[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"nav-categories":3,"article-chto-delat-esli-ustal-ot-vsego":78},{"data":4},[5,53,65,72],{"name":6,"slug":7,"categories":8},"Продуктивность","productivity",[9,13,17,21,25,29,33,37,41,45,49],{"id":10,"title":11,"slug":12},8,"Саморазвитие","samorazvitie",{"id":14,"title":15,"slug":16},30,"Психология","psihologiya",{"id":18,"title":19,"slug":20},3,"Делаем карьеру","delaem-kareru",{"id":22,"title":23,"slug":24},10,"Советы","sovety",{"id":26,"title":27,"slug":28},11,"Для новичка","dlya-novichka",{"id":30,"title":31,"slug":32},25,"Контекстная реклама","kontekstnaya-reklama",{"id":34,"title":35,"slug":36},23,"Маркетинг","marketing073254",{"id":38,"title":39,"slug":40},7,"Социальные сети","socialnye-seti",{"id":42,"title":43,"slug":44},4,"Удалённая работа","udalennaya-rabota",{"id":46,"title":47,"slug":48},12,"Способы заработка","sposoby-zarabotka",{"id":50,"title":51,"slug":52},14,"Финансы","finansy",{"name":54,"slug":55,"categories":56},"Технологии","tech",[57,61],{"id":58,"title":59,"slug":60},15,"YouTube","youtube",{"id":62,"title":63,"slug":64},33,"Трафик","trafik",{"name":66,"slug":67,"categories":68},"Бизнес","business",[69],{"id":70,"title":66,"slug":71},5,"biznes",{"name":73,"slug":74,"categories":75},"Новости","news",[76],{"id":77,"title":73,"slug":74},9,{"post":79,"published_news":103,"popular_news":166,"categories":228},{"title":80,"description":81,"meta_title":80,"meta_description":81,"meta_keywords":82,"text":83,"slug":84,"created_at":85,"publish_at":86,"formatted_created_at":87,"category_id":22,"links":88,"view_type":93,"video_url":94,"views":95,"likes":18,"lang":96,"comments_count":97,"category":98},"Что делать, если устал от всего","Обычный человек скажет, что он устал от всего, а вот врачи назовут это явление эмоциональным выгоранием.","Усталость, здоровье, устал от всего","\u003Cp>Здравствуйте!\u003C/p>\n\n\u003Cp>Обычный человек скажет, что он устал от всего, а вот врачи назовут это явление \u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/chto-takoe-emocionalnoe-vygoranie-prichiny-simptomy-i-kak-ot-nego-izbavitsya\">эмоциональным выгоранием\u003C/a>. Симптом сегодня популярный, а виноваты в нем не столько болезни, сколько особенности нашего времени. Как вернуть себя и радость жизни, стоит поговорить отдельно.\u003C/p>\n\n\u003Ch4>\u003Cstrong>Что такое эмоциональное выгорание, или почему мы сгораем\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-20/fatigue-1.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Что делать, если устал от всего\" class=\"image-align-left\" height=\"213\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-20/fatigue-1.jpg\" width=\"300\" />\u003C/picture>Просто все смешалось, но не в доме, а в нашей голове. Наши прапрадеды знали, что завтра им предстоит еще один рабочий день и они будут вспахивать поле, у наши родителей было светлое будущее и они жили мечтой построить коммунизм.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Тогда можно было прийти после университета на свою первую работу по распределению и там проработать до самой пенсии.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Сегодняшняя жизнь – это калейдоскоп или безумная карусель. Смена работ, ситуаций, эмоций.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Следующий день может отличаться от предыдущего. И это утомляет, как и жуткий информационный бум: тысячи гигабайт интернета, телевидение, рекламы на улице…\u003C/p>\n\n\u003Cp>И наконец, есть непонятно кем навязанные стандарты того, как мы должны жить. Далеко не каждый может и хочет так жить, но так же хочется быть не хуже других, доказывая непонятно кому, что можешь позволить себе такую же машину, как у всех, отпуск в дальней экзотической стране и в роскошной гостинице, брендовые ботинки-хит сезона.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Человек еще не настолько совершенен, чтобы отказаться от потребления, но сегодня именно потребление и информация взяла власть над людьми.\u003C/p>\n\n\u003Cp>И наконец, мы просто не успеваем за нынешним ходом времени. У нас от природы другой темпоритм. Но что делать, если устал от всего и нет даже сил понять столь высокие материи?\u003C/p>\n\n\u003Ch4>\u003Cstrong>Просто бежать\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-20/fatigue-10.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Что делать, если устал от всего\" class=\"image-align-left\" height=\"169\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-20/fatigue-10.jpg\" width=\"300\" />\u003C/picture>Не на Мальдивы на весь отпуск в дорогой гостинице, а туда, куда зовет душа. Не ждите отпуска, достаточно потепления и прогретой земли. Собираем рюкзак и катим автостопом в ближайшей интересный уголок региона.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Поднимаемся на гору, сидим на камушке и пьем вино, закусывая яблокам. Думая ни о чём.\u003Cbr />\nМожно в заповедник или к чистым родникам.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Переночуйте в самом дешевом хостеле, напроситесь и переночуйте в частном секторе на огороде в палатке, поспите в кибитке дальнобойщика, научитесь готовить кашу на консервной банке с сухим спиртом.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Поскитайтесь пару дней, это стоит копейки. Это меняет взгляды на жизнь и перезагружает разум. Помогает понять, ради чего живешь. Понять и почувствовать такие вещи, до которых нельзя дойти в четырех стенах в окружении города.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Такие поездки выворачивают голову и выбивают из неё все лишнее. Мы становимся самим собой. Мы прощаемся с собой прежним и можем быть кем угодно. Свободным и счастливым. С пустой головой, но зато перезагруженными.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-20/fatigue-11.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Что делать, если устал от всего\" class=\"image-align-left\" height=\"180\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-20/fatigue-11.jpg\" width=\"300\" />\u003C/picture>Если такой вариант вам не по душе, есть походы выходного дня.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Здесь есть четко расписанный график плюс физнагрузка.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Тоже стоит недорого.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Хороши тем, что можно перезагружаться ненадолго хоть каждую неделю. Кстати, в такие можно ходить и всей семьей.\u003C/p>\n\n\u003Ch4>\u003Cstrong>Бросайте вызовы себе\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Cp>Здесь не пойдет речь о банальной \u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/celepolaganie-chto-eto\">постановке целей\u003C/a> и прочих вещей, которые нам наверняка рассказывали родители и при этом навязывали собственные цели.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-20/fatigue-13.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Что делать, если устал от всего\" class=\"image-align-left\" height=\"169\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-20/fatigue-13.jpg\" width=\"300\" />\u003C/picture>Подумайте, чему бы хотели научиться, что бы хотели преодолеть в себе.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Попытайтесь выудить из себя все свои страхи, даже самые потаенные, и избавиться от них. Стойте на высоте, засуньте руку в террариум с пауками, наладьте контакт с большой собакой.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Вы поймете, что опасности во всем этом куда меньше, чем вам думалось. Если вы боитесь, что кто-то прочитает ваши глупые мысли, поделитесь ими со случайным знакомым.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Можете бросить вызов себе и освоить то, что давно хотелось. Это может быть игра на гитаре, азы живописи или стойка на руках. Это даст вам понять, что вы чего-то стоите.\u003C/p>\n\n\u003Ch4>\u003Cstrong>Настоящее общение\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Cp>Настоящее и теплое общение всегда подзаряжает и дает немного сил. Ищите старых друзей и восстанавливайте связи, ищите новых друзей и нее бойтесь нового опыта.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/chto-takoe-mezhlichnostnye-otnosheniya\">Устраивайте посиделки\u003C/a> не за компьютером, а дома за столом, придумывайте собственные вечеринки или ходите на вечеринки в кафе или клубах, например, на вечера быстрых свиданий, вечера творчества.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Устройте фестиваль швединга в вашем городе. Это всегда знакомства и всегда находит отклик в сердцах таких же как вы, не знающих, что делать, если устал от всего.\u003C/p>\n\n\u003Ch4>\u003Cstrong>Организуйте свой труд и свою жизнь\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-20/fatigue-3.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Что делать, если устал от всего\" class=\"image-align-left\" height=\"180\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-20/fatigue-3.jpg\" width=\"270\" />\u003C/picture>В первую очередь, не стоит на себя взваливать сразу много всего. Вы лучше знаете, каков ваш запас энергии, поэтому, если ее мало, лучше давать себе отдых, а не начинать активность только из-за того, что так надо.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Это нормально, что ваш запас энергии мал. Просто отслеживайте свое самочувствие и учитесь управлять тем количеством энергии, которое вам дано.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Кроме того, важно еще и расставить приоритеты. Если вы не совсем понимаете, что для вас главное, то усталость и выгорание будет даже при большом запасе энергии от природы.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Не распыляйтесь на ненужные вам мелочи. Пусть будут в вашей повседневной жизни несколько главных дел, которые вы будете выполнять хорошо.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Вы все равно не сможете быть идеальным и хорошим для всех, а значит, из-за этого не стоит убиваться и отнимать у себя такую нужную энергию. В противном случае, вы будете уставшими всегда, а количество дел не будет уменьшаться.\u003C/p>\n\n\u003Ch4>\u003Cstrong>Что еще можно сделать, когда вы выгорели?\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-20/fatigue-7.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Что делать, если устал от всего\" class=\"image-align-left\" height=\"200\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-20/fatigue-7.jpg\" width=\"300\" />\u003C/picture>Решить все проблемы, которые накопились. Делайте это верно и медленно. Отправиться в деревню к бабушке.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Или тете. Хорошо, если у вас есть место, откуда пошел весь ваш род.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Здесь можно не только перезагрузиться, но и почерпнуть новых силенок для дальнейшей жизни.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Принять те решения, которые вы принимать долго боялись.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Чтобы не быть усталым, достаточно не напрягаться по тем поводам, которые вашего напряжения не достойны, а также время от времени перезагружать ваш бесценный мозг.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>Читайте так же:\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Cul>\n\t\u003Cli>\u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/chto-takoe-vp-v-vk-i-kak-ego-pravilno-delat\">Что такое ВП в ВК и как его правильно делать\u003C/a>\u003C/li>\n\t\u003Cli>\u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/30-luchshih-knig-po-psihologii-kotorye-stoit-prochitat-kazhdomu\">30 лучших книг по психологии, которые стоит прочитать каждому\u003C/a>\u003C/li>\n\t\u003Cli>\u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/kak-bystro-sozdat-papku-chatov-v-telegram-prostaya-instrukciya-dlya-telefona-i-kompyutera\">Как быстро создать папку чатов в Telegram – простая инструкция для телефона и компьютера\u003C/a>\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\n\u003Cp>До новых встреч!\u003C/p>","chto-delat-esli-ustal-ot-vsego","2024-10-09T05:57:32.000000Z","2024-10-09T08:00:00.000000Z","09.10.2024",{"image":89,"image_webp":90,"thumb":91,"thumb_webp":92},"https://cdn.quasa.io/images/news/GtjsOMfWIL9QmMNcIOYJuLWIhjajGlTChn7nrKDl.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/GtjsOMfWIL9QmMNcIOYJuLWIhjajGlTChn7nrKDl.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/GtjsOMfWIL9QmMNcIOYJuLWIhjajGlTChn7nrKDl.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/GtjsOMfWIL9QmMNcIOYJuLWIhjajGlTChn7nrKDl.webp","small",null,1462,"ru",0,{"id":22,"title":23,"slug":24,"meta_title":99,"meta_description":100,"meta_keywords":100,"deleted_at":94,"created_at":101,"updated_at":102,"lang":96},"Полезные советы: AI, продуктивность и рост | QUASA","Самые крутые советы и лайфхаки как заработать и стать супер","2021-01-23T11:11:50.000000Z","2026-04-22T15:22:18.000000Z",[104,117,128,141,154],{"title":105,"description":106,"slug":107,"created_at":108,"publish_at":108,"formatted_created_at":109,"category":110,"links":111,"view_type":93,"video_url":94,"views":18,"likes":97,"lang":96,"comments_count":97,"is_pinned":116},"Океанские дата-центры: Peter Thiel вложил $140 млн в волновые электростанции для ИИ","стало известно, что Peter Thiel — сооснователь Palantir и бывший CEO PayPal — возглавил инвестиционный раунд на $140 млн для американского стартапа Panthalassa. Компания разрабатывает полностью автономные плавающие дата-центры","okeanskie-data-centry-peter-thiel-vlozhil-140-mln-v-volnovye-elektrostancii-dlya-ii","2026-05-08T15:27:21.000000Z","08.05.2026",{"title":73,"slug":74},{"image":112,"image_webp":113,"thumb":114,"thumb_webp":115},"https://cdn.quasa.io/images/news/B1lf0Xrgxk24auB6a7X3fNf0ar0qNP8fZ3gwSiBs.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/B1lf0Xrgxk24auB6a7X3fNf0ar0qNP8fZ3gwSiBs.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/B1lf0Xrgxk24auB6a7X3fNf0ar0qNP8fZ3gwSiBs.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/B1lf0Xrgxk24auB6a7X3fNf0ar0qNP8fZ3gwSiBs.webp",false,{"title":118,"description":119,"slug":120,"created_at":121,"publish_at":121,"formatted_created_at":109,"category":122,"links":123,"view_type":93,"video_url":94,"views":50,"likes":97,"lang":96,"comments_count":97,"is_pinned":116},"Telegram : Глобальное обновление превращает мессенджер в ИИ-платформу будущего","Telegram представил одно из самых масштабных обновлений в своей истории, внедрив более 200 улучшений","telegram-globalnoe-obnovlenie-prevrashchaet-messendzher-v-ii-platformu-budushchego","2026-05-08T13:39:28.000000Z",{"title":73,"slug":74},{"image":124,"image_webp":125,"thumb":126,"thumb_webp":127},"https://cdn.quasa.io/images/news/U1Hkolte0IG14UlryBCWDshaUlfrIWYwvMTZezK9.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/U1Hkolte0IG14UlryBCWDshaUlfrIWYwvMTZezK9.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/U1Hkolte0IG14UlryBCWDshaUlfrIWYwvMTZezK9.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/U1Hkolte0IG14UlryBCWDshaUlfrIWYwvMTZezK9.webp",{"title":129,"description":130,"slug":131,"created_at":132,"publish_at":133,"formatted_created_at":109,"category":134,"links":135,"view_type":93,"video_url":94,"views":140,"likes":97,"lang":96,"comments_count":97,"is_pinned":116},"Пять архитекторов ИИ-экономики: Где у технологий «отлетают колеса» и что нас ждет дальше","На конференции Milken Global в Беверли-Хиллз встретились ключевые игроки, контролирующие все уровни цепочки поставок ИИ — от производства чипов до квантовой физики.","pyat-arhitektorov-ii-ekonomiki-gde-u-tehnologiy-otletayut-kolesa-i-chto-nas-zhdet-dalshe","2026-05-07T09:33:46.000000Z","2026-05-08T13:26:00.000000Z",{"title":66,"slug":71},{"image":136,"image_webp":137,"thumb":138,"thumb_webp":139},"https://cdn.quasa.io/images/news/g8c5Ghgk9rD4wYNAhRDtzaDtlG6s71uuJfdjkbfn.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/g8c5Ghgk9rD4wYNAhRDtzaDtlG6s71uuJfdjkbfn.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/g8c5Ghgk9rD4wYNAhRDtzaDtlG6s71uuJfdjkbfn.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/g8c5Ghgk9rD4wYNAhRDtzaDtlG6s71uuJfdjkbfn.webp",20,{"title":142,"description":143,"slug":144,"created_at":145,"publish_at":146,"formatted_created_at":109,"category":147,"links":148,"view_type":93,"video_url":94,"views":153,"likes":97,"lang":96,"comments_count":97,"is_pinned":116},"Битва за эффективность: Как китайская SenseTime бросает вызов ИИ-гигантам с помощью «дешевых, но умелых» моделей","китайская компания SenseTime, находящаяся под санкциями США, делает ставку на прагматизм и радикальное снижение стоимости.","bitva-za-effektivnost-kak-kitayskaya-sensetime-brosaet-vyzov-ii-gigantam-s-pomoshchyu-deshevyh-no-umelyh-modeley","2026-05-07T09:07:03.000000Z","2026-05-08T11:19:00.000000Z",{"title":66,"slug":71},{"image":149,"image_webp":150,"thumb":151,"thumb_webp":152},"https://cdn.quasa.io/images/news/oFyNdOJhgfJsr1nsVXGOyvBdByxW0OLMM1rTsKgh.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/oFyNdOJhgfJsr1nsVXGOyvBdByxW0OLMM1rTsKgh.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/oFyNdOJhgfJsr1nsVXGOyvBdByxW0OLMM1rTsKgh.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/oFyNdOJhgfJsr1nsVXGOyvBdByxW0OLMM1rTsKgh.webp",31,{"title":155,"description":156,"slug":157,"created_at":158,"publish_at":159,"formatted_created_at":109,"category":160,"links":161,"view_type":164,"video_url":94,"views":165,"likes":18,"lang":96,"comments_count":97,"is_pinned":116},"Как заработать на рукоделии: идеи для творчества и бизнеса, способы реализации, возможный доход + советы для новичков","Существует столько различных способов заработка, что даже любимое хобби может способствовать пополнению домашней казны.","kak-zarabotat-na-rukodelii-idei-dlya-tvorchestva-i-biznesa-sposoby-realizacii-vozmozhnyy-dohod-sovety-dlya-novichkov","2022-02-24T09:36:21.000000Z","2026-05-08T11:00:00.000000Z",{"title":47,"slug":48},{"image":162,"image_webp":94,"thumb":163,"thumb_webp":163},"https://cdn.quasa.io/images/news/b71rYUtMzGsKhrdMjKyYPJExd36cLQIgRJXFBQ8Q.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/b71rYUtMzGsKhrdMjKyYPJExd36cLQIgRJXFBQ8Q.webp","large",12295,[167,180,192,204,216],{"title":168,"description":169,"slug":170,"created_at":171,"publish_at":172,"formatted_created_at":173,"category":174,"links":175,"view_type":93,"video_url":94,"views":178,"likes":179,"lang":96,"comments_count":97,"is_pinned":116},"Что такое темперамент человека и чем он отличается от характера","Сегодня мы с вами погрузимся в мир практической психологии и рассмотрим, что такое темперамент. Мы уверены, что вы не раз слышали это понятие, но, возможно, не до конца понимали его суть. Узнаем историю понятия и кратко разберем 4 типа темперамента.","chto-takoe-temperament-cheloveka-i-chem-on-otlichaetsya-ot-haraktera","2021-08-31T00:10:00.000000Z","2025-12-18T12:45:00.000000Z","18.12.2025",{"title":11,"slug":12},{"image":176,"image_webp":94,"thumb":177,"thumb_webp":177},"https://cdn.quasa.io/images/news/JhE5h2bmD07cu9sGu3ke0OOXoEws9FJd4YhdYd9t.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/JhE5h2bmD07cu9sGu3ke0OOXoEws9FJd4YhdYd9t.webp",1660456,35,{"title":181,"description":182,"slug":183,"created_at":184,"publish_at":185,"formatted_created_at":173,"category":186,"links":187,"view_type":93,"video_url":94,"views":190,"likes":191,"lang":96,"comments_count":97,"is_pinned":116},"Отрицательные качества человека: список с пояснениями + примеры для резюме","Вы узнаете, что писать в резюме, если работодатель просит перечислить свои слабые стороны, и можно ли недостатки превратить в преимущества.","otricatelnye-kachestva-cheloveka-spisok-s-poyasneniyami-primery-dlya-rezyume","2021-08-26T11:43:39.000000Z","2025-12-18T12:47:00.000000Z",{"title":11,"slug":12},{"image":188,"image_webp":94,"thumb":189,"thumb_webp":189},"https://cdn.quasa.io/images/news/QM5IJhVcPXs56iLQEVfEipRGMjoDZKwx5yOI9baM.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/QM5IJhVcPXs56iLQEVfEipRGMjoDZKwx5yOI9baM.webp",612364,117,{"title":193,"description":194,"slug":195,"created_at":196,"publish_at":197,"formatted_created_at":173,"category":198,"links":199,"view_type":93,"video_url":94,"views":202,"likes":203,"lang":96,"comments_count":97,"is_pinned":116},"Положительные качества человека: список достоинств для жизни, отношений и работы","Качества личности – это набор устойчивых психических состояний, с помощью которых человек взаимодействует с социумом, влияет на него и ведет активную деятельность.","polozhitelnye-kachestva-cheloveka-spisok-dostoinstv-dlya-zhizni-otnosheniy-i-raboty","2021-08-25T22:16:19.000000Z","2025-12-18T09:30:00.000000Z",{"title":11,"slug":12},{"image":200,"image_webp":94,"thumb":201,"thumb_webp":201},"https://cdn.quasa.io/images/news/GjO9AIKY0GptNr5rAcfA4QMPIJKlFxaJ8Yy9gCDb.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/GjO9AIKY0GptNr5rAcfA4QMPIJKlFxaJ8Yy9gCDb.webp",609247,171,{"title":205,"description":206,"slug":207,"created_at":208,"publish_at":209,"formatted_created_at":173,"category":210,"links":211,"view_type":93,"video_url":94,"views":214,"likes":215,"lang":96,"comments_count":18,"is_pinned":116},"Интересные темы для разговоров с кем угодно и где угодно","Рекомендации для интересного общения. Темы, на которые можно поговорить.","interesnye-temy-dlya-razgovorov-s-kem-ugodno-i-gde-ugodno","2021-06-06T20:04:50.000000Z","2025-12-18T13:02:00.000000Z",{"title":23,"slug":24},{"image":212,"image_webp":94,"thumb":213,"thumb_webp":213},"https://cdn.quasa.io/images/news/0MQot5gzrfi2JKDfW9BmQBR954aYKcAmIa5LRojN.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/0MQot5gzrfi2JKDfW9BmQBR954aYKcAmIa5LRojN.webp",461456,84,{"title":217,"description":218,"slug":219,"created_at":220,"publish_at":221,"formatted_created_at":173,"category":222,"links":223,"view_type":93,"video_url":94,"views":226,"likes":227,"lang":96,"comments_count":97,"is_pinned":116},"Типы личности в психологии: 6 самых распространенных классификаций","Если простыми словами, то личность – это человек, обладающий набором индивидуальных характеристик и являющийся субъектом социальных отношений.","tipy-lichnosti-v-psihologii-6-samyh-rasprostranennyh-klassifikaciy","2021-10-11T22:27:07.000000Z","2025-12-18T08:25:00.000000Z",{"title":11,"slug":12},{"image":224,"image_webp":94,"thumb":225,"thumb_webp":225},"https://cdn.quasa.io/images/news/svg5pgcLVwCHibSqq7mqRS5kUkiogG2IpLBDDoi5.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/svg5pgcLVwCHibSqq7mqRS5kUkiogG2IpLBDDoi5.webp",299644,47,[229,230,231,232,233,234,235,236,237,238,239,240,241,242,243],{"title":63,"slug":64},{"title":15,"slug":16},{"title":31,"slug":32},{"title":35,"slug":36},{"title":59,"slug":60},{"title":51,"slug":52},{"title":47,"slug":48},{"title":27,"slug":28},{"title":23,"slug":24},{"title":73,"slug":74},{"title":11,"slug":12},{"title":39,"slug":40},{"title":66,"slug":71},{"title":43,"slug":44},{"title":19,"slug":20}]