[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"nav-categories":3,"article-chto-takoe-ambicii-kak-oni-voznikayut-i-vliyayut-na-kachestvo-zhizni":78},{"data":4},[5,53,65,72],{"name":6,"slug":7,"categories":8},"Продуктивность","productivity",[9,13,17,21,25,29,33,37,41,45,49],{"id":10,"title":11,"slug":12},8,"Саморазвитие","samorazvitie",{"id":14,"title":15,"slug":16},30,"Психология","psihologiya",{"id":18,"title":19,"slug":20},3,"Делаем карьеру","delaem-kareru",{"id":22,"title":23,"slug":24},10,"Советы","sovety",{"id":26,"title":27,"slug":28},11,"Для новичка","dlya-novichka",{"id":30,"title":31,"slug":32},25,"Контекстная реклама","kontekstnaya-reklama",{"id":34,"title":35,"slug":36},23,"Маркетинг","marketing073254",{"id":38,"title":39,"slug":40},7,"Социальные сети","socialnye-seti",{"id":42,"title":43,"slug":44},4,"Удалённая работа","udalennaya-rabota",{"id":46,"title":47,"slug":48},12,"Способы заработка","sposoby-zarabotka",{"id":50,"title":51,"slug":52},14,"Финансы","finansy",{"name":54,"slug":55,"categories":56},"Технологии","tech",[57,61],{"id":58,"title":59,"slug":60},15,"YouTube","youtube",{"id":62,"title":63,"slug":64},33,"Трафик","trafik",{"name":66,"slug":67,"categories":68},"Бизнес","business",[69],{"id":70,"title":66,"slug":71},5,"biznes",{"name":73,"slug":74,"categories":75},"Новости","news",[76],{"id":77,"title":73,"slug":74},9,{"post":79,"published_news":104,"popular_news":171,"categories":233},{"title":80,"description":81,"meta_title":80,"meta_description":82,"meta_keywords":83,"text":84,"slug":85,"created_at":86,"publish_at":87,"formatted_created_at":88,"category_id":10,"links":89,"view_type":93,"video_url":91,"views":94,"likes":95,"lang":96,"comments_count":97,"category":98},"Что такое амбиции, как они возникают и влияют на качество жизни","Амбиции – это закрепленное в характере человека стремление достичь успехов в соответствии с личными целями в таких сферах жизни, как личная производительность, лидерство, власть...","Амбиции – это закрепленное в характере человека стремление достичь успехов","Амбиции, амбициозность, саморазвитие, личные качества, характер, стремление достичь успеха, успех","\u003Cp>Привет, друзья!\u003C/p>\n\n\u003Cp>Амбициозность является, пожалуй, самым неоднозначным качеством личности. В разные времена оно считалось то положительным, то крайне негативным.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>Сегодня мы с вами узнаем, что такое амбиции, а также попробуем разобраться, нужно ли воспитывать их в себе или, наоборот, бороться с ними.\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Chr />\n\u003Ch4>\u003Cstrong>Понятие\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-4/amb-1.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Изображение современного искусства с людьми в толпе на выставке.\" class=\"image-align-right\" height=\"157\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-4/amb-1.jpeg\" width=\"300\" />\u003C/picture>\u003C/strong>В русскоязычную культуру термин ambicja перекочевал из Польши во времена Петра Первого и сперва имел значение “гордость, надменность”. В свою очередь, истоки польского слова ведут нас к латинскому ambitio, что в переводе означает “тщеславие, честолюбие”, а также к глаголу ambire, который буквально означает “домогаться” милостей от влиятельных лиц, чина, места.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Таким образом, в первоначальном варианте за амбициями закрепился отрицательный посыл. Человек с амбициями стремился понравиться высокопоставленным чинам и добиться покровительства, проявляя качества, которые не были в почете: чрезмерное самолюбие и высокомерие.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>Известно устойчивое выражение “удариться в амбицию”, что означает “обидевшись, рассердиться, проявить напыщенность и ненужное самомнение”.\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Cp>Ни на Руси, ни в СССР люди, которые выделялись из толпы и стремились добиться поставленной цели, не были желанными членами общества. Тогда ценилась в первую очередь скромность, одинаковость, равенство. Все это было нужно, чтобы избежать лишней критики и высмеивания.\u003C/p>\n\n\u003Cp>По мере развития общества и распространения в обиходе англоязычных слов амбиции приобрели уже иной оттенок. Значение английского слова ambition указывает на сильное стремление, трудолюбие, энергию, желание достичь успеха.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Современные психологи и коучи в сфере достижения успеха, употребляя этот термин, имеют в виду качество, помогающее человеку ставить перед собой высокую планку и достигать максимальных результатов.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cem>\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-4/amb-2.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Животное в море: рыба плавает в воде, морская жизнь.\" class=\"image-align-right\" height=\"138\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-4/amb-2.jpg\" width=\"280\" />\u003C/picture>Если говорить про амбиции простыми словами, можно вспомнить одну хорошую шутку:\u003C/em>\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>\u003Cem>Амбиции – это когда идешь на экзамен, думаешь, что знаешь на 2, надеешься на 3, а когда ставят 4, возмущаешься, что не 5.\u003C/em>\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Cp>Но здесь речь уже про завышенные амбиции. О них мы поговорим чуть позже.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Итак, какое же в итоге определение дает нам современный словарь?\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>Амбиции – это закрепленное в характере человека стремление достичь успехов в соответствии с личными целями в таких сферах жизни, как личная производительность, лидерство, власть, влияние, признание социумом и т. п.\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Ch4>\u003Cstrong>Формирование и факторы влияния на развитие\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Cp>Бытует мнение, что амбициозность является наследуемым качеством. Это не совсем так. Ребенок и правда перенимает те или иные привычки и черты характера своих родителей потому, что он с самого рождения воспитывается в их среде, а амбициозность закладывается еще в детстве.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Вольно или невольно мамы и папы могут передавать ребенку свои амбиции, а также взращивать в своем чаде завышенные требования к миру или обесценивать его природный запал.\u003C/p>\n\n\u003Cp>К примеру, если родители преувеличенно восхищаются любыми незначительными действиями малыша, то в будущем у него может развиться чрезмерная амбициозность. И напротив, если ребенок добивается высоких результатов в школе, а родители в силу своего пессимизма, низкой самооценки или иных причин говорят, что в жизни он ничего не добьется, то уровень притязаний будет падать.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-4/amb-10.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Что такое амбиции, как они возникают и влияют на качество жизни\" class=\"image-align-right\" height=\"274\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-4/amb-10.jpeg\" width=\"300\" />\u003C/picture>\u003Cstrong>Итак, на формирование и развитие амбиций человека влияет 3 фактора:\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Col>\n\t\u003Cli>\u003Cem>\u003Cstrong>Влияние родителей.\u003C/strong>\u003C/em> Добавлю к вышесказанному еще пару примеров. Родители, которые добились в своей жизни многого, будут воспитывать в своем ребенке аналогичное отношение к успеху. И наоборот, диванные критики, которые привыкли только жаловаться на государство и ничего не делать для улучшения своего положения, будут прививать в своем чаде такую же позицию.\u003C/li>\n\t\u003Cli>\u003Cem>\u003Cstrong>\u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/kak-opredelit-svoy-tip-lichnosti-podborka-luchshih-psihologicheskih-testov\">Тип личности\u003C/a>.\u003C/strong>\u003C/em> Несмотря на все то, что вкладывают в нас родители, нельзя отрицать влияние на наше становление врожденных задатков. Как известно, есть два основных типа личности: экстраверт и интроверт. По понятным причинам экстраверты наделены большей амбициозностью: они стремятся быть на виду, получить одобрение и признание окружающих. У интровертов все иначе: их мир больше погружен вовнутрь себя, а потому и амбиций у них, как правило, меньше.\u003C/li>\n\t\u003Cli>\u003Cem>\u003Cstrong>\u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/kak-povysit-samoocenku-10-bezotkaznyh-sposobov\">Самооценка\u003C/a>.\u003C/strong>\u003C/em> Амбиции и завышенная самооценка часто являются синонимами. Чем ниже у человека самооценка, тем меньше амбиций.\u003C/li>\n\u003C/ol>\n\n\u003Cp>Развить в себе амбициозность практически невозможно. Единственный случай, это когда человек с большими задатками был задавлен родительским воспитанием или, к примеру, буллингом в школе, но в будущем смог “вытащить” себя сам.\u003C/p>\n\n\u003Ch4>\u003Cstrong>Какие бывают виды амбиций\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Cp>Из контекста статьи вы уже поняли, что амбиции бывают завышенными и заниженными. Давайте рассмотрим их подробнее, а также узнаем, какие еще типы амбиций выделяются специалистами.\u003C/p>\n\n\u003Cul>\n\t\u003Cli>\u003Cem>\u003Cstrong>Завышенные (неадекватные)\u003C/strong>\u003C/em>\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\n\u003Cp>\u003Cem>\u003Cstrong>\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-4/amb-13.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Мужчина в пальто с портфелем и смешной маской лица, комиксный стиль.\" class=\"image-align-right\" height=\"300\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-4/amb-13.jpeg\" width=\"300\" />\u003C/picture>\u003C/strong>\u003C/em>Человек ставит перед собой высокие цели, но при этом не имеет ни интеллектуальных, ни финансовых, ни физических, ни временных оснований. Для него характерны такие качества, как хвастовство, позерство, надменность, дерзость, стремление к превосходству, движение по головам ради собственного блага.\u003C/p>\n\n\u003Cul>\n\t\u003Cli>\u003Cem>\u003Cstrong>Заниженные\u003C/strong>\u003C/em>\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\n\u003Cp>Человек довольствуется в своей жизни малым, не претендует на что-то большее, ставит перед собой маломасштабные задачи, которые слишком просто реализовать. Такое отношение наблюдается в любой из сфер: личной, профессиональной, финансовой и пр.\u003C/p>\n\n\u003Cul>\n\t\u003Cli>\u003Cem>\u003Cstrong>Адекватные\u003C/strong>\u003C/em>\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\n\u003Cp>Такие стремления присущи интеллектуально развитым и мудрым личностям, которые планомерно движутся к своим целям, учитывая при этом интересы окружающих и не нарушая чужие границы.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Кроме того, амбиции различаются в зависимости от \u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/12-osnovnyh-sfer-zhizni-cheloveka-kak-ih-prokachat-chtoby-dostich-garmonii-i-balansa\" target=\"_blank\">сферы жизни\u003C/a>.\u003C/p>\n\n\u003Cul>\n\t\u003Cli>\u003Cem>\u003Cstrong>Профессиональные\u003C/strong>\u003C/em>\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\n\u003Cp>Таким типом наделены люди, стремящиеся построить карьеру, встать во главе крупной компании и иметь в подчинении как можно больше сотрудников. Минусом такого вида амбиций является риск стать не руководителем, а обычным трудоголиком, который вовремя не смог правильно расставить приоритеты и отделить важное от второстепенного.\u003C/p>\n\n\u003Cul>\n\t\u003Cli>\u003Cem>\u003Cstrong>Финансовые\u003C/strong>\u003C/em>\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\n\u003Cp>\u003Cem>\u003Cstrong>\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-4/amb-8.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Животное, кошка Манкс, млекопитающее, домашний питомец, котенок.\" class=\"image-align-right\" height=\"214\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-4/amb-8.jpeg\" width=\"280\" />\u003C/picture>\u003C/strong>\u003C/em>Пожалуй, не найдется таких людей, у которых не было бы желания получать много денег. Все мы в той или иной степени являемся финансово амбициозными. Адекватность таких амбиций можно оценить по наличию негативных качеств: жадности, скупости, излишней прагматичности, отсутствию чувствительности к интересам окружающих.\u003C/p>\n\n\u003Cul>\n\t\u003Cli>\u003Cem>\u003Cstrong>Политические\u003C/strong>\u003C/em>\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\n\u003Cp>Подобных деятелей мы ежедневно можем наблюдать на ТВ. Это главы государств, чиновники, политологи и т. д. Все это люди, которые не просто хотят заработать денег или занять определенный пост, а подчинить себе территории и пользоваться авторитетом у многомиллионного населения.\u003C/p>\n\n\u003Cul>\n\t\u003Cli>\u003Cem>\u003Cstrong>Семейные\u003C/strong>\u003C/em>\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-4/amb-3.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Человек держит трубку с дымом в руке, близко фокусируется на пальце.\" class=\"image-align-right\" height=\"200\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-4/amb-3.jpeg\" width=\"300\" />\u003C/picture>Слишком высокие семейные амбиции проявляются у людей-идеалистов, которые стремятся построить утопию, где каждый член семьи безукоризненно выполняет свою роль: супруг наделен идеальными качествами и во всем соглашается, дети учатся на отлично и никогда не спорят.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Любой внутрисемейный конфликт воспринимается такими людьми как подрывание идиллии. Родители-идеалисты часто слишком требовательны к своим детям, вынуждая их соответствовать надуманным стандартам: посещать десяток кружков, занимать призовые места на соревнованиях и т. д. Впоследствии дети таких идеалистов страдают нервными срывами и не понимают своих личных желаний.\u003C/p>\n\n\u003Ch4>\u003Cstrong>Преимущества и недостатки\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Cp>Амбициозность – это хорошо или плохо? Ответ во многом будет зависеть от типа амбиций. В разумных количествах амбиции никому не повредят и даже будут полезными.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>Давайте резюмируем, какими качествами и способностями может быть наделен человек с адекватными амбициями:\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Col>\n\t\u003Cli>стремление к успеху;\u003C/li>\n\t\u003Cli>самоуважение;\u003C/li>\n\t\u003Cli>способность преодолевать трудности и не бояться их;\u003C/li>\n\t\u003Cli>правильная расстановка приоритетов;\u003C/li>\n\t\u003Cli>адекватная оценка себя и своих действий;\u003C/li>\n\t\u003Cli>оптимизм;\u003C/li>\n\t\u003Cli>вера в свой успех;\u003C/li>\n\t\u003Cli>умение корректировать свои планы в зависимости от обстоятельств, не отказываясь от глобальной цели;\u003C/li>\n\t\u003Cli>способность отстаивать убеждения;\u003C/li>\n\t\u003Cli>тяга к саморазвитию, упорной работе над самим собой.\u003C/li>\n\u003C/ol>\n\n\u003Cp>Здоровые амбиции, которые основаны на реальных способностях и возможностях человека, помогают успешнее обучаться и добиваться результатов в карьере.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-4/amb-4.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Животное лев - млекопитающее дикой природы, крупная кошка, зверь.\" class=\"image-align-right\" height=\"357\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-4/amb-4.jpeg\" width=\"300\" />\u003C/picture>\u003Cstrong>Теперь рассмотрим недостатки амбициозности (разумеется, берем во внимание большие деструктивные амбиции):\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Col>\n\t\u003Cli>\u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/vysokomerie-chto-eto-takoe-otkuda-beretsya-i-kak-spravitsya-s-etim-kachestvom\">высокомерие\u003C/a>,\u003C/li>\n\t\u003Cli>бескомпромиссность,\u003C/li>\n\t\u003Cli>лицемерие,\u003C/li>\n\t\u003Cli>хвастливость,\u003C/li>\n\t\u003Cli>заносчивость,\u003C/li>\n\t\u003Cli>раздражительность,\u003C/li>\n\t\u003Cli>манипулирование,\u003C/li>\n\t\u003Cli>обидчивость,\u003C/li>\n\t\u003Cli>авторитарность.\u003C/li>\n\u003C/ol>\n\n\u003Ch4>\u003Cstrong>Можно ли скорректировать амбициозность\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-4/amb-5.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Что такое амбиции, как они возникают и влияют на качество жизни\" class=\"image-align-left\" height=\"169\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-4/amb-5.jpeg\" width=\"300\" />\u003C/picture>Как мы уже выяснили, амбиции закладываются еще в раннем детстве. А потому бороться с деструктивными амбициями или взращивать в себе здоровые – это крайне трудный путь.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Если вы начали осознавать, что ваши амбиции далеки от нормы, вы уже на правильном пути. Ведь признание своей проблемы является почти половиной ее решения.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Дальше дело только за вами: будете ли вы работать над темными сторонами вашей личности или оставите все как есть.\u003C/p>\n\n\u003Cp>В борьбе с деструктивными амбициями может помочь здравая критика тех людей, которых вы считаете авторитетами или просто более опытными и мудрыми.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-4/amb-6.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Книга с комиксами о животных: пингвины, собаки, медведи, дикая природа.\" class=\"image-align-right\" height=\"300\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-4/amb-6.jpeg\" width=\"300\" />\u003C/picture>Кроме того, нужно пытаться удовлетворить притязания путем реального развития и совершенствования своих навыков, а не пустого мечтательства.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>Теперь давайте посмотрим, какими способами можно стать более амбициозным, если этого качества вам не хватает:\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Col>\n\t\u003Cli>\u003Cem>\u003Cstrong>Повышайте свою самооценку.\u003C/strong>\u003C/em> В помощь могу предложить прочесть наши статьи о том, как стать уверенной в себе и \u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/kak-povysit-samoocenku-10-bezotkaznyh-sposobov\" target=\"_blank\">как повысить самооценку\u003C/a>.\u003C/li>\n\t\u003Cli>\u003Cem>\u003Cstrong>Учитесь ставить правильные цели. \u003C/strong>\u003C/em>Рекомендуем почитать, \u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/kak-pravilno-stavit-celi-ot-smutnoy-idei-do-spiska-zadach-za-5-shagov\" target=\"_blank\">как правильно ставить цели\u003C/a>, и пройти курсы и тренинги по целеполаганию.\u003C/li>\n\t\u003Cli>\u003Cem>\u003Cstrong>Работайте над волей\u003C/strong>\u003C/em>, учитесь принимать решения и брать за них ответственность.\u003C/li>\n\u003C/ol>\n\n\u003Ch4>\u003Cstrong>Заключение\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Cp>Мы с вами разобрали термин “амбиции”, узнали, что это значит и какие они могут быть. Проявление амбициозности должно иметь под собой основания и соответствовать возможностям, опыту, навыкам. В таком случае это качество человека будет вести его к успеху и позитивно восприниматься окружающими.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Пустые же амбиции, построенные на песке, без каких-либо действий или наносящие вред интересам других людей, в итоге вызывают негативные эмоции не только у окружающих, но и у самого мечтателя.\u003C/p>\n\n\u003Cp>В современном мире очень много людей именно с “песочными” амбициями. А потому тех, кто имеет здоровую амбициозность, часто воспринимают как выскочек, которым больше всех надо. Это простая человеческая зависть.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Как обычно, благодарим вас за прочтение и желаем развиваться и становиться лучшей версией себя.\u003C/p>\n\n\u003Cp>До скорого!\u003C/p>","chto-takoe-ambicii-kak-oni-voznikayut-i-vliyayut-na-kachestvo-zhizni","2021-05-29T11:38:16.000000Z","2025-05-23T06:00:00.000000Z","23.05.2025",{"image":90,"image_webp":91,"thumb":92,"thumb_webp":92},"https://cdn.quasa.io/images/news/F1XXk3s0aO7RLFstKAjSiEmpHkqnrnEeUP0ybfB4.webp",null,"https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/F1XXk3s0aO7RLFstKAjSiEmpHkqnrnEeUP0ybfB4.webp","large",32351,38,"ru",0,{"id":10,"title":11,"slug":12,"meta_title":99,"meta_description":100,"meta_keywords":101,"deleted_at":91,"created_at":102,"updated_at":103,"lang":96},"Quasa Медиа — это блог о взломе роста в Саморазвитии","Всё о Саморазвитии. Основные Сферы жизни. Интересные темы и лайфхаки в QUASA MEDIA","Как стать лучше, как развиваться, как достичь гармонии, лайфхаки для саморазвития","2021-01-23T11:10:04.000000Z","2024-08-25T15:51:36.000000Z",[105,119,133,145,158],{"title":106,"description":107,"slug":108,"created_at":109,"publish_at":110,"formatted_created_at":111,"category":112,"links":113,"view_type":93,"video_url":91,"views":116,"likes":117,"lang":96,"comments_count":117,"is_pinned":118},"Как сделать стрим на YouTube: программы, раскрутка, настройки, запуск","В последнее время многие пользователи вместо просмотра ТВ, предпочитают YouTube.","kak-sdelat-strim-na-youtube-programmy-raskrutka-nastroyki-zapusk","2022-02-07T17:28:12.000000Z","2026-04-19T11:00:00.000000Z","19.04.2026",{"title":59,"slug":60},{"image":114,"image_webp":91,"thumb":115,"thumb_webp":115},"https://cdn.quasa.io/images/news/o2qoAXvcM2oQfVlMnT0eGNfopc4oN1s39QHs4eFD.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/o2qoAXvcM2oQfVlMnT0eGNfopc4oN1s39QHs4eFD.webp",4562,1,false,{"title":120,"description":121,"slug":122,"created_at":123,"publish_at":124,"formatted_created_at":111,"category":125,"links":126,"view_type":131,"video_url":91,"views":132,"likes":97,"lang":96,"comments_count":97,"is_pinned":118},"Биржа рекламы у блогеров в Инстаграм: выбираем лучшую","Биржа рекламы у блогеров в Инстаграм обычно используется в рамках маркетинга влияния.","birzha-reklamy-u-blogerov-v-instagram-vybiraem-luchshuyu","2022-02-07T17:06:48.000000Z","2026-04-19T09:00:00.000000Z",{"title":39,"slug":40},{"image":127,"image_webp":128,"thumb":129,"thumb_webp":130},"https://cdn.quasa.io/images/news/ZfaOFHhof4Dv0XqlwXa3pX1WqxEozbgqFlE5H3ms.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/ZfaOFHhof4Dv0XqlwXa3pX1WqxEozbgqFlE5H3ms.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/ZfaOFHhof4Dv0XqlwXa3pX1WqxEozbgqFlE5H3ms.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/ZfaOFHhof4Dv0XqlwXa3pX1WqxEozbgqFlE5H3ms.webp","small",1927,{"title":134,"description":135,"slug":136,"created_at":137,"publish_at":137,"formatted_created_at":111,"category":138,"links":139,"view_type":131,"video_url":91,"views":144,"likes":97,"lang":96,"comments_count":97,"is_pinned":118},"Преимущества без компромиссов: почему пациенты выбирают Clinics on Call","Дорогостоящее лечение, длинные очереди, ограниченный выбор современных методов лечения — это основные причины, по которым пациенты прибегают к услугам медтуризма.","preimushchestva-bez-kompromissov-pochemu-pacienty-vybirayut-clinics-on-call","2026-04-19T08:38:19.000000Z",{"title":23,"slug":24},{"image":140,"image_webp":141,"thumb":142,"thumb_webp":143},"https://cdn.quasa.io/images/news/L8ENNFfPjqRghfqP299AQ2228c47cmAwDaB5qjU2.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/L8ENNFfPjqRghfqP299AQ2228c47cmAwDaB5qjU2.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/L8ENNFfPjqRghfqP299AQ2228c47cmAwDaB5qjU2.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/L8ENNFfPjqRghfqP299AQ2228c47cmAwDaB5qjU2.webp",36,{"title":146,"description":147,"slug":148,"created_at":149,"publish_at":150,"formatted_created_at":111,"category":151,"links":152,"view_type":93,"video_url":91,"views":157,"likes":97,"lang":96,"comments_count":97,"is_pinned":118},"Как попасть в похожие и рекомендованные видео на YouTube","Рекомендованные видео на YouTube – это несколько видео, появляющихся с правой стороны при просмотре любого ролика.","kak-popast-v-pohozhie-i-rekomendovannye-video-na-youtube","2022-02-07T16:53:24.000000Z","2026-04-19T06:00:00.000000Z",{"title":59,"slug":60},{"image":153,"image_webp":154,"thumb":155,"thumb_webp":156},"https://cdn.quasa.io/images/news/TWrZm4PozmM3Cz7MFPpjMuFn3HjjI5kSBlYSGL79.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/TWrZm4PozmM3Cz7MFPpjMuFn3HjjI5kSBlYSGL79.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/TWrZm4PozmM3Cz7MFPpjMuFn3HjjI5kSBlYSGL79.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/TWrZm4PozmM3Cz7MFPpjMuFn3HjjI5kSBlYSGL79.webp",5186,{"title":159,"description":160,"slug":161,"created_at":162,"publish_at":163,"formatted_created_at":111,"category":164,"links":165,"view_type":93,"video_url":91,"views":170,"likes":117,"lang":96,"comments_count":97,"is_pinned":118},"Как сделать продающий пост в Инстаграм: 7 правил + примеры","Продающий пост в Инстаграм — это пост, целью которого является что-то продать (спасибо, кэп!).","kak-sdelat-prodayushchiy-post-v-instagram-7-pravil-primery","2022-02-07T16:45:46.000000Z","2026-04-19T03:06:00.000000Z",{"title":39,"slug":40},{"image":166,"image_webp":167,"thumb":168,"thumb_webp":169},"https://cdn.quasa.io/images/news/97G5LMhmkNNbHJHIhsSxxqk7dPtCT3u5Lj6L8o61.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/97G5LMhmkNNbHJHIhsSxxqk7dPtCT3u5Lj6L8o61.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/97G5LMhmkNNbHJHIhsSxxqk7dPtCT3u5Lj6L8o61.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/97G5LMhmkNNbHJHIhsSxxqk7dPtCT3u5Lj6L8o61.webp",2626,[172,185,197,209,221],{"title":173,"description":174,"slug":175,"created_at":176,"publish_at":177,"formatted_created_at":178,"category":179,"links":180,"view_type":131,"video_url":91,"views":183,"likes":184,"lang":96,"comments_count":97,"is_pinned":118},"Что такое темперамент человека и чем он отличается от характера","Сегодня мы с вами погрузимся в мир практической психологии и рассмотрим, что такое темперамент. Мы уверены, что вы не раз слышали это понятие, но, возможно, не до конца понимали его суть. Узнаем историю понятия и кратко разберем 4 типа темперамента.","chto-takoe-temperament-cheloveka-i-chem-on-otlichaetsya-ot-haraktera","2021-08-31T00:10:00.000000Z","2025-12-18T12:45:00.000000Z","18.12.2025",{"title":11,"slug":12},{"image":181,"image_webp":91,"thumb":182,"thumb_webp":182},"https://cdn.quasa.io/images/news/JhE5h2bmD07cu9sGu3ke0OOXoEws9FJd4YhdYd9t.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/JhE5h2bmD07cu9sGu3ke0OOXoEws9FJd4YhdYd9t.webp",1658081,35,{"title":186,"description":187,"slug":188,"created_at":189,"publish_at":190,"formatted_created_at":178,"category":191,"links":192,"view_type":131,"video_url":91,"views":195,"likes":196,"lang":96,"comments_count":97,"is_pinned":118},"Отрицательные качества человека: список с пояснениями + примеры для резюме","Вы узнаете, что писать в резюме, если работодатель просит перечислить свои слабые стороны, и можно ли недостатки превратить в преимущества.","otricatelnye-kachestva-cheloveka-spisok-s-poyasneniyami-primery-dlya-rezyume","2021-08-26T11:43:39.000000Z","2025-12-18T12:47:00.000000Z",{"title":11,"slug":12},{"image":193,"image_webp":91,"thumb":194,"thumb_webp":194},"https://cdn.quasa.io/images/news/QM5IJhVcPXs56iLQEVfEipRGMjoDZKwx5yOI9baM.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/QM5IJhVcPXs56iLQEVfEipRGMjoDZKwx5yOI9baM.webp",609946,116,{"title":198,"description":199,"slug":200,"created_at":201,"publish_at":202,"formatted_created_at":178,"category":203,"links":204,"view_type":131,"video_url":91,"views":207,"likes":208,"lang":96,"comments_count":97,"is_pinned":118},"Положительные качества человека: список достоинств для жизни, отношений и работы","Качества личности – это набор устойчивых психических состояний, с помощью которых человек взаимодействует с социумом, влияет на него и ведет активную деятельность.","polozhitelnye-kachestva-cheloveka-spisok-dostoinstv-dlya-zhizni-otnosheniy-i-raboty","2021-08-25T22:16:19.000000Z","2025-12-18T09:30:00.000000Z",{"title":11,"slug":12},{"image":205,"image_webp":91,"thumb":206,"thumb_webp":206},"https://cdn.quasa.io/images/news/GjO9AIKY0GptNr5rAcfA4QMPIJKlFxaJ8Yy9gCDb.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/GjO9AIKY0GptNr5rAcfA4QMPIJKlFxaJ8Yy9gCDb.webp",606888,171,{"title":210,"description":211,"slug":212,"created_at":213,"publish_at":214,"formatted_created_at":178,"category":215,"links":216,"view_type":131,"video_url":91,"views":219,"likes":220,"lang":96,"comments_count":18,"is_pinned":118},"Интересные темы для разговоров с кем угодно и где угодно","Рекомендации для интересного общения. Темы, на которые можно поговорить.","interesnye-temy-dlya-razgovorov-s-kem-ugodno-i-gde-ugodno","2021-06-06T20:04:50.000000Z","2025-12-18T13:02:00.000000Z",{"title":23,"slug":24},{"image":217,"image_webp":91,"thumb":218,"thumb_webp":218},"https://cdn.quasa.io/images/news/0MQot5gzrfi2JKDfW9BmQBR954aYKcAmIa5LRojN.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/0MQot5gzrfi2JKDfW9BmQBR954aYKcAmIa5LRojN.webp",459142,84,{"title":222,"description":223,"slug":224,"created_at":225,"publish_at":226,"formatted_created_at":178,"category":227,"links":228,"view_type":131,"video_url":91,"views":231,"likes":232,"lang":96,"comments_count":97,"is_pinned":118},"Типы личности в психологии: 6 самых распространенных классификаций","Если простыми словами, то личность – это человек, обладающий набором индивидуальных характеристик и являющийся субъектом социальных отношений.","tipy-lichnosti-v-psihologii-6-samyh-rasprostranennyh-klassifikaciy","2021-10-11T22:27:07.000000Z","2025-12-18T08:25:00.000000Z",{"title":11,"slug":12},{"image":229,"image_webp":91,"thumb":230,"thumb_webp":230},"https://cdn.quasa.io/images/news/svg5pgcLVwCHibSqq7mqRS5kUkiogG2IpLBDDoi5.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/svg5pgcLVwCHibSqq7mqRS5kUkiogG2IpLBDDoi5.webp",297479,47,[234,235,236,237,238,239,240,241,242,243,244,245,246,247,248],{"title":63,"slug":64},{"title":15,"slug":16},{"title":31,"slug":32},{"title":35,"slug":36},{"title":59,"slug":60},{"title":51,"slug":52},{"title":47,"slug":48},{"title":27,"slug":28},{"title":23,"slug":24},{"title":73,"slug":74},{"title":11,"slug":12},{"title":39,"slug":40},{"title":66,"slug":71},{"title":43,"slug":44},{"title":19,"slug":20}]