[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"nav-categories":3,"article-chto-takoe-kongruentnost-v-psihologii":78},{"data":4},[5,53,65,72],{"name":6,"slug":7,"categories":8},"Продуктивность","productivity",[9,13,17,21,25,29,33,37,41,45,49],{"id":10,"title":11,"slug":12},8,"Саморазвитие","samorazvitie",{"id":14,"title":15,"slug":16},30,"Психология","psihologiya",{"id":18,"title":19,"slug":20},3,"Делаем карьеру","delaem-kareru",{"id":22,"title":23,"slug":24},10,"Советы","sovety",{"id":26,"title":27,"slug":28},11,"Для новичка","dlya-novichka",{"id":30,"title":31,"slug":32},25,"Контекстная реклама","kontekstnaya-reklama",{"id":34,"title":35,"slug":36},23,"Маркетинг","marketing073254",{"id":38,"title":39,"slug":40},7,"Социальные сети","socialnye-seti",{"id":42,"title":43,"slug":44},4,"Удалённая работа","udalennaya-rabota",{"id":46,"title":47,"slug":48},12,"Способы заработка","sposoby-zarabotka",{"id":50,"title":51,"slug":52},14,"Финансы","finansy",{"name":54,"slug":55,"categories":56},"Технологии","tech",[57,61],{"id":58,"title":59,"slug":60},15,"YouTube","youtube",{"id":62,"title":63,"slug":64},33,"Трафик","trafik",{"name":66,"slug":67,"categories":68},"Бизнес","business",[69],{"id":70,"title":66,"slug":71},5,"biznes",{"name":73,"slug":74,"categories":75},"Новости","news",[76],{"id":77,"title":73,"slug":74},9,{"post":79,"published_news":104,"popular_news":175,"categories":237},{"title":80,"description":81,"meta_title":80,"meta_description":81,"meta_keywords":82,"text":83,"slug":84,"created_at":85,"publish_at":86,"formatted_created_at":87,"category_id":26,"links":88,"view_type":93,"video_url":94,"views":95,"likes":96,"lang":97,"comments_count":96,"category":98},"Что такое конгруэнтность в психологии?","Конгруэнтностью в психологии называют согласованность слов и поступков человека, непротиворечивость его жизненных взглядов и принципов.","Конгруэнтность в психологии, характер, психология","\u003Cp>Здравствуйте!\u003C/p>\n\n\u003Cp>Конгруэнтностью в психологии называют согласованность слов и поступков человека, непротиворечивость его жизненных взглядов и принципов. Неконгруэнтное поведение сразу бросается в глаза.\u003C/p>\n\n\u003Cp>К примеру, если человек требует от окружающих соблюдения определенных правил, сам же пренебрегает ими, это вызывает невольное отторжение.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-19/nnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn-15.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-left\" height=\"286\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-19/nnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn-15.jpeg\" width=\"286\" / alt=\"Что такое конгруэнтность в психологии?\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>С конгруэнтными же людьми приятно общаться, поскольку не возникает сомнения в их порядочности и принципиальности, даже если они ведут себя жестковато.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Сегодня мы подробно рассмотрим, что такое собой конгруэнтность, как она формируется, почему может разрушаться, какие преимущества даёт человеку и как развить её в себе.\u003C/p>\n\n\u003Ch4>\u003Cstrong>Что такое конгруэнтность?\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Cblockquote>\n\u003Cp>В \u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/chto-takoe-psihologiya\">психологии\u003C/a> конгруэнтность – это согласованность различных форм поведения человека, соответствие его поступков его же собственным мыслям и словам.\u003C/p>\n\u003C/blockquote>\n\n\u003Cp>Сам термин «конгруэнтность» широко используется в разных сферах знаний. Он образован от латинского слова congruens (согласованность, соразмерность, соответствие) и подразумевает, что проявления чего-либо, выраженные в разных формах, не противоречат друг другу.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Многие люди замечают, что их знакомые по-разному ведут себя при личном общении и в онлайн-переписке. Иногда даже создаётся впечатление, что это два разных человека. И это яркий пример неконгруэнтности – несогласованности поведения человека при разных формах взаимодействия.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-19/nnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn-16.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-left\" height=\"188\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-19/nnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn-16.jpeg\" width=\"300\" / alt=\"Что такое конгруэнтность в психологии?\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>У конгруэнтных людей наблюдается \u003Cstrong>полное соответствие между их высказываниями, жизненными убеждениями и совершаемыми ими поступками.\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Cp>Это заметно облегчает им жизнь, поскольку у них нет внутренних конфликтов, они всегда говорят именно то, что думают, а в их поступках не бывает скрытого смысла.\u003C/p>\n\n\u003Cp>В психологию данный термин ввёл американский \u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/psiholog-kto-eto-takoy\">психолог\u003C/a> Карл Роджерс. Он отмечал, что конгруэнтность являются одним из важнейших условий для эффективной психотерапии.\u003C/p>\n\n\u003Ch4>\u003Cstrong>Признаки конгруэнтности и неконгруэнтности\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Cp>В качестве основных признаков конгруэнтности можно назвать следующие особенности поведения:\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-19/nnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn-17.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-right\" height=\"341\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-19/nnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn-17.jpeg\" width=\"300\" / alt=\"Что такое конгруэнтность в психологии?\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>\u003C/p>\n\n\u003Cul>\n\t\u003Cli>конгруэнтный человек не врёт и не лицемерит;\u003C/li>\n\t\u003Cli>он чувствует, думает и говорит одно и то же;\u003C/li>\n\t\u003Cli>придерживается всех декларируемых принципов;\u003C/li>\n\t\u003Cli>его поведение полностью соответствует тому, чего он сам требует от окружающих.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\n\u003Cp>Неконгруэнтность обычно проявляется следующими признаками:\u003C/p>\n\n\u003Cul>\n\t\u003Cli>человек грустит, но говорит, что ему весело;\u003C/li>\n\t\u003Cli>он фальшивит, лицемерит, льстит окружающим;\u003C/li>\n\t\u003Cli>часто привирает о своих достоинствах;\u003C/li>\n\t\u003Cli>требователен к окружающим, но не к себе;\u003C/li>\n\t\u003Cli>его легко уличить в неискренности.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\n\u003Cp>Даже когда перечисленные признаки не очевидны, конгруэнтные люди всё равно вызывают симпатию, тогда как неконгруэнтные постепенно отталкивают людей от себя.\u003C/p>\n\n\u003Ch4>\u003Cstrong>Причины неконгруэнтности\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-19/nnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn-18.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-right\" height=\"209\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-19/nnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn-18.jpeg\" width=\"300\" / alt=\"Что такое конгруэнтность в психологии?\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>Казалось бы, конгруэнтность – это естественное состояние для любого психически здорового человека. Тогда почему же люди становятся неконгруэнтными? Психологи называют две основных причины:\u003C/p>\n\n\u003Col>\n\t\u003Cli>\u003Cstrong>Желание произвести «правильное» впечатление.\u003C/strong> Большинство людей не готово показывать все эмоции и переживания. Они хотят, чтобы окружающие видели их сильными, успешными и самодостаточными личностями, поэтому старательно скрывают свои слабости.\u003C/li>\n\t\u003Cli>\u003Cstrong>Показательная расслабленность и безмятежность.\u003C/strong> Так часто ведут себя люди в состоянии эмоционального выгорания. Они пытаются показать окружающим, что пребывают в отличном расположении духа. Но стараясь выглядеть веселыми и шутливыми, они только усугубляют своё состояние эмоционального упадка.\u003C/li>\n\u003C/ol>\n\n\u003Cp>К неконгруэнтности часто приводит стремление продемонстрировать несуществующий успех или высокий статус. В общении с друзьями человек незначительно \u003Cstrong>преувеличивает важность своей работы или должности\u003C/strong>, постепенно добавляя подробности (как в анекдотах про рыбаков, у которых рыба увеличивается прямо по ходу повествования).\u003C/p>\n\n\u003Cp>В итоге оказывается, что рассказы человека о себе полностью противоречат действительности. И это одно из самых распространенных проявлений неконгруэнтности в современном обществе.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Из-за необходимости поддерживать «легенду», такие люди постоянно испытывают сильное внутреннее напряжение и ощущение дисгармонии.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>Плюсы конгруэнтности\u003C/h3>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-19/nnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn-19.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-right\" height=\"168\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-19/nnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn-19.jpeg\" width=\"299\" / alt=\"Что такое конгруэнтность в психологии?\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>Конгруэнтность считается положительным свойством личности. Она даёт человеку ряд существенных преимуществ, таких как:\u003C/p>\n\n\u003Cul>\n\t\u003Cli>уверенность в собственных мыслях, решениях и поступках;\u003C/li>\n\t\u003Cli>устойчивые моральные принципы;\u003C/li>\n\t\u003Cli>преимущественно хорошее настроение;\u003C/li>\n\t\u003Cli>отказ от бесполезной траты энергии;\u003C/li>\n\t\u003Cli>искренность, честность и открытость;\u003C/li>\n\t\u003Cli>хорошее отношение и уважение со стороны окружающих;\u003C/li>\n\t\u003Cli>контроль над собственными эмоциями.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\n\u003Ch3>Минусы конгруэнтности\u003C/h3>\n\n\u003Cp>К недостаткам можно отнести следующие особенности конгруэнтности:\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-19/nnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn-22.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-right\" height=\"300\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-19/nnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn-22.jpeg\" width=\"300\" / alt=\"Что такое конгруэнтность в психологии?\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>\u003C/p>\n\n\u003Cul>\n\t\u003Cli>чрезмерная искренность может приводить к конфликтам и непониманию;\u003C/li>\n\t\u003Cli>конгруэнтный человек откровенно демонстрирует переживания, которые принято держать при себе;\u003C/li>\n\t\u003Cli>конгруэнтность может мешать в делах, поскольку такой человек просто не способен работать с людьми, вызывающими у него отторжение.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\n\u003Cp>Кроме того, конгруэнтным людям чужд конформизм. Это нельзя назвать очевидным минусом или плюсом, но таким людям немного сложнее жить в обществе, подчиняясь общепринятым нормам.\u003C/p>\n\n\u003Ch4>\u003Cstrong>Зачем нужна конгруэнтность?\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Cp>Разобравшись с тем, что такое конгруэнтность, можно заключить, что это положительная особенность личности. Она даёт человеку возможность \u003Cstrong>быть самим собой, не лицемерить и не пытаться жить двойной жизнью.\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Cp>Психоэмоциональное состояние конгруэнтного человека всегда в норме, он не позволяет давить на себя ни окружающим, ни самому себе.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Данная особенность характера помогает человеку сохранять эмоциональную и умственную энергию, не растрачивая её на излишние переживания, сомнения и придумывание оправданий.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Конгруэнтная личность непринужденно ведёт себя в любом обществе, \u003Cstrong>демонстрирует искренность и открытость\u003C/strong>, что нравится большинству людей, даже если их иногда задевает излишняя прямота.\u003C/p>\n\n\u003Ch4>\u003Cstrong>Как достичь конгруэнтности?\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-19/nnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn-3.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-right\" height=\"178\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-19/nnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn-3.jpeg\" width=\"284\" / alt=\"Что такое конгруэнтность в психологии?\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>Развить в себе данную черту характера способен каждый человек. Лучший способ добиться этого заключается в том, чтобы с сегодняшнего же дня начать придерживаться следующих принципов:\u003C/p>\n\n\u003Cul>\n\t\u003Cli>быть собой и не подражать кумирам;\u003C/li>\n\t\u003Cli>не копировать чужие манеры, фразы, высказывания;\u003C/li>\n\t\u003Cli>всегда отвечать за свои слова и действия;\u003C/li>\n\t\u003Cli>всегда следить, чтобы поступки соответствовали мыслям;\u003C/li>\n\t\u003Cli>не кривить душой и не пытаться скрывать эмоции;\u003C/li>\n\t\u003Cli>не скрывать недовольство поведением близких;\u003C/li>\n\t\u003Cli>говорить непринужденно, не пытаясь изобразить несвойственную себе интонацию.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\n\u003Cp>Важнейшее упражнение для развития конгруэнтности – это соблюдение известного принципа «Быть, а не казаться!». Никогда не пытайтесь демонстрировать черты характера, которых у вас нет. Не изображайте мнимый успех и не преувеличивайте свой статус.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/17/11-42.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-left\" height=\"225\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/17/11-42.jpeg\" width=\"300\" / alt=\"Что такое конгруэнтность в психологии?\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>Будьте собой в любой ситуации, а если стесняетесь своих слабостей – поработайте над их устранением или над тем, чтобы избавиться от комплексов.\u003C/p>\n\n\u003Ch4>\u003Cstrong>Заключение\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Cp>Под конгруэнтностью в психологии понимают полную согласованность мыслей и действий человека, его внутреннего состояния и поведения. Конгруэнтные люди всегда честны, искренни, открыты и прямолинейны.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Несмотря на то, что в общении они могут быть довольно жесткими, близким их поведение в большинстве случаев нравится. Так или иначе, конгруэнтность считается положительным качеством, и каждый человек должен стремиться развить её в себе.\u003C/p>","chto-takoe-kongruentnost-v-psihologii","2024-06-25T12:54:35.000000Z","2024-06-25T14:00:00.000000Z","25.06.2024",{"image":89,"image_webp":90,"thumb":91,"thumb_webp":92},"https://cdn.quasa.io/images/news/ASRotPeE8aQgR5RMWqG6WlcJvecpu4Dw535Z1VCR.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/ASRotPeE8aQgR5RMWqG6WlcJvecpu4Dw535Z1VCR.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/ASRotPeE8aQgR5RMWqG6WlcJvecpu4Dw535Z1VCR.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/ASRotPeE8aQgR5RMWqG6WlcJvecpu4Dw535Z1VCR.webp","large",null,2176,0,"ru",{"id":26,"title":27,"slug":28,"meta_title":99,"meta_description":100,"meta_keywords":101,"deleted_at":94,"created_at":102,"updated_at":103,"lang":97},"Для новичка: AI, стартапы и первые шаги в tech | QUASA","Инсайды и инструкции, как не наступить на грабли в любой сфере жизни.","Как заработать новичку, фишки и лайфхаки","2021-01-23T11:12:38.000000Z","2026-04-22T15:21:41.000000Z",[105,122,136,149,162],{"title":106,"description":107,"slug":108,"created_at":109,"publish_at":110,"formatted_created_at":111,"category":112,"links":114,"view_type":119,"video_url":94,"views":120,"likes":96,"lang":97,"comments_count":96,"is_pinned":121},"WhatsApp в финансовом секторе: Почему «удобный чат» стал многомиллиардной ловушкой для банков","История WhatsApp началась в 2009 году как скромная попытка создать простое и бесплатное приложение для обмена статусами. Спустя 17 лет платформа стала мировым стандартом коммуникации с аудиторией более 3 миллиардов человек. Однако для финансовой индустрии эта популярность обернулась «слепой зоной» комплаенса, которая уже стоила крупнейшим игрокам миллиарды долларов.","whatsapp-v-finansovom-sektore-pochemu-udobnyy-chat-stal-mnogomilliardnoy-lovushkoy-dlya-bankov","2026-04-30T19:27:04.000000Z","2026-05-02T13:14:00.000000Z","02.05.2026",{"title":113,"slug":67},"Business",{"image":115,"image_webp":116,"thumb":117,"thumb_webp":118},"https://cdn.quasa.io/images/news/Ut3Pz5kkLXeEQXdVwfRXVHlhqzdjAnjNihkzTQVO.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/Ut3Pz5kkLXeEQXdVwfRXVHlhqzdjAnjNihkzTQVO.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/Ut3Pz5kkLXeEQXdVwfRXVHlhqzdjAnjNihkzTQVO.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/Ut3Pz5kkLXeEQXdVwfRXVHlhqzdjAnjNihkzTQVO.webp","small",18,false,{"title":123,"description":124,"slug":125,"created_at":126,"publish_at":127,"formatted_created_at":111,"category":128,"links":129,"view_type":119,"video_url":94,"views":134,"likes":135,"lang":97,"comments_count":96,"is_pinned":121},"Почему «дружелюбные» ИИ-чат-боты могут быть менее надежными","Новое исследование Оксфордского интернет-института  показало, что ИИ-системы, настроенные на теплое и эмпатичное общение, чаще допускают ошибки и вводят пользователей в заблуждение.","pochemu-druzhelyubnye-ii-chat-boty-mogut-byt-menee-nadezhnymi","2026-04-30T19:04:02.000000Z","2026-05-02T11:20:00.000000Z",{"title":27,"slug":28},{"image":130,"image_webp":131,"thumb":132,"thumb_webp":133},"https://cdn.quasa.io/images/news/0Q8adwUhfCqfDIteO2ylcuGssiTHby9XHvukoarc.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/0Q8adwUhfCqfDIteO2ylcuGssiTHby9XHvukoarc.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/0Q8adwUhfCqfDIteO2ylcuGssiTHby9XHvukoarc.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/0Q8adwUhfCqfDIteO2ylcuGssiTHby9XHvukoarc.webp",29,1,{"title":137,"description":138,"slug":139,"created_at":140,"publish_at":141,"formatted_created_at":111,"category":142,"links":143,"view_type":119,"video_url":94,"views":148,"likes":96,"lang":97,"comments_count":96,"is_pinned":121},"Оформление и настройка группы в Одноклассниках для продаж","«Одноклассники» являются наиболее популярной социальной сетью среди взрослой русскоговорящей аудитории.","oformlenie-i-nastroyka-gruppy-v-odnoklassnikah-dlya-prodazh","2022-02-18T10:10:52.000000Z","2026-05-02T11:00:00.000000Z",{"title":39,"slug":40},{"image":144,"image_webp":145,"thumb":146,"thumb_webp":147},"https://cdn.quasa.io/images/news/Mp764lEIqHDvC6RsC98GY4zmtWs17vzaHgGD1CvB.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/Mp764lEIqHDvC6RsC98GY4zmtWs17vzaHgGD1CvB.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/Mp764lEIqHDvC6RsC98GY4zmtWs17vzaHgGD1CvB.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/Mp764lEIqHDvC6RsC98GY4zmtWs17vzaHgGD1CvB.webp",1784,{"title":150,"description":151,"slug":152,"created_at":153,"publish_at":154,"formatted_created_at":111,"category":155,"links":156,"view_type":119,"video_url":94,"views":161,"likes":96,"lang":97,"comments_count":96,"is_pinned":121},"Nvidia заходит в legal-tech: чип-гигант инвестировал в шведский стартап Legora с Джудом Лоу на баннерах","Корпорация Nvidia через свое венчурное подразделение NVentures приняла участие в расширении раунда серии D шведского стартапа Legora. Сделка на сумму $50 млн стала дополнением к основному раунду, общий объем которого теперь достиг $600 млн при оценке компании в $5,6 млрд.","nvidia-zahodit-v-legal-tech-chip-gigant-investiroval-v-shvedskiy-startap-legora-s-dzhudom-lou-na-bannerah","2026-04-30T18:37:40.000000Z","2026-05-02T09:26:00.000000Z",{"title":66,"slug":71},{"image":157,"image_webp":158,"thumb":159,"thumb_webp":160},"https://cdn.quasa.io/images/news/rab3bBKkImyuREm0T0JEMrImeie1S2NaUVnJXLPO.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/rab3bBKkImyuREm0T0JEMrImeie1S2NaUVnJXLPO.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/rab3bBKkImyuREm0T0JEMrImeie1S2NaUVnJXLPO.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/rab3bBKkImyuREm0T0JEMrImeie1S2NaUVnJXLPO.webp",36,{"title":163,"description":164,"slug":165,"created_at":166,"publish_at":167,"formatted_created_at":111,"category":168,"links":169,"view_type":93,"video_url":94,"views":174,"likes":96,"lang":97,"comments_count":96,"is_pinned":121},"Как создать мероприятие в Facebook","На сегодняшний день Фейсбук является наиболее популярной социальной сетью в мире, в том числе и у российской аудитории.","kak-sozdat-meropriyatie-v-facebook","2022-02-18T10:25:34.000000Z","2026-05-02T09:00:00.000000Z",{"title":39,"slug":40},{"image":170,"image_webp":171,"thumb":172,"thumb_webp":173},"https://cdn.quasa.io/images/news/5t7FcRxezffWa9AQ3oaetqhh3J7ysa8cUQSdNun1.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/5t7FcRxezffWa9AQ3oaetqhh3J7ysa8cUQSdNun1.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/5t7FcRxezffWa9AQ3oaetqhh3J7ysa8cUQSdNun1.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/5t7FcRxezffWa9AQ3oaetqhh3J7ysa8cUQSdNun1.webp",2582,[176,189,201,213,225],{"title":177,"description":178,"slug":179,"created_at":180,"publish_at":181,"formatted_created_at":182,"category":183,"links":184,"view_type":119,"video_url":94,"views":187,"likes":188,"lang":97,"comments_count":96,"is_pinned":121},"Что такое темперамент человека и чем он отличается от характера","Сегодня мы с вами погрузимся в мир практической психологии и рассмотрим, что такое темперамент. Мы уверены, что вы не раз слышали это понятие, но, возможно, не до конца понимали его суть. Узнаем историю понятия и кратко разберем 4 типа темперамента.","chto-takoe-temperament-cheloveka-i-chem-on-otlichaetsya-ot-haraktera","2021-08-31T00:10:00.000000Z","2025-12-18T12:45:00.000000Z","18.12.2025",{"title":11,"slug":12},{"image":185,"image_webp":94,"thumb":186,"thumb_webp":186},"https://cdn.quasa.io/images/news/JhE5h2bmD07cu9sGu3ke0OOXoEws9FJd4YhdYd9t.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/JhE5h2bmD07cu9sGu3ke0OOXoEws9FJd4YhdYd9t.webp",1659692,35,{"title":190,"description":191,"slug":192,"created_at":193,"publish_at":194,"formatted_created_at":182,"category":195,"links":196,"view_type":119,"video_url":94,"views":199,"likes":200,"lang":97,"comments_count":96,"is_pinned":121},"Отрицательные качества человека: список с пояснениями + примеры для резюме","Вы узнаете, что писать в резюме, если работодатель просит перечислить свои слабые стороны, и можно ли недостатки превратить в преимущества.","otricatelnye-kachestva-cheloveka-spisok-s-poyasneniyami-primery-dlya-rezyume","2021-08-26T11:43:39.000000Z","2025-12-18T12:47:00.000000Z",{"title":11,"slug":12},{"image":197,"image_webp":94,"thumb":198,"thumb_webp":198},"https://cdn.quasa.io/images/news/QM5IJhVcPXs56iLQEVfEipRGMjoDZKwx5yOI9baM.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/QM5IJhVcPXs56iLQEVfEipRGMjoDZKwx5yOI9baM.webp",611591,117,{"title":202,"description":203,"slug":204,"created_at":205,"publish_at":206,"formatted_created_at":182,"category":207,"links":208,"view_type":119,"video_url":94,"views":211,"likes":212,"lang":97,"comments_count":96,"is_pinned":121},"Положительные качества человека: список достоинств для жизни, отношений и работы","Качества личности – это набор устойчивых психических состояний, с помощью которых человек взаимодействует с социумом, влияет на него и ведет активную деятельность.","polozhitelnye-kachestva-cheloveka-spisok-dostoinstv-dlya-zhizni-otnosheniy-i-raboty","2021-08-25T22:16:19.000000Z","2025-12-18T09:30:00.000000Z",{"title":11,"slug":12},{"image":209,"image_webp":94,"thumb":210,"thumb_webp":210},"https://cdn.quasa.io/images/news/GjO9AIKY0GptNr5rAcfA4QMPIJKlFxaJ8Yy9gCDb.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/GjO9AIKY0GptNr5rAcfA4QMPIJKlFxaJ8Yy9gCDb.webp",608486,171,{"title":214,"description":215,"slug":216,"created_at":217,"publish_at":218,"formatted_created_at":182,"category":219,"links":220,"view_type":119,"video_url":94,"views":223,"likes":224,"lang":97,"comments_count":18,"is_pinned":121},"Интересные темы для разговоров с кем угодно и где угодно","Рекомендации для интересного общения. Темы, на которые можно поговорить.","interesnye-temy-dlya-razgovorov-s-kem-ugodno-i-gde-ugodno","2021-06-06T20:04:50.000000Z","2025-12-18T13:02:00.000000Z",{"title":23,"slug":24},{"image":221,"image_webp":94,"thumb":222,"thumb_webp":222},"https://cdn.quasa.io/images/news/0MQot5gzrfi2JKDfW9BmQBR954aYKcAmIa5LRojN.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/0MQot5gzrfi2JKDfW9BmQBR954aYKcAmIa5LRojN.webp",460704,84,{"title":226,"description":227,"slug":228,"created_at":229,"publish_at":230,"formatted_created_at":182,"category":231,"links":232,"view_type":119,"video_url":94,"views":235,"likes":236,"lang":97,"comments_count":96,"is_pinned":121},"Типы личности в психологии: 6 самых распространенных классификаций","Если простыми словами, то личность – это человек, обладающий набором индивидуальных характеристик и являющийся субъектом социальных отношений.","tipy-lichnosti-v-psihologii-6-samyh-rasprostranennyh-klassifikaciy","2021-10-11T22:27:07.000000Z","2025-12-18T08:25:00.000000Z",{"title":11,"slug":12},{"image":233,"image_webp":94,"thumb":234,"thumb_webp":234},"https://cdn.quasa.io/images/news/svg5pgcLVwCHibSqq7mqRS5kUkiogG2IpLBDDoi5.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/svg5pgcLVwCHibSqq7mqRS5kUkiogG2IpLBDDoi5.webp",298927,47,[238,239,240,241,242,243,244,245,246,247,248,249,250,251,252],{"title":63,"slug":64},{"title":15,"slug":16},{"title":31,"slug":32},{"title":35,"slug":36},{"title":59,"slug":60},{"title":51,"slug":52},{"title":47,"slug":48},{"title":27,"slug":28},{"title":23,"slug":24},{"title":73,"slug":74},{"title":11,"slug":12},{"title":39,"slug":40},{"title":66,"slug":71},{"title":43,"slug":44},{"title":19,"slug":20}]