[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"nav-categories":3,"article-chatgpt-work-poluchil-gpt-5-6-sol-terra-i-luna-kak-vybrat-model":45,"article-ads":219},{"data":4},[5,32,39],{"name":6,"slug":7,"categories":8},"Технологии","tech",[9,12,16,20,24,28],{"id":10,"title":6,"slug":11},35,"tehnologii",{"id":13,"title":14,"slug":15},36,"Экономика создателей","ekonomika-sozdateley",{"id":17,"title":18,"slug":19},4,"Удалённая работа","udalennaya-rabota",{"id":21,"title":22,"slug":23},14,"Финансы","finansy",{"id":25,"title":26,"slug":27},15,"YouTube","youtube",{"id":29,"title":30,"slug":31},11,"Для новичка","dlya-novichka",{"name":33,"slug":34,"categories":35},"Бизнес","business",[36],{"id":37,"title":33,"slug":38},5,"biznes",{"name":40,"slug":41,"categories":42},"Новости","news",[43],{"id":44,"title":40,"slug":41},9,{"post":46,"published_news":75,"popular_news":142,"categories":210},{"title":47,"description":48,"meta_title":49,"meta_description":50,"meta_keywords":51,"text":52,"slug":53,"created_at":54,"publish_at":55,"first_published_at":55,"updated_at":54,"formatted_created_at":56,"category_id":44,"links":57,"view_type":62,"video_url":63,"views":64,"likes":65,"lang":66,"comments_count":65,"category":67,"translations":74},"ChatGPT Work получил GPT-5.6 Sol, Terra и Luna: как выбрать модель","OpenAI расширила ChatGPT Work тремя моделями GPT-5.6 и добавила больше контроля над качеством, скоростью и расходами. Разбираем различия Sol, Terra и Luna и даём практическую схему выбора для корпоративных задач.","GPT-5.6 в ChatGPT Work: выбор Sol, Terra и Luna","Разбираем GPT-5.6 Sol, Terra и Luna в ChatGPT Work: различия моделей, стоимость, сценарии применения и правила выбора для корпоративных задач.","ChatGPT Work, GPT-5.6, GPT-5.6 Sol, GPT-5.6 Terra, GPT-5.6 Luna, OpenAI, корпоративный ИИ","\u003Cp>OpenAI расширила ChatGPT Work моделями GPT-5.6 Sol, GPT-5.6 Terra и GPT-5.6 Luna. Обновление, о котором стало известно 17 июля 2026 года, предназначено для задач, где ИИ должен не только отвечать на вопросы, но и работать с файлами, подключёнными сервисами и многоэтапными поручениями. Главное практическое изменение — пользователи получили возможность выбирать баланс между качеством результата, скоростью обработки и стоимостью выполнения задачи.\u003C/p>\u003Cp>Для большинства повседневных корпоративных сценариев разумно начинать с GPT-5.6 Terra или Luna на минимальном уровне рассуждений, а GPT-5.6 Sol оставлять для сложного анализа, разработки, исследований и ситуаций, где цена ошибки выше цены дополнительного времени. \u003Ca href=\"https://www.marketingprofs.com/opinions/2026/55273/ai-update-july-17-2026-ai-news-and-views-from-the-past-week\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">Обзор обновления от 17 июля\u003C/a> также подчёркивает, что выбор модели и уровня рассуждений становится отдельной частью работы с ИИ, а не технической настройкой «для продвинутых».\u003C/p>\u003Ch3>Что именно изменилось в ChatGPT Work\u003C/h3>\u003Cp>ChatGPT Work рассчитан на многоэтапные рабочие процессы. По описанию OpenAI, сервис может исследовать информацию, анализировать подключённые файлы и готовить документы, таблицы, презентации, отчёты и веб-страницы. В отличие от обычного диалога, такой режим ориентирован на поручение с промежуточными действиями и итоговым артефактом, который можно использовать в работе.\u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://www.axios.com/2026/07/12/openai-chatgpt-work-luna-terra-sol\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">Описание возможностей ChatGPT Work\u003C/a> указывает, что инструмент доступен в едином настольном и мобильном окружении вместе с чатом и Codex. Это важно для команд, которые начинают задачу на компьютере, а затем хотят проверить ход выполнения или дать дополнительную инструкцию с мобильного устройства.\u003C/p>\u003Cp>В официальном сообщении OpenAI GPT-5.6 представлена не как одна модель с несколькими названиями, а как семейство из трёх уровней. Sol является флагманским вариантом, Terra позиционируется как более доступная модель с производительностью, сопоставимой с GPT-5.5, а Luna — как самая быстрая и доступная модель семейства. При этом сами уровни могут развиваться независимо, поэтому названия нужно воспринимать как устойчивые классы возможностей, а не как простую шкалу «новее — старее».\u003C/p>\u003Ch3>Чем отличаются Sol, Terra и Luna\u003C/h3>\u003Cpicture>\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/images/news/DeoT5qinJS2vCVBsWD3bV08CY7RC30PN5l9hKu4S.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-left\" src=\"https://cdn.quasa.io/images/news/DeoT5qinJS2vCVBsWD3bV08CY7RC30PN5l9hKu4S.png\" alt=\"ChatGPT Work распределяет сложную исследовательскую задачу, обычный деловой документ и быстрый структурированный ответ между GPT-5.6 Sol, Terra и Luna\" width=\"300\">\u003C/picture>\u003Cp>\u003Cstrong>GPT-5.6 Sol\u003C/strong> предназначена для наиболее сложных задач. OpenAI относит к сильным сторонам семейства профессиональный анализ, использование браузера и инструментов, работу с компьютером, создание документов и презентаций, а также многошаговые сценарии. В таких задачах важны не только отдельные правильные ответы, но и способность удерживать цель, проверять промежуточные результаты и доводить работу до пригодного для передачи результата.\u003C/p>\u003Cp>Sol стоит выбирать, если задача содержит неоднозначные требования, большой объём контекста или несколько зависимых этапов. Условный пример — подготовка аналитического отчёта по нескольким внутренним документам с таблицей выводов, сравнением показателей и презентацией для руководства. В этом случае экономия на модели может оказаться иллюзорной, если более дешёвый вариант потребует большого объёма ручной проверки и переделок.\u003C/p>\u003Cp>\u003Cstrong>GPT-5.6 Terra\u003C/strong> — средний вариант для регулярной работы. По данным OpenAI, он сохраняет конкурентную производительность относительно GPT-5.5 при более низкой стоимости. Это логичный кандидат для подготовки черновиков, обработки внутренних материалов, составления планов, анализа типовых таблиц, написания деловой переписки и разработки несложных текстовых или программных решений.\u003C/p>\u003Cp>\u003Cstrong>GPT-5.6 Luna\u003C/strong> ориентирована на скорость и минимальную стоимость. Её стоит рассматривать для большого количества коротких операций: классификации сообщений, суммаризации, переписывания текста, извлечения фактов из документов, первичного формирования списков и быстрых ответов по заранее понятной структуре. Luna не следует автоматически считать слабой моделью, но для задач с высокой неопределённостью и несколькими связанными решениями она может потребовать более строгого контроля.\u003C/p>\u003Cp>Различия особенно заметны не только между моделями, но и между уровнями рассуждений. Чем выше выбранный уровень, тем больше времени система может потратить на обработку и тем быстрее расходуется доступный лимит. Поэтому модель и усилие рассуждений нужно выбирать вместе.\u003C/p>\u003Ch3>Как подобрать модель под рабочую задачу\u003C/h3>\u003Cp>Лучше всего выбирать модель не по названию, а по цене ошибки и повторяемости процесса. Если задача короткая, хорошо формализованная и легко проверяется, начинать стоит с Luna. Если результат должен быть качественным с первого или второго прохода, но задача остаётся типовой, оптимальной отправной точкой будет Terra. Sol оправдана там, где нужно разобрать сложный контекст, выполнить несколько действий с инструментами или подготовить материал, который нельзя быстро проверить вручную.\u003C/p>\u003Col>\u003Cli>Опишите один повторяемый рабочий процесс: например, еженедельный отчёт, разбор входящих документов или подготовку презентации.\u003C/li>\u003Cli>Зафиксируйте исходные данные, ожидаемый формат результата и критерии ошибки.\u003C/li>\u003Cli>Запустите задачу на выбранной модели с минимальным уровнем рассуждений.\u003C/li>\u003Cli>Проверьте не только текст, но и полноту выполнения поручения: использованы ли нужные файлы, сохранена ли структура, нет ли неподтверждённых выводов.\u003C/li>\u003Cli>Если результат слабый, сначала повысьте уровень рассуждений, а затем сравните его с более мощной моделью.\u003C/li>\u003C/ol>\u003Cp>Такой порядок помогает понять, за что именно вы платите. Иногда дополнительный уровень рассуждений исправляет проблему без перехода на Sol. В других случаях модель правильно понимает задачу, но не справляется с длинной цепочкой действий — тогда смена уровня может оказаться недостаточной.\u003C/p>\u003Ch3>Что известно о стоимости и почему тариф нельзя оценивать только по токенам\u003C/h3>\u003Cpicture>\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/images/news/7AvxnT1haLiA8b8Hdk7jZxmlefdvpNkvRcxbpZOi.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-right\" src=\"https://cdn.quasa.io/images/news/7AvxnT1haLiA8b8Hdk7jZxmlefdvpNkvRcxbpZOi.png\" alt=\"Команда сравнивает GPT-5.6 Luna, Terra и Sol по стоимости готового отчёта, времени проверки и числу повторных запусков\" width=\"300\">\u003C/picture>\u003Cp>Для API OpenAI указала следующие цены за один миллион токенов: Sol — 5 долларов за входные и 30 долларов за выходные токены, Terra — 2,50 и 15 долларов, Luna — 1 и 6 долларов соответственно. Эти значения относятся к API, поэтому их нельзя напрямую переносить на стоимость подписки или внутренние лимиты ChatGPT Work.\u003C/p>\u003Cp>Разница между моделями не сводится к цене одного запроса. Более мощная модель может выполнить задачу с меньшим числом повторных попыток, а дешёвая — потребовать несколько уточнений, ручных исправлений или повторной загрузки контекста. В результате фактическая стоимость готового результата может отличаться от расчёта по тарифу.\u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://openai.com/index/gpt-5-6/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">Официальная тарификация GPT-5.6\u003C/a> также описывает кэширование подсказок: для новых моделей предусмотрены явные точки кэширования и минимальное время жизни кэша 30 минут, а чтение из кэша получает скидку 90% относительно некэшированного входа. Для разработчиков и команд с повторяющимся контекстом это может влиять на экономику процессов, однако в ChatGPT Work итоговая доступность функций зависит от плана и настроек рабочего пространства.\u003C/p>\u003Cp>Практический вывод простой: измеряйте стоимость завершённой задачи, а не цену одного обращения. Для этого полезно учитывать число запусков, время проверки человеком, количество исправлений и долю результатов, которые действительно можно передать дальше по процессу.\u003C/p>\u003Ch3>Какие сценарии подходят для корпоративной работы\u003C/h3>\u003Cp>ChatGPT Work особенно полезен там, где входные данные уже существуют, но требуют обработки. Это могут быть внутренние документы, таблицы, презентации, переписка, материалы исследования или набор требований к проекту. Система получает не только вопрос, но и рабочий контекст, из которого должна собрать структурированный результат.\u003C/p>\u003Cul>\u003Cli>\u003Cstrong>Документы и отчёты.\u003C/strong> Terra подходит для регулярной подготовки черновиков и сводок, а Sol — для материалов с несколькими источниками, сложной логикой и повышенными требованиями к проверке.\u003C/li>\u003Cli>\u003Cstrong>Таблицы.\u003C/strong> Luna может извлекать значения и группировать строки по заданным правилам. Terra удобнее, если нужно объяснить динамику, сопоставить несколько таблиц и подготовить выводы.\u003C/li>\u003Cli>\u003Cstrong>Презентации.\u003C/strong> Sol имеет смысл использовать, когда важны структура повествования, соответствие шаблону и аккуратная работа с исходными материалами.\u003C/li>\u003Cli>\u003Cstrong>Исследования.\u003C/strong> Для первичного сбора и сортировки информации подойдёт Terra, но итоговые выводы должны проходить проверку источников и специалиста.\u003C/li>\u003Cli>\u003Cstrong>Автоматизация.\u003C/strong> Luna может выполнять массовые однотипные операции, если у команды есть чёткие правила контроля. Sol лучше подходит для процессов, где требуется планирование и последовательное использование инструментов.\u003C/li>\u003C/ul>\u003Cp>Наличие доступа к файлам и сервисам не означает, что модель автоматически понимает бизнес-правила организации. Права доступа, структура документов, актуальность данных и точность задания остаются ответственностью команды.\u003C/p>\u003Ch3>Ограничения, о которых важно помнить\u003C/h3>\u003Cp>Название «Work» не превращает ИИ в автономного сотрудника, которому можно без контроля передать любое поручение. Даже если система подготовила документ или отчёт, факты, расчёты, ссылки, формулировки и последствия действий необходимо проверять человеком.\u003C/p>\u003Cp>Особого внимания требуют конфиденциальные данные. До подключения рабочих источников нужно определить, какие документы разрешено передавать внешнему сервису, какие роли получают доступ к результатам и как организация будет отзывать разрешения. В корпоративном пространстве администратор может управлять доступными моделями, поэтому фактический набор вариантов может отличаться от общего описания OpenAI.\u003C/p>\u003Cp>Есть и редакционный риск: чем убедительнее выглядит результат, тем легче пропустить ошибочный вывод. Поэтому для финансовых, юридических, медицинских, кадровых и связанных с безопасностью материалов следует использовать модель как инструмент подготовки и проверки, а не как окончательный источник решения.\u003C/p>\u003Ch3>Типичные ошибки при переходе на GPT-5.6\u003C/h3>\u003Cp>Первая ошибка — использовать Sol для любой задачи только потому, что это флагманская модель. Такой подход может увеличить стоимость и время обработки без заметного прироста качества на простых операциях. Если задача сводится к извлечению полей, сокращению текста или преобразованию данных по шаблону, более лёгкая модель обычно лучше соответствует процессу.\u003C/p>\u003Cp>Вторая ошибка — сравнивать модели на разных заданиях. Чтобы понять разницу, используйте один и тот же набор документов, одинаковые инструкции и заранее определённые критерии оценки. Иначе команда будет обсуждать впечатления, а не фактическую пригодность результата.\u003C/p>\u003Cp>Третья ошибка — не разделять качество рассуждений и качество исходных данных. Модель может корректно обработать предоставленный контекст, но сделать неверный вывод, если в файле устаревшие цифры, неполная выборка или противоречивые требования. Перед тестированием очистите входные материалы и отметьте, какие сведения считаются обязательными.\u003C/p>\u003Cp>Четвёртая ошибка — повышать уровень рассуждений вместо уточнения задания. Если не указаны формат, аудитория, ограничения и критерии готовности, дополнительное «размышление» не устранит неопределённость. Сначала сформулируйте задачу, затем выбирайте более дорогой режим.\u003C/p>\u003Ch3>Как внедрить выбор моделей без лишних расходов\u003C/h3>\u003Cp>Команде не нужно сразу строить сложную систему маршрутизации. Достаточно создать небольшую матрицу из нескольких повторяющихся процессов и определить для каждого стартовую модель, уровень рассуждений и обязательную проверку.\u003C/p>\u003Cp>Например, Luna можно назначить для массового извлечения данных и черновых преобразований, Terra — для регулярных отчётов и рабочих текстов, Sol — для сложных исследований, презентаций и многоэтапных задач. После двух-трёх циклов сравните не только субъективное качество, но и время до готового результата.\u003C/p>\u003Cp>Полезно также установить правило эскалации: если Luna не проходит проверку по одному из критических критериев, задача переходит в Terra; если Terra не справляется с зависимыми этапами или большим контекстом, используется Sol. Такой порядок делает расходы предсказуемее и снижает риск, что самый дорогой вариант станет стандартом для всей работы.\u003C/p>\u003Ch3>Практический итог для пользователей ChatGPT Work\u003C/h3>\u003Cp>Обновление GPT-5.6 расширяет ChatGPT Work не столько дополнительным названием модели, сколько возможностью точнее сопоставить ИИ с конкретным рабочим процессом. Sol предназначена для сложных и дорогих по цене ошибки задач, Terra — для основного потока корпоративной работы, Luna — для быстрых и массовых операций.\u003C/p>\u003Cp>Начните с одного процесса, который уже можно измерить, и протестируйте его на минимально достаточной конфигурации. Зафиксируйте качество, время проверки и количество повторных запусков. После этого переход на более мощную модель будет обоснован данными, а не впечатлением от нового релиза.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Читайте также:\u003C/p>\n\n\u003Cul>\n\t\u003Cli>\u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/openai-vypustila-chatgpt-work-ii-agenta-kotoryy-rabotaet-za-vas-v-pochte-slack-i-kalendare\">OpenAI выпустила ChatGPT Work — ИИ-агента, который работает за вас в почте, Slack и календаре\u003C/a>\u003C/li>\n\t\u003Cli>\u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/openai-poluchila-zelenyy-svet-ot-vlastey-ssha-na-zapusk-gpt-5-6-reliz-mozhet-sostoyatsya-uzhe-na-etoy-nedele\">OpenAI получила зелёный свет от властей США на запуск GPT-5.6 — релиз может состояться уже на этой неделе\u003C/a>\u003C/li>\n\t\u003Cli>\u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/bolshaya-tehnologicheskaya-voyna-smeshchaetsya-s-chat-botov-na-data-centry-stoimostyu-v-sotni-milliardov\">Большая технологическая война смещается с чат-ботов на дата-центры стоимостью в сотни миллиардов\u003C/a>\u003C/li>\n\t\u003Cli>\u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/kitayskie-ii-modeli-zavoevyvayut-ameriku-poka-openai-i-anthropic-podnimayut-ceny-biznes-ishchet-deshevuyu-alternativu\">Китайские ИИ-модели завоёвывают Америку: пока OpenAI и Anthropic поднимают цены, бизнес ищет дешёвую альтернативу\u003C/a>\u003C/li>\n\u003C/ul>","chatgpt-work-poluchil-gpt-5-6-sol-terra-i-luna-kak-vybrat-model","2026-07-28T07:07:29.000000Z","2026-07-28T23:00:00.000000Z","28.07.2026",{"image":58,"image_webp":59,"thumb":60,"thumb_webp":61},"https://cdn.quasa.io/images/news/53BDKBfG0hVNQXhTwBazqslN6UrvigLTRYtGAaAM.png","https://cdn.quasa.io/images/news/53BDKBfG0hVNQXhTwBazqslN6UrvigLTRYtGAaAM.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/53BDKBfG0hVNQXhTwBazqslN6UrvigLTRYtGAaAM.png","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/53BDKBfG0hVNQXhTwBazqslN6UrvigLTRYtGAaAM.webp","large",null,98,0,"ru",{"id":44,"title":40,"slug":41,"meta_title":68,"meta_description":69,"meta_keywords":70,"show_on_homepage":71,"deleted_at":63,"created_at":72,"updated_at":73,"lang":66},"Новости технологий, ИИ, космоса и робототехники | QUASA","Главные новости технологий, ИИ, космоса и робототехники из США, Европы, Китая, Индии и других стран.","новости технологий, новости ИИ, космос, робототехника, технологические компании",true,"2021-01-23T11:10:50.000000Z","2026-07-16T20:17:44.000000Z",[],[76,90,103,115,128],{"title":77,"description":78,"slug":79,"created_at":80,"publish_at":81,"first_published_at":81,"updated_at":80,"formatted_created_at":82,"category":83,"links":84,"view_type":62,"video_url":63,"views":17,"likes":65,"lang":66,"comments_count":65,"is_pinned":89},"Как сделать шапку YouTube, которая не обрезается на телефоне, компьютере и телевизоре","Создайте баннер YouTube на холсте 2560 × 1440 пикселей и держите обязательный текст и логотип в центральной безопасной области. Затем проверьте кадрирование для телефона, компьютера и телевизора.","kak-sdelat-shapku-youtube-kotoraya-ne-obrezaetsya-na-telefone-kompyutere-i-televizore","2026-07-29T18:24:02.000000Z","2026-07-29T18:27:00.000000Z","29.07.2026",{"title":14,"slug":15},{"image":85,"image_webp":86,"thumb":87,"thumb_webp":88},"https://cdn.quasa.io/images/news/dxBO3kNkxVwmzNMTA4sxHtGWJzwCW2m7lnsOUtY2.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/dxBO3kNkxVwmzNMTA4sxHtGWJzwCW2m7lnsOUtY2.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/dxBO3kNkxVwmzNMTA4sxHtGWJzwCW2m7lnsOUtY2.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/dxBO3kNkxVwmzNMTA4sxHtGWJzwCW2m7lnsOUtY2.webp",false,{"title":91,"description":92,"slug":93,"created_at":94,"publish_at":95,"first_published_at":95,"updated_at":94,"formatted_created_at":82,"category":96,"links":97,"view_type":62,"video_url":63,"views":102,"likes":65,"lang":66,"comments_count":65,"is_pinned":89},"Как настроить ключи доступа на iPhone, Android и Windows и не потерять вход в аккаунты","Создайте ключ доступа в выбранном менеджере, проверьте вход на втором устройстве и сохраните независимый способ восстановления. До этой проверки не удаляйте пароль.","kak-nastroit-klyuchi-dostupa-na-iphone-android-i-windows-i-ne-poteryat-vhod-v-akkaunty","2026-07-29T16:32:51.000000Z","2026-07-29T17:53:00.000000Z",{"title":6,"slug":11},{"image":98,"image_webp":99,"thumb":100,"thumb_webp":101},"https://cdn.quasa.io/images/news/LLODWomVbueaO6rh0Ka4HIz8Ia0D8XZ1cPNky3U5.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/LLODWomVbueaO6rh0Ka4HIz8Ia0D8XZ1cPNky3U5.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/LLODWomVbueaO6rh0Ka4HIz8Ia0D8XZ1cPNky3U5.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/LLODWomVbueaO6rh0Ka4HIz8Ia0D8XZ1cPNky3U5.webp",7,{"title":104,"description":105,"slug":106,"created_at":94,"publish_at":107,"first_published_at":107,"updated_at":94,"formatted_created_at":82,"category":108,"links":109,"view_type":62,"video_url":63,"views":114,"likes":65,"lang":66,"comments_count":65,"is_pinned":89},"Ollama или LM Studio: что выбрать для локального ИИ на Windows и Mac","LM Studio удобнее для визуального подбора и настройки локальных моделей, а Ollama — для фоновой работы и автоматизации через API. Скорость следует проверять на своём устройстве.","ollama-ili-lm-studio-chto-vybrat-dlya-lokalnogo-ii-na-windows-i-mac","2026-07-29T16:53:00.000000Z",{"title":6,"slug":11},{"image":110,"image_webp":111,"thumb":112,"thumb_webp":113},"https://cdn.quasa.io/images/news/QvMv8FMDCdTGqk0u7usxkN4tO9zMGh7c4dws5Ope.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/QvMv8FMDCdTGqk0u7usxkN4tO9zMGh7c4dws5Ope.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/QvMv8FMDCdTGqk0u7usxkN4tO9zMGh7c4dws5Ope.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/QvMv8FMDCdTGqk0u7usxkN4tO9zMGh7c4dws5Ope.webp",12,{"title":116,"description":117,"slug":118,"created_at":119,"publish_at":120,"first_published_at":120,"updated_at":119,"formatted_created_at":82,"category":121,"links":122,"view_type":62,"video_url":63,"views":127,"likes":65,"lang":66,"comments_count":65,"is_pinned":89},"Как обновить Instagram на Android и iPhone, если кнопка обновления не появляется","Обновить Instagram можно через его страницу в Google Play или App Store. Если кнопки нет, проверьте список обновлений, автообновление, сеть, память и состояние магазина.","kak-obnovit-instagram-na-android-i-iphone-esli-knopka-obnovleniya-ne-poyavlyaetsya","2026-07-29T15:18:14.000000Z","2026-07-29T15:19:00.000000Z",{"title":6,"slug":11},{"image":123,"image_webp":124,"thumb":125,"thumb_webp":126},"https://cdn.quasa.io/images/news/frj60X1hJBaByTl4WqftZ1wRSOeOHsMJuU59dXsW.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/frj60X1hJBaByTl4WqftZ1wRSOeOHsMJuU59dXsW.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/frj60X1hJBaByTl4WqftZ1wRSOeOHsMJuU59dXsW.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/frj60X1hJBaByTl4WqftZ1wRSOeOHsMJuU59dXsW.webp",21,{"title":129,"description":130,"slug":131,"created_at":132,"publish_at":132,"first_published_at":132,"updated_at":133,"formatted_created_at":82,"category":134,"links":135,"view_type":140,"video_url":63,"views":141,"likes":65,"lang":66,"comments_count":65,"is_pinned":89},"5 лучших бесплатных программ для восстановления данных в Windows","Бесплатная-программа-для-восстановления-данных-для-Windows","5-luchshih-besplatnyh-programm-dlya-vosstanovleniya-dannyh-v-windows","2026-07-29T07:17:08.000000Z","2026-07-29T17:55:58.000000Z",{"title":6,"slug":11},{"image":136,"image_webp":137,"thumb":138,"thumb_webp":139},"https://cdn.quasa.io/images/news/uG8CJK1XZCpLdplWbmQYua9cNwuHK84JuZ1JWVlr.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/uG8CJK1XZCpLdplWbmQYua9cNwuHK84JuZ1JWVlr.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/uG8CJK1XZCpLdplWbmQYua9cNwuHK84JuZ1JWVlr.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/uG8CJK1XZCpLdplWbmQYua9cNwuHK84JuZ1JWVlr.webp","small",61,[143,156,169,183,197],{"title":144,"description":145,"slug":146,"created_at":147,"publish_at":148,"first_published_at":148,"updated_at":149,"formatted_created_at":150,"category":151,"links":152,"view_type":140,"video_url":63,"views":155,"likes":10,"lang":66,"comments_count":65,"is_pinned":89},"Что такое темперамент человека и чем он отличается от характера","Сегодня мы с вами погрузимся в мир практической психологии и рассмотрим, что такое темперамент. Мы уверены, что вы не раз слышали это понятие, но, возможно, не до конца понимали его суть. Узнаем историю понятия и кратко разберем 4 типа темперамента.","chto-takoe-temperament-cheloveka-i-chem-on-otlichaetsya-ot-haraktera","2021-08-31T00:10:00.000000Z","2025-12-18T12:45:00.000000Z","2026-07-26T22:34:49.000000Z","18.12.2025",{"title":14,"slug":15},{"image":153,"image_webp":63,"thumb":154,"thumb_webp":154},"https://cdn.quasa.io/images/news/JhE5h2bmD07cu9sGu3ke0OOXoEws9FJd4YhdYd9t.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/JhE5h2bmD07cu9sGu3ke0OOXoEws9FJd4YhdYd9t.webp",1665970,{"title":157,"description":158,"slug":159,"created_at":160,"publish_at":161,"first_published_at":161,"updated_at":162,"formatted_created_at":150,"category":163,"links":164,"view_type":140,"video_url":63,"views":167,"likes":168,"lang":66,"comments_count":65,"is_pinned":89},"Отрицательные качества человека: список с пояснениями + примеры для резюме","Вы узнаете, что писать в резюме, если работодатель просит перечислить свои слабые стороны, и можно ли недостатки превратить в преимущества.","otricatelnye-kachestva-cheloveka-spisok-s-poyasneniyami-primery-dlya-rezyume","2021-08-26T11:43:39.000000Z","2025-12-18T12:47:00.000000Z","2026-07-26T23:48:44.000000Z",{"title":14,"slug":15},{"image":165,"image_webp":63,"thumb":166,"thumb_webp":166},"https://cdn.quasa.io/images/news/QM5IJhVcPXs56iLQEVfEipRGMjoDZKwx5yOI9baM.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/QM5IJhVcPXs56iLQEVfEipRGMjoDZKwx5yOI9baM.webp",620297,119,{"title":170,"description":171,"slug":172,"created_at":173,"publish_at":174,"first_published_at":174,"updated_at":175,"formatted_created_at":176,"category":177,"links":178,"view_type":140,"video_url":63,"views":181,"likes":182,"lang":66,"comments_count":65,"is_pinned":89},"Положительные качества человека: список достоинств для жизни, отношений и работы","Качества личности – это набор устойчивых психических состояний, с помощью которых человек взаимодействует с социумом, влияет на него и ведет активную деятельность.","polozhitelnye-kachestva-cheloveka-spisok-dostoinstv-dlya-zhizni-otnosheniy-i-raboty","2021-08-25T22:16:19.000000Z","2026-04-15T09:30:00.000000Z","2026-07-26T23:44:06.000000Z","15.04.2026",{"title":14,"slug":15},{"image":179,"image_webp":63,"thumb":180,"thumb_webp":180},"https://cdn.quasa.io/images/news/GjO9AIKY0GptNr5rAcfA4QMPIJKlFxaJ8Yy9gCDb.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/GjO9AIKY0GptNr5rAcfA4QMPIJKlFxaJ8Yy9gCDb.webp",618291,172,{"title":184,"description":185,"slug":186,"created_at":187,"publish_at":188,"first_published_at":188,"updated_at":189,"formatted_created_at":150,"category":190,"links":191,"view_type":140,"video_url":63,"views":194,"likes":195,"lang":66,"comments_count":196,"is_pinned":89},"Интересные темы для разговоров с кем угодно и где угодно","Рекомендации для интересного общения. Темы, на которые можно поговорить.","interesnye-temy-dlya-razgovorov-s-kem-ugodno-i-gde-ugodno","2021-06-06T20:04:50.000000Z","2025-12-18T13:02:00.000000Z","2026-07-26T23:43:36.000000Z",{"title":14,"slug":15},{"image":192,"image_webp":63,"thumb":193,"thumb_webp":193},"https://cdn.quasa.io/images/news/0MQot5gzrfi2JKDfW9BmQBR954aYKcAmIa5LRojN.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/0MQot5gzrfi2JKDfW9BmQBR954aYKcAmIa5LRojN.webp",471056,84,3,{"title":198,"description":199,"slug":200,"created_at":201,"publish_at":202,"first_published_at":202,"updated_at":203,"formatted_created_at":150,"category":204,"links":205,"view_type":140,"video_url":63,"views":208,"likes":209,"lang":66,"comments_count":65,"is_pinned":89},"Типы личности в психологии: 6 самых распространенных классификаций","Если простыми словами, то личность – это человек, обладающий набором индивидуальных характеристик и являющийся субъектом социальных отношений.","tipy-lichnosti-v-psihologii-6-samyh-rasprostranennyh-klassifikaciy","2021-10-11T22:27:07.000000Z","2025-12-18T08:25:00.000000Z","2026-07-26T20:42:07.000000Z",{"title":14,"slug":15},{"image":206,"image_webp":63,"thumb":207,"thumb_webp":207},"https://cdn.quasa.io/images/news/svg5pgcLVwCHibSqq7mqRS5kUkiogG2IpLBDDoi5.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/svg5pgcLVwCHibSqq7mqRS5kUkiogG2IpLBDDoi5.webp",304053,47,[211,212,213,214,215,216,217,218],{"title":6,"slug":11},{"title":14,"slug":15},{"title":26,"slug":27},{"title":22,"slug":23},{"title":30,"slug":31},{"title":40,"slug":41},{"title":33,"slug":38},{"title":18,"slug":19},{"data":220},[221,240,258,279,291,312],{"id":222,"order":65,"created_at":223,"expired_at":224,"news_id":225,"post":226},80,"2025-10-19T20:17:06.000000Z","2026-10-19 20:16:51",8219,{"id":225,"title":227,"description":228,"slug":229,"created_at":230,"publish_at":231,"formatted_created_at":150,"category":232,"links":233,"view_type":140,"video_url":63,"views":238,"likes":239,"lang":66,"comments_count":63},"Официальный Анонс Программы QUASA Rewards","Quasa Rewards — популярный сервис для заработка на просмотре веб-сайтов и выполнении заданий. Имея всего лишь компьютер или смартфон и подключение к интернету, вы можете начать зарабатывать криптовалюту, просматривая веб-сайты.","oficialnyy-anons-programmy-quasa-rewards","2023-11-19T10:58:40.000000Z","2025-12-18T11:58:40.000000Z",{"id":44,"title":40,"slug":41,"meta_title":68,"meta_description":69,"meta_keywords":70,"show_on_homepage":71,"deleted_at":63,"created_at":72,"updated_at":73,"lang":66},{"image":234,"image_webp":235,"thumb":236,"thumb_webp":237},"https://cdn.quasa.io/images/news/3M4OMkl19FwjnIPrMDELwHfzWeSb858sNObIzCUL.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/3M4OMkl19FwjnIPrMDELwHfzWeSb858sNObIzCUL.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/3M4OMkl19FwjnIPrMDELwHfzWeSb858sNObIzCUL.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/3M4OMkl19FwjnIPrMDELwHfzWeSb858sNObIzCUL.webp",16301,27,{"id":241,"order":65,"created_at":242,"expired_at":243,"news_id":244,"post":245},91,"2026-06-07T14:58:18.000000Z","2032-06-07 14:58:08",14528,{"id":244,"title":246,"description":247,"slug":248,"created_at":249,"publish_at":249,"formatted_created_at":250,"category":251,"links":252,"view_type":140,"video_url":63,"views":257,"likes":65,"lang":66,"comments_count":63},"Заработок в крипте на серфинге сайтов: размер возможного дохода, советы для новичков + надёжный сервис Quasa Rewards.","Пройдите регистрацию, выполните бонусные задания, такие как загрузите автар, добавьте интересы, подтвердите свою почту, это сразу увеличит ваш баланс на 200-300 QUA токенов, просматривайте задания и выбирайте самые выгодные.","zarabotok-v-kripte-na-serfinge-saytov-razmer-vozmozhnogo-dohoda-sovety-dlya-novichkov-nadezhnyy-servis-quasa-rewards","2026-05-16T08:35:45.000000Z","16.05.2026",{"id":44,"title":40,"slug":41,"meta_title":68,"meta_description":69,"meta_keywords":70,"show_on_homepage":71,"deleted_at":63,"created_at":72,"updated_at":73,"lang":66},{"image":253,"image_webp":254,"thumb":255,"thumb_webp":256},"https://cdn.quasa.io/images/news/k2UL2239NQCEqzBwRNG9QOCOgaMEE21I125HSLc7.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/k2UL2239NQCEqzBwRNG9QOCOgaMEE21I125HSLc7.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/k2UL2239NQCEqzBwRNG9QOCOgaMEE21I125HSLc7.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/k2UL2239NQCEqzBwRNG9QOCOgaMEE21I125HSLc7.webp",6313,{"id":259,"order":260,"created_at":261,"expired_at":262,"news_id":263,"post":264},88,1,"2026-06-07T14:46:34.000000Z","2031-06-07 14:46:19",3937,{"id":263,"title":265,"description":266,"slug":267,"created_at":268,"publish_at":269,"formatted_created_at":270,"category":271,"links":272,"view_type":62,"video_url":63,"views":277,"likes":278,"lang":66,"comments_count":63},"Реклама на сайте QUASA","QUASA MEDIA читает более 400 тысяч человек в месяц. Предлагаем разместить Вашу статью, добавить ссылку или заказать написание статьи для публикации.  ","reklama-na-sayte-quasa","2022-04-23T12:26:12.000000Z","2022-07-06T06:57:00.000000Z","06.07.2022",{"id":44,"title":40,"slug":41,"meta_title":68,"meta_description":69,"meta_keywords":70,"show_on_homepage":71,"deleted_at":63,"created_at":72,"updated_at":73,"lang":66},{"image":273,"image_webp":274,"thumb":275,"thumb_webp":276},"https://cdn.quasa.io/images/news/EhK6Wi8ckhzpSefSpnChTAKT7FX6zdjQVfbDNAko.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/EhK6Wi8ckhzpSefSpnChTAKT7FX6zdjQVfbDNAko.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/EhK6Wi8ckhzpSefSpnChTAKT7FX6zdjQVfbDNAko.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/EhK6Wi8ckhzpSefSpnChTAKT7FX6zdjQVfbDNAko.webp",168321,46,{"id":280,"order":260,"created_at":281,"expired_at":282,"news_id":283,"post":284},93,"2026-06-07T15:19:59.000000Z","2030-06-07 15:19:39",970,{"id":283,"title":184,"description":185,"slug":186,"created_at":187,"publish_at":188,"formatted_created_at":150,"category":285,"links":290,"view_type":140,"video_url":63,"views":194,"likes":195,"lang":66,"comments_count":63},{"id":13,"title":14,"slug":15,"meta_title":286,"meta_description":287,"meta_keywords":288,"show_on_homepage":71,"deleted_at":63,"created_at":73,"updated_at":289,"lang":66},"Экономика создателей: ИИ, Web3 и инструменты авторов | QUASA","Creator Economy, ИИ, Web3, криптовалюты, стартапы и современные инструменты для авторов и создателей.","экономика создателей, creator economy, ИИ, Web3, инструменты авторов","2026-07-17T07:12:32.000000Z",{"image":192,"image_webp":63,"thumb":193,"thumb_webp":193},{"id":292,"order":293,"created_at":294,"expired_at":295,"news_id":296,"post":297},85,2,"2025-10-19T20:34:57.000000Z","2026-10-19 20:34:43",11251,{"id":296,"title":298,"description":299,"slug":300,"created_at":301,"publish_at":302,"formatted_created_at":303,"category":304,"links":305,"view_type":140,"video_url":63,"views":310,"likes":311,"lang":66,"comments_count":63},"Quasacoin (QUA): Варианты заработков криптовалюты через Quasa Connect","В последние годы криптовалюты стали неотъемлемой частью цифровой экономики, открывая новые возможности для заработка и инвестиций.\nОдним из таких инновационных проектов является Quasacoin (QUA), который предлагает уникальные возможности для фрилансеров и тех, кто желает работать удаленно.\nВ этой статье мы рассмотрим, как можно зарабатывать Quasacoin через платформу Quasa Connect.","quasacoin-qua-varianty-zarabotkov-kriptovalyuty-cherez-quasa-connect","2025-02-10T18:27:04.000000Z","2026-01-22T15:19:04.000000Z","22.01.2026",{"id":44,"title":40,"slug":41,"meta_title":68,"meta_description":69,"meta_keywords":70,"show_on_homepage":71,"deleted_at":63,"created_at":72,"updated_at":73,"lang":66},{"image":306,"image_webp":307,"thumb":308,"thumb_webp":309},"https://cdn.quasa.io/images/news/099SvHUaqry8mv7ZjozoBxwqdnB1s8njS1mQhTji.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/099SvHUaqry8mv7ZjozoBxwqdnB1s8njS1mQhTji.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/099SvHUaqry8mv7ZjozoBxwqdnB1s8njS1mQhTji.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/099SvHUaqry8mv7ZjozoBxwqdnB1s8njS1mQhTji.webp",13090,13,{"id":313,"order":293,"created_at":314,"expired_at":315,"news_id":316,"post":317},95,"2026-06-08T19:56:21.000000Z","2030-06-08 19:56:02",1422,{"id":316,"title":170,"description":171,"slug":172,"created_at":173,"publish_at":174,"formatted_created_at":176,"category":318,"links":319,"view_type":140,"video_url":63,"views":181,"likes":182,"lang":66,"comments_count":63},{"id":13,"title":14,"slug":15,"meta_title":286,"meta_description":287,"meta_keywords":288,"show_on_homepage":71,"deleted_at":63,"created_at":73,"updated_at":289,"lang":66},{"image":179,"image_webp":63,"thumb":180,"thumb_webp":180}]