[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"nav-categories":3,"article-chto-dolzhen-umet-sovremennyy-sisadmin":78},{"data":4},[5,53,65,72],{"name":6,"slug":7,"categories":8},"Продуктивность","productivity",[9,13,17,21,25,29,33,37,41,45,49],{"id":10,"title":11,"slug":12},8,"Саморазвитие","samorazvitie",{"id":14,"title":15,"slug":16},30,"Психология","psihologiya",{"id":18,"title":19,"slug":20},3,"Делаем карьеру","delaem-kareru",{"id":22,"title":23,"slug":24},10,"Советы","sovety",{"id":26,"title":27,"slug":28},11,"Для новичка","dlya-novichka",{"id":30,"title":31,"slug":32},25,"Контекстная реклама","kontekstnaya-reklama",{"id":34,"title":35,"slug":36},23,"Маркетинг","marketing073254",{"id":38,"title":39,"slug":40},7,"Социальные сети","socialnye-seti",{"id":42,"title":43,"slug":44},4,"Удалённая работа","udalennaya-rabota",{"id":46,"title":47,"slug":48},12,"Способы заработка","sposoby-zarabotka",{"id":50,"title":51,"slug":52},14,"Финансы","finansy",{"name":54,"slug":55,"categories":56},"Технологии","tech",[57,61],{"id":58,"title":59,"slug":60},15,"YouTube","youtube",{"id":62,"title":63,"slug":64},33,"Трафик","trafik",{"name":66,"slug":67,"categories":68},"Бизнес","business",[69],{"id":70,"title":66,"slug":71},5,"biznes",{"name":73,"slug":74,"categories":75},"Новости","news",[76],{"id":77,"title":73,"slug":74},9,{"post":79,"published_news":104,"popular_news":169,"categories":231},{"title":80,"description":81,"meta_title":80,"meta_description":81,"meta_keywords":82,"text":83,"slug":84,"created_at":85,"publish_at":86,"formatted_created_at":87,"category_id":18,"links":88,"view_type":93,"video_url":94,"views":95,"likes":18,"lang":96,"comments_count":97,"category":98},"Что должен уметь современный сисадмин?","Сисадмин - перспективная профессия, которая включает большой список обязанностей.","Cисадмин, сайт, компьютерщик","\u003Cp>Здравствуйте!\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-11/bsis-1.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Что должен уметь современный сисадмин?\" class=\"image-align-right\" height=\"200\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-11/bsis-1.jpg\" width=\"300\" />\u003C/picture>Профессия системный администратор является достаточно актуальной в современном мире. И яркое свидетельство этому - численные вакансии, появляющиеся с завидной регулярностью в интернете и на биржах фриланса, в частности.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Глобальная компьютеризация активно способствует востребованности таких IT-профессионалов. В подобных специалистах нуждаются, причем в очень разных сферах деятельности.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/kto-takoy-sistemnyy-administrator-chem-on-zanimaetsya-i-skolko-zarabatyvaet\">Сисадмин\u003C/a> - перспективная профессия, которая включает большой список обязанностей. Однако, и оплата труда в ней полностью соответствует рабочей нагрузке.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Что же должен уметь такой специалист, чтобы претендовать на достойный заработок? Давайте разбираться вместе.\u003C/p>\n\n\u003Chr />\n\u003Ch4>Что делает system administrator?\u003C/h4>\n\n\u003Cp>В любой организации, где присутствуют компьютеры точно не обойтись без этого сотрудника. IT-администратор - это человек, отвечающий за исправную службу всех локальных ПК и программного обеспечения, установленного на них. Он также ответственен за общую информационную безопасность.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Должностная инструкция системного администратора включает приличное количество положений, которые не всегда требуются для выполнения в полном объеме. Всё зависит от масштабов компании, а главное, величины ее компьютерного парка.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-11/bsis-2.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Что должен уметь современный сисадмин?\" class=\"image-align-right\" height=\"200\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-11/bsis-2.jpg\" width=\"300\" />\u003C/picture>\u003Cstrong>Такой специалист, как правило, осуществляет деятельность, связанную с:\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Col>\n\t\u003Cli>установкой и обслуживанием всей офисной техники;\u003C/li>\n\t\u003Cli>обеспечением правильного функционирования программного обеспечения;\u003C/li>\n\t\u003Cli>слежением за безопасностью сети организации;\u003C/li>\n\t\u003Cli>копированием, защитой и восстановлением данных;\u003C/li>\n\t\u003Cli>технической поддержкой пользователей.\u003C/li>\n\u003C/ol>\n\n\u003Cp>Часто именно на плечи данного сотрудника ложатся функции по подбору и приобретению всей офисной техники, которую впоследствии ему приходится обслуживать. На любом предприятии это значимый человек, к которому всегда много обращений от персонала.\u003C/p>\n\n\u003Chr />\n\u003Ch4>Должность системный администратор: основные обязанности\u003C/h4>\n\n\u003Cp>Естественно, ежедневно админу приходится сталкиваться с множеством задач, как мелкого, так и глобального характера. Именно поэтому стрессоустойчивость в данной профессии - важная особенность характера, которая должна присутствовать, если вы решили связать жизнь с IT-администрированием.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-11/bsis-8.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Что должен уметь современный сисадмин?\" class=\"image-align-left\" height=\"169\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-11/bsis-8.jpeg\" width=\"300\" />\u003C/picture>Чаще всего подобный труд привлекает тех, кто хорошо разбирается в компьютерной технике и получает удовольствие от копания в ней.\u003C/p>\n\n\u003Cp>И здесь не всегда необходимо высшее образование. Иногда достаточно практичных знаний, полученных в процессе трудовой деятельности.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Однако, важным моментом является постоянное усовершенствование.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Технологии не стоят на месте, поэтому нельзя отставать от них. Нужно активно интересоваться профильными новостями, обучаться и осваивать новые знания. При этом важно понимать, что работа сисадмином подразумевает достаточно рутинную деятельность, направленную на решение проблем пользователей. Последние нередко злоупотребляют вниманием данного специалиста, пытаясь обращаться к нему при любых трудностях с компьютерными машинами.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Еще один серьезный момент в работе ИТ-администратора - это ненормированный график и недостаточная самозаменяемость. Его услуги могут потребоваться в любое время, без оглядки на выходные дни и вечерние часы. Если происходит серьезная поломка, приходится решать ее даже в нерабочее время, а порой и ночью, чтобы не нарушать привычный трудовой режим персонала.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Уйти в отпуск такому специалисту очень сложно, ведь в штате вряд ли найдется человек, который сможет его заменить на время. По этой причине, данные профи всё чаще выбирают фриланс в качестве вида трудовой занятости.\u003C/p>\n\n\u003Chr />\n\u003Ch4>Современные требования к IT-администратору\u003C/h4>\n\n\u003Cp>Чтобы успешно трудиться в этом направлении, следует постоянно развиваться и обучаться новому. Можно сфокусироваться на одной области, и решать задачи только в ее рамках. Но лучше стремиться к универсальности, ведь именно настоящие профессионалы ценятся работодателями и получают достойную оплату.\u003C/p>\n\n\u003Cp>В маленьких организациях зачастую трудится один системный администратор, обязанности которого включают обширный список действий. В крупных компаниях их может быть целый отдел, где каждый сотрудник отвечает за определенную IT-область.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-11/bsis-9.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Что должен уметь современный сисадмин?\" class=\"image-align-right\" height=\"188\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-11/bsis-9.jpeg\" width=\"268\" />\u003C/picture>\u003Cstrong>Требования, которые выдвигаются к кандидатам на должность системный администратор сервера, выглядят следующим образом:\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Col>\n\t\u003Cli>понимание характера обслуживания операционных систем;\u003C/li>\n\t\u003Cli>знание особенностей функционирования сетевого оборудования;\u003C/li>\n\t\u003Cli>навыки настройки доменных и почтовых служб;\u003C/li>\n\t\u003Cli>осведомлённость в вопросах установки и настройки распространенного ПО;\u003C/li>\n\t\u003Cli>умение устранения неполадок аппаратной части ПК;\u003C/li>\n\t\u003Cli>знание языков программирования.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Что касается личных качеств, необходимых для службы сисадмином, то здесь стоит упомянуть о:\u003C/li>\n\t\u003Cli>стрессоустойчивости;\u003C/li>\n\t\u003Cli>усидчивости;\u003C/li>\n\t\u003Cli>внимании к деталям;\u003C/li>\n\t\u003Cli>ответственности.\u003C/li>\n\u003C/ol>\n\n\u003Cp>В ИТ-профессии очень важно быть многозадачным, ведь часто приходится заниматься несколькими неполадками одновременно. Полезными будут коммуникативные навыки, которые позволят выстраивать взаимодействие с руководством и пользователями без лишней напряженности и стресса.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Развиваясь в профессиональном направлении и углубляясь в специализацию, можно рассчитывать и на карьерный рост. Однако, для этого придется освоить смежные технологии, чтобы в перспективе переквалифицироваться в программиста или архитектора ПО, а может и вступить на путь менеджмента. Хотя, можно расти и в своей профессии, усовершенствуя имеющиеся навыки, чтобы выполнять свою работу более качественно, оперативнее и, естественно, дороже.\u003C/p>\n\n\u003Chr />\n\u003Ch4>Особенности образования в системном администрировании\u003C/h4>\n\n\u003Cp>Современная проблема системных администраторов - отсутствие профильного образования. В эту профессию часто приходят самоучки, увлекающиеся компьютерной техникой и всем, что с ней связано.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-11/bsis-3.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Что должен уметь современный сисадмин?\" class=\"image-align-left\" height=\"200\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-11/bsis-3.jpg\" width=\"300\" />\u003C/picture>В реальности для достижения карьерных успехов требуется получение технического образования, которое значительно облегчит процесс погружения в специализацию, и ускорит ее освоение. Кроме того, наличие диплома часто является гарантией получения перспективной работы с хорошим окладом. Его образец нередко требуют для предъявления перед трудоустройством.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Также не рекомендуется пренебрегать профильными курсами, которые обеспечивают получением сертификатов по работе с операционными системами, сетями и технологиями безопасности. Эти документы подкупают работодателей, и повышают шансы получить престижную должность в достойной компании.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Ну, и самообразование - существенная составляющая трудовой деятельности в области администрирования. Если не мониторить и не осваивать новые технологии, можно очень быстро потерять квалификацию, а с ней и стоимость предлагаемых услуг. Обязательно необходимо читать специализированную литературу, просматривать тематические форумы и периодически погружаться в справки, инструкции и регламенты.\u003C/p>\n\n\u003Cp>по теме: \u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/kak-stat-sistemnym-administratorom-pyat-shagov\">Как стать системным администратором: Пять шагов\u003C/a>\u003C/p>\n\n\u003Chr />\n\u003Ch4>В чем заключается работа сисадмина на фрилансе?\u003C/h4>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-11/bsis-4.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Что должен уметь современный сисадмин?\" class=\"image-align-left\" height=\"200\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-11/bsis-4.jpg\" width=\"300\" />\u003C/picture>Удаленная занятость является сегодня весьма привлекательной для тех, кто работает в сфере системного администрирования. Фриланс позволяет не ограничивать доходы помесячной зарплатой, а повышать их за счет обслуживания сразу нескольких заказчиков. \u003C/p>\n\n\u003Cp>Задачи, которые ставятся перед фрилансерами в этой области, очень разные - от разовой настройки оборудования или программы, до полноценного обслуживания сервера в удаленном режиме. Искать такие проекты легче всего на бирже фриланса, в соответствующей категории заказов, где они появляются с завидной регулярностью.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Такой внештатный сотрудник актуален для многих современных фирм, компьютерный парк которых состоит из небольшого количества машин. Как правило, задачи, которые перед ним ставятся, мало отличаются от штатных обязанностей, с той лишь разницей, что оплачиваются они попроектно.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-11/bsis-6.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Что должен уметь современный сисадмин?\" class=\"image-align-right\" height=\"200\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-11/bsis-6.jpeg\" width=\"300\" />\u003C/picture>\u003Cstrong>Наиболее часто требуется выполнение таких процессов, как:\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Col>\n\t\u003Cli>установка и настройка ОС или ПО;\u003C/li>\n\t\u003Cli>обновление драйверов;\u003C/li>\n\t\u003Cli>восстановление данных;\u003C/li>\n\t\u003Cli>настройка удаленного доступа;\u003C/li>\n\t\u003Cli>обеспечение информационной защиты;\u003C/li>\n\t\u003Cli>консультирование по профильным вопросам.\u003C/li>\n\u003C/ol>\n\n\u003Cp>Стоимость услуг удаленного админа зависит от типа и сложности поставленной задачи. Также может учитываться время, выделенное на выполнение проекта. Не редко таких специалистов нанимают на постоянную дистанционную занятость. Подобные вакансии встречаются в хостинговых и ИТ-компаниях.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Главное, не засиживаться на одном месте, сетуя на рутинные и скучные обязанности. Развивайтесь, практикуйте, не бойтесь сложных заданий и пробуйте трудиться на разных работодателей. Только так можно стать действительно успешным и высокооплачиваемым профессионалом!\u003C/p>\n\n\u003Cp>До новых встреч!\u003C/p>","chto-dolzhen-umet-sovremennyy-sisadmin","2021-09-30T23:34:16.000000Z","2025-09-06T06:30:00.000000Z","06.09.2025",{"image":89,"image_webp":90,"thumb":91,"thumb_webp":92},"https://cdn.quasa.io/images/news/v0jYnu0PXND9dGfIHnTq1u3VcewnLoX0OtYyAS34.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/v0jYnu0PXND9dGfIHnTq1u3VcewnLoX0OtYyAS34.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/v0jYnu0PXND9dGfIHnTq1u3VcewnLoX0OtYyAS34.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/v0jYnu0PXND9dGfIHnTq1u3VcewnLoX0OtYyAS34.webp","small",null,7682,"ru",0,{"id":18,"title":19,"slug":20,"meta_title":99,"meta_description":100,"meta_keywords":101,"deleted_at":94,"created_at":102,"updated_at":103,"lang":96},"Всё о карьере на Quasa Media. Обзоры и лайфхаки, курсы и планы развития, подробные описания.","Как сделать карьеру в выбранной области. Где больше всего зарабатывают. Как стать успешным в своей области.","Где, как, сделать карьеру, сколько можно заработать, как научиться.","2021-01-23T10:59:55.000000Z","2025-12-16T17:16:49.000000Z",[105,120,133,145,156],{"title":106,"description":107,"slug":108,"created_at":109,"publish_at":110,"formatted_created_at":111,"category":112,"links":113,"view_type":93,"video_url":94,"views":118,"likes":97,"lang":96,"comments_count":97,"is_pinned":119},"Потеряли доступ к крипто кошельку? Единственный надежный способ вернуть активы","Потеря доступа к крипто кошельку часто воспринимается как цифровая катастрофа. Однако важно помнить: ваши монеты не «лежат» в приложении или на флешке — они находятся в блокчейне. Устройство или программа — это лишь интерфейс.","poteryali-dostup-k-kripto-koshelku-edinstvennyy-nadezhnyy-sposob-vernut-aktivy","2026-04-20T13:07:26.000000Z","2026-04-21T13:02:00.000000Z","21.04.2026",{"title":51,"slug":52},{"image":114,"image_webp":115,"thumb":116,"thumb_webp":117},"https://cdn.quasa.io/images/news/geSEtYi4nkxjy0QGmRo1hHxq0IghZxoP322SygY1.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/geSEtYi4nkxjy0QGmRo1hHxq0IghZxoP322SygY1.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/geSEtYi4nkxjy0QGmRo1hHxq0IghZxoP322SygY1.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/geSEtYi4nkxjy0QGmRo1hHxq0IghZxoP322SygY1.webp",13,false,{"title":121,"description":122,"slug":123,"created_at":124,"publish_at":125,"formatted_created_at":111,"category":126,"links":127,"view_type":93,"video_url":94,"views":132,"likes":97,"lang":96,"comments_count":97,"is_pinned":119},"Дилемма супер-ИИ: Почему «гениальность» мешает корпоративной автоматизации","В современной индустрии ИИ наметился парадокс. Модели, которые бьют рекорды на олимпиадах по математике, часто проваливают простейшие задачи в корпоративной среде.","dilemma-super-ii-pochemu-genialnost-meshaet-korporativnoy-avtomatizacii","2026-04-20T12:24:43.000000Z","2026-04-21T11:08:00.000000Z",{"title":66,"slug":71},{"image":128,"image_webp":129,"thumb":130,"thumb_webp":131},"https://cdn.quasa.io/images/news/75jP0hVLxN1NF7yUVntNX4OETWO6SaNBMzsDxfaW.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/75jP0hVLxN1NF7yUVntNX4OETWO6SaNBMzsDxfaW.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/75jP0hVLxN1NF7yUVntNX4OETWO6SaNBMzsDxfaW.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/75jP0hVLxN1NF7yUVntNX4OETWO6SaNBMzsDxfaW.webp",24,{"title":134,"description":135,"slug":136,"created_at":137,"publish_at":138,"formatted_created_at":111,"category":139,"links":140,"view_type":143,"video_url":94,"views":144,"likes":97,"lang":96,"comments_count":97,"is_pinned":119},"Как определить победителя в конкурсе в Инстаграм: сайты и сервисы в помощь","Конкурсы в соцсетях — это работающий инструмент для повышения активности подписчиков.","kak-opredelit-pobeditelya-v-konkurse-v-instagram-sayty-i-servisy-v-pomoshch","2022-02-10T11:12:47.000000Z","2026-04-21T11:00:00.000000Z",{"title":39,"slug":40},{"image":141,"image_webp":94,"thumb":142,"thumb_webp":142},"https://cdn.quasa.io/images/news/Fa1Oo5ipMxRkUGORBSGoet695foMAbsq117iylpj.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/Fa1Oo5ipMxRkUGORBSGoet695foMAbsq117iylpj.webp","large",4544,{"title":146,"description":147,"slug":148,"created_at":149,"publish_at":149,"formatted_created_at":111,"category":150,"links":151,"view_type":93,"video_url":94,"views":30,"likes":97,"lang":96,"comments_count":97,"is_pinned":119},"Эра «Двух Джонов»: Как Apple планирует выиграть ИИ-гонку с помощью железа, а не облаков","В сентябре 2026 года штурвал переходит к Джону Тернусу — человеку, который прошел путь от инженера-механика до вице-президента по аппаратным разработкам.","era-dvuh-dzhonov-kak-apple-planiruet-vyigrat-ii-gonku-s-pomoshchyu-zheleza-a-ne-oblakov","2026-04-21T09:59:45.000000Z",{"title":73,"slug":74},{"image":152,"image_webp":153,"thumb":154,"thumb_webp":155},"https://cdn.quasa.io/images/news/mkF3UskAefZuxc7fqrytQvomGqH5AushLinaP8ci.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/mkF3UskAefZuxc7fqrytQvomGqH5AushLinaP8ci.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/mkF3UskAefZuxc7fqrytQvomGqH5AushLinaP8ci.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/mkF3UskAefZuxc7fqrytQvomGqH5AushLinaP8ci.webp",{"title":157,"description":158,"slug":159,"created_at":160,"publish_at":161,"formatted_created_at":111,"category":162,"links":163,"view_type":93,"video_url":94,"views":168,"likes":97,"lang":96,"comments_count":97,"is_pinned":119},"Эпидемия взломов в DeFi: Как Kelp DAO спровоцировал «криптопанику» и куда исчезли $800 млн","Цепная реакция, запущенная взломом инфраструктуры Kelp DAO, не только лишила проект $291 млн, но и спровоцировала один из крупнейших банковских набегов (bank run) в истории индустрии — из протокола Aave за сутки «убежало» порядка $6 млрд.","epidemiya-vzlomov-v-defi-kak-kelp-dao-sprovociroval-kriptopaniku-i-kuda-ischezli-800-mln","2026-04-20T11:01:18.000000Z","2026-04-21T09:05:00.000000Z",{"title":51,"slug":52},{"image":164,"image_webp":165,"thumb":166,"thumb_webp":167},"https://cdn.quasa.io/images/news/DvglYBqUbuoO7m5BrYl4cy2TzysGlVawuwUXCvBF.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/DvglYBqUbuoO7m5BrYl4cy2TzysGlVawuwUXCvBF.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/DvglYBqUbuoO7m5BrYl4cy2TzysGlVawuwUXCvBF.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/DvglYBqUbuoO7m5BrYl4cy2TzysGlVawuwUXCvBF.webp",32,[170,183,195,207,219],{"title":171,"description":172,"slug":173,"created_at":174,"publish_at":175,"formatted_created_at":176,"category":177,"links":178,"view_type":93,"video_url":94,"views":181,"likes":182,"lang":96,"comments_count":97,"is_pinned":119},"Что такое темперамент человека и чем он отличается от характера","Сегодня мы с вами погрузимся в мир практической психологии и рассмотрим, что такое темперамент. Мы уверены, что вы не раз слышали это понятие, но, возможно, не до конца понимали его суть. Узнаем историю понятия и кратко разберем 4 типа темперамента.","chto-takoe-temperament-cheloveka-i-chem-on-otlichaetsya-ot-haraktera","2021-08-31T00:10:00.000000Z","2025-12-18T12:45:00.000000Z","18.12.2025",{"title":11,"slug":12},{"image":179,"image_webp":94,"thumb":180,"thumb_webp":180},"https://cdn.quasa.io/images/news/JhE5h2bmD07cu9sGu3ke0OOXoEws9FJd4YhdYd9t.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/JhE5h2bmD07cu9sGu3ke0OOXoEws9FJd4YhdYd9t.webp",1658333,35,{"title":184,"description":185,"slug":186,"created_at":187,"publish_at":188,"formatted_created_at":176,"category":189,"links":190,"view_type":93,"video_url":94,"views":193,"likes":194,"lang":96,"comments_count":97,"is_pinned":119},"Отрицательные качества человека: список с пояснениями + примеры для резюме","Вы узнаете, что писать в резюме, если работодатель просит перечислить свои слабые стороны, и можно ли недостатки превратить в преимущества.","otricatelnye-kachestva-cheloveka-spisok-s-poyasneniyami-primery-dlya-rezyume","2021-08-26T11:43:39.000000Z","2025-12-18T12:47:00.000000Z",{"title":11,"slug":12},{"image":191,"image_webp":94,"thumb":192,"thumb_webp":192},"https://cdn.quasa.io/images/news/QM5IJhVcPXs56iLQEVfEipRGMjoDZKwx5yOI9baM.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/QM5IJhVcPXs56iLQEVfEipRGMjoDZKwx5yOI9baM.webp",610204,116,{"title":196,"description":197,"slug":198,"created_at":199,"publish_at":200,"formatted_created_at":176,"category":201,"links":202,"view_type":93,"video_url":94,"views":205,"likes":206,"lang":96,"comments_count":97,"is_pinned":119},"Положительные качества человека: список достоинств для жизни, отношений и работы","Качества личности – это набор устойчивых психических состояний, с помощью которых человек взаимодействует с социумом, влияет на него и ведет активную деятельность.","polozhitelnye-kachestva-cheloveka-spisok-dostoinstv-dlya-zhizni-otnosheniy-i-raboty","2021-08-25T22:16:19.000000Z","2025-12-18T09:30:00.000000Z",{"title":11,"slug":12},{"image":203,"image_webp":94,"thumb":204,"thumb_webp":204},"https://cdn.quasa.io/images/news/GjO9AIKY0GptNr5rAcfA4QMPIJKlFxaJ8Yy9gCDb.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/GjO9AIKY0GptNr5rAcfA4QMPIJKlFxaJ8Yy9gCDb.webp",607138,171,{"title":208,"description":209,"slug":210,"created_at":211,"publish_at":212,"formatted_created_at":176,"category":213,"links":214,"view_type":93,"video_url":94,"views":217,"likes":218,"lang":96,"comments_count":18,"is_pinned":119},"Интересные темы для разговоров с кем угодно и где угодно","Рекомендации для интересного общения. Темы, на которые можно поговорить.","interesnye-temy-dlya-razgovorov-s-kem-ugodno-i-gde-ugodno","2021-06-06T20:04:50.000000Z","2025-12-18T13:02:00.000000Z",{"title":23,"slug":24},{"image":215,"image_webp":94,"thumb":216,"thumb_webp":216},"https://cdn.quasa.io/images/news/0MQot5gzrfi2JKDfW9BmQBR954aYKcAmIa5LRojN.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/0MQot5gzrfi2JKDfW9BmQBR954aYKcAmIa5LRojN.webp",459388,84,{"title":220,"description":221,"slug":222,"created_at":223,"publish_at":224,"formatted_created_at":176,"category":225,"links":226,"view_type":93,"video_url":94,"views":229,"likes":230,"lang":96,"comments_count":97,"is_pinned":119},"Типы личности в психологии: 6 самых распространенных классификаций","Если простыми словами, то личность – это человек, обладающий набором индивидуальных характеристик и являющийся субъектом социальных отношений.","tipy-lichnosti-v-psihologii-6-samyh-rasprostranennyh-klassifikaciy","2021-10-11T22:27:07.000000Z","2025-12-18T08:25:00.000000Z",{"title":11,"slug":12},{"image":227,"image_webp":94,"thumb":228,"thumb_webp":228},"https://cdn.quasa.io/images/news/svg5pgcLVwCHibSqq7mqRS5kUkiogG2IpLBDDoi5.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/svg5pgcLVwCHibSqq7mqRS5kUkiogG2IpLBDDoi5.webp",297714,47,[232,233,234,235,236,237,238,239,240,241,242,243,244,245,246],{"title":63,"slug":64},{"title":15,"slug":16},{"title":31,"slug":32},{"title":35,"slug":36},{"title":59,"slug":60},{"title":51,"slug":52},{"title":47,"slug":48},{"title":27,"slug":28},{"title":23,"slug":24},{"title":73,"slug":74},{"title":11,"slug":12},{"title":39,"slug":40},{"title":66,"slug":71},{"title":43,"slug":44},{"title":19,"slug":20}]