[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"nav-categories":3,"article-chto-mozhno-napisat-o-sebe-na-stranice-vkontakte-poleznye-sovety-i-originalnye-idei":78},{"data":4},[5,53,65,72],{"name":6,"slug":7,"categories":8},"Продуктивность","productivity",[9,13,17,21,25,29,33,37,41,45,49],{"id":10,"title":11,"slug":12},8,"Саморазвитие","samorazvitie",{"id":14,"title":15,"slug":16},30,"Психология","psihologiya",{"id":18,"title":19,"slug":20},3,"Делаем карьеру","delaem-kareru",{"id":22,"title":23,"slug":24},10,"Советы","sovety",{"id":26,"title":27,"slug":28},11,"Для новичка","dlya-novichka",{"id":30,"title":31,"slug":32},25,"Контекстная реклама","kontekstnaya-reklama",{"id":34,"title":35,"slug":36},23,"Маркетинг","marketing073254",{"id":38,"title":39,"slug":40},7,"Социальные сети","socialnye-seti",{"id":42,"title":43,"slug":44},4,"Удалённая работа","udalennaya-rabota",{"id":46,"title":47,"slug":48},12,"Способы заработка","sposoby-zarabotka",{"id":50,"title":51,"slug":52},14,"Финансы","finansy",{"name":54,"slug":55,"categories":56},"Технологии","tech",[57,61],{"id":58,"title":59,"slug":60},15,"YouTube","youtube",{"id":62,"title":63,"slug":64},33,"Трафик","trafik",{"name":66,"slug":67,"categories":68},"Бизнес","business",[69],{"id":70,"title":66,"slug":71},5,"biznes",{"name":73,"slug":74,"categories":75},"Новости","news",[76],{"id":77,"title":73,"slug":74},9,{"post":79,"published_news":105,"popular_news":172,"categories":235},{"title":80,"description":81,"meta_title":80,"meta_description":82,"meta_keywords":83,"text":84,"slug":85,"created_at":86,"publish_at":87,"formatted_created_at":88,"category_id":38,"links":89,"view_type":94,"video_url":95,"views":96,"likes":18,"lang":97,"comments_count":98,"category":99},"Что можно написать о себе на странице ВКонтакте: полезные советы и оригинальные идеи","Сегодня мы поговорим о том, что можно написать о себе в ВК.","Что можно написать о себе в ВК. Где изменить информацию о себе. японские идеограммы","Написать о себе, биография, вк,  ВКонтакте, смайлы, японские идеограммы","\u003Cp>Здравствуйте, друзья.\u003C/p>\n\n\u003Cp>В социальной сети ВКонтакте тысячи пользователей, и нам, естественно, хочется выделиться. Кроме того, личная страничка – это виртуальный дом или работа, место, куда мы приходим ежедневно и хотим чувствовать себя комфортно. Поэтому важно настроить и оформить профиль по своему желанию.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Друзья и незнакомые люди, которые интересуются вами, в первую очередь просматривают записи на стене и фотографии, а затем читают информацию. Им хочется узнать вас поближе, понять, чем вы живете и интересуетесь. Сегодня мы поговорим о том, что можно написать о себе в ВК.\u003C/p>\n\n\u003Chr />\n\u003Ch4>Где изменить информацию о себе\u003C/h4>\n\n\u003Cp>Если вы еще не заполняли информацию о себе или хотите ее изменить, зайдите в аккаунт и нажмите под фотографией кнопку «Редактировать».\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture>\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-8/o-sebe-1.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Что можно написать о себе на странице ВКонтакте: полезные советы и оригинальные идеи\" height=\"52\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-8/o-sebe-1.png\" width=\"221\" />\u003C/picture>\u003C/p>\n\n\u003Cp>Переходим во вкладку «Интересы».\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>Тут можно заполнить всю анкету или отдельные позиции:\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Col>\n\t\u003Cli>деятельность,\u003C/li>\n\t\u003Cli>любимая музыка,\u003C/li>\n\t\u003Cli>фильмы,\u003C/li>\n\t\u003Cli>телешоу,\u003C/li>\n\t\u003Cli>любимые книги,\u003C/li>\n\t\u003Cli>игры,\u003C/li>\n\t\u003Cli>цитаты.\u003C/li>\n\u003C/ol>\n\n\u003Cp>Заполните поля в соответствии с их тематикой. Это поможет гостям увидеть в вас неординарную личность и найти общие интересы. В самом низу есть графа «О себе».\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture>\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-8/o-sebe-2.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Что можно написать о себе на странице ВКонтакте: полезные советы и оригинальные идеи\" height=\"136\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-8/o-sebe-2.png\" width=\"400\" />\u003C/picture>\u003C/p>\n\n\u003Cp>Здесь можно написать все, что хочется, или не заполнять ее вовсе. После редактирования информации нажмите «Сохранить».\u003C/p>\n\n\u003Chr />\n\u003Ch4>Что написать о себе\u003C/h4>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-8/o-sebe-5.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Что можно написать о себе на странице ВКонтакте: полезные советы и оригинальные идеи\" class=\"image-align-right\" height=\"158\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-8/o-sebe-5.jpeg\" width=\"300\" />\u003C/picture>Есть много готовых фраз, которые можно взять и использовать, чтобы оригинально охарактеризовать свою натуру. Но, по моему мнению, – это не то. Лучше эти фразы записать, к примеру, в цитаты. Или если уж использовать готовые изречения, то брать их из книг или фильмов. Так больше шансов, что никто не заметит заимствования текста.\u003C/p>\n\n\u003Cp>А вот цитаты, представленные в интернете, в большинстве своем затерты, много раз скопированы и переписаны. Поэтому будьте осторожны. Вместо того чтобы выглядеть привлекательно в глазах других людей, вы можете показаться смешным и неуверенным в себе. Больше загадочности девушке придает отсутствие личной информации, чем изречения типа «Я загадка (богиня, королева, майская роза)».\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-8/o-sebe-4.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Что можно написать о себе на странице ВКонтакте: полезные советы и оригинальные идеи\" class=\"image-align-right\" height=\"221\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-8/o-sebe-4.jpeg\" width=\"300\" />\u003C/picture>\u003Cstrong>Советы, как найти нужные слова:\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Col>\n\t\u003Cli>напишите о том, что любите;\u003C/li>\n\t\u003Cli>расскажите, что вас привлекает в людях;\u003C/li>\n\t\u003Cli>поделитесь мечтой, своими целями и стремлениями;\u003C/li>\n\t\u003Cli>опишите веселый случай из жизни, смешную историю;\u003C/li>\n\t\u003Cli>если хотите коротко, но емко написать о себе, попросите подруг и друзей высказать 3 прилагательных, которыми можно вас охарактеризовать;\u003C/li>\n\t\u003Cli>оформите автобиографию, а потом сократите ее до 2 – 3 основных мыслей;\u003C/li>\n\t\u003Cli>поведайте о своем самом большом достижении или провале;\u003C/li>\n\t\u003Cli>если у вас все в порядке с юмором, составьте свой словесный автопортрет с легкой иронией;\u003C/li>\n\t\u003Cli>честно признайтесь в своем затруднении. Скромность редко портит человека, особенно девушку, но не путайте ее с самоуничижением.\u003C/li>\n\u003C/ol>\n\n\u003Cp>Пишите свои мысли в блокноте, текстовом документе на компьютере, заметках в телефоне. Чем больше вы записываете, тем лучше получается. В этом деле важна практика. И однажды появится действительно хорошая идея, которую вы сможете записать в профиле ВКонтакте. И она будет ваша, а не чужая.\u003C/p>\n\n\u003Chr />\n\u003Ch4>Чего писать не стоит\u003C/h4>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-8/o-sebe-3.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Что можно написать о себе на странице ВКонтакте: полезные советы и оригинальные идеи\" class=\"image-align-right\" height=\"200\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-8/o-sebe-3.jpeg\" width=\"300\" />\u003C/picture>Есть и отрицательные моменты в заполнении профиля в социальной сети. После размещения в интернете любой текст выносится на всеобщее обозрение. И его видят не только те, кто желает вам добра, но и те, кто думает о вас плохо. Поэтому будьте осторожны и не пишите очень личную информацию, не оставляйте всевозможные контакты, чтобы потом не отбиваться от назойливых и неадекватных товарищей.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Для безопасности страницы не рекомендуем указывать телефон и электронный ящик, которые привязаны к аккаунту. Это помогает злоумышленникам украсть доступ к профилю в ВК.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Также воздержитесь от резких и злых высказываний. Возможно, у вас сейчас просто не лучшее настроение и период в жизни. Это пройдет, и станет неловко за свои слова.\u003C/p>\n\n\u003Chr />\n\u003Ch4>Заключение\u003C/h4>\n\n\u003Cp>Заполняя профиль в социальной сети, не пытайтесь казаться идеальным, крутым, модным и очень умным. Вы же пишете на страничке для себя и друзей, для людей, которые хотят познакомиться с вами. Им интересны вы, поэтому не нужно выделываться и строить из себя суперзвезду.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Просто будьте таким, какой вы есть на самом деле. Напишите то, что думаете или, как вариант, не пишите пока ничего. Однажды вдохновение придет, и мысли сложатся в нужные слова.\u003C/p>\n\n\u003Cdiv data-oembed-url=\"https://quasa.io/ru/media/avtoposting-vkontakte\">\n\u003Cdiv>\n\u003Cdiv style=\"left: 0; width: 100%; height: 0; position: relative; padding-bottom: 36.0825%; padding-top: 120px;\">\u003Ciframe allowfullscreen=\"\" src=\"//if-cdn.com/0l4e8Dk?app=1\" style=\"top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; position: absolute; border: 0;\" tabindex=\"-1\">\u003C/iframe>\u003C/div>\n\u003C/div>\n\u003Cscript async=\"\" charset=\"utf-8\" src=\"//if-cdn.com/embed.js\">\u003C/script>\u003C/div>\n\n\u003Cp>Поделитесь вашими идеями в комментариях. Что вы пишите о себе на страничке во ВКонтакте?\u003C/p>\n\n\u003Cp>До новых встреч!\u003C/p>","chto-mozhno-napisat-o-sebe-na-stranice-vkontakte-poleznye-sovety-i-originalnye-idei","2021-08-11T11:58:30.000000Z","2025-07-22T09:00:00.000000Z","22.07.2025",{"image":90,"image_webp":91,"thumb":92,"thumb_webp":93},"https://cdn.quasa.io/images/news/I4EZd8lso3wC1A3HVb2yQEff5GP2rs69QZDsqCyY.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/I4EZd8lso3wC1A3HVb2yQEff5GP2rs69QZDsqCyY.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/I4EZd8lso3wC1A3HVb2yQEff5GP2rs69QZDsqCyY.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/I4EZd8lso3wC1A3HVb2yQEff5GP2rs69QZDsqCyY.webp","small",null,8839,"ru",0,{"id":38,"title":39,"slug":40,"meta_title":100,"meta_description":101,"meta_keywords":102,"deleted_at":95,"created_at":103,"updated_at":104,"lang":97},"Социальные сети: продвижение, рост аудитории и контент | QUASA","Без социальных сетей нет мира. В QUASA MEDIA собрана самая полная коллекция всех социальных сетей и опыт работы с ними.","Как создать, пользоваться и зарабатывать в социальных сетях","2021-01-23T11:08:55.000000Z","2026-04-22T15:24:56.000000Z",[106,120,133,146,159],{"title":107,"description":108,"slug":109,"created_at":110,"publish_at":111,"formatted_created_at":112,"category":113,"links":114,"view_type":94,"video_url":95,"views":62,"likes":98,"lang":97,"comments_count":98,"is_pinned":119},"Китай запустил «первый в мире» подводный дата-центр на энергии оффшорного ветра: 2000 серверов охлаждаются океаном","Китай официально объявил о полном запуске первого в мире подводного дата-центра, работающего на энергии offshore-ветра","kitay-zapustil-pervyy-v-mire-podvodnyy-data-centr-na-energii-offshornogo-vetra-2000-serverov-ohlazhdayutsya-okeanom","2026-05-19T13:24:46.000000Z","2026-05-21T13:19:00.000000Z","21.05.2026",{"title":73,"slug":74},{"image":115,"image_webp":116,"thumb":117,"thumb_webp":118},"https://cdn.quasa.io/images/news/uuDcjmBjHdtHtjIujlp7PD2GPi5WOqKOzxG0YlWK.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/uuDcjmBjHdtHtjIujlp7PD2GPi5WOqKOzxG0YlWK.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/uuDcjmBjHdtHtjIujlp7PD2GPi5WOqKOzxG0YlWK.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/uuDcjmBjHdtHtjIujlp7PD2GPi5WOqKOzxG0YlWK.webp",false,{"title":121,"description":122,"slug":123,"created_at":124,"publish_at":125,"formatted_created_at":112,"category":126,"links":127,"view_type":94,"video_url":95,"views":132,"likes":98,"lang":97,"comments_count":98,"is_pinned":119},"Mozilla жёстко ответила регуляторам Великобритании: «VPN — это важнейший инструмент приватности, его нельзя ослаблять»","Mozilla (компания, стоящая за браузером Firefox) официально выступила против планов британских властей ограничить доступ молодых людей к VPN-сервисам","mozilla-zhestko-otvetila-regulyatoram-velikobritanii-vpn-eto-vazhneyshiy-instrument-privatnosti-ego-nelzya-oslablyat","2026-05-19T13:11:23.000000Z","2026-05-21T11:05:00.000000Z",{"title":73,"slug":74},{"image":128,"image_webp":129,"thumb":130,"thumb_webp":131},"https://cdn.quasa.io/images/news/4UVqEJuBihEeHJ74KgNEEo5YFpGGjjI10M9Q4Pl7.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/4UVqEJuBihEeHJ74KgNEEo5YFpGGjjI10M9Q4Pl7.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/4UVqEJuBihEeHJ74KgNEEo5YFpGGjjI10M9Q4Pl7.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/4UVqEJuBihEeHJ74KgNEEo5YFpGGjjI10M9Q4Pl7.webp",45,{"title":134,"description":135,"slug":136,"created_at":137,"publish_at":138,"formatted_created_at":112,"category":139,"links":140,"view_type":143,"video_url":95,"views":144,"likes":145,"lang":97,"comments_count":98,"is_pinned":119},"Все стратегии в Яндекс.Директ: какую стратегию выбрать","Стратегии в Яндекс.Директ — это совокупность настроек, влияющая на места показов ваших промо-материалов, ставки и ограничения.","vse-strategii-v-yandeks-direkt-kakuyu-strategiyu-vybrat","2022-03-06T19:04:44.000000Z","2026-05-21T11:00:00.000000Z",{"title":19,"slug":20},{"image":141,"image_webp":95,"thumb":142,"thumb_webp":142},"https://cdn.quasa.io/images/news/FW6MPnTo2EzxEi5J1c1wWWsAv9K1V1vMz3qYevVn.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/FW6MPnTo2EzxEi5J1c1wWWsAv9K1V1vMz3qYevVn.webp","large",2300,1,{"title":147,"description":148,"slug":149,"created_at":150,"publish_at":151,"formatted_created_at":112,"category":152,"links":153,"view_type":94,"video_url":95,"views":158,"likes":98,"lang":97,"comments_count":98,"is_pinned":119},"Илон Маск проиграл суд Сэму Альтману и OpenAI","Илон Маск потерпел полное поражение в иске против Сэма Альтмана, Грэга Брокмана, OpenAI и Microsoft.","ilon-mask-proigral-sud-semu-altmanu-i-openai","2026-05-19T12:56:23.000000Z","2026-05-21T09:18:00.000000Z",{"title":73,"slug":74},{"image":154,"image_webp":155,"thumb":156,"thumb_webp":157},"https://cdn.quasa.io/images/news/qQv6q5tiyWOD48Ti1wL0jdxodWuiXZfP2WGFsfHW.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/qQv6q5tiyWOD48Ti1wL0jdxodWuiXZfP2WGFsfHW.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/qQv6q5tiyWOD48Ti1wL0jdxodWuiXZfP2WGFsfHW.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/qQv6q5tiyWOD48Ti1wL0jdxodWuiXZfP2WGFsfHW.webp",52,{"title":160,"description":161,"slug":162,"created_at":163,"publish_at":164,"formatted_created_at":112,"category":165,"links":166,"view_type":143,"video_url":95,"views":171,"likes":98,"lang":97,"comments_count":98,"is_pinned":119},"Автоматический биддер для Яндекс Директ","Бид-менеджер (биддер) – это софт, который позволяет автоматически задавать ставки в контекстной рекламе.","avtomaticheskiy-bidder-dlya-yandeks-direkt","2022-03-04T11:14:15.000000Z","2026-05-21T09:00:00.000000Z",{"title":19,"slug":20},{"image":167,"image_webp":168,"thumb":169,"thumb_webp":170},"https://cdn.quasa.io/images/news/gLpggxHdF5hCnvrOPptfzT28lVqlvGkCPhJoyp6A.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/gLpggxHdF5hCnvrOPptfzT28lVqlvGkCPhJoyp6A.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/gLpggxHdF5hCnvrOPptfzT28lVqlvGkCPhJoyp6A.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/gLpggxHdF5hCnvrOPptfzT28lVqlvGkCPhJoyp6A.webp",2697,[173,186,198,211,223],{"title":174,"description":175,"slug":176,"created_at":177,"publish_at":178,"formatted_created_at":179,"category":180,"links":181,"view_type":94,"video_url":95,"views":184,"likes":185,"lang":97,"comments_count":98,"is_pinned":119},"Что такое темперамент человека и чем он отличается от характера","Сегодня мы с вами погрузимся в мир практической психологии и рассмотрим, что такое темперамент. Мы уверены, что вы не раз слышали это понятие, но, возможно, не до конца понимали его суть. Узнаем историю понятия и кратко разберем 4 типа темперамента.","chto-takoe-temperament-cheloveka-i-chem-on-otlichaetsya-ot-haraktera","2021-08-31T00:10:00.000000Z","2025-12-18T12:45:00.000000Z","18.12.2025",{"title":11,"slug":12},{"image":182,"image_webp":95,"thumb":183,"thumb_webp":183},"https://cdn.quasa.io/images/news/JhE5h2bmD07cu9sGu3ke0OOXoEws9FJd4YhdYd9t.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/JhE5h2bmD07cu9sGu3ke0OOXoEws9FJd4YhdYd9t.webp",1662099,35,{"title":187,"description":188,"slug":189,"created_at":190,"publish_at":191,"formatted_created_at":179,"category":192,"links":193,"view_type":94,"video_url":95,"views":196,"likes":197,"lang":97,"comments_count":98,"is_pinned":119},"Отрицательные качества человека: список с пояснениями + примеры для резюме","Вы узнаете, что писать в резюме, если работодатель просит перечислить свои слабые стороны, и можно ли недостатки превратить в преимущества.","otricatelnye-kachestva-cheloveka-spisok-s-poyasneniyami-primery-dlya-rezyume","2021-08-26T11:43:39.000000Z","2025-12-18T12:47:00.000000Z",{"title":11,"slug":12},{"image":194,"image_webp":95,"thumb":195,"thumb_webp":195},"https://cdn.quasa.io/images/news/QM5IJhVcPXs56iLQEVfEipRGMjoDZKwx5yOI9baM.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/QM5IJhVcPXs56iLQEVfEipRGMjoDZKwx5yOI9baM.webp",614036,117,{"title":199,"description":200,"slug":201,"created_at":202,"publish_at":203,"formatted_created_at":204,"category":205,"links":206,"view_type":94,"video_url":95,"views":209,"likes":210,"lang":97,"comments_count":98,"is_pinned":119},"Положительные качества человека: список достоинств для жизни, отношений и работы","Качества личности – это набор устойчивых психических состояний, с помощью которых человек взаимодействует с социумом, влияет на него и ведет активную деятельность.","polozhitelnye-kachestva-cheloveka-spisok-dostoinstv-dlya-zhizni-otnosheniy-i-raboty","2021-08-25T22:16:19.000000Z","2026-04-15T09:30:00.000000Z","15.04.2026",{"title":11,"slug":12},{"image":207,"image_webp":95,"thumb":208,"thumb_webp":208},"https://cdn.quasa.io/images/news/GjO9AIKY0GptNr5rAcfA4QMPIJKlFxaJ8Yy9gCDb.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/GjO9AIKY0GptNr5rAcfA4QMPIJKlFxaJ8Yy9gCDb.webp",610870,171,{"title":212,"description":213,"slug":214,"created_at":215,"publish_at":216,"formatted_created_at":179,"category":217,"links":218,"view_type":94,"video_url":95,"views":221,"likes":222,"lang":97,"comments_count":18,"is_pinned":119},"Интересные темы для разговоров с кем угодно и где угодно","Рекомендации для интересного общения. Темы, на которые можно поговорить.","interesnye-temy-dlya-razgovorov-s-kem-ugodno-i-gde-ugodno","2021-06-06T20:04:50.000000Z","2025-12-18T13:02:00.000000Z",{"title":23,"slug":24},{"image":219,"image_webp":95,"thumb":220,"thumb_webp":220},"https://cdn.quasa.io/images/news/0MQot5gzrfi2JKDfW9BmQBR954aYKcAmIa5LRojN.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/0MQot5gzrfi2JKDfW9BmQBR954aYKcAmIa5LRojN.webp",463073,84,{"title":224,"description":225,"slug":226,"created_at":227,"publish_at":228,"formatted_created_at":179,"category":229,"links":230,"view_type":94,"video_url":95,"views":233,"likes":234,"lang":97,"comments_count":98,"is_pinned":119},"Типы личности в психологии: 6 самых распространенных классификаций","Если простыми словами, то личность – это человек, обладающий набором индивидуальных характеристик и являющийся субъектом социальных отношений.","tipy-lichnosti-v-psihologii-6-samyh-rasprostranennyh-klassifikaciy","2021-10-11T22:27:07.000000Z","2025-12-18T08:25:00.000000Z",{"title":11,"slug":12},{"image":231,"image_webp":95,"thumb":232,"thumb_webp":232},"https://cdn.quasa.io/images/news/svg5pgcLVwCHibSqq7mqRS5kUkiogG2IpLBDDoi5.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/svg5pgcLVwCHibSqq7mqRS5kUkiogG2IpLBDDoi5.webp",301154,47,[236,237,238,239,240,241,242,243,244,245,246,247,248,249,250],{"title":63,"slug":64},{"title":15,"slug":16},{"title":31,"slug":32},{"title":35,"slug":36},{"title":59,"slug":60},{"title":51,"slug":52},{"title":47,"slug":48},{"title":27,"slug":28},{"title":23,"slug":24},{"title":73,"slug":74},{"title":11,"slug":12},{"title":39,"slug":40},{"title":66,"slug":71},{"title":43,"slug":44},{"title":19,"slug":20}]