[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"nav-categories":3,"article-chem-otlichaetsya-umstvennyy-trud-ot-fizicheskogo-truda":78},{"data":4},[5,53,65,72],{"name":6,"slug":7,"categories":8},"Продуктивность","productivity",[9,13,17,21,25,29,33,37,41,45,49],{"id":10,"title":11,"slug":12},8,"Саморазвитие","samorazvitie",{"id":14,"title":15,"slug":16},30,"Психология","psihologiya",{"id":18,"title":19,"slug":20},3,"Делаем карьеру","delaem-kareru",{"id":22,"title":23,"slug":24},10,"Советы","sovety",{"id":26,"title":27,"slug":28},11,"Для новичка","dlya-novichka",{"id":30,"title":31,"slug":32},25,"Контекстная реклама","kontekstnaya-reklama",{"id":34,"title":35,"slug":36},23,"Маркетинг","marketing073254",{"id":38,"title":39,"slug":40},7,"Социальные сети","socialnye-seti",{"id":42,"title":43,"slug":44},4,"Удалённая работа","udalennaya-rabota",{"id":46,"title":47,"slug":48},12,"Способы заработка","sposoby-zarabotka",{"id":50,"title":51,"slug":52},14,"Финансы","finansy",{"name":54,"slug":55,"categories":56},"Технологии","tech",[57,61],{"id":58,"title":59,"slug":60},15,"YouTube","youtube",{"id":62,"title":63,"slug":64},33,"Трафик","trafik",{"name":66,"slug":67,"categories":68},"Бизнес","business",[69],{"id":70,"title":66,"slug":71},5,"biznes",{"name":73,"slug":74,"categories":75},"Новости","news",[76],{"id":77,"title":73,"slug":74},9,{"post":79,"published_news":102,"popular_news":162,"categories":224},{"title":80,"description":81,"meta_title":80,"meta_description":81,"meta_keywords":82,"text":83,"slug":84,"created_at":85,"publish_at":86,"formatted_created_at":87,"category_id":10,"links":88,"view_type":91,"video_url":92,"views":93,"likes":38,"lang":94,"comments_count":95,"category":96},"Чем отличается умственный труд от физического труда","Наверняка вы слышали фразу, что лучший отдых – это смена деятельности.","Саморазвитие, умственный труд,  физический труда","\u003Cp>Здравствуйте!\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cimg class=\"image-align-left\" height=\"152\" src=\"https://quasa.io/storage/photos/фото 16/5555555555 1.jpeg\" width=\"300\" / alt=\"Чем отличается умственный труд от физического труда\" loading=\"lazy\">Наверняка вы слышали фразу, что лучший отдых – это смена деятельности. Иными словами, если вы трудились умственно, то хорошо бы поработать физически, и наоборот.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Сегодня мы с вами рассмотрим особенности каждого вида деятельности, узнаем, чем отличается умственный труд от физического труда, а также какие плюсы и минусы присущи каждому из них.\u003C/p>\n\n\u003Ch4>В чем отличие интеллектуального труда от физического\u003C/h4>\n\n\u003Cp>Если простыми словами, то интеллектуальный труд – это работа головой, т. е. мозгами, а физический – руками. Собственно, на этом краткое повествование можно было завершить. Но мы предлагаем поисследовать этот вопрос более основательно и дать развернутый ответ, ведь не все так однозначно, как кажется на первый взгляд.\u003C/p>\n\n\u003Cp>А что такое труд в целом? Это деятельность человека, которая направлена на создание материальных и духовных благ, способных удовлетворить потребности индивида и общества.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cimg class=\"image-align-right\" height=\"225\" src=\"https://quasa.io/storage/photos/Фото 1/0 FI 10.jpeg\" width=\"300\" / alt=\"Чем отличается умственный труд от физического труда\" loading=\"lazy\">\u003Cstrong>Труд человека принято разделять на две основные формы:\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Col>\n\t\u003Cli>Физический.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Интеллектуальный (его также называют умственным).\u003C/li>\n\u003C/ol>\n\n\u003Cblockquote>\n\u003Cp>\u003Cem>Физический труд – это деятельность, в основе которой лежит приложение мускульных усилий. Она имеет целью преобразование, изменение материально-вещественного мира.\u003C/em>\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cem>Интеллектуальный труд – это мыслительная деятельность, связанная с приемом и передачей информации и требующая активации процессов мышления, памяти и внимания.\u003C/em>\u003C/p>\n\u003C/blockquote>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>Но если быть точнее, то классификация эта выглядит следующим образом:\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Col>\n\t\u003Cli>Преимущественно физический труд.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Преимущественно умственный.\u003C/li>\n\u003C/ol>\n\n\u003Cp>\u003Cimg class=\"image-align-left\" height=\"194\" src=\"https://quasa.io/storage/photos/фото 16/5555555555 12.jpeg\" width=\"259\" / alt=\"Чем отличается умственный труд от физического труда\" loading=\"lazy\">Почему преимущественно? Потому что нет чисто интеллектуальной или чисто физической работы. Когда мы трудимся руками, мы так или иначе задействуем интеллект.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Например, по данным физиологов А. Егорова и В. Заградского, во время уборки квартиры мы загружены умственной деятельностью на 9 %, работа за станком требует 25 % интеллектуальных усилий, управление автомобилем в малонаселенной местности – 35 %, печатание на пишущей машине (или на компьютере) – 73 %, а чтение научно-технической и художественной литературы – почти 100 %.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Получается, что мы можем говорить лишь о преобладании физической работы или умственной.\u003C/p>\n\n\u003Ch4>История разделения\u003C/h4>\n\n\u003Cp>Во времена первобытного человека разделения на физический и интеллектуальный труд просто не было. Да, люди охотились на мамонтов, бегали от хищников и собирали коренья, но это не исключает факта, что для всего этого им необходимо было применять ум. Например, где лучше спрятаться, как смастерить ловушку и т. д.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cimg class=\"image-align-left\" height=\"183\" src=\"https://quasa.io/storage/photos/фото 16/5555555555 10.jpeg\" width=\"275\" / alt=\"Чем отличается умственный труд от физического труда\" loading=\"lazy\">С развитием капитализма появилась интеллигенция. Это была малочисленная категория лиц, которая располагала временем для досуга и монополией на интеллектуальный труд.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Столетия спустя “духовное производство” получило массовость и проникло во все сферы жизни. В XXI веке из-за роста информации доля интеллектуального труда существенно выросла и продолжает увеличиваться. Этому способствовало в том числе и развитие технологий, которое позволило облегчить физический труд человека.\u003C/p>\n\n\u003Cp>При этом не бывает исключительно умственного труда, как мы уже знаем. В любой интеллектуальной работе присутствует и физическая деятельность.\u003C/p>\n\n\u003Ch4>Виды и примеры физической деятельности\u003C/h4>\n\n\u003Cp>Помимо того что в процессе физического труда в той или иной степени требуются интеллектуальные усилия, физическая деятельность сильно сопряжена с органами чувств, а также с эмоциональным и нервно-психическим напряжением, что обусловлено в том числе эволюцией.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cimg class=\"image-align-left\" height=\"183\" src=\"https://quasa.io/storage/photos/фото 16/5555555555 13.jpeg\" width=\"275\" / alt=\"Чем отличается умственный труд от физического труда\" loading=\"lazy\">Так, встреча древнего человека с хищником вызывала в ответ эмоцию страха, вынуждая прибегать к двигательной реакции в виде бегства и укрытия. А нахождение мелких животных, на которых охотились для пропитания, вызывало положительные эмоции и необходимость догонять и ловить.\u003C/p>\n\n\u003Cp>В состоянии аффекта, обусловленного сочетанием гнева и страха, человек может совершать мышечную работу, с которой в обычных условиях он бы не справился.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Физический труд принято разделять на два вида.\u003C/p>\n\n\u003Cul>\n\t\u003Cli>\u003Cem>\u003Cstrong>Статический\u003C/strong>\u003C/em>\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\n\u003Cp>Когда задействованы мышцы, но корпус тела остается неподвижным. Сюда можно отнести удержание груза, сидячую или стоячую работу, когда необходимо держать какую-либо позу. Например, мы занимаемся преимущественно статической физической нагрузкой, когда сидим за компьютером. Чтобы удерживать сидячую позу, тело напрягает мышцы спины, шейные и поясничные мышцы. Или когда стоим в планке, удерживаем штангу.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Статическая нагрузка изматывает быстрее, чем динамическая, поскольку она сопровождается постоянной интенсивной передачей импульсов в центральную нервную систему от чувствительных рецепторов мышц. Чем тяжелее груз и дольше удержание позы, тем больше энергии расходуется организмом.\u003C/p>\n\n\u003Cul>\n\t\u003Cli>\u003Cem>\u003Cstrong>Динамический\u003C/strong>\u003C/em>\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\n\u003Cp>\u003Cimg class=\"image-align-left\" height=\"194\" src=\"https://quasa.io/storage/photos/фото 16/5555555555 14.jpeg\" width=\"259\" / alt=\"Чем отличается умственный труд от физического труда\" loading=\"lazy\">Когда мы перемещаемся в пространстве, двигая телом, руками и ногами. В этом режиме наши мышцы то сокращаются, то расслабляются, а суставы двигаются. В этом и есть главное отличие динамической работы от статической, ведь во втором случае суставы остаются неподвижными, а мышцы пребывают только в сокращении, поддерживая определенное положение тела.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Динамический вид активности требует гораздо больших энергозатрат и сопровождается определенными физиологическими реакциями: учащением пульса и артериального давления. Примеры динамической работы: активные виды спорта, приседания, бег, отжимания.\u003C/p>\n\n\u003Cp>В повседневной жизни два этих типа последовательно сменяют друг друга и почти не встречаются по отдельности.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Согласно санитарно-гигиеническим нормам выделяют категории тяжести:\u003C/p>\n\n\u003Cul>\n\t\u003Cli>легкая категория требует затраты энергии до 150 ккал/час;\u003C/li>\n\t\u003Cli>тяжелая – энергозатраты свыше 250 ккал/час.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\n\u003Cp>\u003Cimg class=\"image-align-right\" height=\"183\" src=\"https://quasa.io/storage/photos/фото 16/5555555555 15.jpeg\" width=\"275\" / alt=\"Чем отличается умственный труд от физического труда\" loading=\"lazy\">\u003Cstrong>Примеры профессий, которые предполагают физический труд:\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Cul>\n\t\u003Cli>работник цеха на каком-либо производстве;\u003C/li>\n\t\u003Cli>электрик;\u003C/li>\n\t\u003Cli>шахтер;\u003C/li>\n\t\u003Cli>спортсмен;\u003C/li>\n\t\u003Cli>слесарь;\u003C/li>\n\t\u003Cli>каменщик;\u003C/li>\n\t\u003Cli>маляр;\u003C/li>\n\t\u003Cli>парикмахер;\u003C/li>\n\t\u003Cli>учитель физкультуры и т. д.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\n\u003Ch4>Физиология и примеры умственной работы\u003C/h4>\n\n\u003Cp>Итальянский философ Антонио Грамши писал: “Нет такой человеческой деятельности, из которой можно было бы полностью исключить долю умственного труда”. И правда, невозможно привести пример такой работы, где бы человеку совсем не требовалось прилагать хотя бы минимальных мыслительных усилий.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cimg class=\"image-align-right\" height=\"150\" src=\"https://quasa.io/storage/photos/фото 16/5555555555 2.jpeg\" width=\"300\" / alt=\"Чем отличается умственный труд от физического труда\" loading=\"lazy\">\u003Cstrong>Если говорить о физиологической характеристике умственного труда, то это будут следующие признаки:\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Cul>\n\t\u003Cli>обострение внимания;\u003C/li>\n\t\u003Cli>активация памяти;\u003C/li>\n\t\u003Cli>повышение мозгового кровообращения;\u003C/li>\n\t\u003Cli>учащение пульса;\u003C/li>\n\t\u003Cli>увеличение частоты дыхания;\u003C/li>\n\t\u003Cli>повышение артериального давления;\u003C/li>\n\t\u003Cli>повышение сахара в крови.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\n\u003Cp>К слову, вторая половина этих признаков присуща и физической активности.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cimg class=\"image-align-right\" height=\"173\" src=\"https://quasa.io/storage/photos/фото 16/5555555555 3.jpeg\" width=\"292\" / alt=\"Чем отличается умственный труд от физического труда\" loading=\"lazy\">\u003Cstrong>Выделяют несколько типов умственного труда:\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Col>\n\t\u003Cli>Операторский. Предполагает управление технологическими процессами и сопряжен с высоким перенапряжением. Это могут быть, например, операторы, экономисты, инженеры.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Управленческий. Характеризуется большим объемом информации, высокой ответственностью и широким кругом обязанностей. Пример: руководители, учителя.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Творческий. Предполагает высокую концентрацию внимания и памяти. Это люди любых творческих профессий: актеры, художники, режиссеры, композиторы, научные работники.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Ученический. Характеризуется напряжением основных психических функций (внимания и восприятия) и частыми стрессовыми ситуациями (сессии, зачеты). Сюда можно отнести всех студентов и школьников.\u003C/li>\n\u003C/ol>\n\n\u003Ch4>Плюсы и минусы типов труда\u003C/h4>\n\n\u003Cp>\u003Cimg class=\"image-align-left\" height=\"175\" src=\"https://quasa.io/storage/photos/фото 16/5555555555 5.jpeg\" width=\"300\" / alt=\"Чем отличается умственный труд от физического труда\" loading=\"lazy\">Польза умственной деятельности состоит главным образом в том, что человек, который регулярно задействует свой мозг в работе, постоянно стимулирует его активность и прокачивает память, внимание, концентрацию, фантазию, абстрактное мышление, интеллект и т. д.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Физический труд тоже улучшает работу мозга. Наверняка вы замечали, как яснее думается после небольшой прогулки и улучшается настроение после зарядки.\u003C/p>\n\n\u003Cp>А еще физические нагрузки улучшают формы нашего тела и укрепляют организм, делая его более выносливым и сильным.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Любой труд в умеренных “дозах” полезен. Минусы возникают тогда, когда наступает переутомление. И отнюдь не важно, физическое оно или умственное. Первое ведет к истощению ресурсов организма, а второе – к выгоранию и неврозам.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Еще один минус интеллектуального труда в том, что зачастую он предполагает сидячий образ жизни. Чтобы избежать вытекающих отсюда последствий в виде лишнего веса, проблем с опорно-двигательным аппаратом и прочих неприятностей, нужно соблюдать \u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/zachem-nuzhen-rezhim-dnya-i-kak-ego-sostavit-dlya-vzroslogo-i-rebenka\" target=\"_blank\">режим дня\u003C/a>, устраивать перерывы и завести дружбу со спортом.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cimg class=\"image-align-left\" height=\"184\" src=\"https://quasa.io/storage/photos/фото 16/5555555555 6.jpeg\" width=\"274\" / alt=\"Чем отличается умственный труд от физического труда\" loading=\"lazy\">А если ваша работа физического плана и связана с каждодневным выполнением однотипных операций, которые вам удаются уже почти на автомате и не требуют большого вовлечения, возьмите в привычку регулярно нагружать мозг какой-нибудь полезной информацией или головоломками.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Например, занимайтесь на \u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/5-luchshih-trenazherov-dlya-mozga\" target=\"_blank\">тренажерах для мозга\u003C/a>, читайте книги, разгадывайте кроссворды, решайте арифметические задачи и т. п.\u003C/p>\n\n\u003Ch4>Заключение\u003C/h4>\n\n\u003Cp>Мы с вами рассмотрели два основных вида трудовой деятельности, узнали об их физиологических особенностях, плюсах и минусах.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cimg class=\"image-align-left\" height=\"170\" src=\"https://quasa.io/storage/photos/фото 16/5555555555 й.jpeg\" width=\"297\" / alt=\"Чем отличается умственный труд от физического труда\" loading=\"lazy\">Несмотря на такое разделение, в нашей повседневной жизни сложно встретить какой-то вид труда, который был бы чисто физическим или чисто интеллектуальным. В любой работе задействуется и тело, и ум. Разница лишь в том, что преобладает.\u003C/p>\n\n\u003Cp>А чтобы каждая работа приносила радость и пользу, стоит всегда помнить о важности чередования видов деятельности.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Благодарим всех, кто дочитал до конца. Подписывайтесь на нас, чтобы читать еще больше полезного.\u003C/p>\n\n\u003Cp>До новых встреч!\u003C/p>","chem-otlichaetsya-umstvennyy-trud-ot-fizicheskogo-truda","2022-12-21T13:46:27.000000Z","2022-12-21T12:00:00.000000Z","21.12.2022",{"image":89,"thumb":90},"https://quasa.io/storage/images/news/1f5N95YeiE9eZHvoCLsR9jWIIVj3brvPCvU5DmKb.jpg","https://api.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/1f5N95YeiE9eZHvoCLsR9jWIIVj3brvPCvU5DmKb.jpg","large",null,9170,"ru",0,{"id":10,"title":11,"slug":12,"meta_title":97,"meta_description":98,"meta_keywords":99,"deleted_at":92,"created_at":100,"updated_at":101,"lang":94},"Quasa Медиа — это блог о взломе роста в Саморазвитии","Всё о Саморазвитии. Основные Сферы жизни. Интересные темы и лайфхаки в QUASA MEDIA","Как стать лучше, как развиваться, как достичь гармонии, лайфхаки для саморазвития","2021-01-23T11:10:04.000000Z","2024-08-25T15:51:36.000000Z",[103,116,127,140,151],{"title":104,"description":105,"slug":106,"created_at":107,"publish_at":108,"formatted_created_at":109,"category":110,"links":111,"view_type":91,"video_url":92,"views":114,"likes":95,"lang":94,"comments_count":95,"is_pinned":115},"Как написать вовлекающий пост в Инстаграм + 12 примеров","Вовлечённость — один из ключевых показателей Instagram-аккаунта. Времена массфоловинга и масслайкинга прошли.","kak-napisat-vovlekayushchiy-post-v-instagram-12-primerov","2022-01-28T00:10:47.000000Z","2026-04-07T06:00:00.000000Z","07.04.2026",{"title":39,"slug":40},{"image":112,"thumb":113},"https://quasa.io/storage/images/news/VOwdVXCTUpEaq5vSMbNBEjxGwMNLphY8pDRGn29L.jpg","https://api.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/VOwdVXCTUpEaq5vSMbNBEjxGwMNLphY8pDRGn29L.jpg",3056,false,{"title":117,"description":118,"slug":119,"created_at":120,"publish_at":121,"formatted_created_at":109,"category":122,"links":123,"view_type":91,"video_url":92,"views":126,"likes":70,"lang":94,"comments_count":95,"is_pinned":115},"Как скачать видео и музыку из Тик-Ток: сервисы, приложения и Телеграм-боты","Мы уже писали о том, как скачивать видео из YouTube, а также прямые эфиры и фотографии из Инстаграм.","kak-skachat-video-i-muzyku-iz-tik-tok-servisy-prilozheniya-i-telegram-boty","2022-01-26T21:37:36.000000Z","2026-04-07T03:00:00.000000Z",{"title":39,"slug":40},{"image":124,"thumb":125},"https://quasa.io/storage/images/news/Kvz6stIqlcMoWNDhx4uRnaMwU4BAWW2NuiK7WK1c.webp","https://api.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/Kvz6stIqlcMoWNDhx4uRnaMwU4BAWW2NuiK7WK1c.webp",18043,{"title":128,"description":129,"slug":130,"created_at":131,"publish_at":132,"formatted_created_at":133,"category":134,"links":135,"view_type":138,"video_url":92,"views":139,"likes":95,"lang":94,"comments_count":95,"is_pinned":115},"Как провести марафон в Инстаграм. Организация, идеи, примеры","Марафон в спорте — это забег на длинную дистанцию. По аналогии марафон в Instagram — тренинг на «дистанцию» от 3 до 30 дней.","kak-provesti-marafon-v-instagram-organizaciya-idei-primery","2022-01-26T21:28:11.000000Z","2026-04-06T11:00:00.000000Z","06.04.2026",{"title":39,"slug":40},{"image":136,"thumb":137},"https://quasa.io/storage/images/news/fEu7v2XNpPV0fIQdXHeKpvsejQAYaLUr1ZFscoEH.jpg","https://api.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/fEu7v2XNpPV0fIQdXHeKpvsejQAYaLUr1ZFscoEH.jpg","small",2960,{"title":141,"description":142,"slug":143,"created_at":144,"publish_at":145,"formatted_created_at":133,"category":146,"links":147,"view_type":91,"video_url":92,"views":150,"likes":95,"lang":94,"comments_count":95,"is_pinned":115},"Хайп как эффективный инструмент продвижения блогеров в Instagram","Подписчики становятся более избирательны и требуют качественного контента, охваты и вовлечённость падают.","hayp-kak-effektivnyy-instrument-prodvizheniya-blogerov-v-instagram","2022-01-26T21:21:05.000000Z","2026-04-06T09:00:00.000000Z",{"title":39,"slug":40},{"image":148,"thumb":149},"https://quasa.io/storage/images/news/wcTABGyNjCRB8CFlmvoq26sZdWKXccjuJQbJ3eM7.jpg","https://api.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/wcTABGyNjCRB8CFlmvoq26sZdWKXccjuJQbJ3eM7.jpg",3668,{"title":152,"description":153,"slug":154,"created_at":155,"publish_at":156,"formatted_created_at":133,"category":157,"links":158,"view_type":91,"video_url":92,"views":161,"likes":95,"lang":94,"comments_count":95,"is_pinned":115},"Игры для группы в ВК: правила, механика, проведение + 5 примеров","Каждый SMM-специалист знает, что набрать подписчиков в группу ВКонтакте — только начало длинного пути. ","igry-dlya-gruppy-v-vk-pravila-mehanika-provedenie-5-primerov","2022-01-26T21:10:29.000000Z","2026-04-06T06:00:00.000000Z",{"title":39,"slug":40},{"image":159,"thumb":160},"https://quasa.io/storage/images/news/THgbmdlM9CBVl9Q8nY1x9YUZYRWfdlu2WSKs33Nx.webp","https://api.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/THgbmdlM9CBVl9Q8nY1x9YUZYRWfdlu2WSKs33Nx.webp",3501,[163,176,188,200,212],{"title":164,"description":165,"slug":166,"created_at":167,"publish_at":168,"formatted_created_at":169,"category":170,"links":171,"view_type":138,"video_url":92,"views":174,"likes":175,"lang":94,"comments_count":95,"is_pinned":115},"Что такое темперамент человека и чем он отличается от характера","Сегодня мы с вами погрузимся в мир практической психологии и рассмотрим, что такое темперамент. Мы уверены, что вы не раз слышали это понятие, но, возможно, не до конца понимали его суть. Узнаем историю понятия и кратко разберем 4 типа темперамента.","chto-takoe-temperament-cheloveka-i-chem-on-otlichaetsya-ot-haraktera","2021-08-31T00:10:00.000000Z","2025-12-18T12:45:00.000000Z","18.12.2025",{"title":11,"slug":12},{"image":172,"thumb":173},"https://quasa.io/storage/images/news/JhE5h2bmD07cu9sGu3ke0OOXoEws9FJd4YhdYd9t.webp","https://api.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/JhE5h2bmD07cu9sGu3ke0OOXoEws9FJd4YhdYd9t.webp",1653563,35,{"title":177,"description":178,"slug":179,"created_at":180,"publish_at":181,"formatted_created_at":169,"category":182,"links":183,"view_type":138,"video_url":92,"views":186,"likes":187,"lang":94,"comments_count":95,"is_pinned":115},"Отрицательные качества человека: список с пояснениями + примеры для резюме","Вы узнаете, что писать в резюме, если работодатель просит перечислить свои слабые стороны, и можно ли недостатки превратить в преимущества.","otricatelnye-kachestva-cheloveka-spisok-s-poyasneniyami-primery-dlya-rezyume","2021-08-26T11:43:39.000000Z","2025-12-18T12:47:00.000000Z",{"title":11,"slug":12},{"image":184,"thumb":185},"https://quasa.io/storage/images/news/QM5IJhVcPXs56iLQEVfEipRGMjoDZKwx5yOI9baM.webp","https://api.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/QM5IJhVcPXs56iLQEVfEipRGMjoDZKwx5yOI9baM.webp",605108,115,{"title":189,"description":190,"slug":191,"created_at":192,"publish_at":193,"formatted_created_at":169,"category":194,"links":195,"view_type":138,"video_url":92,"views":198,"likes":199,"lang":94,"comments_count":95,"is_pinned":115},"Положительные качества человека: список достоинств для жизни, отношений и работы","Качества личности – это набор устойчивых психических состояний, с помощью которых человек взаимодействует с социумом, влияет на него и ведет активную деятельность.","polozhitelnye-kachestva-cheloveka-spisok-dostoinstv-dlya-zhizni-otnosheniy-i-raboty","2021-08-25T22:16:19.000000Z","2025-12-18T09:30:00.000000Z",{"title":11,"slug":12},{"image":196,"thumb":197},"https://quasa.io/storage/images/news/GjO9AIKY0GptNr5rAcfA4QMPIJKlFxaJ8Yy9gCDb.webp","https://api.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/GjO9AIKY0GptNr5rAcfA4QMPIJKlFxaJ8Yy9gCDb.webp",602351,171,{"title":201,"description":202,"slug":203,"created_at":204,"publish_at":205,"formatted_created_at":169,"category":206,"links":207,"view_type":138,"video_url":92,"views":210,"likes":211,"lang":94,"comments_count":18,"is_pinned":115},"Интересные темы для разговоров с кем угодно и где угодно","Рекомендации для интересного общения. Темы, на которые можно поговорить.","interesnye-temy-dlya-razgovorov-s-kem-ugodno-i-gde-ugodno","2021-06-06T20:04:50.000000Z","2025-12-18T13:02:00.000000Z",{"title":23,"slug":24},{"image":208,"thumb":209},"https://quasa.io/storage/images/news/0MQot5gzrfi2JKDfW9BmQBR954aYKcAmIa5LRojN.webp","https://api.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/0MQot5gzrfi2JKDfW9BmQBR954aYKcAmIa5LRojN.webp",454874,83,{"title":213,"description":214,"slug":215,"created_at":216,"publish_at":217,"formatted_created_at":169,"category":218,"links":219,"view_type":138,"video_url":92,"views":222,"likes":223,"lang":94,"comments_count":95,"is_pinned":115},"Типы личности в психологии: 6 самых распространенных классификаций","Если простыми словами, то личность – это человек, обладающий набором индивидуальных характеристик и являющийся субъектом социальных отношений.","tipy-lichnosti-v-psihologii-6-samyh-rasprostranennyh-klassifikaciy","2021-10-11T22:27:07.000000Z","2025-12-18T08:25:00.000000Z",{"title":11,"slug":12},{"image":220,"thumb":221},"https://quasa.io/storage/images/news/svg5pgcLVwCHibSqq7mqRS5kUkiogG2IpLBDDoi5.webp","https://api.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/svg5pgcLVwCHibSqq7mqRS5kUkiogG2IpLBDDoi5.webp",293766,47,[225,226,227,228,229,230,231,232,233,234,235,236,237,238,239],{"title":63,"slug":64},{"title":15,"slug":16},{"title":31,"slug":32},{"title":35,"slug":36},{"title":59,"slug":60},{"title":51,"slug":52},{"title":47,"slug":48},{"title":27,"slug":28},{"title":23,"slug":24},{"title":73,"slug":74},{"title":11,"slug":12},{"title":39,"slug":40},{"title":66,"slug":71},{"title":43,"slug":44},{"title":19,"slug":20}]