstrong>\u003Cem>Реализация.\u003C/em>\u003C/strong> Осознав потребность, индивид формулирует свою цель и определяет способ её достижения.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\n\u003Cp>Эти три элемента всегда присутствуют в структуре мотива. Если индивид отчётливо понимает, что реализация желания невозможна, происходит блокирование мотива.\u003C/p>\n\n\u003Cp>После этого он может переключиться на другие задачи и забыть о неудовлетворённой потребности либо же продолжит страдать. Второй вариант может причинить ущерб психическому здоровью или стать причиной психосоматических расстройств, поэтому его желательно избегать.\u003C/p>\n\n\u003Ch4>\u003Cstrong>Отличия мотива от потребности\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Cp>В повседневном общении мотивом часто называют \u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/celepolaganie-chto-eto\">цель\u003C/a> или \u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/chto-takoe-potrebnost-cheloveka-razbiraemsya-vmeste\">потребность\u003C/a>, однако это неправильное употребление данного термина.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-10/aaaaabus-3.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Что такое мотив?\" class=\"image-align-left\" height=\"142\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-10/aaaaabus-3.jpg\" width=\"300\" />\u003C/picture>Согласно рассмотренной выше структуре мотива, потребность – это его часть, представляющая собой стремление получить что-то или устранить дискомфорт.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Цель – это другая часть мотива, которая представляет собой выбранный индивидом способ удовлетворения потребности.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Мотив же можно рассматривать как личностное свойство индивида – \u003Cstrong>потребность, воплотившуюся в цели и её реализации.\u003C/strong> Это фундамент, наделяющий действие смыслом.\u003C/p>\n\n\u003Cp>К примеру, \u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/doktor-son-on-ukreplyaet-nashe-zdorove-pomogaet-vosstanovitsya-posle-bolezney-i-prodlevaet-zhizn\">сон\u003C/a> – это потребность. Лечь спать – это цель, которую ставит перед собой человек. Если рассматривать мотив как опредмеченную потребность, то в данном случае его роль играет кровать, где человек сможет выспаться.\u003C/p>\n\n\u003Ch4>\u003Cstrong>Механизм работы мотива\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Cp>Мотив возникает благодаря опредмечиванию потребности и становится предметом данной потребности (речь может идти как о материальном объекте, так и о нематериальном).\u003C/p>\n\n\u003Cp>Другое определение подразумевает, что мотив – это терминальный (окончательный) смысл совершаемого действия. В любом случае, когда у индивида появляется мотив, вектор его деятельности резко меняется, и \u003Cstrong>его действия обретают направленность.\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Cp>Важный признак наличия мотива заключается в том, что возникает некое множество действий, собирающихся вокруг него. Все эти действия являются элементами одной вполне конкретной \u003Cstrong>деятельности, которая направлена на реализацию этого мотива.\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Cp>То есть, для удовлетворения одного мотива индивид может выполнять много разных действий.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-2/00aab-5.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Что такое мотив?\" class=\"image-align-left\" height=\"375\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-2/00aab-5.jpg\" width=\"300\" />\u003C/picture>Не исключена и обратная ситуация, когда одно и то же действие одновременно служит для реализации нескольких разных мотивов.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Такое явление называется «полимотивированностью».\u003C/p>\n\n\u003Cp>При этом, как правило, один из мотивов является основным (или ведущим), а остальные – второстепенными (или стимулами).\u003C/p>\n\n\u003Ch4>\u003Cstrong>Примеры мотивов\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Cp>Прежде всего, давайте вспомним о чем мы говорили в начале статьи — мотив может быть как материальным объектом (бутылка воды, кровать) так и нематериальным (самореализация).\u003C/p>\n\n\u003Cp>Существует ряд фундаментальных мотивов, которые заложены в нас на уровне инстинктов и не могут меняться усилием воли.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Их задача заключается в том, чтобы обеспечить выживание индивида, его потомства и популяции в целом. Некоторые из них являются циклическими. К примеру \u003Cstrong>сон или приём пищи нам нужны ежедневно\u003C/strong>, но не непрерывно.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Поэтому мы периодически удовлетворяем эти потребности и на некоторое время забываем о них. Но на их удовлетворение прямо или косвенно направлена значительная часть наших действий.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Существенная часть деятельности государства также направлена на то, чтобы удовлетворить базовые потребности граждан. Оно создаёт инфраструктуру, строит жильё или стимулирует его строительство, развивает медицину и технологии, укрепляет экономику и следит за порядком в обществе.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-gangadhar/0d9264b44fd327c57d9d4334242.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Что такое мотив?\" class=\"image-align-left\" height=\"298\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-gangadhar/0d9264b44fd327c57d9d4334242.jpg\" width=\"300\" />\u003C/picture>Это всё необходимо для того, чтобы удовлетворить базовые потребности всех граждан, связанные с их личным \u003Cstrong>выживанием, благополучием и комфортом.\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Cp>Существенную роль в нашей повседневной жизни играют также мотивы, которым мы обычно вообще не придаём значения. К таковым относятся осознаваемые и неосознаваемые факторы, направленные на \u003Cstrong>самосохранение и избегание опасных ситуаций.\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Cp>Такие мотивы заставляют нас, к примеру, устанавливать хорошие стальные двери и заменять замки на более современные.\u003C/p>\n\n\u003Cp>По сути, каждая из потребностей, присутствующих в пирамиде Маслоу, лежит в основе какого-то мотива. К примеру, значительную роль в нашей жизни играет \u003Cstrong>мотив развития личности и \u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/chto-takoe-samoaktualizaciya\">самоактуализации\u003C/a>\u003C/strong> (высшая ступень пирамиды). Он заставляет нас прикладывать усилия, выделять время и тратить значительные ресурсы на то, чтобы становиться лучше в тех сферах жизни, которые мы считаем наиболее значимыми для себя.\u003C/p>\n\n\u003Ch4>\u003Cstrong>Классификация мотивов\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Cp>Классифицировать все существующие мотивы не так просто. Психологи используют 3 характеристики, каждая из которых позволяет разделить все возможные варианты на 2 группы: источник (внешние и внутренние), эмоциональное восприятие (положительные и отрицательные) и устойчивость (устойчивые и неустойчивые). Рассмотрим каждый из подходов подробнее.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>1. Внутренние и внешние мотивы\u003C/h3>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-16/00-17.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Что такое мотив?\" class=\"image-align-left\" height=\"150\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-16/00-17.jpeg\" width=\"300\" />\u003C/picture>Здесь критерием классификации является источник мотивации.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Внутренняя мотивация, как несложно догадаться, определяется личностными свойствами индивида, его характером, интересами, увлечениями, отношением к жизни, \u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/samoocenka-chto-eto\">самооценкой\u003C/a>, чувствами к близким людям и множеством других аспектов, имеющих внутреннюю природу.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Как правило, внутренняя мотивация очень устойчива, поскольку обуславливающие её факторы почти не меняются или меняются очень медленно. Поэтому \u003Cstrong>для успешного выполнения любого дела необходимы именно внутренние мотивы.\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Cp>К примеру, если у школьника появляется стремление учиться, обусловленное внутренними мотивами (жаждой знаний, интересом к конкретной информации или желанием повысить самооценку), он может добиться значительных успехов в учёбе.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Внешние мотивы определяются факторами, на которые человек повлиять не может. Таковыми могут быть рабочие обязанности, желание получить повышение или стремление лучше обеспечить семью.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-4/00ap-6.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Что такое мотив?\" class=\"image-align-left\" height=\"140\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-4/00ap-6.jpg\" width=\"300\" />\u003C/picture>Ученик из примера выше может стараться не ради собственного удовольствия, а ради получения хорошей оценки или ради поощрения родителей.\u003C/p>\n\n\u003Cp>К примеру, если родители обещают ему новый компьютер при условии, что он закончит учебный год на «отлично», это внешняя мотивация в чистом виде.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Психологи говорят, что внешняя мотивация полезна, поскольку позволяет поощрять человека становиться лучше, заниматься важными делами. Но в то же время \u003Cstrong>внутренняя мотивация гораздо эффективнее\u003C/strong> в плане влияния на развитие, самосовершенствование и самоактуализацию.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Стоит отметить, что грань между внутренней и внешней мотивацией не всегда очевидна. К примеру, когда человек делает что-то, желая добиться общественного признания, в этом можно увидеть признаки как внешней, так и внутренней мотивации.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>2. Положительные и отрицательные мотивы\u003C/h3>\n\n\u003Cp>Мотивом может служить нечто желанное – то, ради получения чего человек готов прикладывать усилия. Но точно так же мотивом может быть и нечто неприятное – то, от чего хочется избавиться или избежать этого в будущем.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-15/101-13.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Что такое мотив?\" class=\"image-align-left\" height=\"183\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-15/101-13.jpeg\" width=\"275\" />\u003C/picture>Таким образом, положительная мотивация включает то, что связано с радостью, удовлетворением, наслаждением и желанием обладать, а отрицательная – то, что связано со страданиями, страхом, дискомфортом и стремлением избежать этого.\u003C/p>\n\n\u003Cblockquote>\n\u003Cp>Несложно догадаться, что известный метод «Кнута и пряника» – это комбинация положительной и отрицательной мотивации.\u003C/p>\n\u003C/blockquote>\n\n\u003Cp>Психологи отмечают, что оба вида мотивов оказывают сильное влияние на поведение индивида и демонстрируют примерно одинаково высокую эффективность.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Однако стоит принимать в расчёт, что отрицательные \u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/chto-takoe-emocionalnyy-intellekt\">эмоции\u003C/a> действуют на психику угнетающие, а в случае их избытка – разрушительно. В то же время положительные эмоции улучшают настроение, способствуют повышению самооценки и стимулируют развитие личности. Поэтому они предпочтительнее.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>3. Устойчивые и неустойчивые мотивы\u003C/h3>\n\n\u003Cp>Как несложно догадаться, это разделение основано на устойчивости. Устойчивыми психологи называют мотивы, которые существуют продолжительное время, поддерживаются сами по себе и не требуют дополнительного подкрепления.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-13/1hr-1.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Что такое мотив?\" class=\"image-align-left\" height=\"200\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-13/1hr-1.jpeg\" width=\"300\" />\u003C/picture>Неустойчивые, наоборот, быстро меняются, особенно если их не подкрепляют никакие внешние факторы.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Как было отмечено выше, внутренние мотивы обычно очень устойчивы.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Внешние же не обладают особой устойчивостью и продолжают существовать лишь при условии постоянного подкрепления (то есть, пока сохраняется фактор, определяющий мотивацию).\u003C/p>\n\n\u003Cp>К примеру, если ребёнок хорошо учится ради получения награды от родителей, это образец неустойчивой мотивации, подкрепляемой внешним фактором.\u003C/p>\n\n\u003Ch4>\u003Cstrong>Функции мотива\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Cp>Психологи выделяют три основные функции:\u003C/p>\n\n\u003Cul>\n\t\u003Cli>побуждение к действию;\u003C/li>\n\t\u003Cli>придание направления деятельности;\u003C/li>\n\t\u003Cli>смыслообразование.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\n\u003Cp>Рассмотрим каждую из них подробнее.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>1. Побуждение к действию\u003C/h3>\n\n\u003Cp>Мотив необходим для того, чтобы произвести запуск деятельности и обеспечить эту деятельность энергией. Стоит отметить, что данная функция «срабатывает» не всегда. Мотив может быть стимулом и побуждать к определённым действиям, однако это не гарантирует, что индивид не погрязнет в прокрастинации, а действительно начнёт действовать.\u003C/p>\n\n\u003Cp>В конце концов, мало у кого найдётся достаточно ресурсов для реализации всех имеющихся у него мотивов.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-7/aaaapromo-6.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Что такое мотив?\" class=\"image-align-right\" height=\"169\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-7/aaaapromo-6.jpeg\" width=\"300\" />\u003C/picture>\u003Cstrong>Поэтому некоторые авторы в рамках данной функции выделяют два элемента:\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Cul>\n\t\u003Cli>формирование потенциальной устремлённости, которая влияет на психоэмоциональное состояние личности, но не выражается в конкретных действиях;\u003C/li>\n\t\u003Cli>реализованное побуждение (реально начатая деятельность).\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\n\u003Ch3>2. Придание направления деятельности\u003C/h3>\n\n\u003Cp>Мало просто выполнять какие-то действия. Они должны быть упорядочены, у них должен быть общий вектор, благодаря которому они обеспечат достижение поставленных целей.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Советский психолог Алексей Леонтьев писал в своих работах, что деятельность в таком случае направлена на её собственный предмет. \u003Cstrong>Этим предметом становится мотив, делающий деятельность целенаправленной\u003C/strong> и за счёт этого эффективной.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>3. Смыслообразование\u003C/h3>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/17/11-43.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Что такое мотив?\" class=\"image-align-left\" height=\"169\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/17/11-43.jpg\" width=\"300\" />\u003C/picture>Данная функция подразумевает, что мотив выходит на личностный уровень и формирует у индивида смысл деятельности.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Цель могла присутствовать и до этого, но благодаря мотиву у человека есть ответ на вопрос, зачем ему нужна была эта цель и зачем он вообще занимался своей деятельностью.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Для состоявшейся личности смыслообразующая функция является главной, ведь наша психика нуждается в наличии смысла. Полное отсутствие смысла может спровоцировать экзистенциальный кризис.\u003C/p>\n\n\u003Ch4>\u003Cstrong>Заключение\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Cp>Мотив – неотъемлемая часть любой деятельности. При наличии устойчивого мотива деятельность человека обретает вектор и становится гораздо более эффективной. Кроме того, мотивация является источником энергии, позволяющей нам продуктивно работать для достижения значимых целей.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Большинство мотивов, которыми руководствуется человек, обычно связаны с его персональными интересами. Но у состоявшихся личностей на передний план выходят смыслообразующие мотивы, побуждающие их заниматься творческой, созидательной и прочей общественно-полезной деятельностью, не имеющей эгоистической подоплёки.\u003C/p>\n\n\u003Cp>До новых встреч!\u003C/p>","chto-takoe-motiv","2024-07-22T10:51:34.000000Z","2024-07-22T08:00:00.000000Z","22.07.2024",{"image":89,"image_webp":90,"thumb":91,"thumb_webp":92},"https://cdn.quasa.io/images/news/I6hPxylkfiXVoJXJlXLxeDx17hLJImI7o4A38mjw.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/I6hPxylkfiXVoJXJlXLxeDx17hLJImI7o4A38mjw.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/I6hPxylkfiXVoJXJlXLxeDx17hLJImI7o4A38mjw.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/I6hPxylkfiXVoJXJlXLxeDx17hLJImI7o4A38mjw.webp","large",null,2003,2,"ru",0,{"id":14,"title":15,"slug":16,"meta_title":100,"meta_description":101,"meta_keywords":102,"deleted_at":94,"created_at":103,"updated_at":104,"lang":97},"Quasa Медиа – это блог о психологии","Последние новости из области психологии и психотерапии, красоты и здоровья.","Психолог, психология, быть психологом, абьюз, абьюзивные отношения, эмоции, эмоциональный интеллект","2024-06-22T19:22:23.000000Z","2024-08-25T15:21:38.000000Z",[106,122,136,148,161],{"title":107,"description":108,"slug":109,"created_at":110,"publish_at":110,"formatted_created_at":111,"category":112,"links":115,"view_type":93,"video_url":94,"views":120,"likes":98,"lang":97,"comments_count":98,"is_pinned":121},"Биржа BTCC: фьючерсная и спотовая торговля, копитрейдинг и безопасность платформы","Криптовалютный рынок за последние годы превратился в одну из самых динамичных сфер финансовых технологий. Миллионы пользователей по всему миру инвестируют в цифровые активы, а криптовалютные биржи становятся ключевым инструментом для торговли и управления этими активами.","birzha-btcc-fyuchersnaya-i-spotovaya-torgovlya-kopitreyding-i-bezopasnost-platformy","2026-04-16T14:34:58.000000Z","16.04.2026",{"title":113,"slug":114},"Finance","finance",{"image":116,"image_webp":117,"thumb":118,"thumb_webp":119},"https://cdn.quasa.io/images/news/73ABn81mnsoTjeCdPTKoedLNjucGRFTsBpx9AjIV.png","https://cdn.quasa.io/images/news/73ABn81mnsoTjeCdPTKoedLNjucGRFTsBpx9AjIV.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/73ABn81mnsoTjeCdPTKoedLNjucGRFTsBpx9AjIV.png","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/73ABn81mnsoTjeCdPTKoedLNjucGRFTsBpx9AjIV.webp",39,false,{"title":123,"description":124,"slug":125,"created_at":126,"publish_at":127,"formatted_created_at":111,"category":128,"links":129,"view_type":134,"video_url":94,"views":135,"likes":98,"lang":97,"comments_count":98,"is_pinned":121},"ИИ-арбитраж систем: как «вайбкод» открывает двери в серые зоны","В западных тех-медиа сейчас вовсю гремит стартап Medvi. История там настолько показательная, что её стоит разобрать как методичку по тому, во что превращается современный венчур под соусом ИИ.","ii-arbitrazh-sistem-kak-vaybkod-otkryvaet-dveri-v-serye-zony","2026-04-16T11:10:23.000000Z","2026-04-16T11:00:00.000000Z",{"title":47,"slug":48},{"image":130,"image_webp":131,"thumb":132,"thumb_webp":133},"https://cdn.quasa.io/images/news/nvuwHlKGk4svzy6fPJw1X8c3s1s6G7HIklH4VcSa.png","https://cdn.quasa.io/images/news/nvuwHlKGk4svzy6fPJw1X8c3s1s6G7HIklH4VcSa.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/nvuwHlKGk4svzy6fPJw1X8c3s1s6G7HIklH4VcSa.png","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/nvuwHlKGk4svzy6fPJw1X8c3s1s6G7HIklH4VcSa.webp","small",58,{"title":137,"description":138,"slug":139,"created_at":140,"publish_at":127,"formatted_created_at":111,"category":141,"links":142,"view_type":93,"video_url":94,"views":147,"likes":18,"lang":97,"comments_count":98,"is_pinned":121},"Как сделать постер в ВК: добавляем и настраиваем красивый фон поста","Постеры ВК — это функция, которая позволяет добавить и настроить красивый фон для текстовых публикаций.","kak-sdelat-poster-v-vk-dobavlyaem-i-nastraivaem-krasivyy-fon-posta","2022-02-06T17:02:51.000000Z",{"title":39,"slug":40},{"image":143,"image_webp":144,"thumb":145,"thumb_webp":146},"https://cdn.quasa.io/images/news/YOPlln1cyMDekRRQlQuC7SCBCQjHFJiZFEyjmJb7.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/YOPlln1cyMDekRRQlQuC7SCBCQjHFJiZFEyjmJb7.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/YOPlln1cyMDekRRQlQuC7SCBCQjHFJiZFEyjmJb7.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/YOPlln1cyMDekRRQlQuC7SCBCQjHFJiZFEyjmJb7.webp",11421,{"title":149,"description":150,"slug":151,"created_at":152,"publish_at":153,"formatted_created_at":111,"category":154,"links":155,"view_type":134,"video_url":94,"views":160,"likes":98,"lang":97,"comments_count":98,"is_pinned":121},"Псиопы Сэма Альтмана: Зачем OpenAI карманный подкаст?","Одна из самых странных tech-новостей недели: OpenAI купила YouTube-подкаст про технологии под названием TBPN.","psiopy-sema-altmana-zachem-openai-karmannyy-podkast","2026-04-16T10:28:33.000000Z","2026-04-16T10:04:00.000000Z",{"title":73,"slug":74},{"image":156,"image_webp":157,"thumb":158,"thumb_webp":159},"https://cdn.quasa.io/images/news/JPqmixcTuqIQLH8YgBhFO1mB8CFnbo2cQsYShgY6.png","https://cdn.quasa.io/images/news/JPqmixcTuqIQLH8YgBhFO1mB8CFnbo2cQsYShgY6.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/JPqmixcTuqIQLH8YgBhFO1mB8CFnbo2cQsYShgY6.png","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/JPqmixcTuqIQLH8YgBhFO1mB8CFnbo2cQsYShgY6.webp",60,{"title":162,"description":163,"slug":164,"created_at":165,"publish_at":166,"formatted_created_at":111,"category":167,"links":168,"view_type":93,"video_url":94,"views":171,"likes":96,"lang":97,"comments_count":98,"is_pinned":121},"Как заработать с телефона","Способы заработка для которых нужен только мобильный телефон.","kak-zarabotat-s-telefona","2022-02-06T16:42:08.000000Z","2026-04-16T09:13:00.000000Z",{"title":47,"slug":48},{"image":169,"image_webp":94,"thumb":170,"thumb_webp":170},"https://cdn.quasa.io/images/news/kJwO4LwApeZCNB1FORoHdRoH0wdeZOY6lCB9eIbI.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/kJwO4LwApeZCNB1FORoHdRoH0wdeZOY6lCB9eIbI.webp",10870,[173,186,198,210,222],{"title":174,"description":175,"slug":176,"created_at":177,"publish_at":178,"formatted_created_at":179,"category":180,"links":181,"view_type":134,"video_url":94,"views":184,"likes":185,"lang":97,"comments_count":98,"is_pinned":121},"Что такое темперамент человека и чем он отличается от характера","Сегодня мы с вами погрузимся в мир практической психологии и рассмотрим, что такое темперамент. Мы уверены, что вы не раз слышали это понятие, но, возможно, не до конца понимали его суть. Узнаем историю понятия и кратко разберем 4 типа темперамента.","chto-takoe-temperament-cheloveka-i-chem-on-otlichaetsya-ot-haraktera","2021-08-31T00:10:00.000000Z","2025-12-18T12:45:00.000000Z","18.12.2025",{"title":11,"slug":12},{"image":182,"image_webp":94,"thumb":183,"thumb_webp":183},"https://cdn.quasa.io/images/news/JhE5h2bmD07cu9sGu3ke0OOXoEws9FJd4YhdYd9t.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/JhE5h2bmD07cu9sGu3ke0OOXoEws9FJd4YhdYd9t.webp",1657739,35,{"title":187,"description":188,"slug":189,"created_at":190,"publish_at":191,"formatted_created_at":179,"category":192,"links":193,"view_type":134,"video_url":94,"views":196,"likes":197,"lang":97,"comments_count":98,"is_pinned":121},"Отрицательные качества человека: список с пояснениями + примеры для резюме","Вы узнаете, что писать в резюме, если работодатель просит перечислить свои слабые стороны, и можно ли недостатки превратить в преимущества.","otricatelnye-kachestva-cheloveka-spisok-s-poyasneniyami-primery-dlya-rezyume","2021-08-26T11:43:39.000000Z","2025-12-18T12:47:00.000000Z",{"title":11,"slug":12},{"image":194,"image_webp":94,"thumb":195,"thumb_webp":195},"https://cdn.quasa.io/images/news/QM5IJhVcPXs56iLQEVfEipRGMjoDZKwx5yOI9baM.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/QM5IJhVcPXs56iLQEVfEipRGMjoDZKwx5yOI9baM.webp",609600,116,{"title":199,"description":200,"slug":201,"created_at":202,"publish_at":203,"formatted_created_at":179,"category":204,"links":205,"view_type":134,"video_url":94,"views":208,"likes":209,"lang":97,"comments_count":98,"is_pinned":121},"Положительные качества человека: список достоинств для жизни, отношений и работы","Качества личности – это набор устойчивых психических состояний, с помощью которых человек взаимодействует с социумом, влияет на него и ведет активную деятельность.","polozhitelnye-kachestva-cheloveka-spisok-dostoinstv-dlya-zhizni-otnosheniy-i-raboty","2021-08-25T22:16:19.000000Z","2025-12-18T09:30:00.000000Z",{"title":11,"slug":12},{"image":206,"image_webp":94,"thumb":207,"thumb_webp":207},"https://cdn.quasa.io/images/news/GjO9AIKY0GptNr5rAcfA4QMPIJKlFxaJ8Yy9gCDb.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/GjO9AIKY0GptNr5rAcfA4QMPIJKlFxaJ8Yy9gCDb.webp",606543,171,{"title":211,"description":212,"slug":213,"created_at":214,"publish_at":215,"formatted_created_at":179,"category":216,"links":217,"view_type":134,"video_url":94,"views":220,"likes":221,"lang":97,"comments_count":18,"is_pinned":121},"Интересные темы для разговоров с кем угодно и где угодно","Рекомендации для интересного общения. Темы, на которые можно поговорить.","interesnye-temy-dlya-razgovorov-s-kem-ugodno-i-gde-ugodno","2021-06-06T20:04:50.000000Z","2025-12-18T13:02:00.000000Z",{"title":23,"slug":24},{"image":218,"image_webp":94,"thumb":219,"thumb_webp":219},"https://cdn.quasa.io/images/news/0MQot5gzrfi2JKDfW9BmQBR954aYKcAmIa5LRojN.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/0MQot5gzrfi2JKDfW9BmQBR954aYKcAmIa5LRojN.webp",458803,84,{"title":223,"description":224,"slug":225,"created_at":226,"publish_at":227,"formatted_created_at":179,"category":228,"links":229,"view_type":134,"video_url":94,"views":232,"likes":233,"lang":97,"comments_count":98,"is_pinned":121},"Типы личности в психологии: 6 самых распространенных классификаций","Если простыми словами, то личность – это человек, обладающий набором индивидуальных характеристик и являющийся субъектом социальных отношений.","tipy-lichnosti-v-psihologii-6-samyh-rasprostranennyh-klassifikaciy","2021-10-11T22:27:07.000000Z","2025-12-18T08:25:00.000000Z",{"title":11,"slug":12},{"image":230,"image_webp":94,"thumb":231,"thumb_webp":231},"https://cdn.quasa.io/images/news/svg5pgcLVwCHibSqq7mqRS5kUkiogG2IpLBDDoi5.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/svg5pgcLVwCHibSqq7mqRS5kUkiogG2IpLBDDoi5.webp",297167,47,[235,236,237,238,239,240,241,242,243,244,245,246,247,248,249],{"title":63,"slug":64},{"title":15,"slug":16},{"title":31,"slug":32},{"title":35,"slug":36},{"title":59,"slug":60},{"title":51,"slug":52},{"title":47,"slug":48},{"title":27,"slug":28},{"title":23,"slug":24},{"title":73,"slug":74},{"title":11,"slug":12},{"title":39,"slug":40},{"title":66,"slug":71},{"title":43,"slug":44},{"title":19,"slug":20}]