[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"nav-categories":3,"article-chto-takoe-kouching":45,"article-ads":207},{"data":4},[5,32,39],{"name":6,"slug":7,"categories":8},"Технологии","tech",[9,12,16,20,24,28],{"id":10,"title":6,"slug":11},35,"tehnologii",{"id":13,"title":14,"slug":15},36,"Экономика создателей","ekonomika-sozdateley",{"id":17,"title":18,"slug":19},4,"Удалённая работа","udalennaya-rabota",{"id":21,"title":22,"slug":23},14,"Финансы","finansy",{"id":25,"title":26,"slug":27},15,"YouTube","youtube",{"id":29,"title":30,"slug":31},11,"Для новичка","dlya-novichka",{"name":33,"slug":34,"categories":35},"Бизнес","business",[36],{"id":37,"title":33,"slug":38},5,"biznes",{"name":40,"slug":41,"categories":42},"Новости","news",[43],{"id":44,"title":40,"slug":41},9,{"post":46,"published_news":72,"popular_news":135,"categories":198},{"title":47,"description":48,"meta_title":47,"meta_description":48,"meta_keywords":49,"text":50,"slug":51,"created_at":52,"publish_at":53,"formatted_created_at":54,"category_id":29,"links":55,"view_type":60,"video_url":61,"views":62,"likes":63,"lang":64,"comments_count":63,"category":65},"Что такое «коучинг»?","Слово «коучинг» в последнее время очень популярно, вот только не все правильно понимают, что оно означает.","Коучинг, коуч, писхология","\u003Cp>Здравствуйте!\u003C/p>\n\u003Cp>Слово «\u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/kak-uvelichit-dohod-vdvoe-blagodarya-rabote-s-kouchem\">коучинг\u003C/a>» в последнее время очень популярно, вот только не все правильно понимают, что оно означает. Многие считают, что коучинг — это процесс тренировки или обучения, хотя это не совсем так.\u003C/p>\n\u003Cp>Сегодня мы подробно разберём это понятие и выясним, в каких сферах коучинг применяется чаще всего, каким он бывает, какими плюсами и минусами обладает и чем отличается от тренинга.\u003C/p>\n\u003Ch4>\u003Cstrong>Что такое коучинг?\u003C/strong>\u003C/h4>\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-19/pp-11.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-left\" height=\"182\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-19/pp-11.png\" width=\"277\" / alt=\"Что такое «коучинг»?\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>Каждый из нас способен стать лучше и эффективнее во всех жизненных сферах. Речь идёт не только о профессиональном росте и карьерных успехах, но и о повседневных делах.\u003C/p>\n\u003Cp>Мы можем быстрее получать новые знания, лучше организовывать быт, оптимальнее распределять время, эффективнее управлять финансами, продуктивнее отдыхать и получать больше эмоций от отдыха с семьёй.\u003C/p>\n\u003Cp>Стремясь стать в чём-то лучше, мы тратим много времени на поиск направлений для развития, сбор информации и анализ своих успехов. На сам процесс совершенствования времени почти не остаётся.\u003C/p>\n\u003Cp>Поэтому на помощь приходит коуч — специалист, чья профессиональная деятельность посвящена \u003Cstrong>изучению и внедрению лучших стратегий\u003C/strong> в работе, образовании, личной эффективности и других сферах.\u003C/p>\n\u003Cp>Коучинг — это вид профессиональной деятельности, направленный на помощь людям в достижении поставленных целей в любых сферах жизни.\u003C/p>\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-19/pp-12.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-left\" height=\"225\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-19/pp-12.png\" width=\"225\" / alt=\"Что такое «коучинг»?\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>Коуч — эксперт, который быстро приводит клиентов к их целям. Он знает, \u003Cstrong>какие шаги нужно сделать, какие книги прочесть\u003C/strong> и на что обратить максимум внимания. Благодаря этому человек, пользующийся услугами грамотного коуча, приходит к успеху гораздо быстрее.\u003C/p>\n\u003Cp>Чтобы качественно выполнять свою работу, коуч должен быть хорошим экспертом в конкретной сфере, а также обладать навыками, помогающими эффективно взаимодействовать с клиентами. В частности, он должен иметь знания в области педагогики и \u003Cstrong>психологии\u003C/strong>, чтобы выявлять сильные и слабые стороны клиента и направлять усилия в нужные направления.\u003C/p>\n\u003Ch4>\u003Cstrong>Происхождение термина\u003C/strong>\u003C/h4>\n\u003Cp>В русский язык слова «коуч» и «коучинг» пришли из английского. Насчёт происхождения оригинальных терминов coach и coaching существует две версии. Первая, считающаяся основной, связана с венгерским городком Коч (Kocs).\u003C/p>\n\u003Cp>В XV веке это была небольшая, но удачно расположенная деревушка, через которую проходил важный торговый путь между Будапештом и Веной.\u003C/p>\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-19/pp-13.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-left\" height=\"168\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-19/pp-13.jpeg\" width=\"300\" / alt=\"Что такое «коучинг»?\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>Ежедневно множество торговцев останавливалось в Коче, чтобы напоить и накормить лошадей, отремонтировать повозки и обозы. Ремонт и изготовление транспорта на конной тяге стали основным промыслом деревушки, и вскоре слава о местных мастерах разнеслась по всей Европе. Многие мечтали приобрести «венгерский коч» — комфортную повозку или карету на рессорной подвеске.\u003C/p>\n\u003Cp>Согласно основной версии, слово coach пришло в английский из венгерского и связано именно с повозкой «коч», позволявшей быстро и с максимальным комфортом добраться до другого города. Кстати, от названия этой повозки образовано и слово «кучер». Так что коуч — это буквально кучер, который берёт на себя управление каретой вашей жизни, чтобы помочь добраться до желанной цели.\u003C/p>\n\u003Cp>По другой версии, коучем в Европе называли местного проводника, которого нанимали богатые путешественники, чтобы тот провёл их экипаж через незнакомую местность. Он сидел рядом с извозчиком и указывал близкий и безопасный путь. Собственно, в этом и заключается суть коучинга в современном понимании — провести подопечного к цели оптимальным путём, помогая избегать подводных камней.\u003C/p>\n\u003Ch4>\u003Cstrong>В каких сферах применяется коучинг?\u003C/strong>\u003C/h4>\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-19/pp-14.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-right\" height=\"168\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-19/pp-14.jpeg\" width=\"300\" / alt=\"Что такое «коучинг»?\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>Объясняя, что такое коучинг, обычно в первую очередь говорят о помощи в профессиональном росте и развитии. Действительно, деятельность коучей чаще всего связана с профессиональными вопросами, такими как:\u003C/p>\n\u003Cul>\n\u003Cli>повышение квалификации и \u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/raskroyte-svoy-professionalnyy-potencial-otkroyte-dlya-sebya-15-luchshih-karernyh-testov-dlya-dostizheniya-uspeha\">карьерный рост\u003C/a>;\u003C/li>\n\u003Cli>решение конфликтов с начальством и коллегами;\u003C/li>\n\u003Cli>формирование продуктивной рабочей команды;\u003C/li>\n\u003Cli>завоевание авторитета у коллег и подчинённых;\u003C/li>\n\u003Cli>решение нестандартных проблем;\u003C/li>\n\u003Cli>профессиональное \u003Ca href=\"http://quasa.io/ru/media/chto-takoe-emocionalnoe-vygoranie-prichiny-simptomy-i-kak-ot-nego-izbavitsya\">выгорание\u003C/a>;\u003C/li>\n\u003Cli>смена профиля или \u003Ca href=\"http://quasa.io/ru/media/deyatelnost-cheloveka-chto-eto\">сферы деятельности\u003C/a>;\u003C/li>\n\u003Cli>поиск работы, написание резюме, прохождение собеседований;\u003C/li>\n\u003Cli>поиск новых способов заработка и прочее.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\u003Cp>Кроме того, коучи помогают в саморазвитии, личной жизни, отказе от вредных привычек, внедрении полезных, спорте и здоровом питании, грамотном управлении личными финансами и других областях.\u003C/p>\n\u003Ch4>\u003Cstrong>Разновидности коучинга\u003C/strong>\u003C/h4>\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-19/pp-15.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-left\" height=\"225\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-19/pp-15.jpeg\" width=\"300\" / alt=\"Что такое «коучинг»?\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>Коучинг — услуга, востребованная в разных сферах. Коучи нужны бизнесменам, руководителям, менеджерам, торговым консультантам, спортсменам и всем, кто хочет добиться успеха. При этом профессиональный коуч не может быть «универсалом»: он должен хорошо разбираться в сфере, в которой работают его клиенты. Коучинг подразделяется по нескольким критериям.\u003C/p>\n\u003Ch3>По сфере деятельности:\u003C/h3>\n\u003Col>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Карьерный.\u003C/strong> Коуч помогает клиенту на всех этапах построения карьеры: поиск работодателя, составление резюме, прохождение собеседования, повышение квалификации и продвижение по служебной лестнице.\u003C/li>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Бизнес-коучинг.\u003C/strong> Услуга ориентирована на компании и помогает развивать бизнес, быстро и эффективно решая поставленные задачи.\u003C/li>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Лайф-коучинг.\u003C/strong> Направлен на достижение личных целей: повышение самооценки, выработка полезных привычек, улучшение взаимоотношений с окружающими и любые другие позитивные перемены в жизни.\u003C/li>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Образовательный.\u003C/strong> Коуч помогает создать подходящую среду для максимально эффективного изучения новой информации. Может иметь и личную направленность — оптимизировать процесс обучения с учётом индивидуальных особенностей человека.\u003C/li>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Спортивный.\u003C/strong> Работа со спортсменами, стремящимися к высоким достижениям. Коуч не заменяет спортивного тренера, а помогает работать с эмоциями, находить и развивать сильные стороны, уверенно идти к цели.\u003C/li>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Личный.\u003C/strong> Коуч работает с клиентом индивидуально, разрабатывая личную программу для быстрого и эффективного достижения целей.\u003C/li>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Управленческий.\u003C/strong> Работа с менеджерами, направленная на улучшение рабочих процессов в компании, повышение эффективности и улучшение коммуникаций.\u003C/li>\n\u003C/ol>\n\u003Cp>\u003Cpicture>\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-19/pp-16.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg height=\"183\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-19/pp-16.jpeg\" width=\"275\" / alt=\"Что такое «коучинг»?\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>\u003C/p>\n\u003Ch3>По количеству сессий:\u003C/h3>\n\u003Col>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Разовая коуч-сессия.\u003C/strong> Для клиента разрабатывается программа достижения цели, после чего он занимается самостоятельно, пользуясь полученными рекомендациями.\u003C/li>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Процессный коучинг.\u003C/strong> Продолжительное взаимодействие с клиентом, во время которого комплексно решается большое количество взаимосвязанных проблем.\u003C/li>\n\u003C/ol>\n\u003Ch3>По количеству участников:\u003C/h3>\n\u003Col>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Индивидуальный.\u003C/strong> Решение личных и профессиональных вопросов отдельного человека.\u003C/li>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Групповой (корпоративный).\u003C/strong> Повышение эффективности коллективов, решение различных проблем.\u003C/li>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Организационный.\u003C/strong> Повышение эффективности работы организации, при котором коуч работает напрямую с руководителем, не взаимодействуя с остальными сотрудниками.\u003C/li>\n\u003C/ol>\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-19/pp-17.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-left\" height=\"183\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-19/pp-17.jpeg\" width=\"275\" / alt=\"Что такое «коучинг»?\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>Коучинг — относительно новый вид деятельности, который сейчас находится в стадии активного развития. Помимо перечисленных разновидностей существует множество других. Задача у всех видов коучинга одна — организовывать процессы максимально эффективно, чтобы каждый шаг клиента приближал его к поставленной цели.\u003C/p>\n\u003Ch4>\u003Cstrong>Как работает коучинг?\u003C/strong>\u003C/h4>\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-19/pp-18.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-right\" height=\"174\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-19/pp-18.jpeg\" width=\"290\" / alt=\"Что такое «коучинг»?\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>Задачи коуча зависят от сферы деятельности. В большинстве случаев он предпринимает следующие шаги:\u003C/p>\n\u003Cul>\n\u003Cli>Общается с клиентом, чтобы максимально точно и однозначно сформулировать его цели.\u003C/li>\n\u003Cli>Анализирует текущую ситуацию, определяет сильные и слабые стороны клиента или организации.\u003C/li>\n\u003Cli>Составляет план действий и согласовывает его с клиентом.\u003C/li>\n\u003Cli>Поощряет инициативу со стороны клиента.\u003C/li>\n\u003Cli>Анализирует результаты и следит, чтобы клиент ответственно и осознанно придерживался составленного плана.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\u003Cp>Поскольку коуч берёт на себя организационные вопросы, клиенту не приходится тратить на них время. Благодаря этому у него значительно увеличивается количество времени, которое можно потратить на реализацию полезных дел.\u003C/p>\n\u003Ch4>\u003Cstrong>Плюсы коучинга\u003C/strong>\u003C/h4>\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-19/1703065943373258776.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-right\" height=\"200\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-19/1703065943373258776.jpeg\" width=\"300\" / alt=\"Что такое «коучинг»?\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>Этот вид деятельности стал популярным благодаря высокой эффективности. Её обеспечивают несколько неоспоримых преимуществ:\u003C/p>\n\u003Col>\n\u003Cli>Отсутствие вмешательства. Коуч лишь помогает не тратить время на неэффективные задачи, но все решения клиент принимает сам.\u003C/li>\n\u003Cli>Максимальная эффективность. Клиент сосредотачивается на самых важных задачах, и его продуктивность возрастает в разы.\u003C/li>\n\u003Cli>Сохранение системы ценностей. Коуч изначально ориентируется на то, что важно для клиента, и не пытается перестроить его систему ценностей.\u003C/li>\n\u003Cli>Работа в текущем моменте. Коучинг всегда ориентирован на актуальную ситуацию и потребности клиента.\u003C/li>\n\u003Cli>Быстрое достижение эффекта. Клиент продвигается к успеху быстро и ощущает это, что добавляет мотивации.\u003C/li>\n\u003C/ol>\n\u003Ch4>\u003Cstrong>Минусы коучинга\u003C/strong>\u003C/h4>\n\u003Cp>Главная проблема этого вида деятельности сегодня — низкий порог входа. Коучем может стать любой желающий, поэтому в сфере много некомпетентных людей.\u003C/p>\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-19/pp-21.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-left\" height=\"183\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-19/pp-21.jpeg\" width=\"275\" / alt=\"Что такое «коучинг»?\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>Если речь идёт о профессиональной деятельности, хороший специалист в своей сфере быстро выявит неграмотного коуча. А вот в личностном или лайф-коучинге проверить компетенцию довольно сложно. Здесь часто успеха добиваются не лучшие специалисты, а те, кто лучше умеет манипулировать людьми. При этом никаких сертификатов и лицензий для ведения такой деятельности не требуется.\u003C/p>\n\u003Ch4>\u003Cstrong>Отличия коучинга от тренинга\u003C/strong>\u003C/h4>\n\u003Cp>Слово coach переводится с английского как «тренер». Однако в русском языке эти слова не являются синонимами. Разницу между понятиями часто не могут объяснить даже сами коучи. Чтобы однозначно понимать, что такое коучинг, необходимо знать, чем он отличается от тренинга. Вот несколько ключевых отличий:\u003C/p>\n\u003Cp>\u003Ca href=\"http://quasa.io/ru/media/kak-vybrat-biznes-trening-chtoby-ne-popast-na-toni-robbinsa\">\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-19/pp-25.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-left\" height=\"200\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-19/pp-25.jpeg\" width=\"300\" / alt=\"Что такое «коучинг»?\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>Тренинг\u003C/a> — это обучение, теоретическая и практическая подготовка, оттачивание навыков. Коучинг подразумевает помощь в обучении и максимально эффективную организацию всех процессов.\u003C/p>\n\u003Cp>Тренинг — передача знаний и навыков, коучинг — обучение тому, как нужно учиться и действовать. Тренинг формирует и укрепляет навыки, коучинг повышает эффективность самообразования. Тренинг использует стандартные подходы к обучению, коучинг больше напоминает доверительную беседу с психотерапевтом. Тренинг обычно представляет собой групповые занятия, коучинг больше ориентирован на индивидуальное взаимодействие.\u003C/p>","chto-takoe-kouching","2024-05-22T05:42:50.000000Z","2026-06-28T09:38:18.000000Z","28.06.2026",{"image":56,"image_webp":57,"thumb":58,"thumb_webp":59},"https://cdn.quasa.io/images/news/Uf39rNWa2zJBIQ86IqJh7wibnq8G0SzX6uL3fjCq.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/Uf39rNWa2zJBIQ86IqJh7wibnq8G0SzX6uL3fjCq.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/Uf39rNWa2zJBIQ86IqJh7wibnq8G0SzX6uL3fjCq.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/Uf39rNWa2zJBIQ86IqJh7wibnq8G0SzX6uL3fjCq.webp","large",null,1082,0,"ru",{"id":29,"title":30,"slug":31,"meta_title":66,"meta_description":67,"meta_keywords":68,"show_on_homepage":69,"deleted_at":61,"created_at":70,"updated_at":71,"lang":64},"Для новичка: бизнес, стартапы и инструменты ИИ | QUASA","Как начать бизнес, найти первые инвестиции, выбрать направление и применять современные инструменты ИИ.","для новичка, начать бизнес, инвестиции, инструменты ИИ, идеи стартапов",false,"2021-01-23T11:12:38.000000Z","2026-07-17T07:13:51.000000Z",[73,87,99,111,123],{"title":74,"description":75,"slug":76,"created_at":77,"publish_at":78,"formatted_created_at":79,"category":80,"links":81,"view_type":60,"video_url":61,"views":86,"likes":63,"lang":64,"comments_count":63,"is_pinned":69},"Ask YouTube: как диалоговый поиск изменит работу авторов и брендов","Ask YouTube переводит поиск видео от коротких ключевых слов к естественным вопросам и подбору конкретных фрагментов. Разбираем подтверждённые возможности теста, ограничения и действия для авторов и брендов на 22 июля 2026 года.","ask-youtube-kak-dialogovyy-poisk-izmenit-rabotu-avtorov-i-brendov","2026-07-22T07:56:20.000000Z","2026-07-23T15:55:00.000000Z","23.07.2026",{"title":26,"slug":27},{"image":82,"image_webp":83,"thumb":84,"thumb_webp":85},"https://cdn.quasa.io/images/news/vm2eL6b97ELKwbXqDRbHJU6tTrA0SGfj2ciI00qH.png","https://cdn.quasa.io/images/news/vm2eL6b97ELKwbXqDRbHJU6tTrA0SGfj2ciI00qH.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/vm2eL6b97ELKwbXqDRbHJU6tTrA0SGfj2ciI00qH.png","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/vm2eL6b97ELKwbXqDRbHJU6tTrA0SGfj2ciI00qH.webp",77,{"title":88,"description":89,"slug":90,"created_at":77,"publish_at":91,"formatted_created_at":79,"category":92,"links":93,"view_type":60,"video_url":61,"views":98,"likes":63,"lang":64,"comments_count":63,"is_pinned":69},"LingBot-Map: как открытая модель превращает видео в 3D-сцену","Китайская команда Robbyant открыла код LingBot-Map — модели, которая по потоку кадров оценивает положение камеры и собирает 3D-карту сцены почти в реальном времени. Разбираем возможности для создателей контента, ограничения и практический порядокใช.","lingbot-map-kak-otkrytaya-model-prevrashchaet-video-v-3d-scenu","2026-07-23T14:55:00.000000Z",{"title":6,"slug":11},{"image":94,"image_webp":95,"thumb":96,"thumb_webp":97},"https://cdn.quasa.io/images/news/3veBiN7ebywnNF7EGR1uDYIRCpWOcirjK4niBmzd.png","https://cdn.quasa.io/images/news/3veBiN7ebywnNF7EGR1uDYIRCpWOcirjK4niBmzd.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/3veBiN7ebywnNF7EGR1uDYIRCpWOcirjK4niBmzd.png","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/3veBiN7ebywnNF7EGR1uDYIRCpWOcirjK4niBmzd.webp",81,{"title":100,"description":101,"slug":102,"created_at":77,"publish_at":103,"formatted_created_at":79,"category":104,"links":105,"view_type":60,"video_url":61,"views":110,"likes":63,"lang":64,"comments_count":63,"is_pinned":69},"Повышение цен TSMC: что будет со смартфонами, ноутбуками и ИИ-устройствами","TSMC может повысить стоимость производства 3-нм чипов до 15% во второй половине 2026 года, а в 2027-м добавить ещё 5–10%. Разбираем, какая часть этого роста дойдёт до цен смартфонов, ноутбуков и устройств с ИИ.","povyshenie-cen-tsmc-chto-budet-so-smartfonami-noutbukami-i-ii-ustroystvami","2026-07-23T13:55:00.000000Z",{"title":6,"slug":11},{"image":106,"image_webp":107,"thumb":108,"thumb_webp":109},"https://cdn.quasa.io/images/news/SetOGAV4OeVy3mAOsfGfYge9GeQDikitjVAmsw7H.png","https://cdn.quasa.io/images/news/SetOGAV4OeVy3mAOsfGfYge9GeQDikitjVAmsw7H.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/SetOGAV4OeVy3mAOsfGfYge9GeQDikitjVAmsw7H.png","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/SetOGAV4OeVy3mAOsfGfYge9GeQDikitjVAmsw7H.webp",84,{"title":112,"description":113,"slug":114,"created_at":77,"publish_at":115,"formatted_created_at":79,"category":116,"links":117,"view_type":60,"video_url":61,"views":122,"likes":63,"lang":64,"comments_count":63,"is_pinned":69},"Как капитал CAA на $250 млн меняет медиа создателей в 2026 году","Запуск Compound Creative Holdings показывает, что институциональный капитал начинает рассматривать бизнесы создателей как медиакомпании, которые можно приобретать и масштабировать. Разбираем новые модели монетизации, требования к метрикам и риски для","kak-kapital-caa-na-250-mln-menyaet-media-sozdateley-v-2026-godu","2026-07-23T12:55:00.000000Z",{"title":14,"slug":15},{"image":118,"image_webp":119,"thumb":120,"thumb_webp":121},"https://cdn.quasa.io/images/news/PlSrEh4G4oSHhHhnBsr9aX1USYablFxvuE1FzomK.png","https://cdn.quasa.io/images/news/PlSrEh4G4oSHhHhnBsr9aX1USYablFxvuE1FzomK.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/PlSrEh4G4oSHhHhnBsr9aX1USYablFxvuE1FzomK.png","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/PlSrEh4G4oSHhHhnBsr9aX1USYablFxvuE1FzomK.webp",88,{"title":124,"description":125,"slug":126,"created_at":77,"publish_at":127,"formatted_created_at":79,"category":128,"links":129,"view_type":60,"video_url":61,"views":134,"likes":63,"lang":64,"comments_count":63,"is_pinned":69},"YouTube уточнил правила монетизации: как избежать демонетизации за неаутентичный контент","13 июля 2026 года YouTube публично разъяснил, какие форматы считает неаутентичными. Авторам ИИ-контента важно показывать собственный вклад, разнообразие выпусков и понятную ценность для зрителя.","youtube-utochnil-pravila-monetizacii-kak-izbezhat-demonetizacii-za-neautentichnyy-kontent","2026-07-23T11:55:00.000000Z",{"title":14,"slug":15},{"image":130,"image_webp":131,"thumb":132,"thumb_webp":133},"https://cdn.quasa.io/images/news/TYDFBWBRYSMN5fXCI11SjKBrnZIm0oVaqCEdqDca.png","https://cdn.quasa.io/images/news/TYDFBWBRYSMN5fXCI11SjKBrnZIm0oVaqCEdqDca.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/TYDFBWBRYSMN5fXCI11SjKBrnZIm0oVaqCEdqDca.png","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/TYDFBWBRYSMN5fXCI11SjKBrnZIm0oVaqCEdqDca.webp",89,[136,149,161,174,186],{"title":137,"description":138,"slug":139,"created_at":140,"publish_at":141,"formatted_created_at":142,"category":143,"links":144,"view_type":147,"video_url":61,"views":148,"likes":10,"lang":64,"comments_count":63,"is_pinned":69},"Что такое темперамент человека и чем он отличается от характера","Сегодня мы с вами погрузимся в мир практической психологии и рассмотрим, что такое темперамент. Мы уверены, что вы не раз слышали это понятие, но, возможно, не до конца понимали его суть. Узнаем историю понятия и кратко разберем 4 типа темперамента.","chto-takoe-temperament-cheloveka-i-chem-on-otlichaetsya-ot-haraktera","2021-08-31T00:10:00.000000Z","2025-12-18T12:45:00.000000Z","18.12.2025",{"title":14,"slug":15},{"image":145,"image_webp":61,"thumb":146,"thumb_webp":146},"https://cdn.quasa.io/images/news/JhE5h2bmD07cu9sGu3ke0OOXoEws9FJd4YhdYd9t.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/JhE5h2bmD07cu9sGu3ke0OOXoEws9FJd4YhdYd9t.webp","small",1665855,{"title":150,"description":151,"slug":152,"created_at":153,"publish_at":154,"formatted_created_at":142,"category":155,"links":156,"view_type":147,"video_url":61,"views":159,"likes":160,"lang":64,"comments_count":63,"is_pinned":69},"Отрицательные качества человека: список с пояснениями + примеры для резюме","Вы узнаете, что писать в резюме, если работодатель просит перечислить свои слабые стороны, и можно ли недостатки превратить в преимущества.","otricatelnye-kachestva-cheloveka-spisok-s-poyasneniyami-primery-dlya-rezyume","2021-08-26T11:43:39.000000Z","2025-12-18T12:47:00.000000Z",{"title":14,"slug":15},{"image":157,"image_webp":61,"thumb":158,"thumb_webp":158},"https://cdn.quasa.io/images/news/QM5IJhVcPXs56iLQEVfEipRGMjoDZKwx5yOI9baM.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/QM5IJhVcPXs56iLQEVfEipRGMjoDZKwx5yOI9baM.webp",619881,119,{"title":162,"description":163,"slug":164,"created_at":165,"publish_at":166,"formatted_created_at":167,"category":168,"links":169,"view_type":147,"video_url":61,"views":172,"likes":173,"lang":64,"comments_count":63,"is_pinned":69},"Положительные качества человека: список достоинств для жизни, отношений и работы","Качества личности – это набор устойчивых психических состояний, с помощью которых человек взаимодействует с социумом, влияет на него и ведет активную деятельность.","polozhitelnye-kachestva-cheloveka-spisok-dostoinstv-dlya-zhizni-otnosheniy-i-raboty","2021-08-25T22:16:19.000000Z","2026-04-15T09:30:00.000000Z","15.04.2026",{"title":14,"slug":15},{"image":170,"image_webp":61,"thumb":171,"thumb_webp":171},"https://cdn.quasa.io/images/news/GjO9AIKY0GptNr5rAcfA4QMPIJKlFxaJ8Yy9gCDb.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/GjO9AIKY0GptNr5rAcfA4QMPIJKlFxaJ8Yy9gCDb.webp",617691,172,{"title":175,"description":176,"slug":177,"created_at":178,"publish_at":179,"formatted_created_at":142,"category":180,"links":181,"view_type":147,"video_url":61,"views":184,"likes":110,"lang":64,"comments_count":185,"is_pinned":69},"Интересные темы для разговоров с кем угодно и где угодно","Рекомендации для интересного общения. Темы, на которые можно поговорить.","interesnye-temy-dlya-razgovorov-s-kem-ugodno-i-gde-ugodno","2021-06-06T20:04:50.000000Z","2025-12-18T13:02:00.000000Z",{"title":14,"slug":15},{"image":182,"image_webp":61,"thumb":183,"thumb_webp":183},"https://cdn.quasa.io/images/news/0MQot5gzrfi2JKDfW9BmQBR954aYKcAmIa5LRojN.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/0MQot5gzrfi2JKDfW9BmQBR954aYKcAmIa5LRojN.webp",470395,3,{"title":187,"description":188,"slug":189,"created_at":190,"publish_at":191,"formatted_created_at":142,"category":192,"links":193,"view_type":147,"video_url":61,"views":196,"likes":197,"lang":64,"comments_count":63,"is_pinned":69},"Типы личности в психологии: 6 самых распространенных классификаций","Если простыми словами, то личность – это человек, обладающий набором индивидуальных характеристик и являющийся субъектом социальных отношений.","tipy-lichnosti-v-psihologii-6-samyh-rasprostranennyh-klassifikaciy","2021-10-11T22:27:07.000000Z","2025-12-18T08:25:00.000000Z",{"title":14,"slug":15},{"image":194,"image_webp":61,"thumb":195,"thumb_webp":195},"https://cdn.quasa.io/images/news/svg5pgcLVwCHibSqq7mqRS5kUkiogG2IpLBDDoi5.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/svg5pgcLVwCHibSqq7mqRS5kUkiogG2IpLBDDoi5.webp",304000,47,[199,200,201,202,203,204,205,206],{"title":6,"slug":11},{"title":14,"slug":15},{"title":26,"slug":27},{"title":22,"slug":23},{"title":30,"slug":31},{"title":40,"slug":41},{"title":33,"slug":38},{"title":18,"slug":19},{"data":208},[209,234,252,272,284,305],{"id":210,"order":63,"created_at":211,"expired_at":212,"news_id":213,"post":214},80,"2025-10-19T20:17:06.000000Z","2026-10-19 20:16:51",8219,{"id":213,"title":215,"description":216,"slug":217,"created_at":218,"publish_at":219,"formatted_created_at":142,"category":220,"links":227,"view_type":147,"video_url":61,"views":232,"likes":233,"lang":64,"comments_count":61},"Официальный Анонс Программы QUASA Rewards","Quasa Rewards — популярный сервис для заработка на просмотре веб-сайтов и выполнении заданий. Имея всего лишь компьютер или смартфон и подключение к интернету, вы можете начать зарабатывать криптовалюту, просматривая веб-сайты.","oficialnyy-anons-programmy-quasa-rewards","2023-11-19T10:58:40.000000Z","2025-12-18T11:58:40.000000Z",{"id":44,"title":40,"slug":41,"meta_title":221,"meta_description":222,"meta_keywords":223,"show_on_homepage":224,"deleted_at":61,"created_at":225,"updated_at":226,"lang":64},"Новости технологий, ИИ, космоса и робототехники | QUASA","Главные новости технологий, ИИ, космоса и робототехники из США, Европы, Китая, Индии и других стран.","новости технологий, новости ИИ, космос, робототехника, технологические компании",true,"2021-01-23T11:10:50.000000Z","2026-07-16T20:17:44.000000Z",{"image":228,"image_webp":229,"thumb":230,"thumb_webp":231},"https://cdn.quasa.io/images/news/3M4OMkl19FwjnIPrMDELwHfzWeSb858sNObIzCUL.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/3M4OMkl19FwjnIPrMDELwHfzWeSb858sNObIzCUL.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/3M4OMkl19FwjnIPrMDELwHfzWeSb858sNObIzCUL.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/3M4OMkl19FwjnIPrMDELwHfzWeSb858sNObIzCUL.webp",15661,27,{"id":235,"order":63,"created_at":236,"expired_at":237,"news_id":238,"post":239},91,"2026-06-07T14:58:18.000000Z","2032-06-07 14:58:08",14528,{"id":238,"title":240,"description":241,"slug":242,"created_at":243,"publish_at":243,"formatted_created_at":244,"category":245,"links":246,"view_type":147,"video_url":61,"views":251,"likes":63,"lang":64,"comments_count":61},"Заработок в крипте на серфинге сайтов: размер возможного дохода, советы для новичков + надёжный сервис Quasa Rewards.","Пройдите регистрацию, выполните бонусные задания, такие как загрузите автар, добавьте интересы, подтвердите свою почту, это сразу увеличит ваш баланс на 200-300 QUA токенов, просматривайте задания и выбирайте самые выгодные.","zarabotok-v-kripte-na-serfinge-saytov-razmer-vozmozhnogo-dohoda-sovety-dlya-novichkov-nadezhnyy-servis-quasa-rewards","2026-05-16T08:35:45.000000Z","16.05.2026",{"id":44,"title":40,"slug":41,"meta_title":221,"meta_description":222,"meta_keywords":223,"show_on_homepage":224,"deleted_at":61,"created_at":225,"updated_at":226,"lang":64},{"image":247,"image_webp":248,"thumb":249,"thumb_webp":250},"https://cdn.quasa.io/images/news/k2UL2239NQCEqzBwRNG9QOCOgaMEE21I125HSLc7.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/k2UL2239NQCEqzBwRNG9QOCOgaMEE21I125HSLc7.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/k2UL2239NQCEqzBwRNG9QOCOgaMEE21I125HSLc7.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/k2UL2239NQCEqzBwRNG9QOCOgaMEE21I125HSLc7.webp",5629,{"id":122,"order":253,"created_at":254,"expired_at":255,"news_id":256,"post":257},1,"2026-06-07T14:46:34.000000Z","2031-06-07 14:46:19",3937,{"id":256,"title":258,"description":259,"slug":260,"created_at":261,"publish_at":262,"formatted_created_at":263,"category":264,"links":265,"view_type":60,"video_url":61,"views":270,"likes":271,"lang":64,"comments_count":61},"Реклама на сайте QUASA","QUASA MEDIA читает более 400 тысяч человек в месяц. Предлагаем разместить Вашу статью, добавить ссылку или заказать написание статьи для публикации.  ","reklama-na-sayte-quasa","2022-04-23T12:26:12.000000Z","2022-07-06T06:57:00.000000Z","06.07.2022",{"id":44,"title":40,"slug":41,"meta_title":221,"meta_description":222,"meta_keywords":223,"show_on_homepage":224,"deleted_at":61,"created_at":225,"updated_at":226,"lang":64},{"image":266,"image_webp":267,"thumb":268,"thumb_webp":269},"https://cdn.quasa.io/images/news/EhK6Wi8ckhzpSefSpnChTAKT7FX6zdjQVfbDNAko.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/EhK6Wi8ckhzpSefSpnChTAKT7FX6zdjQVfbDNAko.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/EhK6Wi8ckhzpSefSpnChTAKT7FX6zdjQVfbDNAko.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/EhK6Wi8ckhzpSefSpnChTAKT7FX6zdjQVfbDNAko.webp",167584,45,{"id":273,"order":253,"created_at":274,"expired_at":275,"news_id":276,"post":277},93,"2026-06-07T15:19:59.000000Z","2030-06-07 15:19:39",970,{"id":276,"title":175,"description":176,"slug":177,"created_at":178,"publish_at":179,"formatted_created_at":142,"category":278,"links":283,"view_type":147,"video_url":61,"views":184,"likes":110,"lang":64,"comments_count":61},{"id":13,"title":14,"slug":15,"meta_title":279,"meta_description":280,"meta_keywords":281,"show_on_homepage":224,"deleted_at":61,"created_at":226,"updated_at":282,"lang":64},"Экономика создателей: ИИ, Web3 и инструменты авторов | QUASA","Creator Economy, ИИ, Web3, криптовалюты, стартапы и современные инструменты для авторов и создателей.","экономика создателей, creator economy, ИИ, Web3, инструменты авторов","2026-07-17T07:12:32.000000Z",{"image":182,"image_webp":61,"thumb":183,"thumb_webp":183},{"id":285,"order":286,"created_at":287,"expired_at":288,"news_id":289,"post":290},85,2,"2025-10-19T20:34:57.000000Z","2026-10-19 20:34:43",11251,{"id":289,"title":291,"description":292,"slug":293,"created_at":294,"publish_at":295,"formatted_created_at":296,"category":297,"links":298,"view_type":147,"video_url":61,"views":303,"likes":304,"lang":64,"comments_count":61},"Quasacoin (QUA): Варианты заработков криптовалюты через Quasa Connect","В последние годы криптовалюты стали неотъемлемой частью цифровой экономики, открывая новые возможности для заработка и инвестиций.\nОдним из таких инновационных проектов является Quasacoin (QUA), который предлагает уникальные возможности для фрилансеров и тех, кто желает работать удаленно.\nВ этой статье мы рассмотрим, как можно зарабатывать Quasacoin через платформу Quasa Connect.","quasacoin-qua-varianty-zarabotkov-kriptovalyuty-cherez-quasa-connect","2025-02-10T18:27:04.000000Z","2026-01-22T15:19:04.000000Z","22.01.2026",{"id":44,"title":40,"slug":41,"meta_title":221,"meta_description":222,"meta_keywords":223,"show_on_homepage":224,"deleted_at":61,"created_at":225,"updated_at":226,"lang":64},{"image":299,"image_webp":300,"thumb":301,"thumb_webp":302},"https://cdn.quasa.io/images/news/099SvHUaqry8mv7ZjozoBxwqdnB1s8njS1mQhTji.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/099SvHUaqry8mv7ZjozoBxwqdnB1s8njS1mQhTji.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/099SvHUaqry8mv7ZjozoBxwqdnB1s8njS1mQhTji.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/099SvHUaqry8mv7ZjozoBxwqdnB1s8njS1mQhTji.webp",12492,13,{"id":306,"order":286,"created_at":307,"expired_at":308,"news_id":309,"post":310},95,"2026-06-08T19:56:21.000000Z","2030-06-08 19:56:02",1422,{"id":309,"title":162,"description":163,"slug":164,"created_at":165,"publish_at":166,"formatted_created_at":167,"category":311,"links":312,"view_type":147,"video_url":61,"views":172,"likes":173,"lang":64,"comments_count":61},{"id":13,"title":14,"slug":15,"meta_title":279,"meta_description":280,"meta_keywords":281,"show_on_homepage":224,"deleted_at":61,"created_at":226,"updated_at":282,"lang":64},{"image":170,"image_webp":61,"thumb":171,"thumb_webp":171}]