[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"nav-categories":3,"article-chto-delaet-cheloveka-schastlivym":78},{"data":4},[5,53,65,72],{"name":6,"slug":7,"categories":8},"Продуктивность","productivity",[9,13,17,21,25,29,33,37,41,45,49],{"id":10,"title":11,"slug":12},8,"Саморазвитие","samorazvitie",{"id":14,"title":15,"slug":16},30,"Психология","psihologiya",{"id":18,"title":19,"slug":20},3,"Делаем карьеру","delaem-kareru",{"id":22,"title":23,"slug":24},10,"Советы","sovety",{"id":26,"title":27,"slug":28},11,"Для новичка","dlya-novichka",{"id":30,"title":31,"slug":32},25,"Контекстная реклама","kontekstnaya-reklama",{"id":34,"title":35,"slug":36},23,"Маркетинг","marketing073254",{"id":38,"title":39,"slug":40},7,"Социальные сети","socialnye-seti",{"id":42,"title":43,"slug":44},4,"Удалённая работа","udalennaya-rabota",{"id":46,"title":47,"slug":48},12,"Способы заработка","sposoby-zarabotka",{"id":50,"title":51,"slug":52},14,"Финансы","finansy",{"name":54,"slug":55,"categories":56},"Технологии","tech",[57,61],{"id":58,"title":59,"slug":60},15,"YouTube","youtube",{"id":62,"title":63,"slug":64},33,"Трафик","trafik",{"name":66,"slug":67,"categories":68},"Бизнес","business",[69],{"id":70,"title":66,"slug":71},5,"biznes",{"name":73,"slug":74,"categories":75},"Новости","news",[76],{"id":77,"title":73,"slug":74},9,{"post":79,"published_news":104,"popular_news":173,"categories":236},{"title":80,"description":81,"meta_title":80,"meta_description":81,"meta_keywords":82,"text":83,"slug":84,"created_at":85,"publish_at":86,"formatted_created_at":87,"category_id":14,"links":88,"view_type":93,"video_url":94,"views":95,"likes":18,"lang":96,"comments_count":97,"category":98},"Что делает человека счастливым?","При всём внешнем разнообразии счастье для всех одно","Маслоу счастье любовь нищета богатство одобрение красота","\u003Cp>Здравствуйте!\u003C/p>\n\n\u003Cp>Стать счастливее, чем мы есть — естественная человеческая потребность. Все решения в жизни мы принимаем, по сути, если копать очень глубоко, исходя из вопроса «стану ли я счастливей, если сделаю это».\u003C/p>\n\n\u003Cp>Счастье изучают философы, поэты, и даже учёные пытаются вывести формулу счастья — вы, например, наверняка слышали про «для счастья человеку нужно восемь объятий в день». И это не лишено здравого смысла, потому что объятия, близость с любимыми людьми действительно вырабатывают окситоцин, а с ним жизнь становится счастливее даже чисто физиологически.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/photo/7_11/rich2.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Что делает человека счастливым?\" class=\"image-align-left\" height=\"204\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/photo/7_11/rich2.jpg\" width=\"300\" />\u003C/picture>«Как стать счастливым человеком» — сложный, философский вопрос, но иногда нам всем нужны простые и понятные советы, правила, которые можно начать применять прямо сейчас.\u003C/p>\n\n\u003Cp>С одной стороны, для каждого человека счастье — своё. Кому-то нужна большая семья, дом — полная чаша, десяток светлоголовых ребятишек и работящий муж или хозяйственная жена. Кому-то ровно такие же условия покажутся адом: на шее десяток маленьких монстров, никакой самореализации, похоронить себя в заботе о детях или рвать жилы на работе, чтобы прокормить ораву ребятни и нахлебницу-домохозяйку.\u003C/p>\n\n\u003Cp>И наоборот: кому-то нужны карьерные высоты, командировки, высокие доходы, ощущение себя крупным в своей области, незаменимым специалистом — а кто-то придерживается мнения, что карьера не поправит одеяло перед сном и не скажет, как тебя любит.\u003C/p>\n\n\u003Cp>При всём внешнем разнообразии \u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/chto-takoe-schaste\">счастье \u003C/a>для всех одно. Это удовлетворение потребностей.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/photo/7_11/maslow.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Что делает человека счастливым?\" class=\"image-align-left\" height=\"300\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/photo/7_11/maslow.jpg\" width=\"238\" />\u003C/picture>И с потребностями тоже забавная история: они одновременно у всех разные и у всех одинаковые. А какие — это целый век назад понял и научно обосновал учёный по имени \u003Cstrong>Абрахам Маслоу\u003C/strong> (\u003Cem>Abraham Maslow\u003C/em>). Вы наверняка слышали про его знаменитую пирамиду, которая включает в себя:\u003C/p>\n\n\u003Cul>\n\t\u003Cli>\u003Cstrong>Физиологические потребности\u003C/strong>. Без этого наше тело автоматически посылает сигнал в мозг: «Нам плохо! Мы голодаем, мы не получаем нужных питательных веществ! Нам не дают воды, нам холодно! Вероятно, мы можем умереть!». Какое уж тут счастье.\u003C/li>\n\t\u003Cli>\u003Cstrong>Безопасность\u003C/strong>. Когда физиологические потребности удовлетворены здесь и сейчас, мы ощущаем себя сытыми, обогревшимися и расслабленными — появляется вопрос: а будем ли мы такими же завтра? Это и есть потребность в безопасности: необходимость знать, что завтра у нас будет крыша над головой и еда на столе, что наше существование будет физиологически обеспечено.\u003C/li>\n\t\u003Cli>\u003Cstrong>Потребность в любви\u003C/strong>. Здесь имеется в виду наличие рядом близких людей, ощущение себя принадлежащим к какой-то социальной общности, ощущать себя частью «стаи». Это может быть кто угодно: дружный коллектив на работе, где ваши способности ценят, любимые родители, любимый человек, друзья, товарищи по хобби.\u003C/li>\n\t\u003Cli>\u003Cstrong>Потребность в уважении, одобрении\u003C/strong>. Это — желание ощущать себя компетентным, значимым, получать одобрение и признание своих заслуг как работника, признание самого себя как хорошего человека (проще говоря, благодарность за свои действия).\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/photo/7_11/rich3.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Что делает человека счастливым?\" class=\"image-align-left\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/photo/7_11/rich3.jpg\" width=\"300\" />\u003C/picture>На самом деле, человек, который дошёл до третьей ступени пирамиды — это уже счастливый человек. Подумайте сами и согласитесь: человек, не беспокоящийся о физиологических потребностях, финансово обеспеченный, окруженный любимыми людьми и уважаемый на работе.\u003C/p>\n\n\u003Cp>В таких условиях мы уже начинаем задумываться о разных тонкостях. Не все знают, что в пирамиде Маслоу есть еще и такие ступени:\u003C/p>\n\n\u003Cul>\n\t\u003Cli>\u003Cstrong>Познавательные потребности\u003C/strong> — желание узнавать новое, любопытство, жажда новых впечатлений. Это может проявляться, например, в желании заняться новым хобби, у человека появляется время на чтение книг, он начинает откладывать деньги на поездку заграницу. На первых двух ступенях пирамиды у него нет такого желания, потому что какие еще новые хобби, если в холодильнике шаром покати, и бог его знает, будет ли завтра работа.\u003C/li>\n\t\u003Cli>\u003Cstrong>Эстетические потребности\u003C/strong> — желание окружать себя красивыми вещами, видеть красоту.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/photo/7_11/rich4.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Что делает человека счастливым?\" class=\"image-align-left\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/photo/7_11/rich4.jpeg\" width=\"300\" />\u003C/picture>Важный момент касательно этих двух потребностей: они должны исходить от наполненности, от ресурсности.\u003C/p>\n\n\u003Cp>«Хм, кажется, у меня всё хорошо: я сыт, одет, обут, меня любят и ценят — хочу двигаться дальше, узнавать новые горизонты».\u003C/p>\n\n\u003Cp>К сожалению, часто бывает, что в новые знания человек уходит, чтобы сбежать от проблем реальности (читает книги и смотрит сериалы вместо того чтобы решать актуальные проблемы со здоровьем и работой), либо делает это из-под палки, не имея на это ресурсов, потому что общество диктует нам нереалистичный идеал счастливого и успешного человека. И то, и другое — неправильно.\u003C/p>\n\n\u003Cul>\n\t\u003Cli>\u003Cstrong>Потребность в самоактуализации \u003C/strong>— то есть, в творческом \u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/6-prichin-pochemu-umnym-lyudyam-tak-tyazhelo-obresti-schaste\">самовыражении\u003C/a>, будь то какие-то новые творческие проекты на работе, изготовление миниатюрных автомобилей, желание написать книгу или заняться благотворительностью. Простыми словами: появляется желание что-то подарить, отдать миру.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\n\u003Cp>Все звучит вполне логично, но на самом деле для разных людей разные потребности будут иметь разный вес. Это, как правило, зависит от воспитания, от биографии человека.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/photo/7_11/rich5.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Что делает человека счастливым?\" class=\"image-align-left\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/photo/7_11/rich5.jpg\" width=\"300\" />\u003C/picture>Например, человек вырос в бедной семье, и для него сверхважно, чтобы у него были полностью закрыты физиологические потребности — тогда, даже если у него будет все остальное (любовь, безопасность), он будет ощущать тревогу, ощущать себя несчастным.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cem>Или наоборот\u003C/em>: нередки случаи, когда, к примеру, для творческих личностей потребность в самоактуализации была важнее всех остальных: поэты \u003Cstrong>Твардовский\u003C/strong> и \u003Cstrong>Симонов \u003C/strong>писали стихи и книги буквально на войне, когда все потребности просто физически не могут быть закрыты, \u003Cstrong>Стивен Кинг\u003C/strong> писал книги в нищете, испытывая проблемы с алкоголем и в отношениях с женой.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Или другой пример: человек находится на нижних ступенях пирамиды, но ощущает себя лучше, когда помогает другим, и потому подрабатывает волонтером в приютах (технически это уже самоактуализация).\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/photo/7_11/rich6.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Что делает человека счастливым?\" class=\"image-align-left\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/photo/7_11/rich6.jpg\" width=\"300\" />\u003C/picture>Попробуйте задать себе следующие вопросы:\u003C/p>\n\n\u003Cul>\n\t\u003Cli>На какой ступени пирамиды я нахожусь? Какая сфера жизни меня не устраивает, где происходит затык?\u003C/li>\n\t\u003Cli>Каковы мои приоритеты? Что для меня важно, чем из ступеней пирамиды я готов пожертвовать, а чем нет? Какая из потребностей для меня наиболее актуальна? Это поможет вам понять, что делает вас наиболее счастливым, какой сфере жизни уделять наибольшее внимание, чтобы стать \u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/chto-takoe-schaste-i-kak-ego-dostignut-vyvody-psihologov-filosofov-i-uchenyh-fiziko\">счастливым \u003C/a>по-настоящему.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\n\u003Ch4>\u003Cstrong>Советы психологов\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Ch3>\u003Cstrong>Совет 1. Не думайте о счастье как о синониме полного отсутствия негативных эмоций\u003C/strong>\u003C/h3>\n\n\u003Cp>Став счастливым человеком, вы не избавитесь раз и навсегда ото всех тревог и печалей. Просто их станет меньше, и вы будете лучше с ними справляться, вот и всё.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>\u003Cstrong>Совет 2. Не фокусируйтесь на поисках счастья слишком сильно\u003C/strong>\u003C/h3>\n\n\u003Cp>Постоянно спрашивая себя «я счастлив? А сейчас я счастлив? А теперь?» — вы себя подгоняете, форсируете события и создаете лишнее эмоциональное напряжение. Счастье — это заниматься любимым делом и жить в окружении людей, которые вас любят и ценят. Если у вас это есть — вы уже счастливый человек.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>\u003Cstrong>Совет 3. Не откладывайте\u003C/strong>\u003C/h3>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/photo/7_11/rich7.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Что делает человека счастливым?\" class=\"image-align-left\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/photo/7_11/rich7.jpg\" width=\"300\" />\u003C/picture>Часто люди откладывают, например, использование каких-то вещей (посуды, одежды, техники) «на потом». Мол, это — для какой-то отдельной счастливой жизни, которая у меня когда-нибудь будет.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Это может звучать как «вот перееду от родителей — обязательно буду пить чай из этой кружки, а пока пусть в шкафу постоит», «вот сменю работу — в первый же день надену это платье, а пока пусть в шкафу повисит», «вот похудею — тогда буду есть, что хочу, а пока салат — мое все».\u003C/p>\n\n\u003Cp>Но ирония в том, что эта счастливая жизнь так никогда и не наступает. Вот вы переехали — нужно обжиться, обставить квартиру, для этого нужно сменить работу, и вот тогда-то! Вы похудели — недостаточно, надо еще походить в спортзал, и вот тогда-то! Вы сменили работу — надо освоиться, надо понравиться начальству, не до платьев, вот освоюсь — и тогда-то!\u003C/p>\n\n\u003Cp>В итоге вы бесконечно откладываете то, что могло бы сделать вас немножко счастливее здесь и сейчас. Не надо так.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>\u003Cstrong>Совет 4. Больше улыбайтесь\u003C/strong>\u003C/h3>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/photo/7_11/rich9.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Что делает человека счастливым?\" class=\"image-align-left\" height=\"200\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/photo/7_11/rich9.jpeg\" width=\"300\" />\u003C/picture>Да, это работает. Физиология и психология тесно связаны, улыбка и смех стимулируют выработку «счастливых» гормонов.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>\u003Cstrong>Совет 5. Отцепитесь от себя\u003C/strong>\u003C/h3>\n\n\u003Cp>Не требуйте от себя слишком многого. Счастье — это не головокружительные карьерные достижения, не семья как с обложки журнала, и даже не ощущение абсолютной эйфории. Это просто множество маленьких мгновений радости и удовлетворения от жизни «здесь и сейчас».\u003C/p>\n\n\u003Ch3>\u003Cstrong>Совет 6. Замените слово\u003C/strong>\u003C/h3>\n\n\u003Cp>Иногда люди даже думают «что-то я недостаточно счастлив, я испытываю недостаточно яркие эмоции, значит, это не счастье вообще». Если это вам свойственно — замените слово «счастье» на «комфорт», «высокое качество жизни», «удовлетворенность жизнью».\u003C/p>\n\n\u003Ch4>\u003Cstrong>В заключение\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Cp>Съешьте шоколадку. Обнимите родителей. Потискайте собаку. Прогуляйтесь под летним дождём, включите веселую комедию и посмейтесь до слёз, послушайте любимую песню или проведите весь вечер за настольной игрой с друзьями. Ведь эти маленькие мгновения в конечном итоге и есть счастье. Будьте счастливы!\u003C/p>\n\n\u003Cp>Читайте так же:\u003C/p>\n\n\u003Cul>\n\t\u003Cli>\u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/video-nadezhnye-ispolniteli-dlya-lyubyh-zadach-yumor\">ВИДЕО: Надежные исполнители для любых задач (юмор)\u003C/a>\u003C/li>\n\t\u003Cli>\u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/chto-delat-esli-net-celi-v-zhizni-i-nichto-ne-interesuet\">Что делать, если нет цели в жизни и ничто не интересует\u003C/a>\u003C/li>\n\t\u003Cli>\u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/chto-takoe-potrebitelskiy-kredit-i-na-chto-obratit-vnimanie-pri-poluchenii\">Что такое потребительский кредит и на что обратить внимание при получении?\u003C/a>\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\n\u003Cp>До новых встреч!\u003C/p>","chto-delaet-cheloveka-schastlivym","2024-11-06T16:54:04.000000Z","2024-11-07T03:30:00.000000Z","07.11.2024",{"image":89,"image_webp":90,"thumb":91,"thumb_webp":92},"https://cdn.quasa.io/images/news/8QnCNtyL0Kdrb1IehF3UTDAKnfP1x1zUjvmakLcW.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/8QnCNtyL0Kdrb1IehF3UTDAKnfP1x1zUjvmakLcW.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/8QnCNtyL0Kdrb1IehF3UTDAKnfP1x1zUjvmakLcW.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/8QnCNtyL0Kdrb1IehF3UTDAKnfP1x1zUjvmakLcW.webp","large",null,1170,"ru",0,{"id":14,"title":15,"slug":16,"meta_title":99,"meta_description":100,"meta_keywords":101,"deleted_at":94,"created_at":102,"updated_at":103,"lang":96},"Психология: как понимать себя и людей | QUASA","Последние новости из области психологии и психотерапии, красоты и здоровья.","Психолог, психология, быть психологом, абьюз, абьюзивные отношения, эмоции, эмоциональный интеллект","2024-06-22T19:22:23.000000Z","2026-04-22T15:27:35.000000Z",[105,120,133,146,159],{"title":106,"description":107,"slug":108,"created_at":109,"publish_at":110,"formatted_created_at":111,"category":112,"links":113,"view_type":118,"video_url":94,"views":70,"likes":97,"lang":96,"comments_count":97,"is_pinned":119},"Starbucks отказался от ИИ для подсчёта товаров: «Хорошая идея, но исполнение подвело»","Всего через девять месяцев после масштабного запуска Starbucks тихо похоронил один из ключевых технологических проектов CEO Брайана Никкола","starbucks-otkazalsya-ot-ii-dlya-podscheta-tovarov-horoshaya-ideya-no-ispolnenie-podvelo","2026-05-25T19:52:06.000000Z","2026-05-26T13:03:00.000000Z","26.05.2026",{"title":66,"slug":71},{"image":114,"image_webp":115,"thumb":116,"thumb_webp":117},"https://cdn.quasa.io/images/news/zKf9ktwaZ0ABc5MJl0UkbryMDaj7ML1xQOMPnGgq.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/zKf9ktwaZ0ABc5MJl0UkbryMDaj7ML1xQOMPnGgq.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/zKf9ktwaZ0ABc5MJl0UkbryMDaj7ML1xQOMPnGgq.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/zKf9ktwaZ0ABc5MJl0UkbryMDaj7ML1xQOMPnGgq.webp","small",false,{"title":121,"description":122,"slug":123,"created_at":124,"publish_at":125,"formatted_created_at":111,"category":126,"links":127,"view_type":118,"video_url":94,"views":132,"likes":97,"lang":96,"comments_count":97,"is_pinned":119},"Europol уничтожил «неубиваемый» VPN: операция Saffron положила конец First VPN, которым пользовались киберпреступники","В рамках международной операции Saffron была полностью ликвидирована одна из самых известных «пуленепробиваемых» VPN-сервисов — First VPN.","europol-unichtozhil-neubivaemyy-vpn-operaciya-saffron-polozhila-konec-first-vpn-kotorym-polzovalis-kiberprestupniki","2026-05-25T19:16:10.000000Z","2026-05-26T11:10:00.000000Z",{"title":73,"slug":74},{"image":128,"image_webp":129,"thumb":130,"thumb_webp":131},"https://cdn.quasa.io/images/news/D649FMuqMDEpd672t8lqrhRoMa29izl6B5h3xcUy.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/D649FMuqMDEpd672t8lqrhRoMa29izl6B5h3xcUy.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/D649FMuqMDEpd672t8lqrhRoMa29izl6B5h3xcUy.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/D649FMuqMDEpd672t8lqrhRoMa29izl6B5h3xcUy.webp",16,{"title":134,"description":135,"slug":136,"created_at":137,"publish_at":138,"formatted_created_at":111,"category":139,"links":140,"view_type":93,"video_url":94,"views":145,"likes":97,"lang":96,"comments_count":97,"is_pinned":119},"Поисковые подсказки Яндекса, Google и YouTube: зачем нужны, как собирать быстро и правильно","Поисковые подсказки – это слова и фразы, которые выпадают списком в ответ на то, что пользователь вводит в поисковой строке «Яндекса», Google или YouTube.","poiskovye-podskazki-yandeksa-google-i-youtube-zachem-nuzhny-kak-sobirat-bystro-i-pravilno","2022-03-10T08:50:26.000000Z","2026-05-26T11:00:00.000000Z",{"title":19,"slug":20},{"image":141,"image_webp":142,"thumb":143,"thumb_webp":144},"https://cdn.quasa.io/images/news/nocR2l4k66urlnQrMSgO5MwZE7evxe9Rfla8uC32.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/nocR2l4k66urlnQrMSgO5MwZE7evxe9Rfla8uC32.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/nocR2l4k66urlnQrMSgO5MwZE7evxe9Rfla8uC32.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/nocR2l4k66urlnQrMSgO5MwZE7evxe9Rfla8uC32.webp",1701,{"title":147,"description":148,"slug":149,"created_at":150,"publish_at":151,"formatted_created_at":111,"category":152,"links":153,"view_type":118,"video_url":94,"views":158,"likes":97,"lang":96,"comments_count":97,"is_pinned":119},"Китай отправил гуманоидных роботов собирать чай: тест перед Мировыми играми роботов-2026","Пока в лабораториях роботы всё ещё учатся ходить, Китай решил проверить их в реальных условиях.","kitay-otpravil-gumanoidnyh-robotov-sobirat-chay-test-pered-mirovymi-igrami-robotov-2026","2026-05-25T19:03:42.000000Z","2026-05-26T09:02:00.000000Z",{"title":73,"slug":74},{"image":154,"image_webp":155,"thumb":156,"thumb_webp":157},"https://cdn.quasa.io/images/news/HB9LKELe8nv5G7S5DMdhtkNiucfItEAAH4QEv31a.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/HB9LKELe8nv5G7S5DMdhtkNiucfItEAAH4QEv31a.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/HB9LKELe8nv5G7S5DMdhtkNiucfItEAAH4QEv31a.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/HB9LKELe8nv5G7S5DMdhtkNiucfItEAAH4QEv31a.webp",22,{"title":160,"description":161,"slug":162,"created_at":163,"publish_at":164,"formatted_created_at":111,"category":165,"links":166,"view_type":93,"video_url":94,"views":171,"likes":172,"lang":96,"comments_count":97,"is_pinned":119},"Как парсер поможет правильно прописать метатеги title и description","Статья пригодится интернет-маркетологам, копирайтерам, SEO- и PPC-специалистам, а также предпринимателям, занимающимся продвижением самостоятельно.","kak-parser-click-ru-pomozhet-pravilno-propisat-metategi-title-i-description","2022-03-10T09:23:30.000000Z","2026-05-26T09:00:00.000000Z",{"title":19,"slug":20},{"image":167,"image_webp":168,"thumb":169,"thumb_webp":170},"https://cdn.quasa.io/images/news/IWvL6ZLOUTmeFFceCqQphDJ1Ocv0pp4TwHudMUhb.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/IWvL6ZLOUTmeFFceCqQphDJ1Ocv0pp4TwHudMUhb.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/IWvL6ZLOUTmeFFceCqQphDJ1Ocv0pp4TwHudMUhb.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/IWvL6ZLOUTmeFFceCqQphDJ1Ocv0pp4TwHudMUhb.webp",1773,1,[174,187,199,212,224],{"title":175,"description":176,"slug":177,"created_at":178,"publish_at":179,"formatted_created_at":180,"category":181,"links":182,"view_type":118,"video_url":94,"views":185,"likes":186,"lang":96,"comments_count":97,"is_pinned":119},"Что такое темперамент человека и чем он отличается от характера","Сегодня мы с вами погрузимся в мир практической психологии и рассмотрим, что такое темперамент. Мы уверены, что вы не раз слышали это понятие, но, возможно, не до конца понимали его суть. Узнаем историю понятия и кратко разберем 4 типа темперамента.","chto-takoe-temperament-cheloveka-i-chem-on-otlichaetsya-ot-haraktera","2021-08-31T00:10:00.000000Z","2025-12-18T12:45:00.000000Z","18.12.2025",{"title":11,"slug":12},{"image":183,"image_webp":94,"thumb":184,"thumb_webp":184},"https://cdn.quasa.io/images/news/JhE5h2bmD07cu9sGu3ke0OOXoEws9FJd4YhdYd9t.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/JhE5h2bmD07cu9sGu3ke0OOXoEws9FJd4YhdYd9t.webp",1662674,35,{"title":188,"description":189,"slug":190,"created_at":191,"publish_at":192,"formatted_created_at":180,"category":193,"links":194,"view_type":118,"video_url":94,"views":197,"likes":198,"lang":96,"comments_count":97,"is_pinned":119},"Отрицательные качества человека: список с пояснениями + примеры для резюме","Вы узнаете, что писать в резюме, если работодатель просит перечислить свои слабые стороны, и можно ли недостатки превратить в преимущества.","otricatelnye-kachestva-cheloveka-spisok-s-poyasneniyami-primery-dlya-rezyume","2021-08-26T11:43:39.000000Z","2025-12-18T12:47:00.000000Z",{"title":11,"slug":12},{"image":195,"image_webp":94,"thumb":196,"thumb_webp":196},"https://cdn.quasa.io/images/news/QM5IJhVcPXs56iLQEVfEipRGMjoDZKwx5yOI9baM.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/QM5IJhVcPXs56iLQEVfEipRGMjoDZKwx5yOI9baM.webp",614632,117,{"title":200,"description":201,"slug":202,"created_at":203,"publish_at":204,"formatted_created_at":205,"category":206,"links":207,"view_type":118,"video_url":94,"views":210,"likes":211,"lang":96,"comments_count":97,"is_pinned":119},"Положительные качества человека: список достоинств для жизни, отношений и работы","Качества личности – это набор устойчивых психических состояний, с помощью которых человек взаимодействует с социумом, влияет на него и ведет активную деятельность.","polozhitelnye-kachestva-cheloveka-spisok-dostoinstv-dlya-zhizni-otnosheniy-i-raboty","2021-08-25T22:16:19.000000Z","2026-04-15T09:30:00.000000Z","15.04.2026",{"title":11,"slug":12},{"image":208,"image_webp":94,"thumb":209,"thumb_webp":209},"https://cdn.quasa.io/images/news/GjO9AIKY0GptNr5rAcfA4QMPIJKlFxaJ8Yy9gCDb.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/GjO9AIKY0GptNr5rAcfA4QMPIJKlFxaJ8Yy9gCDb.webp",611437,171,{"title":213,"description":214,"slug":215,"created_at":216,"publish_at":217,"formatted_created_at":180,"category":218,"links":219,"view_type":118,"video_url":94,"views":222,"likes":223,"lang":96,"comments_count":18,"is_pinned":119},"Интересные темы для разговоров с кем угодно и где угодно","Рекомендации для интересного общения. Темы, на которые можно поговорить.","interesnye-temy-dlya-razgovorov-s-kem-ugodno-i-gde-ugodno","2021-06-06T20:04:50.000000Z","2025-12-18T13:02:00.000000Z",{"title":23,"slug":24},{"image":220,"image_webp":94,"thumb":221,"thumb_webp":221},"https://cdn.quasa.io/images/news/0MQot5gzrfi2JKDfW9BmQBR954aYKcAmIa5LRojN.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/0MQot5gzrfi2JKDfW9BmQBR954aYKcAmIa5LRojN.webp",463635,84,{"title":225,"description":226,"slug":227,"created_at":228,"publish_at":229,"formatted_created_at":180,"category":230,"links":231,"view_type":118,"video_url":94,"views":234,"likes":235,"lang":96,"comments_count":97,"is_pinned":119},"Типы личности в психологии: 6 самых распространенных классификаций","Если простыми словами, то личность – это человек, обладающий набором индивидуальных характеристик и являющийся субъектом социальных отношений.","tipy-lichnosti-v-psihologii-6-samyh-rasprostranennyh-klassifikaciy","2021-10-11T22:27:07.000000Z","2025-12-18T08:25:00.000000Z",{"title":11,"slug":12},{"image":232,"image_webp":94,"thumb":233,"thumb_webp":233},"https://cdn.quasa.io/images/news/svg5pgcLVwCHibSqq7mqRS5kUkiogG2IpLBDDoi5.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/svg5pgcLVwCHibSqq7mqRS5kUkiogG2IpLBDDoi5.webp",301669,47,[237,238,239,240,241,242,243,244,245,246,247,248,249,250,251],{"title":63,"slug":64},{"title":15,"slug":16},{"title":31,"slug":32},{"title":35,"slug":36},{"title":59,"slug":60},{"title":51,"slug":52},{"title":47,"slug":48},{"title":27,"slug":28},{"title":23,"slug":24},{"title":73,"slug":74},{"title":11,"slug":12},{"title":39,"slug":40},{"title":66,"slug":71},{"title":43,"slug":44},{"title":19,"slug":20}]