[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"nav-categories":3,"article-chto-takoe-depersonalizaciya-v-psihologii":78},{"data":4},[5,53,65,72],{"name":6,"slug":7,"categories":8},"Продуктивность","productivity",[9,13,17,21,25,29,33,37,41,45,49],{"id":10,"title":11,"slug":12},8,"Саморазвитие","samorazvitie",{"id":14,"title":15,"slug":16},30,"Психология","psihologiya",{"id":18,"title":19,"slug":20},3,"Делаем карьеру","delaem-kareru",{"id":22,"title":23,"slug":24},10,"Советы","sovety",{"id":26,"title":27,"slug":28},11,"Для новичка","dlya-novichka",{"id":30,"title":31,"slug":32},25,"Контекстная реклама","kontekstnaya-reklama",{"id":34,"title":35,"slug":36},23,"Маркетинг","marketing073254",{"id":38,"title":39,"slug":40},7,"Социальные сети","socialnye-seti",{"id":42,"title":43,"slug":44},4,"Удалённая работа","udalennaya-rabota",{"id":46,"title":47,"slug":48},12,"Способы заработка","sposoby-zarabotka",{"id":50,"title":51,"slug":52},14,"Финансы","finansy",{"name":54,"slug":55,"categories":56},"Технологии","tech",[57,61],{"id":58,"title":59,"slug":60},15,"YouTube","youtube",{"id":62,"title":63,"slug":64},33,"Трафик","trafik",{"name":66,"slug":67,"categories":68},"Бизнес","business",[69],{"id":70,"title":66,"slug":71},5,"biznes",{"name":73,"slug":74,"categories":75},"Новости","news",[76],{"id":77,"title":73,"slug":74},9,{"post":79,"published_news":104,"popular_news":175,"categories":236},{"title":80,"description":81,"meta_title":80,"meta_description":81,"meta_keywords":82,"text":83,"slug":84,"created_at":85,"publish_at":86,"formatted_created_at":87,"category_id":26,"links":88,"view_type":93,"video_url":94,"views":95,"likes":96,"lang":97,"comments_count":96,"category":98},"Что такое деперсонализация в психологии?","Деперсонализацией личности в психологии называется нарушение восприятия, при котором человек начинает воспринимать происходящие с ним события как бы со стороны.","Деперсонализация в психологии, психология","\u003Cp>Здравствуйте!\u003C/p>\n\n\u003Cp>Деперсонализацией личности в психологии называется нарушение восприятия, при котором человек начинает воспринимать происходящие с ним события как бы со стороны.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/17/11-41.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-left\" height=\"267\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/17/11-41.png\" width=\"300\" / alt=\"Что такое деперсонализация в психологии?\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>Ему кажется, будто всё это происходит не с ним, а он – просто зритель, наблюдающий за собственной жизнью от первого лица. Подобное нарушение восприятия не обязательно говорит о серьезном психическом расстройстве, иногда оно возникает как реакция на сильный стресс или усталость.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Сегодня мы подробно разберём, что такое деперсонализация личности, почему она возникает и какие существуют способы лечения.\u003C/p>\n\n\u003Ch4>\u003Cstrong>Что такое деперсонализация?\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Cp>Деперсонализация – это расстройство самовосприятия, при котором происходит потеря части психических свойств личности. Собственные действия человек начинается воспринимать как чужие.\u003C/p>\n\n\u003Cp>У него даже появляется ощущения, будто он не может влиять на эти действия. Деперсонализация личности может быть симптомом другого заболевания или самостоятельным расстройством (F48.1 по классификации МКБ-10).\u003C/p>\n\n\u003Cblockquote>\n\u003Cp>\u003Cem>Термин «деперсонализация» имеет латинское происхождение. Он образован от слов de (отсутствие) и persona (личность). Соответственно, перевести его можно как «отсутствие личности» или «утрата личности».\u003C/em>\u003C/p>\n\u003C/blockquote>\n\n\u003Cp>Иногда это состояние не связано с серьезными нарушениями, а представляет собой временное явление, вызванное сильными эмоциями. Спровоцировать его может сильный стресс или даже яркие приятные переживания, во время которых человек просто не верит, что это происходит именно с ним.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/17/11-43.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-left\" height=\"169\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/17/11-43.jpg\" width=\"300\" / alt=\"Что такое деперсонализация в психологии?\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>Такое явление называется «транзиторной деперсонализацией» и длится обычно от нескольких секунд до минуты.\u003C/p>\n\n\u003Cp>При деперсонализации человек испытывает чувство отрешенности. В нём словно совмещаются две личности, одна из которых выполняет все действия, а другая безучастно наблюдает за первой.\u003C/p>\n\n\u003Cp>При этом собственные действия кажутся ему совершенно чуждыми. Интересно, что никакого помутнения сознания при этом нет. «Наблюдатель» сохраняет полную ясность ума, трезво оценивает ситуацию и осознаёт, что пребывает в неправильном состоянии.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Иногда деперсонализация сопровождается также дереализацией – состоянием, в котором теряется ощущение реальности, а окружающий мир воспринимаются как очень отдаленный или нереальный.\u003C/p>\n\n\u003Cp>При этом человек уже не очень трезво воспринимает действительность, а после выхода из данного состояния некоторые воспоминания могут отсутствовать или быть мутными, словно воспоминания о сне после пробуждения.\u003C/p>\n\n\u003Ch4>\u003Cstrong>Симптомы деперсонализации\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/17/11-36.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-right\" height=\"174\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/17/11-36.jpeg\" width=\"290\" / alt=\"Что такое деперсонализация в психологии?\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>Деперсонализация личности обычно диагностируется по таким симптомам как:\u003C/p>\n\n\u003Cul>\n\t\u003Cli>значительное ослабление чувств и эмоций;\u003C/li>\n\t\u003Cli>затяжная \u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/chto-takoe-apatiya-opredelenie-prichiny-vozniknoveniya-i-rekomendacii-po-ee-ustraneniyu\">апатия\u003C/a>;\u003C/li>\n\t\u003Cli>отсутствие у человека интереса к касающимся его событиям;\u003C/li>\n\t\u003Cli>потеря специфических черт личности;\u003C/li>\n\t\u003Cli>ощущение «серости» окружающего мира;\u003C/li>\n\t\u003Cli>прохладное (нейтральное) отношение к близким;\u003C/li>\n\t\u003Cli>ухудшение тактильной чувствительности (человек слабее ощущает прикосновения);\u003C/li>\n\t\u003Cli>нарушения памяти (смутные воспоминания о недавних событиях).\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\n\u003Cp>Ухудшение памяти связано с дереализацией. Для человека происходящее кажется чем-то, находящимся на грани реальности, поэтому события запоминаются как \u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/doktor-son-on-ukreplyaet-nashe-zdorove-pomogaet-vosstanovitsya-posle-bolezney-i-prodlevaet-zhizn\">сон\u003C/a>.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/17/11-44.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-left\" height=\"168\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/17/11-44.jpeg\" width=\"299\" / alt=\"Что такое деперсонализация в психологии?\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>В результате на следующий день он может вспомнить не всё и не всегда уверен, происходило ли это в действительности. Наблюдаются перемены в поведении. В частности, многие действия (включая даже ответы на вопросы близких) он выполняет «на автомате».\u003C/p>\n\n\u003Cp>Пациенты, у которых диагностирована деперсонализация, рассказывают, что \u003Cstrong>им кажется, будто их просто не существует.\u003C/strong> Они наблюдают за собой со стороны – словно за старым знакомым.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Многие говорят, что даже не узнают себя в зеркале. Они видят там другого человека, который живёт рядом и делает какие-то рутинные действия. При этом их настроение являются абсолютно нейтральным, они не испытывают ни положительных, ни отрицательных эмоций.\u003C/p>\n\n\u003Cp>При деперсонализации у человека наблюдается ухудшение во всех аспектах восприятия внешнего мира. Он теряет черты характера, у него нарушается способность к образному мышлению, ухудшается память.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Также у большинства пациентов наблюдается значительное снижение тактильной чувствительности. Поскольку человек не ассоциирует собственное тело с собой, он практически не чувствует прикосновений.\u003C/p>\n\n\u003Ch4>\u003Cstrong>Виды деперсонализации\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/17/11-39.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-right\" height=\"141\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/17/11-39.jpeg\" width=\"300\" / alt=\"Что такое деперсонализация в психологии?\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>В психологии выделяют три вида деперсонализации:\u003C/p>\n\n\u003Col>\n\t\u003Cli>\u003Cstrong>\u003Cem>Аутопсихическая.\u003C/em>\u003C/strong> Это искажение самовосприятия. Человек не ощущает свою личность, принимает себя за другого и наблюдает за собой со стороны. Также он теряет интерес ко всему, что было небезразлично ему ранее. Нередко пациенты, у которых диагностирована аутопсихическая деперсонализация личности, говорят, что точка нахождения их «Я» лежит за пределами тела (например, в 10 сантиметрах над головой или над плечом).\u003C/li>\n\t\u003Cli>\u003Cstrong>\u003Cem>Аллопсихическая.\u003C/em>\u003C/strong> Данный вид деперсонализации, именуемый также «дереализацией», подразумевает искажение восприятия окружающего мира. Пациенты не всегда описывают перемены в восприятии достаточно чётко. Некоторые просто говорят, что что-то изменилось. Другие утверждают, что внешний мир потускнел или стал «размытым», эфемерным. Иногда пациенты чувствуют, что между ними и миром будто появилась прозрачная стена, через которую они наблюдают за происходящими событиями.\u003C/li>\n\t\u003Cli>\u003Cstrong>\u003Cem>Соматопсихическая.\u003C/em>\u003C/strong> Это нарушение восприятия собственного тела. Человек просто перестаёт чувствовать его или неправильно воспринимает свою фигуру. Бывает, что нарушение присутствует только на уровне ощущений. То есть, человек смотрит на себя в зеркало и понимает, что является достаточно стройным. При этом он ощущает себя полным или неестественно большим.\u003C/li>\n\u003C/ol>\n\n\u003Ch4>\u003Cstrong>Причины деперсонализации\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Cp>С точки зрения психологии, деперсонализация – это защитный механизм, позволяющий нашей психике справиться с сильным стрессом. Если возникает тяжелая и напряженная ситуация, человек отстраняется и наблюдает за собой со стороны.\u003C/p>\n\n\u003Cp>И это позволяет ему воспринимать потрясения гораздо спокойнее, поскольку он не осознаёт до конца, что эти события происходят именно с ним.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Иногда этот механизм даёт сбой, и тогда данное состояние становится для человека постоянным, периодически обостряясь или отступая. Но возможны и разовые ситуации.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Например, если человек потрясён личной трагедией, он может впасть в состояние деперсонализации на некоторое время. В большинстве случаев оно проходит само собой, но если развивается посттравматическое стрессовое расстройство, то и деперсонализация может остаться.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/17/11-35.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-right\" height=\"200\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/17/11-35.jpeg\" width=\"300\" / alt=\"Что такое деперсонализация в психологии?\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>Нарушение самовосприятия может быть вызвано некоторыми психоэмоциональными состояниями и психическими расстройствами, такими как:\u003C/p>\n\n\u003Cul>\n\t\u003Cli>невроз или \u003Ca href=\"http://quasa.io/ru/media/depressiya-chto-eto-takoe-pochemu-ona-poyavlyaetsya-i-chem-opasna-dlya-cheloveka\">депрессия\u003C/a>;\u003C/li>\n\t\u003Cli>шизофрения или биполярное расстройство;\u003C/li>\n\t\u003Cli>шизотипическое расстройство;\u003C/li>\n\t\u003Cli>паническое расстройство.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\n\u003Cp>Довольно часто состояния деперсонализации и дереализации возникают во время панических атак, поскольку психике так легче справиться с возникающим напряжением. По той же причине потеря ощущения собственного «Я» возникает при неврозах.\u003C/p>\n\n\u003Ch4>\u003Cstrong>Лечение деперсонализации\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Cp>Это очень неприятное расстройство, лишающее человека многих радостей жизни, поэтому его лечение начинают сразу же после диагностирования.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/17/11-32.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-left\" height=\"168\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/17/11-32.jpeg\" width=\"300\" / alt=\"Что такое деперсонализация в психологии?\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>Шансы на избавление от деперсонализации напрямую зависят от того, насколько быстро начать бороться с данным состоянием.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Если его запустить, то придётся всю жизнь проходить периодические курсы лечения, которые будут на некоторое время возвращать человека к нормальной личной и социальной жизни.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Если деперсонализация является следствием другого психического расстройства, то лечить необходимо именно его. В любом случае, лечение назначает психотерапевт.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Как правило, используются методики, позволяющие избавиться от внутреннего конфликта, спровоцировавшего нарушение самовосприятия. Обычно врач выбирает комбинированную методику лечения, помогая пациенту избавиться от напряжения как за счет упражнений, так и при помощи медикаментов.\u003C/p>\n\n\u003Ch4>\u003Cstrong>Заключение\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/17/11-30.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-left\" height=\"158\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/17/11-30.jpeg\" width=\"318\" / alt=\"Что такое деперсонализация в психологии?\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>Деперсонализация – это расстройство, при котором человек неправильно воспринимает собственное «Я», своё тело или окружающую действительность.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Она может развиваться как самостоятельное заболевание, а также как следствие некоторых расстройств психики или затяжных психоэмоциональных состояний (например, неврозов или депрессий).\u003C/p>\n\n\u003Cp>Иногда деперсонализация возникает и у полностью здоровых людей – как реакция на сильное эмоциональное напряжение. В таком случае беспокоиться не нужно. Но если это состояние сохраняется надолго – необходимо срочно обратиться к психотерапевту, чтобы начать лечение как можно быстрее.\u003C/p>","chto-takoe-depersonalizaciya-v-psihologii","2024-06-27T14:50:15.000000Z","2024-06-27T10:00:00.000000Z","27.06.2024",{"image":89,"image_webp":90,"thumb":91,"thumb_webp":92},"https://cdn.quasa.io/images/news/UfgMLk9cZlVoO72hkw9xTdqOTbZU0tGLrgqa0JM2.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/UfgMLk9cZlVoO72hkw9xTdqOTbZU0tGLrgqa0JM2.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/UfgMLk9cZlVoO72hkw9xTdqOTbZU0tGLrgqa0JM2.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/UfgMLk9cZlVoO72hkw9xTdqOTbZU0tGLrgqa0JM2.webp","small",null,1338,0,"ru",{"id":26,"title":27,"slug":28,"meta_title":99,"meta_description":100,"meta_keywords":101,"deleted_at":94,"created_at":102,"updated_at":103,"lang":97},"Для новичка: AI, стартапы и первые шаги в tech | QUASA","Инсайды и инструкции, как не наступить на грабли в любой сфере жизни.","Как заработать новичку, фишки и лайфхаки","2021-01-23T11:12:38.000000Z","2026-04-22T15:21:41.000000Z",[105,121,135,148,161],{"title":106,"description":107,"slug":108,"created_at":109,"publish_at":110,"formatted_created_at":111,"category":112,"links":114,"view_type":93,"video_url":94,"views":119,"likes":96,"lang":97,"comments_count":96,"is_pinned":120},"WhatsApp в финансовом секторе: Почему «удобный чат» стал многомиллиардной ловушкой для банков","История WhatsApp началась в 2009 году как скромная попытка создать простое и бесплатное приложение для обмена статусами. Спустя 17 лет платформа стала мировым стандартом коммуникации с аудиторией более 3 миллиардов человек. Однако для финансовой индустрии эта популярность обернулась «слепой зоной» комплаенса, которая уже стоила крупнейшим игрокам миллиарды долларов.","whatsapp-v-finansovom-sektore-pochemu-udobnyy-chat-stal-mnogomilliardnoy-lovushkoy-dlya-bankov","2026-04-30T19:27:04.000000Z","2026-05-02T13:14:00.000000Z","02.05.2026",{"title":113,"slug":67},"Business",{"image":115,"image_webp":116,"thumb":117,"thumb_webp":118},"https://cdn.quasa.io/images/news/Ut3Pz5kkLXeEQXdVwfRXVHlhqzdjAnjNihkzTQVO.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/Ut3Pz5kkLXeEQXdVwfRXVHlhqzdjAnjNihkzTQVO.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/Ut3Pz5kkLXeEQXdVwfRXVHlhqzdjAnjNihkzTQVO.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/Ut3Pz5kkLXeEQXdVwfRXVHlhqzdjAnjNihkzTQVO.webp",16,false,{"title":122,"description":123,"slug":124,"created_at":125,"publish_at":126,"formatted_created_at":111,"category":127,"links":128,"view_type":93,"video_url":94,"views":133,"likes":134,"lang":97,"comments_count":96,"is_pinned":120},"Почему «дружелюбные» ИИ-чат-боты могут быть менее надежными","Новое исследование Оксфордского интернет-института  показало, что ИИ-системы, настроенные на теплое и эмпатичное общение, чаще допускают ошибки и вводят пользователей в заблуждение.","pochemu-druzhelyubnye-ii-chat-boty-mogut-byt-menee-nadezhnymi","2026-04-30T19:04:02.000000Z","2026-05-02T11:20:00.000000Z",{"title":27,"slug":28},{"image":129,"image_webp":130,"thumb":131,"thumb_webp":132},"https://cdn.quasa.io/images/news/0Q8adwUhfCqfDIteO2ylcuGssiTHby9XHvukoarc.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/0Q8adwUhfCqfDIteO2ylcuGssiTHby9XHvukoarc.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/0Q8adwUhfCqfDIteO2ylcuGssiTHby9XHvukoarc.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/0Q8adwUhfCqfDIteO2ylcuGssiTHby9XHvukoarc.webp",27,1,{"title":136,"description":137,"slug":138,"created_at":139,"publish_at":140,"formatted_created_at":111,"category":141,"links":142,"view_type":93,"video_url":94,"views":147,"likes":96,"lang":97,"comments_count":96,"is_pinned":120},"Оформление и настройка группы в Одноклассниках для продаж","«Одноклассники» являются наиболее популярной социальной сетью среди взрослой русскоговорящей аудитории.","oformlenie-i-nastroyka-gruppy-v-odnoklassnikah-dlya-prodazh","2022-02-18T10:10:52.000000Z","2026-05-02T11:00:00.000000Z",{"title":39,"slug":40},{"image":143,"image_webp":144,"thumb":145,"thumb_webp":146},"https://cdn.quasa.io/images/news/Mp764lEIqHDvC6RsC98GY4zmtWs17vzaHgGD1CvB.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/Mp764lEIqHDvC6RsC98GY4zmtWs17vzaHgGD1CvB.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/Mp764lEIqHDvC6RsC98GY4zmtWs17vzaHgGD1CvB.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/Mp764lEIqHDvC6RsC98GY4zmtWs17vzaHgGD1CvB.webp",1782,{"title":149,"description":150,"slug":151,"created_at":152,"publish_at":153,"formatted_created_at":111,"category":154,"links":155,"view_type":93,"video_url":94,"views":160,"likes":96,"lang":97,"comments_count":96,"is_pinned":120},"Nvidia заходит в legal-tech: чип-гигант инвестировал в шведский стартап Legora с Джудом Лоу на баннерах","Корпорация Nvidia через свое венчурное подразделение NVentures приняла участие в расширении раунда серии D шведского стартапа Legora. Сделка на сумму $50 млн стала дополнением к основному раунду, общий объем которого теперь достиг $600 млн при оценке компании в $5,6 млрд.","nvidia-zahodit-v-legal-tech-chip-gigant-investiroval-v-shvedskiy-startap-legora-s-dzhudom-lou-na-bannerah","2026-04-30T18:37:40.000000Z","2026-05-02T09:26:00.000000Z",{"title":66,"slug":71},{"image":156,"image_webp":157,"thumb":158,"thumb_webp":159},"https://cdn.quasa.io/images/news/rab3bBKkImyuREm0T0JEMrImeie1S2NaUVnJXLPO.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/rab3bBKkImyuREm0T0JEMrImeie1S2NaUVnJXLPO.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/rab3bBKkImyuREm0T0JEMrImeie1S2NaUVnJXLPO.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/rab3bBKkImyuREm0T0JEMrImeie1S2NaUVnJXLPO.webp",35,{"title":162,"description":163,"slug":164,"created_at":165,"publish_at":166,"formatted_created_at":111,"category":167,"links":168,"view_type":173,"video_url":94,"views":174,"likes":96,"lang":97,"comments_count":96,"is_pinned":120},"Как создать мероприятие в Facebook","На сегодняшний день Фейсбук является наиболее популярной социальной сетью в мире, в том числе и у российской аудитории.","kak-sozdat-meropriyatie-v-facebook","2022-02-18T10:25:34.000000Z","2026-05-02T09:00:00.000000Z",{"title":39,"slug":40},{"image":169,"image_webp":170,"thumb":171,"thumb_webp":172},"https://cdn.quasa.io/images/news/5t7FcRxezffWa9AQ3oaetqhh3J7ysa8cUQSdNun1.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/5t7FcRxezffWa9AQ3oaetqhh3J7ysa8cUQSdNun1.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/5t7FcRxezffWa9AQ3oaetqhh3J7ysa8cUQSdNun1.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/5t7FcRxezffWa9AQ3oaetqhh3J7ysa8cUQSdNun1.webp","large",2581,[176,188,200,212,224],{"title":177,"description":178,"slug":179,"created_at":180,"publish_at":181,"formatted_created_at":182,"category":183,"links":184,"view_type":93,"video_url":94,"views":187,"likes":160,"lang":97,"comments_count":96,"is_pinned":120},"Что такое темперамент человека и чем он отличается от характера","Сегодня мы с вами погрузимся в мир практической психологии и рассмотрим, что такое темперамент. Мы уверены, что вы не раз слышали это понятие, но, возможно, не до конца понимали его суть. Узнаем историю понятия и кратко разберем 4 типа темперамента.","chto-takoe-temperament-cheloveka-i-chem-on-otlichaetsya-ot-haraktera","2021-08-31T00:10:00.000000Z","2025-12-18T12:45:00.000000Z","18.12.2025",{"title":11,"slug":12},{"image":185,"image_webp":94,"thumb":186,"thumb_webp":186},"https://cdn.quasa.io/images/news/JhE5h2bmD07cu9sGu3ke0OOXoEws9FJd4YhdYd9t.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/JhE5h2bmD07cu9sGu3ke0OOXoEws9FJd4YhdYd9t.webp",1659690,{"title":189,"description":190,"slug":191,"created_at":192,"publish_at":193,"formatted_created_at":182,"category":194,"links":195,"view_type":93,"video_url":94,"views":198,"likes":199,"lang":97,"comments_count":96,"is_pinned":120},"Отрицательные качества человека: список с пояснениями + примеры для резюме","Вы узнаете, что писать в резюме, если работодатель просит перечислить свои слабые стороны, и можно ли недостатки превратить в преимущества.","otricatelnye-kachestva-cheloveka-spisok-s-poyasneniyami-primery-dlya-rezyume","2021-08-26T11:43:39.000000Z","2025-12-18T12:47:00.000000Z",{"title":11,"slug":12},{"image":196,"image_webp":94,"thumb":197,"thumb_webp":197},"https://cdn.quasa.io/images/news/QM5IJhVcPXs56iLQEVfEipRGMjoDZKwx5yOI9baM.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/QM5IJhVcPXs56iLQEVfEipRGMjoDZKwx5yOI9baM.webp",611589,117,{"title":201,"description":202,"slug":203,"created_at":204,"publish_at":205,"formatted_created_at":182,"category":206,"links":207,"view_type":93,"video_url":94,"views":210,"likes":211,"lang":97,"comments_count":96,"is_pinned":120},"Положительные качества человека: список достоинств для жизни, отношений и работы","Качества личности – это набор устойчивых психических состояний, с помощью которых человек взаимодействует с социумом, влияет на него и ведет активную деятельность.","polozhitelnye-kachestva-cheloveka-spisok-dostoinstv-dlya-zhizni-otnosheniy-i-raboty","2021-08-25T22:16:19.000000Z","2025-12-18T09:30:00.000000Z",{"title":11,"slug":12},{"image":208,"image_webp":94,"thumb":209,"thumb_webp":209},"https://cdn.quasa.io/images/news/GjO9AIKY0GptNr5rAcfA4QMPIJKlFxaJ8Yy9gCDb.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/GjO9AIKY0GptNr5rAcfA4QMPIJKlFxaJ8Yy9gCDb.webp",608484,171,{"title":213,"description":214,"slug":215,"created_at":216,"publish_at":217,"formatted_created_at":182,"category":218,"links":219,"view_type":93,"video_url":94,"views":222,"likes":223,"lang":97,"comments_count":18,"is_pinned":120},"Интересные темы для разговоров с кем угодно и где угодно","Рекомендации для интересного общения. Темы, на которые можно поговорить.","interesnye-temy-dlya-razgovorov-s-kem-ugodno-i-gde-ugodno","2021-06-06T20:04:50.000000Z","2025-12-18T13:02:00.000000Z",{"title":23,"slug":24},{"image":220,"image_webp":94,"thumb":221,"thumb_webp":221},"https://cdn.quasa.io/images/news/0MQot5gzrfi2JKDfW9BmQBR954aYKcAmIa5LRojN.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/0MQot5gzrfi2JKDfW9BmQBR954aYKcAmIa5LRojN.webp",460702,84,{"title":225,"description":226,"slug":227,"created_at":228,"publish_at":229,"formatted_created_at":182,"category":230,"links":231,"view_type":93,"video_url":94,"views":234,"likes":235,"lang":97,"comments_count":96,"is_pinned":120},"Типы личности в психологии: 6 самых распространенных классификаций","Если простыми словами, то личность – это человек, обладающий набором индивидуальных характеристик и являющийся субъектом социальных отношений.","tipy-lichnosti-v-psihologii-6-samyh-rasprostranennyh-klassifikaciy","2021-10-11T22:27:07.000000Z","2025-12-18T08:25:00.000000Z",{"title":11,"slug":12},{"image":232,"image_webp":94,"thumb":233,"thumb_webp":233},"https://cdn.quasa.io/images/news/svg5pgcLVwCHibSqq7mqRS5kUkiogG2IpLBDDoi5.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/svg5pgcLVwCHibSqq7mqRS5kUkiogG2IpLBDDoi5.webp",298925,47,[237,238,239,240,241,242,243,244,245,246,247,248,249,250,251],{"title":63,"slug":64},{"title":15,"slug":16},{"title":31,"slug":32},{"title":35,"slug":36},{"title":59,"slug":60},{"title":51,"slug":52},{"title":47,"slug":48},{"title":27,"slug":28},{"title":23,"slug":24},{"title":73,"slug":74},{"title":11,"slug":12},{"title":39,"slug":40},{"title":66,"slug":71},{"title":43,"slug":44},{"title":19,"slug":20}]