[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"nav-categories":3,"article-chem-otlichayutsya-ustalost-prokrastinaciya-i-len":45,"article-ads":208},{"data":4},[5,32,39],{"name":6,"slug":7,"categories":8},"Технологии","tech",[9,12,16,20,24,28],{"id":10,"title":6,"slug":11},35,"tehnologii",{"id":13,"title":14,"slug":15},36,"Экономика создателей","ekonomika-sozdateley",{"id":17,"title":18,"slug":19},4,"Удалённая работа","udalennaya-rabota",{"id":21,"title":22,"slug":23},14,"Финансы","finansy",{"id":25,"title":26,"slug":27},15,"YouTube","youtube",{"id":29,"title":30,"slug":31},11,"Для новичка","dlya-novichka",{"name":33,"slug":34,"categories":35},"Бизнес","business",[36],{"id":37,"title":33,"slug":38},5,"biznes",{"name":40,"slug":41,"categories":42},"Новости","news",[43],{"id":44,"title":40,"slug":41},9,{"post":46,"published_news":72,"popular_news":136,"categories":199},{"title":47,"description":48,"meta_title":47,"meta_description":48,"meta_keywords":49,"text":50,"slug":51,"created_at":52,"publish_at":53,"formatted_created_at":54,"category_id":13,"links":55,"view_type":60,"video_url":61,"views":62,"likes":37,"lang":63,"comments_count":64,"category":65},"Чем отличаются усталость, прокрастинация и лень?","Почему нам не хочется браться за важное дело? Может быть, мы просто устали?","усталость физиология негативно лень мозг страхи","\u003Cp>Здравствуйте!\u003C/p>\n\n\u003Cp>Или это коварная лень? А может, мы стали жертвой прокрастинации? Так или иначе, во всех трёх случаях человек ничего не делает. Вопрос лишь в том, когда это простительно.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>Научное понимание усталости\u003C/h3>\n\n\u003Ch4>Что происходит в нашем мозге, когда мы устаём?\u003C/h4>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/photo/28_11/len3.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Чем отличаются усталость, прокрастинация и лень?\" class=\"image-align-left\" height=\"198\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/photo/28_11/len3.jpg\" width=\"300\" />\u003C/picture>Усталость — это не просто субъективное ощущение. Это сложный физиологический процесс, в котором задействованы различные системы организма. Ключевую роль здесь играет префронтальная кора головного мозга: она отвечает за исполнительные функции — планирование, принятие решений и контроль импульсов. При длительной нагрузке или стрессе эта область постепенно теряет эффективность.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Люди, страдающие от хронической усталости, часто демонстрируют симптомы, схожие с депрессией. Это ещё раз подчёркивает, насколько важно вовремя распознавать усталость и правильно на неё реагировать. Если человек ничего не делает из-за усталости — он заботится о себе.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>Прокрастинация или лень?\u003C/h3>\n\n\u003Ch4>Лень\u003C/h4>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/photo/28_11/len4.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Чем отличаются усталость, прокрастинация и лень?\" class=\"image-align-left\" height=\"200\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/photo/28_11/len4.jpg\" width=\"300\" />\u003C/picture>Лень часто воспринимают негативно, но с точки зрения эволюции она выполняет важную функцию. Мозг стремится сохранить энергию для действительно значимых задач — это наследие наших предков, для которых каждая калория была на счету.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Оказывается, люди, которых считают «ленивыми», на самом деле часто демонстрируют более эффективную работу мозга. Если человек ничего не делает из-за лени, его мозг лучше оценивает соотношение затрат и выгод, что позволяет экономить ресурсы и вкладывать их более выгодно.\u003C/p>\n\n\u003Ch4>Прокрастинация\u003C/h4>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/photo/28_11/len5.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Чем отличаются усталость, прокрастинация и лень?\" class=\"image-align-left\" height=\"180\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/photo/28_11/len5.jpg\" width=\"300\" />\u003C/picture>Прокрастинация — это склонность откладывать важные дела на потом, несмотря на негативные последствия. В отличие от лени, человек ничего не делает из-за внутренних страхов. Он прекрасно осознаёт необходимость действия, но всё равно его откладывает.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>Главные отличия: усталость, прокрастинация или лень\u003C/h3>\n\n\u003Col>\n\t\u003Cli>\u003Cstrong>Усталость\u003C/strong>\n\t\u003Cul>\n\t\t\u003Cli>Физическое истощение\u003C/li>\n\t\t\u003Cli>Трудности с концентрацией\u003C/li>\n\t\t\u003Cli>Замедленные реакции\u003C/li>\n\t\t\u003Cli>Желание отдохнуть или поспать\u003C/li>\n\t\u003C/ul>\n\t\u003C/li>\n\t\u003Cli>\u003Cstrong>Лень\u003C/strong>\n\t\u003Cul>\n\t\t\u003Cli>Отсутствие мотивации\u003C/li>\n\t\t\u003Cli>Нежелание прилагать усилия\u003C/li>\n\t\t\u003Cli>Поиск более простых альтернатив\u003C/li>\n\t\u003C/ul>\n\t\u003C/li>\n\t\u003Cli>\u003Cstrong>Прокрастинация\u003C/strong>\n\t\u003Cul>\n\t\t\u003Cli>Осознание важности задачи\u003C/li>\n\t\t\u003Cli>Тревога или беспокойство о задаче\u003C/li>\n\t\t\u003Cli>Поиск отвлечений\u003C/li>\n\t\t\u003Cli>Чувство вины за откладывание\u003C/li>\n\t\u003C/ul>\n\t\u003C/li>\n\u003C/ol>\n\n\u003Ch3>Советы для самодиагностики\u003C/h3>\n\n\u003Col>\n\t\u003Cli>\u003Cstrong>Тест на восстановление.\u003C/strong> Когда почувствуете упадок сил, сделайте перерыв на 15–20 минут. Если после отдыха появится прилив энергии — скорее всего, вы были уставшими. Если нет — возможно, это прокрастинация или \u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/chto-takoe-len-eto-chuvstvo-ili-fizicheskoe-sostoyanie-pochemu-vse-len\">лень\u003C/a>.\u003C/li>\n\t\u003Cli>\u003Cstrong>Анализ мотивации.\u003C/strong> Задайте себе вопрос: «Если бы мне предложили большую награду за выполнение этой задачи прямо сейчас, смог бы я это сделать?» Если ответ положительный, вероятно, у вас прокрастинация или лень, а не усталость.\u003C/li>\n\t\u003Cli>\u003Cstrong>Метод «пяти минут».\u003C/strong> Попробуйте начать работу над задачей всего на пять минут. Если вы с трудом можете сосредоточиться даже на такое короткое время — вероятно, вы действительно устали. Если же втягиваетесь в работу — это может быть признаком \u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/kak-izbavitsya-ot-prokrastinacii-10-sovetov\">прокрастинации\u003C/a>.\u003C/li>\n\t\u003Cli>\u003Cstrong>Дневник энергии.\u003C/strong> Ведите дневник своего состояния в течение нескольких дней. Отмечайте уровень \u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/kak-nayti-sily-na-zhizn-istochniki-dlya-lichnoy-energii\">энергии\u003C/a>, настроение и выполненные задачи. Это поможет увидеть паттерны и лучше понять своё состояние.\u003C/li>\n\u003C/ol>","chem-otlichayutsya-ustalost-prokrastinaciya-i-len","2024-11-27T11:37:51.000000Z","2026-06-28T09:59:37.000000Z","28.06.2026",{"image":56,"image_webp":57,"thumb":58,"thumb_webp":59},"https://cdn.quasa.io/images/news/5UE2sLmtxyNZ1qK6iOJwTjzvYOhL2HP8OoKJbJIl.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/5UE2sLmtxyNZ1qK6iOJwTjzvYOhL2HP8OoKJbJIl.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/5UE2sLmtxyNZ1qK6iOJwTjzvYOhL2HP8OoKJbJIl.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/5UE2sLmtxyNZ1qK6iOJwTjzvYOhL2HP8OoKJbJIl.webp","small",null,794,"ru",0,{"id":13,"title":14,"slug":15,"meta_title":66,"meta_description":67,"meta_keywords":68,"show_on_homepage":69,"deleted_at":61,"created_at":70,"updated_at":71,"lang":63},"Экономика создателей: ИИ, Web3 и инструменты авторов | QUASA","Creator Economy, ИИ, Web3, криптовалюты, стартапы и современные инструменты для авторов и создателей.","экономика создателей, creator economy, ИИ, Web3, инструменты авторов",true,"2026-07-16T20:17:44.000000Z","2026-07-17T07:12:32.000000Z",[73,89,101,113,125],{"title":74,"description":75,"slug":76,"created_at":77,"publish_at":78,"formatted_created_at":79,"category":80,"links":81,"view_type":86,"video_url":61,"views":87,"likes":64,"lang":63,"comments_count":64,"is_pinned":88},"Ask YouTube: как диалоговый поиск изменит работу авторов и брендов","Ask YouTube переводит поиск видео от коротких ключевых слов к естественным вопросам и подбору конкретных фрагментов. Разбираем подтверждённые возможности теста, ограничения и действия для авторов и брендов на 22 июля 2026 года.","ask-youtube-kak-dialogovyy-poisk-izmenit-rabotu-avtorov-i-brendov","2026-07-22T07:56:20.000000Z","2026-07-23T15:55:00.000000Z","23.07.2026",{"title":26,"slug":27},{"image":82,"image_webp":83,"thumb":84,"thumb_webp":85},"https://cdn.quasa.io/images/news/vm2eL6b97ELKwbXqDRbHJU6tTrA0SGfj2ciI00qH.png","https://cdn.quasa.io/images/news/vm2eL6b97ELKwbXqDRbHJU6tTrA0SGfj2ciI00qH.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/vm2eL6b97ELKwbXqDRbHJU6tTrA0SGfj2ciI00qH.png","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/vm2eL6b97ELKwbXqDRbHJU6tTrA0SGfj2ciI00qH.webp","large",78,false,{"title":90,"description":91,"slug":92,"created_at":77,"publish_at":93,"formatted_created_at":79,"category":94,"links":95,"view_type":86,"video_url":61,"views":100,"likes":64,"lang":63,"comments_count":64,"is_pinned":88},"LingBot-Map: как открытая модель превращает видео в 3D-сцену","Китайская команда Robbyant открыла код LingBot-Map — модели, которая по потоку кадров оценивает положение камеры и собирает 3D-карту сцены почти в реальном времени. Разбираем возможности для создателей контента, ограничения и практический порядокใช.","lingbot-map-kak-otkrytaya-model-prevrashchaet-video-v-3d-scenu","2026-07-23T14:55:00.000000Z",{"title":6,"slug":11},{"image":96,"image_webp":97,"thumb":98,"thumb_webp":99},"https://cdn.quasa.io/images/news/3veBiN7ebywnNF7EGR1uDYIRCpWOcirjK4niBmzd.png","https://cdn.quasa.io/images/news/3veBiN7ebywnNF7EGR1uDYIRCpWOcirjK4niBmzd.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/3veBiN7ebywnNF7EGR1uDYIRCpWOcirjK4niBmzd.png","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/3veBiN7ebywnNF7EGR1uDYIRCpWOcirjK4niBmzd.webp",82,{"title":102,"description":103,"slug":104,"created_at":77,"publish_at":105,"formatted_created_at":79,"category":106,"links":107,"view_type":86,"video_url":61,"views":112,"likes":64,"lang":63,"comments_count":64,"is_pinned":88},"Повышение цен TSMC: что будет со смартфонами, ноутбуками и ИИ-устройствами","TSMC может повысить стоимость производства 3-нм чипов до 15% во второй половине 2026 года, а в 2027-м добавить ещё 5–10%. Разбираем, какая часть этого роста дойдёт до цен смартфонов, ноутбуков и устройств с ИИ.","povyshenie-cen-tsmc-chto-budet-so-smartfonami-noutbukami-i-ii-ustroystvami","2026-07-23T13:55:00.000000Z",{"title":6,"slug":11},{"image":108,"image_webp":109,"thumb":110,"thumb_webp":111},"https://cdn.quasa.io/images/news/SetOGAV4OeVy3mAOsfGfYge9GeQDikitjVAmsw7H.png","https://cdn.quasa.io/images/news/SetOGAV4OeVy3mAOsfGfYge9GeQDikitjVAmsw7H.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/SetOGAV4OeVy3mAOsfGfYge9GeQDikitjVAmsw7H.png","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/SetOGAV4OeVy3mAOsfGfYge9GeQDikitjVAmsw7H.webp",85,{"title":114,"description":115,"slug":116,"created_at":77,"publish_at":117,"formatted_created_at":79,"category":118,"links":119,"view_type":86,"video_url":61,"views":124,"likes":64,"lang":63,"comments_count":64,"is_pinned":88},"Как капитал CAA на $250 млн меняет медиа создателей в 2026 году","Запуск Compound Creative Holdings показывает, что институциональный капитал начинает рассматривать бизнесы создателей как медиакомпании, которые можно приобретать и масштабировать. Разбираем новые модели монетизации, требования к метрикам и риски для","kak-kapital-caa-na-250-mln-menyaet-media-sozdateley-v-2026-godu","2026-07-23T12:55:00.000000Z",{"title":14,"slug":15},{"image":120,"image_webp":121,"thumb":122,"thumb_webp":123},"https://cdn.quasa.io/images/news/PlSrEh4G4oSHhHhnBsr9aX1USYablFxvuE1FzomK.png","https://cdn.quasa.io/images/news/PlSrEh4G4oSHhHhnBsr9aX1USYablFxvuE1FzomK.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/PlSrEh4G4oSHhHhnBsr9aX1USYablFxvuE1FzomK.png","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/PlSrEh4G4oSHhHhnBsr9aX1USYablFxvuE1FzomK.webp",89,{"title":126,"description":127,"slug":128,"created_at":77,"publish_at":129,"formatted_created_at":79,"category":130,"links":131,"view_type":86,"video_url":61,"views":124,"likes":64,"lang":63,"comments_count":64,"is_pinned":88},"YouTube уточнил правила монетизации: как избежать демонетизации за неаутентичный контент","13 июля 2026 года YouTube публично разъяснил, какие форматы считает неаутентичными. Авторам ИИ-контента важно показывать собственный вклад, разнообразие выпусков и понятную ценность для зрителя.","youtube-utochnil-pravila-monetizacii-kak-izbezhat-demonetizacii-za-neautentichnyy-kontent","2026-07-23T11:55:00.000000Z",{"title":14,"slug":15},{"image":132,"image_webp":133,"thumb":134,"thumb_webp":135},"https://cdn.quasa.io/images/news/TYDFBWBRYSMN5fXCI11SjKBrnZIm0oVaqCEdqDca.png","https://cdn.quasa.io/images/news/TYDFBWBRYSMN5fXCI11SjKBrnZIm0oVaqCEdqDca.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/TYDFBWBRYSMN5fXCI11SjKBrnZIm0oVaqCEdqDca.png","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/TYDFBWBRYSMN5fXCI11SjKBrnZIm0oVaqCEdqDca.webp",[137,149,161,174,187],{"title":138,"description":139,"slug":140,"created_at":141,"publish_at":142,"formatted_created_at":143,"category":144,"links":145,"view_type":60,"video_url":61,"views":148,"likes":10,"lang":63,"comments_count":64,"is_pinned":88},"Что такое темперамент человека и чем он отличается от характера","Сегодня мы с вами погрузимся в мир практической психологии и рассмотрим, что такое темперамент. Мы уверены, что вы не раз слышали это понятие, но, возможно, не до конца понимали его суть. Узнаем историю понятия и кратко разберем 4 типа темперамента.","chto-takoe-temperament-cheloveka-i-chem-on-otlichaetsya-ot-haraktera","2021-08-31T00:10:00.000000Z","2025-12-18T12:45:00.000000Z","18.12.2025",{"title":14,"slug":15},{"image":146,"image_webp":61,"thumb":147,"thumb_webp":147},"https://cdn.quasa.io/images/news/JhE5h2bmD07cu9sGu3ke0OOXoEws9FJd4YhdYd9t.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/JhE5h2bmD07cu9sGu3ke0OOXoEws9FJd4YhdYd9t.webp",1665855,{"title":150,"description":151,"slug":152,"created_at":153,"publish_at":154,"formatted_created_at":143,"category":155,"links":156,"view_type":60,"video_url":61,"views":159,"likes":160,"lang":63,"comments_count":64,"is_pinned":88},"Отрицательные качества человека: список с пояснениями + примеры для резюме","Вы узнаете, что писать в резюме, если работодатель просит перечислить свои слабые стороны, и можно ли недостатки превратить в преимущества.","otricatelnye-kachestva-cheloveka-spisok-s-poyasneniyami-primery-dlya-rezyume","2021-08-26T11:43:39.000000Z","2025-12-18T12:47:00.000000Z",{"title":14,"slug":15},{"image":157,"image_webp":61,"thumb":158,"thumb_webp":158},"https://cdn.quasa.io/images/news/QM5IJhVcPXs56iLQEVfEipRGMjoDZKwx5yOI9baM.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/QM5IJhVcPXs56iLQEVfEipRGMjoDZKwx5yOI9baM.webp",619881,119,{"title":162,"description":163,"slug":164,"created_at":165,"publish_at":166,"formatted_created_at":167,"category":168,"links":169,"view_type":60,"video_url":61,"views":172,"likes":173,"lang":63,"comments_count":64,"is_pinned":88},"Положительные качества человека: список достоинств для жизни, отношений и работы","Качества личности – это набор устойчивых психических состояний, с помощью которых человек взаимодействует с социумом, влияет на него и ведет активную деятельность.","polozhitelnye-kachestva-cheloveka-spisok-dostoinstv-dlya-zhizni-otnosheniy-i-raboty","2021-08-25T22:16:19.000000Z","2026-04-15T09:30:00.000000Z","15.04.2026",{"title":14,"slug":15},{"image":170,"image_webp":61,"thumb":171,"thumb_webp":171},"https://cdn.quasa.io/images/news/GjO9AIKY0GptNr5rAcfA4QMPIJKlFxaJ8Yy9gCDb.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/GjO9AIKY0GptNr5rAcfA4QMPIJKlFxaJ8Yy9gCDb.webp",617692,172,{"title":175,"description":176,"slug":177,"created_at":178,"publish_at":179,"formatted_created_at":143,"category":180,"links":181,"view_type":60,"video_url":61,"views":184,"likes":185,"lang":63,"comments_count":186,"is_pinned":88},"Интересные темы для разговоров с кем угодно и где угодно","Рекомендации для интересного общения. Темы, на которые можно поговорить.","interesnye-temy-dlya-razgovorov-s-kem-ugodno-i-gde-ugodno","2021-06-06T20:04:50.000000Z","2025-12-18T13:02:00.000000Z",{"title":14,"slug":15},{"image":182,"image_webp":61,"thumb":183,"thumb_webp":183},"https://cdn.quasa.io/images/news/0MQot5gzrfi2JKDfW9BmQBR954aYKcAmIa5LRojN.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/0MQot5gzrfi2JKDfW9BmQBR954aYKcAmIa5LRojN.webp",470396,84,3,{"title":188,"description":189,"slug":190,"created_at":191,"publish_at":192,"formatted_created_at":143,"category":193,"links":194,"view_type":60,"video_url":61,"views":197,"likes":198,"lang":63,"comments_count":64,"is_pinned":88},"Типы личности в психологии: 6 самых распространенных классификаций","Если простыми словами, то личность – это человек, обладающий набором индивидуальных характеристик и являющийся субъектом социальных отношений.","tipy-lichnosti-v-psihologii-6-samyh-rasprostranennyh-klassifikaciy","2021-10-11T22:27:07.000000Z","2025-12-18T08:25:00.000000Z",{"title":14,"slug":15},{"image":195,"image_webp":61,"thumb":196,"thumb_webp":196},"https://cdn.quasa.io/images/news/svg5pgcLVwCHibSqq7mqRS5kUkiogG2IpLBDDoi5.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/svg5pgcLVwCHibSqq7mqRS5kUkiogG2IpLBDDoi5.webp",304000,47,[200,201,202,203,204,205,206,207],{"title":6,"slug":11},{"title":14,"slug":15},{"title":26,"slug":27},{"title":22,"slug":23},{"title":30,"slug":31},{"title":40,"slug":41},{"title":33,"slug":38},{"title":18,"slug":19},{"data":209},[210,233,251,272,280,300],{"id":211,"order":64,"created_at":212,"expired_at":213,"news_id":214,"post":215},80,"2025-10-19T20:17:06.000000Z","2026-10-19 20:16:51",8219,{"id":214,"title":216,"description":217,"slug":218,"created_at":219,"publish_at":220,"formatted_created_at":143,"category":221,"links":226,"view_type":60,"video_url":61,"views":231,"likes":232,"lang":63,"comments_count":61},"Официальный Анонс Программы QUASA Rewards","Quasa Rewards — популярный сервис для заработка на просмотре веб-сайтов и выполнении заданий. Имея всего лишь компьютер или смартфон и подключение к интернету, вы можете начать зарабатывать криптовалюту, просматривая веб-сайты.","oficialnyy-anons-programmy-quasa-rewards","2023-11-19T10:58:40.000000Z","2025-12-18T11:58:40.000000Z",{"id":44,"title":40,"slug":41,"meta_title":222,"meta_description":223,"meta_keywords":224,"show_on_homepage":69,"deleted_at":61,"created_at":225,"updated_at":70,"lang":63},"Новости технологий, ИИ, космоса и робототехники | QUASA","Главные новости технологий, ИИ, космоса и робототехники из США, Европы, Китая, Индии и других стран.","новости технологий, новости ИИ, космос, робототехника, технологические компании","2021-01-23T11:10:50.000000Z",{"image":227,"image_webp":228,"thumb":229,"thumb_webp":230},"https://cdn.quasa.io/images/news/3M4OMkl19FwjnIPrMDELwHfzWeSb858sNObIzCUL.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/3M4OMkl19FwjnIPrMDELwHfzWeSb858sNObIzCUL.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/3M4OMkl19FwjnIPrMDELwHfzWeSb858sNObIzCUL.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/3M4OMkl19FwjnIPrMDELwHfzWeSb858sNObIzCUL.webp",15662,27,{"id":234,"order":64,"created_at":235,"expired_at":236,"news_id":237,"post":238},91,"2026-06-07T14:58:18.000000Z","2032-06-07 14:58:08",14528,{"id":237,"title":239,"description":240,"slug":241,"created_at":242,"publish_at":242,"formatted_created_at":243,"category":244,"links":245,"view_type":60,"video_url":61,"views":250,"likes":64,"lang":63,"comments_count":61},"Заработок в крипте на серфинге сайтов: размер возможного дохода, советы для новичков + надёжный сервис Quasa Rewards.","Пройдите регистрацию, выполните бонусные задания, такие как загрузите автар, добавьте интересы, подтвердите свою почту, это сразу увеличит ваш баланс на 200-300 QUA токенов, просматривайте задания и выбирайте самые выгодные.","zarabotok-v-kripte-na-serfinge-saytov-razmer-vozmozhnogo-dohoda-sovety-dlya-novichkov-nadezhnyy-servis-quasa-rewards","2026-05-16T08:35:45.000000Z","16.05.2026",{"id":44,"title":40,"slug":41,"meta_title":222,"meta_description":223,"meta_keywords":224,"show_on_homepage":69,"deleted_at":61,"created_at":225,"updated_at":70,"lang":63},{"image":246,"image_webp":247,"thumb":248,"thumb_webp":249},"https://cdn.quasa.io/images/news/k2UL2239NQCEqzBwRNG9QOCOgaMEE21I125HSLc7.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/k2UL2239NQCEqzBwRNG9QOCOgaMEE21I125HSLc7.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/k2UL2239NQCEqzBwRNG9QOCOgaMEE21I125HSLc7.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/k2UL2239NQCEqzBwRNG9QOCOgaMEE21I125HSLc7.webp",5630,{"id":252,"order":253,"created_at":254,"expired_at":255,"news_id":256,"post":257},88,1,"2026-06-07T14:46:34.000000Z","2031-06-07 14:46:19",3937,{"id":256,"title":258,"description":259,"slug":260,"created_at":261,"publish_at":262,"formatted_created_at":263,"category":264,"links":265,"view_type":86,"video_url":61,"views":270,"likes":271,"lang":63,"comments_count":61},"Реклама на сайте QUASA","QUASA MEDIA читает более 400 тысяч человек в месяц. Предлагаем разместить Вашу статью, добавить ссылку или заказать написание статьи для публикации.  ","reklama-na-sayte-quasa","2022-04-23T12:26:12.000000Z","2022-07-06T06:57:00.000000Z","06.07.2022",{"id":44,"title":40,"slug":41,"meta_title":222,"meta_description":223,"meta_keywords":224,"show_on_homepage":69,"deleted_at":61,"created_at":225,"updated_at":70,"lang":63},{"image":266,"image_webp":267,"thumb":268,"thumb_webp":269},"https://cdn.quasa.io/images/news/EhK6Wi8ckhzpSefSpnChTAKT7FX6zdjQVfbDNAko.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/EhK6Wi8ckhzpSefSpnChTAKT7FX6zdjQVfbDNAko.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/EhK6Wi8ckhzpSefSpnChTAKT7FX6zdjQVfbDNAko.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/EhK6Wi8ckhzpSefSpnChTAKT7FX6zdjQVfbDNAko.webp",167585,45,{"id":273,"order":253,"created_at":274,"expired_at":275,"news_id":276,"post":277},93,"2026-06-07T15:19:59.000000Z","2030-06-07 15:19:39",970,{"id":276,"title":175,"description":176,"slug":177,"created_at":178,"publish_at":179,"formatted_created_at":143,"category":278,"links":279,"view_type":60,"video_url":61,"views":184,"likes":185,"lang":63,"comments_count":61},{"id":13,"title":14,"slug":15,"meta_title":66,"meta_description":67,"meta_keywords":68,"show_on_homepage":69,"deleted_at":61,"created_at":70,"updated_at":71,"lang":63},{"image":182,"image_webp":61,"thumb":183,"thumb_webp":183},{"id":112,"order":281,"created_at":282,"expired_at":283,"news_id":284,"post":285},2,"2025-10-19T20:34:57.000000Z","2026-10-19 20:34:43",11251,{"id":284,"title":286,"description":287,"slug":288,"created_at":289,"publish_at":290,"formatted_created_at":291,"category":292,"links":293,"view_type":60,"video_url":61,"views":298,"likes":299,"lang":63,"comments_count":61},"Quasacoin (QUA): Варианты заработков криптовалюты через Quasa Connect","В последние годы криптовалюты стали неотъемлемой частью цифровой экономики, открывая новые возможности для заработка и инвестиций.\nОдним из таких инновационных проектов является Quasacoin (QUA), который предлагает уникальные возможности для фрилансеров и тех, кто желает работать удаленно.\nВ этой статье мы рассмотрим, как можно зарабатывать Quasacoin через платформу Quasa Connect.","quasacoin-qua-varianty-zarabotkov-kriptovalyuty-cherez-quasa-connect","2025-02-10T18:27:04.000000Z","2026-01-22T15:19:04.000000Z","22.01.2026",{"id":44,"title":40,"slug":41,"meta_title":222,"meta_description":223,"meta_keywords":224,"show_on_homepage":69,"deleted_at":61,"created_at":225,"updated_at":70,"lang":63},{"image":294,"image_webp":295,"thumb":296,"thumb_webp":297},"https://cdn.quasa.io/images/news/099SvHUaqry8mv7ZjozoBxwqdnB1s8njS1mQhTji.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/099SvHUaqry8mv7ZjozoBxwqdnB1s8njS1mQhTji.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/099SvHUaqry8mv7ZjozoBxwqdnB1s8njS1mQhTji.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/099SvHUaqry8mv7ZjozoBxwqdnB1s8njS1mQhTji.webp",12493,13,{"id":301,"order":281,"created_at":302,"expired_at":303,"news_id":304,"post":305},95,"2026-06-08T19:56:21.000000Z","2030-06-08 19:56:02",1422,{"id":304,"title":162,"description":163,"slug":164,"created_at":165,"publish_at":166,"formatted_created_at":167,"category":306,"links":307,"view_type":60,"video_url":61,"views":172,"likes":173,"lang":63,"comments_count":61},{"id":13,"title":14,"slug":15,"meta_title":66,"meta_description":67,"meta_keywords":68,"show_on_homepage":69,"deleted_at":61,"created_at":70,"updated_at":71,"lang":63},{"image":170,"image_webp":61,"thumb":171,"thumb_webp":171}]