[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"nav-categories":3,"article-chto-delat-esli-skuchno-bolee-100-idey-interesnogo-i-poleznogo-vremyapreprovozhdeniya":78},{"data":4},[5,53,65,72],{"name":6,"slug":7,"categories":8},"Продуктивность","productivity",[9,13,17,21,25,29,33,37,41,45,49],{"id":10,"title":11,"slug":12},8,"Саморазвитие","samorazvitie",{"id":14,"title":15,"slug":16},30,"Психология","psihologiya",{"id":18,"title":19,"slug":20},3,"Делаем карьеру","delaem-kareru",{"id":22,"title":23,"slug":24},10,"Советы","sovety",{"id":26,"title":27,"slug":28},11,"Для новичка","dlya-novichka",{"id":30,"title":31,"slug":32},25,"Контекстная реклама","kontekstnaya-reklama",{"id":34,"title":35,"slug":36},23,"Маркетинг","marketing073254",{"id":38,"title":39,"slug":40},7,"Социальные сети","socialnye-seti",{"id":42,"title":43,"slug":44},4,"Удалённая работа","udalennaya-rabota",{"id":46,"title":47,"slug":48},12,"Способы заработка","sposoby-zarabotka",{"id":50,"title":51,"slug":52},14,"Финансы","finansy",{"name":54,"slug":55,"categories":56},"Технологии","tech",[57,61],{"id":58,"title":59,"slug":60},15,"YouTube","youtube",{"id":62,"title":63,"slug":64},33,"Трафик","trafik",{"name":66,"slug":67,"categories":68},"Бизнес","business",[69],{"id":70,"title":66,"slug":71},5,"biznes",{"name":73,"slug":74,"categories":75},"Новости","news",[76],{"id":77,"title":73,"slug":74},9,{"post":79,"published_news":103,"popular_news":171,"categories":233},{"title":80,"description":81,"meta_title":80,"meta_description":81,"meta_keywords":82,"text":83,"slug":84,"created_at":85,"publish_at":86,"formatted_created_at":87,"category_id":10,"links":88,"view_type":92,"video_url":90,"views":93,"likes":94,"lang":95,"comments_count":96,"category":97},"Что делать, если скучно: более 100 идей интересного и полезного времяпрепровождения","Скука – состояние, которое характеризуется отсутствием интереса к чему-либо, тоской, томлением от безделья, апатией.","Скука, саморазвитие, развлечение","\u003Cp>Приветствуем вас, друзья!\u003C/p>\n\n\u003Cp>Временами каждого из нас одолевает скука. Состояние хоть и безобидное, но не очень приятное. Мы приготовили для вас сотню идей, что делать, если скучно. Пользуйтесь ими дома, на работе, за компом, на уроках в школе, в пробке, в очереди и любых других местах, где вас настигнет праздное безделье.\u003C/p>\n\n\u003Chr />\n\u003Ch4>\u003Cstrong>Откуда берется скука\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>\u003Cem>Скука – состояние, которое характеризуется отсутствием интереса к чему-либо, тоской, томлением от безделья, апатией.\u003C/em>\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cspan>\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto/chem-sebya-razvlech-esli-tebe-skuchno-min.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Женщина-взрослая сидит за ноутбуком, фокус на лице.\" class=\"image-align-right\" height=\"200\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto/chem-sebya-razvlech-esli-tebe-skuchno-min.jpg\" width=\"300\" />\u003C/picture>\u003C/span>Возникать она может по разным причинам: в ответ на сильное эмоциональное потрясение, вследствие кризиса мотивационной сферы, в результате эмоционального выгорания.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Но самая частая и банальная причина скуки – избыток свободного времени и привычка лениться.\u003C/p>\n\n\u003Cp>К счастью, справиться с ней несложно. На помощь вам спешит наша суперподборка занятий на любой вкус.\u003C/p>\n\n\u003Chr />\n\u003Ch4>\u003Cstrong>Топ-10 занятий для скучающего человека\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Cp>Мы хотим, чтобы вы не просто так коротали свое время, а делали посильный вклад в развитие. Поэтому давайте начнем наш список с самых продуктивных и полезных занятий.\u003C/p>\n\n\u003Chr />\n\u003Ch3>\u003Cstrong>1. Медитация\u003C/strong>\u003C/h3>\n\n\u003Cp>Если у вас есть хотя бы полчаса свободного времени и вы не знаете, чем себя занять, \u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/15-luchshih-kursov-po-meditacii-dlya-nachinayushchih-i-prodvinutyh\">начните осваивать медитацию\u003C/a>. Это лучший подарок, который вы можете сделать самому себе. Медитация способствует избавлению от \u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/stress-chto-eto-takoe-kakie-prichiny-ego-vyzyvayut-i-kakoe-vliyanie-on-okazyvaet-na-zdorove-cheloveka\" target=\"_blank\">стресса\u003C/a>, помогает привести мысли и эмоции в порядок, открывает дверь к скрытым резервам психики.\u003C/p>\n\n\u003Chr />\n\u003Ch3>\u003Cstrong>2. Изучение английского языка\u003C/strong>\u003C/h3>\n\n\u003Cp>Без английского языка в наше время никуда. Масштабная глобализация сделала его универсальным средством общения.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Включите свой любимый сериал в оригинале и погрузитесь в англоговорящую атмосферу. Если уровень понимания пока стремится к нулю, выбирайте видео с русскими субтитрами. Также можете установить одно из обучающих приложений на телефон и заниматься по нему в свободное время.\u003C/p>\n\n\u003Chr />\n\u003Ch3>\u003Cstrong>3. Общение\u003C/strong>\u003C/h3>\n\n\u003Cp>Заводите новые знакомства или углубляйте старые. Можете воспользоваться специальными сайтами, приложениями или чатами по интересам. Поводом для \u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/chto-mozhno-rasskazat-o-sebe-gotovimsya-k-sobesedovaniyu-vystupleniyu-ili-znakomstvu\">знакомства\u003C/a> не обязательно должен быть поиск новых отношений. Можно искать единомышленников, компанию для совместных занятий спортом, путешествий, обучения, обмена опытом.\u003C/p>\n\n\u003Chr />\n\u003Ch3>\u003Cstrong>4. Заработок\u003C/strong>\u003C/h3>\n\n\u003Cp>Вместо того чтобы предаваться праздности, займитесь улучшением своего материального положения. У нас на сайте есть подробные инструкции по различным видам заработка в интернете.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cspan>\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto/sku-12-min.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Голова человека с печальным выражением лица.\" class=\"image-align-right\" height=\"200\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto/sku-12-min.jpeg\" width=\"300\" />\u003C/picture>\u003C/span>\u003Cstrong>Вот самые простые, доступные любому желающему:\u003C/strong>\u003Cspan>\u003Cspan>​\u003C/span>\u003C/span>\u003C/p>\n\n\u003Col>\n\t\u003Cli>\u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/zarabotok-na-oprosah-v-internete-i-luchshie-sayty-s-oprosami-za-dengi\" target=\"_blank\">участие в опросах\u003C/a>;\u003C/li>\n\t\u003Cli>\u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/zarabotok-na-kapche-v-internete-realno-li-zarabotat-dengi-na-vvode-kapchi-ili-eto-obman-3-luchshih-sayta\" target=\"_blank\">ввод капчи\u003C/a>;\u003C/li>\n\t\u003Cli>\u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/kak-zarabotat-na-klikah-v-internete-500-rubley-v-den-top-10-saytov-dlya-zarabotka-i-instrukciya-dlya-novichka\">клики в интернете\u003C/a>;\u003C/li>\n\t\u003Cli>\u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/kak-zarabatyvat-na-ustanovke-mobilnyh-prilozheniy-bez-vlozheniy-i-top-10-luchshih-programm\">установка приложений\u003C/a>;\u003C/li>\n\t\u003Cli>\u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/kak-zarabotat-na-kommentariyah-v-internete-spisok-luchshih-saytov-i-kakoy-zarabotok-vy-na-nih-poluchite\" target=\"_blank\">написание комментариев\u003C/a>.\u003C/li>\n\u003C/ol>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>А вот более сложные, требующие определенных знаний и навыков:\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Col>\n\t\u003Cli>\u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/pravila-napisaniya-seo-stati-kak-popast-v-top-vydachi-poiskovikov\">написание статей\u003C/a>;\u003C/li>\n\t\u003Cli>\u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/luchshie-fotobanki-besplatnyh-fotografiy-43-sayta-s-kartinkami-bez-avtorskih-prav\">продажа фотографий\u003C/a>;\u003C/li>\n\t\u003Cli>\u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/kak-zarabotat-na-strimah-s-nulya-chto-nuzhno-skolko-platyat-i-kak-raskrutit-svoy-kanal\">стримы\u003C/a>;\u003C/li>\n\t\u003Cli>\u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/zarabotok-na-igrah-10-aktualnyh-idey-sdelat-hobbi-pribylnym-podborki-onlayn-igr\">игры с выводом денег\u003C/a>;\u003C/li>\n\t\u003Cli>\u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/kak-zarabotat-na-stavkah-i-ne-naporotsya-na-obman-razbor-strategiy-i-sovety-novichkam\">ставки\u003C/a>.\u003C/li>\n\u003C/ol>\n\n\u003Chr />\n\u003Ch3>\u003Cstrong>5. Тренировка мозга\u003C/strong>\u003C/h3>\n\n\u003Cp>Специальные сервисы \u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/5-luchshih-trenazherov-dlya-mozga\">с тренажерами для мозга\u003C/a> помогут вам провести время полезно и увлекательно. Тренировки проходят в игровой форме, нагрузка растет постепенно, так что вам не придется сильно напрягаться. Вы сможете тренировать отдельные когнитивные функции, например, память, внимание, мышление, и подобрать комплексную программу для прокачки мозга в целом.\u003C/p>\n\n\u003Chr />\n\u003Ch3>\u003Cstrong>6. Новые места\u003C/strong>\u003C/h3>\n\n\u003Cp>Мы уверены, что даже в вашем родном городе можно найти кучу интересных мест, в которых вы еще не бывали. Это могут быть музеи, выставки, объекты культурного наследия, необычные архитектурные сооружения, памятники, красивые ландшафты и многое другое. Включите свое любопытство на максимум и отправляйтесь исследовать их.\u003C/p>\n\n\u003Chr />\n\u003Ch3>\u003Cstrong>7. Генеральная уборка\u003C/strong>\u003C/h3>\n\n\u003Cp>Вот прям без лишних мыслей берите в руки тряпку и начинайте драить все подряд. Такого шанса больше не будет! Считайте это волшебным пинком, которого вы так ждали.\u003C/p>\n\n\u003Chr />\n\u003Ch3>\u003Cstrong>8. Прогулка\u003C/strong>\u003C/h3>\n\n\u003Cp>\u003Cspan>\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto/55172b949c2e96d990cf9d1a88544839-min.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Что делать, если скучно: более 100 идей интересного и полезного времяпрепровождения\" class=\"image-align-right\" height=\"199\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto/55172b949c2e96d990cf9d1a88544839-min.jpg\" width=\"300\" />\u003C/picture>\u003C/span>Прогулка быстрым шагом – это во всех отношениях приятное и полезное занятие. Насыщает кровь кислородом, разгружает мозг, приводит организм в тонус. А сколько важных и судьбоносных решений принимается во время прогулок – и не счесть.\u003Cspan>\u003Cspan>\u003Cimg alt=\"Что делать, если скучно: более 100 идей интересного и полезного времяпрепровождения\" height=\"15\" src=\"data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAPABAP///wAAACH5BAEKAAAALAAAAAABAAEAAAICRAEAOw==\" width=\"15\" />\u003C/span>\u003Cspan>​\u003C/span>\u003C/span>\u003C/p>\n\n\u003Ch3>\u003Cstrong>9. Чтение\u003C/strong>\u003C/h3>\n\n\u003Cp>Благородное и увлекательное занятие. Старайтесь выбирать качественную литературу: художественную классику, научные труды, биографии великих людей, учебные пособия.\u003C/p>\n\n\u003Chr />\n\u003Ch3>\u003Cstrong>10. Обучение\u003C/strong>\u003C/h3>\n\n\u003Cp>Наш вам совет: начните изучать что-то новое или углублять уже имеющиеся знания. Благо сегодня это можно делать прямо из дома.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cspan>\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto/sku-15-min.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Что делать, если скучно: более 100 идей интересного и полезного времяпрепровождения\" class=\"image-align-right\" height=\"202\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto/sku-15-min.jpeg\" width=\"300\" />\u003C/picture>\u003C/span>\u003Cstrong>Ловите подборки обучающих курсов, которые помогут вам прокачаться в самых разных областях:\u003C/strong>\u003Cspan>\u003Cspan>​\u003C/span>\u003C/span>\u003C/p>\n\n\u003Col>\n\t\u003Cli>\u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/luchshie-kursy-po-sozdaniyu-saytov-s-nulya-aktualnaya-podborka\" target=\"_blank\">Курсы по созданию сайтов\u003C/a>\u003C/li>\n\t\u003Cli>\u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/10-luchshih-kursov-po-smm-dlya-obucheniya-s-nulya\" target=\"_blank\">Курсы по SMM\u003C/a>\u003C/li>\n\t\u003Cli>\u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/10-luchshih-kursov-po-veb-dizaynu-dlya-nachinayushchih\">Курсы по веб-дизайну\u003C/a>\u003C/li>\n\t\u003Cli>\u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/40-luchshih-kursov-po-java-programmirovaniyu-dlya-nachinayushchih-razrabotchikov-i-opytnyh-programmistov\">Курсы по Java программированию\u003C/a>\u003C/li>\n\t\u003Cli>\u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/luchshie-kulinarnye-kursy-onlayn-ot-novichka-do-shef-povara\">Кулинарные курсы\u003C/a>\u003C/li>\n\t\u003Cli>\u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/50-kursov-floristiki-luchshie-onlayn-uroki-dlya-sostaviteley-cvetochnyh-kompoziciy\" target=\"_blank\">Курсы по флористике\u003C/a>\u003C/li>\n\t\u003Cli>\u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/60-kursov-kroyki-i-shitya-luchshie-onlayn-uroki-dlya-opytnyh-i-nachinayushchih-shvey\" target=\"_blank\">Курсы кройки и шитья\u003C/a>\u003C/li>\n\t\u003Cli> \u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/luchshie-kursy-po-sozdaniyu-saytov-s-nulya-aktualnaya-podborka\">Курсы по созданию сайтов\u003C/a>\u003C/li>\n\t\u003Cli>\u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/luchshie-onlayn-kursy-po-pohudeniyu-platnye-i-besplatnye-programmy-snizheniya-vesa\">Онлайн курсы по похудению\u003C/a> \u003C/li>\n\u003C/ol>\n\n\u003Chr />\n\u003Ch4>\u003Cstrong>Занятия, связанные с развитием и самопознанием\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Cp>В идеале все свое свободное время нужно направлять на саморазвитие. Это вклад, который вы вносите в свое будущее.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cspan>\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-6/sku-7.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Детская кроватка и спортивный тренажер - мебель для малыша и занятий фитнесом.\" class=\"image-align-right\" height=\"201\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-6/sku-7.jpeg\" width=\"251\" />\u003C/picture>\u003C/span>\u003Cstrong>Когда скучно, предлагаем провести время с пользой:\u003C/strong>\u003Cspan>\u003Cspan>​\u003C/span>\u003C/span>\u003C/p>\n\n\u003Col>\n\t\u003Cli>Напишите письмо будущему себе. Расскажите о своих планах и мечтах, пофантазируйте о том, как будете жить через 5/10/20 лет.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Отгадывайте загадки. Особо продвинутые и интеллектуально искушенные могут заменить загадки на вопросы из игры “Что? Где? Когда?”.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Составьте план на ближайшие 5 лет.\u003C/li>\n\t\u003Cli>\u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/kak-sdelat-kartu-zhelaniy-za-5-shagov-instrukciya-i-poleznye-rekomendacii\">Сделайте карту желаний\u003C/a>.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Если скука застала вас ночью, изучите карту звездного неба.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Составьте \u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/chto-takoe-privychka-i-kak-sformirovat-novye-poleznye-privychki\">список полезных привычек\u003C/a>, которые вы хотели бы себе привить.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Послушайте полезный подкаст.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Примите участие в командной интеллектуальной игре: квизе, брейн-ринге и т. п.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Посетите музеи вашего города.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Выучите стихотворение или отрывок из прозы. Отличная тренировка памяти.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Составьте свое генеалогическое древо.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Почитайте новости из мира науки.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Попробуйте сочинить песню или стихотворение.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Напишите 2 страницы текста левой рукой (левшам – правой).\u003C/li>\n\t\u003Cli>Отгадайте кроссворд или сканворд.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Соберите пазл. Чем больше в нем деталей, тем лучше.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Изучите правила этикета, чтобы стать настоящей леди или джентльменом.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Окажите помощь нуждающимся людям или животным.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Примите участие в каком-нибудь полезном челлендже.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Обновите свое \u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/kak-pravilno-sostavit-rezyume-10-shagov-k-rabote-mechty\">резюме\u003C/a> и \u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/kak-sostavit-soprovoditelnoe-pismo-k-rezyume-i-obratit-na-sebya-vnimanie\">откликнитесь\u003C/a> на интересные вакансии. Даже если вы не ищете работу в данный момент, это поможет поднять вашу самооценку как специалиста и добавит уверенности.\u003C/li>\n\t\u003Cli>\u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/kak-stat-populyarnym-blogerom-i-zarabatyvat-dengi-na-etom-sekrety-uspeha-polnoe-rukovodstvo\" target=\"_blank\">Начните вести свой блог\u003C/a>.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Посмотрите познавательную передачу про природу.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Выучите несколько фраз на незнакомом языке.\u003C/li>\n\u003C/ol>\n\n\u003Cp>\u003Cspan>\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-6/sku-4.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Голова и лицо человека в подгузнике - оптимизированный описательный текст для изображения.\" class=\"image-align-right\" height=\"183\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-6/sku-4.jpeg\" width=\"275\" />\u003C/picture>\u003C/span>\u003Cstrong>Составьте списки: \u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Col>\n\t\u003Cli>своих \u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/polozhitelnye-kachestva-cheloveka-spisok-dostoinstv-dlya-zhizni-otnosheniy-i-raboty\">положительных качеств\u003C/a>;\u003C/li>\n\t\u003Cli>актуальных целей;\u003C/li>\n\t\u003Cli>\u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/kak-navsegda-izbavitsya-ot-vrednyh-privychek-i-nauchitsya-zhit-po-novomu\">привычек\u003C/a>, от которых хотите избавиться;\u003C/li>\n\t\u003Cli>мест, в которых хотите побывать;\u003C/li>\n\t\u003Cli>вещей, которые нужно купить.\u003Cspan>\u003Cspan>\u003Cimg alt=\"Что делать, если скучно: более 100 идей интересного и полезного времяпрепровождения\" height=\"15\" src=\"data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAPABAP///wAAACH5BAEKAAAALAAAAAABAAEAAAICRAEAOw==\" width=\"15\" />\u003C/span>\u003Cspan>​\u003C/span>\u003C/span>\u003C/li>\n\u003C/ol>\n\n\u003Ch4>\u003Cstrong>Активные занятия\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Cp>Как насчет физкультминутки?\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cspan>\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-6/sku-2.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Женщина-взрослая, тренирующаяся в спортзале на фитнес-тренажере с колесом.\" class=\"image-align-right\" height=\"200\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-6/sku-2.jpg\" width=\"300\" />\u003C/picture>\u003C/span>\u003Cstrong>Ловите идеи, как можно убить скуку движением:\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Col>\n\t\u003Cli>Сделайте комплексную зарядку на все группы мышц.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Постойте минуту в планке.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Устройте мини-дискотеку и танцуйте так, будто никто не видит.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Освойте пару йоговских асан.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Сходите в тренажерный зал.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Прокатитесь на велосипеде или на лыжах в зависимости от времени года.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Сходите на квест. Там точно не будет возможности скучать.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Прогуляйтесь по заброшенным местам вашего города.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Отправляйтесь на смотровую площадку встречать закат.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Устройте пикник на природе.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Если на дворе лето, отправляйтесь в лес за грибами или за ягодами.\u003Cspan>\u003Cspan>\u003Cimg alt=\"Что делать, если скучно: более 100 идей интересного и полезного времяпрепровождения\" height=\"15\" src=\"data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAPABAP///wAAACH5BAEKAAAALAAAAAABAAEAAAICRAEAOw==\" width=\"15\" />\u003C/span>\u003Cspan>​\u003C/span>\u003C/span>\u003C/li>\n\u003C/ol>\n\n\u003Chr />\n\u003Ch4>\u003Cstrong>Творческие занятия\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Cp>Как насчет того, чтобы внести щепотку творчества в свою повседневную рутину? Кто знает, вдруг внутри вас спит второй Дали или Пикассо, а вы и не подозреваете. Отличный повод проверить!\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cspan>\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-6/sku-16.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Животное млекопитающее - собака породы бульдог, милый домашний питомец.\" class=\"image-align-right\" height=\"183\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-6/sku-16.jpeg\" width=\"275\" />\u003C/picture>\u003C/span>\u003Cstrong>Как пробудить творческие способности:\u003C/strong>\u003Cspan>\u003Cspan>​\u003C/span>\u003C/span>\u003C/p>\n\n\u003Col>\n\t\u003Cli>Начните учиться играть на каком-нибудь музыкальном инструменте.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Нарисуйте картину. Можете поэкспериментировать с материалами: рисовать песком, водой, соком овощей и фруктов.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Соберите модель из конструктора LEGO.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Слепите фигурку из глины или пластилина.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Попробуйте свои силы в вышивании или вязании.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Создайте арт-объект из подручных средств своими руками.\u003C/li>\n\u003C/ol>\n\n\u003Chr />\n\u003Ch4>\u003Cstrong>Занятия для души и тела\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Cp>Порадуйте себя любимого приятными уходовыми процедурами. Можете отправиться в спа или же устроить его прямо у себя дома.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>Приятные и полезные занятия:\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Col>\n\t\u003Cli>Примите ванну с ароматной пеной или с морской солью.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Приведите в порядок свои ногти. Девушкам можно сделать маникюр или педикюр, мужчинам – аккуратно подстричь и нанести увлажняющий крем.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Сходите в баню или сауну.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Сделайте маску для лица.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Смените прическу или цвет волос.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Выспитесь.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Сделайте массаж лица.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Устройте себе шоколадное обертывание.\u003C/li>\n\u003C/ol>\n\n\u003Chr />\n\u003Ch4>\u003Cstrong>Бытовые занятия\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Cp>Бороться со скукой лучше всего продуктивной деятельностью. Используйте свободное время и энергию, чтобы облагородить пространство вокруг себя. Может, процесс вам и не принесет особого удовольствия, зато результат, безусловно, обрадует.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cspan>\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto/sku-9-min.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Что делать, если скучно: более 100 идей интересного и полезного времяпрепровождения\" class=\"image-align-right\" height=\"183\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto/sku-9-min.jpeg\" width=\"275\" />\u003C/picture>\u003C/span>\u003Cstrong>Домашние дела:\u003C/strong>\u003Cspan>\u003Cspan>​\u003C/span>\u003C/span>\u003C/p>\n\n\u003Col>\n\t\u003Cli>Устройте большую стирку. Постирайте все, что давно пора было постирать: шторы, наволочки, покрывала и прочее.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Разберите гардероб. Выкиньте уже, наконец, то, что точно не будете носить.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Приведите в порядок свою одежду. Удалите катышки и налипший мусор, погладьте и аккуратно развесьте в шкафу.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Почистите грязную обувь. Кстати, это занятие помогало Иоганнесу Брамсу поймать вдохновение. Может, и вам поможет.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Приготовьте блюдо, которое ни разу не готовили.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Помойте окна. Держу пари, большинство из вас делали это более полугода назад.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Наведите порядок на полках в шкафу.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Сделайте перестановку мебели.\u003C/li>\n\u003C/ol>\n\n\u003Chr />\n\u003Ch4>\u003Cstrong>Рутинные занятия, которые мы все время откладываем\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Cp>Обратите внимание на дела, которые висят мертвым грузом уже много дней подряд. Разделайтесь с ними! Такое облегчение почувствуете, что будете буквально порхать.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cspan>\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto/sku-8-min.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Грустное лицо человека с заголовком изображения.\" class=\"image-align-right\" height=\"225\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto/sku-8-min.jpeg\" width=\"225\" />\u003C/picture>\u003C/span>\u003Cstrong>Рутинные, но полезные дела:\u003C/strong>\u003Cspan>\u003Cspan>​\u003C/span>\u003C/span>\u003C/p>\n\n\u003Col>\n\t\u003Cli>Если скука застала вас сидящим за компьютером, приведите в порядок свою электронную почту. В этом вам поможет техника \u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/chto-takoe-taym-menedzhment-i-dlya-chego-on-nuzhen\">тайм-менеджмента\u003C/a> под названием Zero Inbox. Ищите ее в нашей специальной подборке.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Разберите фотографии и приложения на смартфоне: ненужные удалите, а нужные сгруппируйте. Расположите красиво и удобно иконки на экране.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Удалите ненужные иконки с рабочего стола своего компьютера.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Создайте резервные копии важных файлов, паролей и другой ценной информации.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Сделайте все остальные дела, которые лежат у вас в долгом ящике и периодически напоминают о себе.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Выставите на продажу ненужные вам вещи.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Рассортируйте мусор. Сдайте в пункт приема вторсырья бумагу, стеклотару, пластик, батарейки, лампы.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Проведите глубокий \u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/tablica-dohodov-i-rashodov-kak-pravilno-planirovat-i-raspredelyat-semeynyy-byudzhet\" target=\"_blank\">анализ своих доходов и расходов\u003C/a>.\u003C/li>\n\u003C/ol>\n\n\u003Chr />\n\u003Ch3>\u003Cstrong>Приятные занятия, которые поднимут вам настроение\u003C/strong>\u003C/h3>\n\n\u003Cp>Ну все, с серьезными занятиями разобрались, теперь можно и расслабиться. Иногда можно позволить себе подурачиться и побездельничать. Главное – знать меру.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cspan>\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto/sku-14-min.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Черно-белый портрет человека с выразительным лицом. Фотография в стиле хедшота.\" class=\"image-align-right\" height=\"160\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto/sku-14-min.jpeg\" width=\"300\" />\u003C/picture>\u003C/span>\u003Cstrong>Занятия для хорошего настроения:\u003C/strong>\u003Cspan>\u003Cspan>​\u003C/span>\u003C/span>\u003C/p>\n\n\u003Col>\n\t\u003Cli>Поиграйте в любимую видеоигру.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Устройте самому себе шоу мыльных пузырей.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Постройте карточный или спичечный домик.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Разложите пасьянс или погадайте на картах.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Сделайте несколько селфи и обновите аватарки в соцсетях.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Сходите в кино на новый фильм.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Сыграйте в настольные игры вместе с друзьями.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Освойте несколько веселых фокусов, чтобы удивлять друзей.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Пересмотрите свои детские фотографии.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Позвоните другу, с которым не общались несколько лет.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Устройте кому-нибудь сюрприз.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Получите дозу адреналина, сделав то, что всегда боялись.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Отправляйтесь на шопинг.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Навестите бабушку с дедушкой или других близких родственников.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Купите открытки и разошлите их незнакомцам на случайные адреса.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Придумайте новый рецепт коктейля и угостите им своих друзей.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Устройте веселую вечеринку у себя дома.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Отправляйтесь в кафе или ресторан, в котором никогда раньше не были.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Заведите аккаунт в соцсети для своего питомца.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Посмотрите видео с концерта любимой группы.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Пересмотрите старый любимый фильм.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Поболтайте с ботом Алисой.\u003C/li>\n\u003C/ol>\n\n\u003Chr />\n\u003Ch3>\u003Cstrong>Заключение\u003C/strong>\u003C/h3>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-6/sku-3.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Девушка-подросток с красивым лицом и головой. (Female, Teen, Face, Head)\" class=\"image-align-left\" height=\"108\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-6/sku-3.jpg\" width=\"170\" />\u003C/picture>Мы рассмотрели более 100 идей, чем можно занять себя в моменты праздности и если вдруг стало скучно жить.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Теперь никакая скука вам не страшна. Проводите свободное время увлекательно и с пользой, и ваша жизнь всегда будет бить ключом.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>Желаем вам интересных и наполненных впечатлениями дней! Всего хорошего!\u003C/strong>\u003C/p>","chto-delat-esli-skuchno-bolee-100-idey-interesnogo-i-poleznogo-vremyapreprovozhdeniya","2021-07-18T10:43:03.000000Z","2025-06-29T11:40:00.000000Z","29.06.2025",{"image":89,"image_webp":90,"thumb":91,"thumb_webp":91},"https://cdn.quasa.io/images/news/gZIhcjl2cdr1AURQG7O9xIzinfDPImjanChmW28G.webp",null,"https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/gZIhcjl2cdr1AURQG7O9xIzinfDPImjanChmW28G.webp","large",56045,45,"ru",1,{"id":10,"title":11,"slug":12,"meta_title":98,"meta_description":99,"meta_keywords":100,"deleted_at":90,"created_at":101,"updated_at":102,"lang":95},"Саморазвитие: продуктивность, привычки и личный рост | QUASA","Всё о Саморазвитии. Основные Сферы жизни. Интересные темы и лайфхаки в QUASA MEDIA","Как стать лучше, как развиваться, как достичь гармонии, лайфхаки для саморазвития","2021-01-23T11:10:04.000000Z","2026-04-22T15:24:14.000000Z",[104,121,134,147,160],{"title":105,"description":106,"slug":107,"created_at":108,"publish_at":109,"formatted_created_at":110,"category":111,"links":112,"view_type":117,"video_url":90,"views":118,"likes":119,"lang":95,"comments_count":119,"is_pinned":120},"Роботы-грузчики в Токио: Как человекоподобные машины спасают японские аэропорты","Стало известно, что авиакомпания Japan Airlines (JAL) начинает масштабный эксперимент по внедрению гуманоидных роботов в аэропорту Ханеда — одном из самых загруженных авиахабов мира","roboty-gruzchiki-v-tokio-kak-chelovekopodobnye-mashiny-spasayut-yaponskie-aeroporty","2026-04-28T11:18:04.000000Z","2026-04-29T13:09:00.000000Z","29.04.2026",{"title":73,"slug":74},{"image":113,"image_webp":114,"thumb":115,"thumb_webp":116},"https://cdn.quasa.io/images/news/h9EPKeV2mBG48h0PoEOXecWWlQqdmgT01eZMt68P.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/h9EPKeV2mBG48h0PoEOXecWWlQqdmgT01eZMt68P.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/h9EPKeV2mBG48h0PoEOXecWWlQqdmgT01eZMt68P.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/h9EPKeV2mBG48h0PoEOXecWWlQqdmgT01eZMt68P.webp","small",18,0,false,{"title":122,"description":123,"slug":124,"created_at":125,"publish_at":126,"formatted_created_at":110,"category":127,"links":128,"view_type":117,"video_url":90,"views":133,"likes":96,"lang":95,"comments_count":119,"is_pinned":120},"«Manusgate»: Китай заблокировал сделку Meta на $2 млрд и открыл новый фронт в технологической войне","28 апреля 2026 года стало датой одного из самых жестких геополитических столкновений в сфере ИИ. Пекин официально заблокировал попытку корпорации Meta  поглотить стартап Manus за $2 млрд","manusgate-kitay-zablokiroval-sdelku-meta-na-2-mlrd-i-otkryl-novyy-front-v-tehnologicheskoy-voyne","2026-04-28T10:48:53.000000Z","2026-04-29T11:15:00.000000Z",{"title":66,"slug":71},{"image":129,"image_webp":130,"thumb":131,"thumb_webp":132},"https://cdn.quasa.io/images/news/f1wnobLdi5C4QKDEtvSGayxD2oZeEqdqVvxJsXtS.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/f1wnobLdi5C4QKDEtvSGayxD2oZeEqdqVvxJsXtS.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/f1wnobLdi5C4QKDEtvSGayxD2oZeEqdqVvxJsXtS.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/f1wnobLdi5C4QKDEtvSGayxD2oZeEqdqVvxJsXtS.webp",26,{"title":135,"description":136,"slug":137,"created_at":138,"publish_at":139,"formatted_created_at":110,"category":140,"links":141,"view_type":117,"video_url":90,"views":146,"likes":119,"lang":95,"comments_count":119,"is_pinned":120},"Накрутка просмотров и подписчиков в YouTube","Каждому, кто хочет воспользоваться сервисами по накрутке просмотров и подписчиков в YouTube, следует понимать, что ситуация на канале улучшится только при грамотных действиях.","nakrutka-prosmotrov-i-podpischikov-v-youtube","2022-02-15T18:37:24.000000Z","2026-04-29T11:00:00.000000Z",{"title":39,"slug":40},{"image":142,"image_webp":143,"thumb":144,"thumb_webp":145},"https://cdn.quasa.io/images/news/APXdiLIEDXZ8YpsUPUa9m69q1RlbxTPTBfCNfAGL.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/APXdiLIEDXZ8YpsUPUa9m69q1RlbxTPTBfCNfAGL.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/APXdiLIEDXZ8YpsUPUa9m69q1RlbxTPTBfCNfAGL.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/APXdiLIEDXZ8YpsUPUa9m69q1RlbxTPTBfCNfAGL.webp",2220,{"title":148,"description":149,"slug":150,"created_at":151,"publish_at":152,"formatted_created_at":110,"category":153,"links":154,"view_type":117,"video_url":90,"views":159,"likes":119,"lang":95,"comments_count":119,"is_pinned":120},"Битва титанов завершена: Microsoft и OpenAI переписали «брачный контракт», чтобы избежать войны с Amazon","В понедельник мир технологий затаил дыхание: две самые влиятельные компании в сфере ИИ, Microsoft и OpenAI, официально пересмотрели условия своего многолетнего партнерства","bitva-titanov-zavershena-microsoft-i-openai-perepisali-brachnyy-kontrakt-chtoby-izbezhat-voyny-s-amazon","2026-04-28T09:49:17.000000Z","2026-04-29T09:10:00.000000Z",{"title":66,"slug":71},{"image":155,"image_webp":156,"thumb":157,"thumb_webp":158},"https://cdn.quasa.io/images/news/8Qk0Cz49Hfc4F6kenOZCNeNZ2lvqYaXC83IeQli2.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/8Qk0Cz49Hfc4F6kenOZCNeNZ2lvqYaXC83IeQli2.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/8Qk0Cz49Hfc4F6kenOZCNeNZ2lvqYaXC83IeQli2.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/8Qk0Cz49Hfc4F6kenOZCNeNZ2lvqYaXC83IeQli2.webp",36,{"title":161,"description":162,"slug":163,"created_at":164,"publish_at":165,"formatted_created_at":110,"category":166,"links":167,"view_type":92,"video_url":90,"views":170,"likes":119,"lang":95,"comments_count":119,"is_pinned":120},"Описание канала на YouTube — пишем крутой текст для описания и разбираем примеры","Дочитав эту статью до конца вы научитесь правильно составлять описания каналов Ютуб.","opisanie-kanala-na-youtube-pishem-krutoy-tekst-dlya-opisaniya-i-razbiraem-primery","2022-02-16T05:32:11.000000Z","2026-04-29T09:00:00.000000Z",{"title":59,"slug":60},{"image":168,"image_webp":90,"thumb":169,"thumb_webp":169},"https://cdn.quasa.io/images/news/VPZlBYleTDyXSZN96NQHvx7Usucn4wDM5aj7XTYU.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/VPZlBYleTDyXSZN96NQHvx7Usucn4wDM5aj7XTYU.webp",10830,[172,185,197,209,221],{"title":173,"description":174,"slug":175,"created_at":176,"publish_at":177,"formatted_created_at":178,"category":179,"links":180,"view_type":117,"video_url":90,"views":183,"likes":184,"lang":95,"comments_count":119,"is_pinned":120},"Что такое темперамент человека и чем он отличается от характера","Сегодня мы с вами погрузимся в мир практической психологии и рассмотрим, что такое темперамент. Мы уверены, что вы не раз слышали это понятие, но, возможно, не до конца понимали его суть. Узнаем историю понятия и кратко разберем 4 типа темперамента.","chto-takoe-temperament-cheloveka-i-chem-on-otlichaetsya-ot-haraktera","2021-08-31T00:10:00.000000Z","2025-12-18T12:45:00.000000Z","18.12.2025",{"title":11,"slug":12},{"image":181,"image_webp":90,"thumb":182,"thumb_webp":182},"https://cdn.quasa.io/images/news/JhE5h2bmD07cu9sGu3ke0OOXoEws9FJd4YhdYd9t.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/JhE5h2bmD07cu9sGu3ke0OOXoEws9FJd4YhdYd9t.webp",1659328,35,{"title":186,"description":187,"slug":188,"created_at":189,"publish_at":190,"formatted_created_at":178,"category":191,"links":192,"view_type":117,"video_url":90,"views":195,"likes":196,"lang":95,"comments_count":119,"is_pinned":120},"Отрицательные качества человека: список с пояснениями + примеры для резюме","Вы узнаете, что писать в резюме, если работодатель просит перечислить свои слабые стороны, и можно ли недостатки превратить в преимущества.","otricatelnye-kachestva-cheloveka-spisok-s-poyasneniyami-primery-dlya-rezyume","2021-08-26T11:43:39.000000Z","2025-12-18T12:47:00.000000Z",{"title":11,"slug":12},{"image":193,"image_webp":90,"thumb":194,"thumb_webp":194},"https://cdn.quasa.io/images/news/QM5IJhVcPXs56iLQEVfEipRGMjoDZKwx5yOI9baM.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/QM5IJhVcPXs56iLQEVfEipRGMjoDZKwx5yOI9baM.webp",611219,117,{"title":198,"description":199,"slug":200,"created_at":201,"publish_at":202,"formatted_created_at":178,"category":203,"links":204,"view_type":117,"video_url":90,"views":207,"likes":208,"lang":95,"comments_count":119,"is_pinned":120},"Положительные качества человека: список достоинств для жизни, отношений и работы","Качества личности – это набор устойчивых психических состояний, с помощью которых человек взаимодействует с социумом, влияет на него и ведет активную деятельность.","polozhitelnye-kachestva-cheloveka-spisok-dostoinstv-dlya-zhizni-otnosheniy-i-raboty","2021-08-25T22:16:19.000000Z","2025-12-18T09:30:00.000000Z",{"title":11,"slug":12},{"image":205,"image_webp":90,"thumb":206,"thumb_webp":206},"https://cdn.quasa.io/images/news/GjO9AIKY0GptNr5rAcfA4QMPIJKlFxaJ8Yy9gCDb.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/GjO9AIKY0GptNr5rAcfA4QMPIJKlFxaJ8Yy9gCDb.webp",608130,171,{"title":210,"description":211,"slug":212,"created_at":213,"publish_at":214,"formatted_created_at":178,"category":215,"links":216,"view_type":117,"video_url":90,"views":219,"likes":220,"lang":95,"comments_count":18,"is_pinned":120},"Интересные темы для разговоров с кем угодно и где угодно","Рекомендации для интересного общения. Темы, на которые можно поговорить.","interesnye-temy-dlya-razgovorov-s-kem-ugodno-i-gde-ugodno","2021-06-06T20:04:50.000000Z","2025-12-18T13:02:00.000000Z",{"title":23,"slug":24},{"image":217,"image_webp":90,"thumb":218,"thumb_webp":218},"https://cdn.quasa.io/images/news/0MQot5gzrfi2JKDfW9BmQBR954aYKcAmIa5LRojN.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/0MQot5gzrfi2JKDfW9BmQBR954aYKcAmIa5LRojN.webp",460354,84,{"title":222,"description":223,"slug":224,"created_at":225,"publish_at":226,"formatted_created_at":178,"category":227,"links":228,"view_type":117,"video_url":90,"views":231,"likes":232,"lang":95,"comments_count":119,"is_pinned":120},"Типы личности в психологии: 6 самых распространенных классификаций","Если простыми словами, то личность – это человек, обладающий набором индивидуальных характеристик и являющийся субъектом социальных отношений.","tipy-lichnosti-v-psihologii-6-samyh-rasprostranennyh-klassifikaciy","2021-10-11T22:27:07.000000Z","2025-12-18T08:25:00.000000Z",{"title":11,"slug":12},{"image":229,"image_webp":90,"thumb":230,"thumb_webp":230},"https://cdn.quasa.io/images/news/svg5pgcLVwCHibSqq7mqRS5kUkiogG2IpLBDDoi5.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/svg5pgcLVwCHibSqq7mqRS5kUkiogG2IpLBDDoi5.webp",298602,47,[234,235,236,237,238,239,240,241,242,243,244,245,246,247,248],{"title":63,"slug":64},{"title":15,"slug":16},{"title":31,"slug":32},{"title":35,"slug":36},{"title":59,"slug":60},{"title":51,"slug":52},{"title":47,"slug":48},{"title":27,"slug":28},{"title":23,"slug":24},{"title":73,"slug":74},{"title":11,"slug":12},{"title":39,"slug":40},{"title":66,"slug":71},{"title":43,"slug":44},{"title":19,"slug":20}]