[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"nav-categories":3,"article-bodipozitiv-chto-eto":78},{"data":4},[5,53,65,72],{"name":6,"slug":7,"categories":8},"Продуктивность","productivity",[9,13,17,21,25,29,33,37,41,45,49],{"id":10,"title":11,"slug":12},8,"Саморазвитие","samorazvitie",{"id":14,"title":15,"slug":16},30,"Психология","psihologiya",{"id":18,"title":19,"slug":20},3,"Делаем карьеру","delaem-kareru",{"id":22,"title":23,"slug":24},10,"Советы","sovety",{"id":26,"title":27,"slug":28},11,"Для новичка","dlya-novichka",{"id":30,"title":31,"slug":32},25,"Контекстная реклама","kontekstnaya-reklama",{"id":34,"title":35,"slug":36},23,"Маркетинг","marketing073254",{"id":38,"title":39,"slug":40},7,"Социальные сети","socialnye-seti",{"id":42,"title":43,"slug":44},4,"Удалённая работа","udalennaya-rabota",{"id":46,"title":47,"slug":48},12,"Способы заработка","sposoby-zarabotka",{"id":50,"title":51,"slug":52},14,"Финансы","finansy",{"name":54,"slug":55,"categories":56},"Технологии","tech",[57,61],{"id":58,"title":59,"slug":60},15,"YouTube","youtube",{"id":62,"title":63,"slug":64},33,"Трафик","trafik",{"name":66,"slug":67,"categories":68},"Бизнес","business",[69],{"id":70,"title":66,"slug":71},5,"biznes",{"name":73,"slug":74,"categories":75},"Новости","news",[76],{"id":77,"title":73,"slug":74},9,{"post":79,"published_news":105,"popular_news":173,"categories":235},{"title":80,"description":81,"meta_title":80,"meta_description":81,"meta_keywords":82,"text":83,"slug":84,"created_at":85,"publish_at":86,"formatted_created_at":87,"category_id":26,"links":88,"view_type":93,"video_url":94,"views":95,"likes":96,"lang":97,"comments_count":98,"category":99},"Бодипозитив: что это?","В последние несколько лет наблюдается расцвет различных социальных движений.","Бодипозитив, тело, любовь к себе","\u003Cp>Здравствуйте!\u003Cbr />\nВ последние несколько лет наблюдается расцвет различных социальных движений. Многие из них, например, феминизм, на слуху уже долгие годы, а другие, такие как бодипозитив, стали центром обсуждений относительно недавно.\u003C/p>\n\n\u003Cp>При этом движение успело обрести немалые масштабы и внушительную армию как поклонников, так и противников. Поэтому пришло время во всем разобраться и ответить на вопрос: что такое бодипозитив? Давайте узнаем это, а также рассмотрим плюсы и минусы бодипозитива.\u003C/p>\n\n\u003Ch4>\u003Cstrong>Что такое бодипозитив?\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-19/pppppppppppppppppppppppppppp-10.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Бодипозитив: что это?\" class=\"image-align-left\" height=\"169\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-19/pppppppppppppppppppppppppppp-10.jpeg\" width=\"300\" />\u003C/picture>Бодипозитив – это идеология, согласно которой каждый человек прекрасен независимо от того, как он выглядит внешне.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Рост, вес, цвет и состояние кожи не имеют значения и не должны влиять на самоощущение человека, а физические недостатки рассматриваются как особенности конкретного человека.\u003C/p>\n\n\u003Cp>В широком смысле бодипозитив охватывает не только отношение человека к самому себе, но и его отношение к окружающим. Любой человек волен выглядеть как он хочет, и никто не должен критиковать или осуждать его внешний вид и заставлять что-то менять.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-19/pppppppppppppppppppppppppppp-11.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Бодипозитив: что это?\" class=\"image-align-left\" height=\"168\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-19/pppppppppppppppppppppppppppp-11.jpeg\" width=\"300\" />\u003C/picture>Бодипозитив транслирует любовь и принятие своей внешности и внешнего облика окружающих людей, выносит на первый план важность внутреннего мира и личности человека.\u003C/p>\n\n\u003Cp>По его канонам, каждый человек прекрасен и уникален, он должен в первую очередь быть в гармонии с собой, принять себя и внешне, и внутренне, не бояться быть настоящим.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Это движение пытается покончить с многолетними установками общества, навязывающего людям стандарты красоты и моду на определенную внешность как идеал, к которому нужно стремиться.\u003C/p>\n\n\u003Ch4>\u003Cstrong>Принципы бодипозитива\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Cp>Принципы бодипозитива очень просты. Главный из них состоит в том, что каждый человек обладает набором прав и свобод, выполнение которых не должно зависеть от общественных стереотипов (что это?). Таким образом, каждый человек имеет право быть полноценным членом социума несмотря на внешний вид.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Дискриминация людей по внешнему признаку противоречит принципам гуманного общества. Каждый человек волен выглядеть в соответствии со своими предпочтениями, а не в угоду чьего-то желания.\u003C/p>\n\n\u003Cp>И это не значит, что «непохожего» на остальных нужно оскорблять за его выбор. Акцентирование внимание на чьей-то внешности, как минимум, признак невоспитанности, а как максимум – за оскорбления и грубые порицания можно привлечь к ответственности по закону.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-19/pppppppppppppppppppppppppppp-12.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Бодипозитив: что это?\" class=\"image-align-left\" height=\"194\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-19/pppppppppppppppppppppppppppp-12.jpeg\" width=\"259\" />\u003C/picture>Ошибочно считается, что бодипозитив поддерживает только полных людей. На самом деле это движение охватывает \u003Cstrong>множество различных внешних особенностей,\u003C/strong> таких как: сильная худоба (от природы или нет), врожденные или приобретенные физические дефекты, дефекты кожи (акне, витилиго), очень высокий или низкий рост, размер ступней, пропорции тела/лица и многое другое.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Как частный случай, бодипозитив подразумевает освобождение от гендерных стереотипов во внешности.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Термины «мужественность» и «\u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/kak-stat-zhenstvennee-i-privlekatelnee-dlya-sebya-i-okruzhayushchih\">женственность\u003C/a>» ставят людей в очень узкие рамки, не давая им возможности выглядеть так, как они себя ощущают.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Длинные волосы у мужчин и короткие стрижки у женщин, яркие цвета в одежде у мужчин и сдержанные у женщин, даже использование косметики – все это опционально и не должно навязываться или ограничиваться общественными установками.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Бодипозитив борется простую идею: \u003Cstrong>каждый человек волен выглядеть как ему угодно\u003C/strong>, а другие люди должны принимать его выбор, а ни в коем случае не критиковать, не оспаривать и не подвергать человека травле. Чужое мнение это всего лишь мнение, а свобода быть собой – бесценна.\u003C/p>\n\n\u003Ch4>\u003Cstrong>Как появился бодипозитив?\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-19/pppppppppppppppppppppppppppp-2.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Бодипозитив: что это?\" class=\"image-align-left\" height=\"200\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-19/pppppppppppppppppppppppppppp-2.jpeg\" width=\"300\" />\u003C/picture>История возникновения движения начинается с создания одноименной организации «TheBodyPositive», основанной в 1996-м году Конни Собчак и Элизабет Скотт.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Предпосылки для появления организации скрывались в историях обеих женщин. Конни Собчак поборола булимию, из-за которой же погибла ее сестра, а Элизабет Скотт была практикующим психотерапевтом, специализировавшимся как раз на расстройствах пищевого поведения.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Посыл организации был в том, чтобы помочь людям \u003Cstrong>избавиться от ненависти к своему телу,\u003C/strong> преодолеть конфликт восприятия тела на физическом и психологическом уровнях. Конни и Элизабет помогали разобраться, как правильно питаться, заниматься спортом и делать это в удовольствие и с заботой о себе.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-19/pppppppppppppppppppppppppppp-3.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Бодипозитив: что это?\" class=\"image-align-left\" height=\"200\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-19/pppppppppppppppppppppppppppp-3.jpeg\" width=\"300\" />\u003C/picture>Главной целью «TheBodyPositive» было намерение показать людям, что можно быть в комфортных отношениях со своим телом, научить их с уважением относиться к внешнему виду других людей, увидеть и понять, что \u003Cstrong>красота бывает разной.\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Cp>В итоге движение привлекло очень много последователей и распространилось по всему миру. В 2012 году бодипозитив главным образом ассоциировали с движением против дискриминации полных женщин, а в 2016 году он «был уже везде» и касался не только проблем веса.\u003C/p>\n\n\u003Ch4>\u003Cstrong>Как связаны бодипозитив и феминизм?\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Cp>Многие считают, что феминизм (что это?) и бодипозитив – это две стороны одной медали. При этом критики обоих движений воспринимают этот тандем как что-то негативное, представляя «толстых небритых женщин» пропагандирующих отказ от гигиенических процедур.\u003C/p>\n\n\u003Cp>На самом деле такая идея абсурдна. Бодипозитив и феминизм действительно имеют точки соприкосновения, но суть их совсем в другом.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Оба движения ведут борьбу за свободу выбора, \u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/chto-takoe-samorealizaciya\">самореализации\u003C/a> и самовыражения, но сферы их применения все же разные.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-19/pppppppppppppppppppppppppppp-6.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Бодипозитив: что это?\" class=\"image-align-left\" height=\"183\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-19/pppppppppppppppppppppppppppp-6.jpeg\" width=\"275\" />\u003C/picture>Феминизм больше про женщин, их борьбу за свои права и свободы, в том числе и право поддерживать тот внешний вид, который соответствует внутренним ощущениям, а не общественным ожиданиям. Феминизм также выступает против сексуальной объективации женщин.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Бодипозитив в этом плане можно рассматривать как частный случай феминизма, или его ответвление, что на самом деле будет не совсем верно.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Потому что человек, поддерживающий идеи бодипозитива, совсем не должен быть при этом сторонником феминизма и наоборот, тем более, приверженец бодипозитива может быть и не женщиной.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-19/pppppppppppppppppppppppppppp-8.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Бодипозитив: что это?\" class=\"image-align-right\" height=\"159\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-19/pppppppppppppppppppppppppppp-8.jpeg\" width=\"300\" />\u003C/picture>Поэтому нужно понимать, что последователи движений хотят побороть общественные стереотипы и разрушить дискриминирующие рамки, не дающие людям быть в комфортных отношениях со своим телом и духом – вот, что такое бодипозитив, и это совсем не про «небритые подмышки».\u003C/p>\n\n\u003Ch4>\u003Cstrong>Плюсы бодипозитива\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Cul>\n\t\u003Cli>Движение помогает \u003Cstrong>принять все особенности внешности\u003C/strong> начиная от веснушек, растяжек и целлюлита, заканчивая весом и какими-либо физическими дефектами, рассматривая все перечисленное не как изъяны, а как особенности и признак уникальности каждого тела;\u003C/li>\n\t\u003Cli>Бодипозитив помогает избавиться от осуждающего отношения окружающих, критикующих каждый изъян и дающих советы как кто-то должен выглядеть;\u003C/li>\n\t\u003Cli>Бодипозитив разрушает стереотипы о том, что женщины должны всегда выглядеть «как с обложки», позволяя им ориентироваться на свои желания и интересы, а не чьи-то ожидания;\u003C/li>\n\t\u003Cli>Движение призывает людей быть терпимыми к тем, кто имеет какие-то дефекты или заболевания, меняющие их внешний вид;\u003C/li>\n\t\u003Cli>Не только женщины, но и мужчины получают освобождение от стереотипных представлений о внешности и ее отношении к гендеру.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\n\u003Ch4>\u003Cstrong>Минусы бодипозитива\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Cul>\n\t\u003Cli>В некоторых случаях внешние проявления могут говорить о серьезных заболеваниях, которые необходимо лечить, а стремление к принятию себя приводит к бездействию и ухудшению здоровья;\u003C/li>\n\t\u003Cli>Утрированная трактовка идеи принятия своего внешнего вида приводит к абсурдным действиям, таким как отказ от гигиенических процедур и заботе о здоровье;\u003C/li>\n\t\u003Cli>Отказ от самосовершенствования, чтобы продолжать «подходить» под критерии бодипозитивного движения;\u003C/li>\n\t\u003Cli>Зацикленность на внешнем виде и одержимость внешностью в ущерб психологическому здоровью;\u003C/li>\n\t\u003Cli>Неверное представление о главной цели движения. Смысл в принятии любой внешности как красивой и уникальной, а не в борьбе за право быть полным/небритым/неопрятным.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\n\u003Ch4>\u003Cstrong>Известные личности в движении бодипозитива\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-19/999999999999999999999999-6.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Бодипозитив: что это?\" class=\"image-align-left\" height=\"183\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-19/999999999999999999999999-6.jpeg\" width=\"275\" />\u003C/picture>Яркими примерами того, что движение действительно меняет жизни, выступают такие известные модели размера «плюс сайз» как Эшли Грэм и Тэсс Холидей. Они ведут активную борьбу со стереотипным отношением к полным женщинам.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Эшли Грэм, модель, которая весит 91 кг, например, против самого определения «модель размера плюс», ее фраза «Размер плюс? Скорее мой размер!», сказанная в 2015 году, практически стала крылатой.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Тесс Холидей, модель с весом 155-килограммов, в 2018-м году попала на первую полосу журнала Cosmopoliten, что можно назвать не иначе как победой в борьбе за демонстрацию разных типов фигур в массовой культуре.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Девушки принципиально против ретуширования фотоснимков. Они публикуют фото в социальных сетях без использования ретуши, чтобы показать людям, какими разными могут быть тела и что это нормально – быть настоящим человеком, а не мифическим идеалом.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-19/magazines-that-pay-writers.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Бодипозитив: что это?\" class=\"image-align-left\" height=\"200\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-19/magazines-that-pay-writers.jpg\" width=\"300\" />\u003C/picture>Благодаря бодипозитиву многие обрели не только право на нормальную жизнь, но и популярность. Например, модели Диандра Форрест афроамериканка-альбинос и Винни Харлоу, афроамериканка с заболеванием кожи витилиго.\u003C/p>\n\n\u003Cp>В детстве обе девушки терпели издевательства от сверстников за их необычную внешность, но именно она в итоге и изменила их жизнь. Если бы движение за принятие себя не распространилось по миру, такие люди \u003Cstrong>были бы обречены и дальше терпеть унижения\u003C/strong> со стороны окружающих.\u003C/p>\n\n\u003Cp>А теперь они своим примером \u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/10-sposobov-nayti-vdohnovenie\">вдохновляют\u003C/a> миллионы молодых людей принять и полюбить свои особенности.\u003C/p>\n\n\u003Cp>До новых встреч!\u003C/p>","bodipozitiv-chto-eto","2024-04-28T20:44:45.000000Z","2024-04-29T06:00:00.000000Z","29.04.2024",{"image":89,"image_webp":90,"thumb":91,"thumb_webp":92},"https://cdn.quasa.io/images/news/Rtth9JfTuJ4fGRwLB7VSu6lnPzHTKI8UxAyqt72e.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/Rtth9JfTuJ4fGRwLB7VSu6lnPzHTKI8UxAyqt72e.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/Rtth9JfTuJ4fGRwLB7VSu6lnPzHTKI8UxAyqt72e.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/Rtth9JfTuJ4fGRwLB7VSu6lnPzHTKI8UxAyqt72e.webp","large",null,1616,2,"ru",0,{"id":26,"title":27,"slug":28,"meta_title":100,"meta_description":101,"meta_keywords":102,"deleted_at":94,"created_at":103,"updated_at":104,"lang":97},"Для новичка: AI, стартапы и первые шаги в tech | QUASA","Инсайды и инструкции, как не наступить на грабли в любой сфере жизни.","Как заработать новичку, фишки и лайфхаки","2021-01-23T11:12:38.000000Z","2026-04-22T15:21:41.000000Z",[106,122,134,147,160],{"title":107,"description":108,"slug":109,"created_at":110,"publish_at":111,"formatted_created_at":112,"category":113,"links":114,"view_type":119,"video_url":94,"views":120,"likes":98,"lang":97,"comments_count":98,"is_pinned":121},"Инвестиционная магия Трампов: как Эрик заработал миллионы на падении акций American Bitcoin","Согласно отчету от 28 апреля 2026 года, пока розничные инвесторы теряли сотни миллионов долларов на обвале акций, состояние сооснователя компании Эрика Трампа демонстрировало парадоксальный рост.","investicionnaya-magiya-trampov-kak-erik-zarabotal-milliony-na-padenii-akciy-american-bitcoin","2026-04-30T08:36:40.000000Z","2026-05-01T11:05:00.000000Z","01.05.2026",{"title":66,"slug":71},{"image":115,"image_webp":116,"thumb":117,"thumb_webp":118},"https://cdn.quasa.io/images/news/vJU9axpn4sjm05VxrMs1Oc52fGraNT5gDa9GAYGE.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/vJU9axpn4sjm05VxrMs1Oc52fGraNT5gDa9GAYGE.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/vJU9axpn4sjm05VxrMs1Oc52fGraNT5gDa9GAYGE.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/vJU9axpn4sjm05VxrMs1Oc52fGraNT5gDa9GAYGE.webp","small",38,false,{"title":123,"description":124,"slug":125,"created_at":126,"publish_at":127,"formatted_created_at":112,"category":128,"links":129,"view_type":119,"video_url":94,"views":132,"likes":133,"lang":97,"comments_count":98,"is_pinned":121},"Как правильно написать объявление о продаже: образец и примеры","Почему так актуален ответ на вопрос, как правильно написать объявление о продаже? Каждому из нас иногда приходится писать объявления.","kak-pravilno-napisat-obyavlenie-o-prodazhe-obrazec-i-primery","2022-02-18T10:48:11.000000Z","2026-05-01T11:00:00.000000Z",{"title":35,"slug":36},{"image":130,"image_webp":94,"thumb":131,"thumb_webp":131},"https://cdn.quasa.io/images/news/aWBQN7HuNOE1LFhD903GfyoYaK4x71vHjnEmkiBw.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/aWBQN7HuNOE1LFhD903GfyoYaK4x71vHjnEmkiBw.webp",4924,1,{"title":135,"description":136,"slug":137,"created_at":138,"publish_at":139,"formatted_created_at":112,"category":140,"links":141,"view_type":119,"video_url":94,"views":146,"likes":96,"lang":97,"comments_count":98,"is_pinned":121},"General Motors меняет правила игры: Google Gemini приходит в миллионы автомобилей","концерн General Motors (GM) объявил о запуске одного из самых масштабных обновлений в истории автопрома. Текущий Google Assistant в автомобилях Cadillac, Chevrolet, Buick и GMC будет заменен на продвинутую модель генеративного ИИ — Google Gemini.","general-motors-menyaet-pravila-igry-google-gemini-prihodit-v-milliony-avtomobiley","2026-04-30T08:02:35.000000Z","2026-05-01T09:18:00.000000Z",{"title":73,"slug":74},{"image":142,"image_webp":143,"thumb":144,"thumb_webp":145},"https://cdn.quasa.io/images/news/xc41BxJTivD2MntEGfdI4Y4209nsJWld7ORvzAnT.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/xc41BxJTivD2MntEGfdI4Y4209nsJWld7ORvzAnT.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/xc41BxJTivD2MntEGfdI4Y4209nsJWld7ORvzAnT.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/xc41BxJTivD2MntEGfdI4Y4209nsJWld7ORvzAnT.webp",44,{"title":148,"description":149,"slug":150,"created_at":151,"publish_at":152,"formatted_created_at":112,"category":153,"links":154,"view_type":93,"video_url":94,"views":159,"likes":98,"lang":97,"comments_count":98,"is_pinned":121},"Обмен аудиториями ретаргетинга ВКонтакте","В рекламном кабинете ВКонтакте появилась новая функция — обмен аудиториями ретаргетинга.","obmen-auditoriyami-retargetinga-vkontakte","2022-02-16T17:47:40.000000Z","2026-05-01T09:00:00.000000Z",{"title":39,"slug":40},{"image":155,"image_webp":156,"thumb":157,"thumb_webp":158},"https://cdn.quasa.io/images/news/mtkP2xW8ujYzAkSTeHt0TTl2lOSo2vkCJlgp5Dqf.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/mtkP2xW8ujYzAkSTeHt0TTl2lOSo2vkCJlgp5Dqf.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/mtkP2xW8ujYzAkSTeHt0TTl2lOSo2vkCJlgp5Dqf.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/mtkP2xW8ujYzAkSTeHt0TTl2lOSo2vkCJlgp5Dqf.webp",1533,{"title":161,"description":162,"slug":163,"created_at":164,"publish_at":165,"formatted_created_at":112,"category":166,"links":167,"view_type":93,"video_url":94,"views":172,"likes":98,"lang":97,"comments_count":98,"is_pinned":121},"Ссылки на хэштеги и пользователей в описании профиля Инстаграм","В описании профиля в Инстаграме теперь можно добавлять активные хэштеги (они будут активны) и ссылки на аккаунты других пользователей.","ssylki-na-heshtegi-i-polzovateley-v-opisanii-profilya-instagram","2022-02-17T09:10:57.000000Z","2026-05-01T06:00:00.000000Z",{"title":39,"slug":40},{"image":168,"image_webp":169,"thumb":170,"thumb_webp":171},"https://cdn.quasa.io/images/news/KYGC97v7qLCLpMlIRqeGf7KL2MS9du6VeeFr9wRu.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/KYGC97v7qLCLpMlIRqeGf7KL2MS9du6VeeFr9wRu.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/KYGC97v7qLCLpMlIRqeGf7KL2MS9du6VeeFr9wRu.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/KYGC97v7qLCLpMlIRqeGf7KL2MS9du6VeeFr9wRu.webp",2738,[174,187,199,211,223],{"title":175,"description":176,"slug":177,"created_at":178,"publish_at":179,"formatted_created_at":180,"category":181,"links":182,"view_type":119,"video_url":94,"views":185,"likes":186,"lang":97,"comments_count":98,"is_pinned":121},"Что такое темперамент человека и чем он отличается от характера","Сегодня мы с вами погрузимся в мир практической психологии и рассмотрим, что такое темперамент. Мы уверены, что вы не раз слышали это понятие, но, возможно, не до конца понимали его суть. Узнаем историю понятия и кратко разберем 4 типа темперамента.","chto-takoe-temperament-cheloveka-i-chem-on-otlichaetsya-ot-haraktera","2021-08-31T00:10:00.000000Z","2025-12-18T12:45:00.000000Z","18.12.2025",{"title":11,"slug":12},{"image":183,"image_webp":94,"thumb":184,"thumb_webp":184},"https://cdn.quasa.io/images/news/JhE5h2bmD07cu9sGu3ke0OOXoEws9FJd4YhdYd9t.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/JhE5h2bmD07cu9sGu3ke0OOXoEws9FJd4YhdYd9t.webp",1659574,35,{"title":188,"description":189,"slug":190,"created_at":191,"publish_at":192,"formatted_created_at":180,"category":193,"links":194,"view_type":119,"video_url":94,"views":197,"likes":198,"lang":97,"comments_count":98,"is_pinned":121},"Отрицательные качества человека: список с пояснениями + примеры для резюме","Вы узнаете, что писать в резюме, если работодатель просит перечислить свои слабые стороны, и можно ли недостатки превратить в преимущества.","otricatelnye-kachestva-cheloveka-spisok-s-poyasneniyami-primery-dlya-rezyume","2021-08-26T11:43:39.000000Z","2025-12-18T12:47:00.000000Z",{"title":11,"slug":12},{"image":195,"image_webp":94,"thumb":196,"thumb_webp":196},"https://cdn.quasa.io/images/news/QM5IJhVcPXs56iLQEVfEipRGMjoDZKwx5yOI9baM.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/QM5IJhVcPXs56iLQEVfEipRGMjoDZKwx5yOI9baM.webp",611471,117,{"title":200,"description":201,"slug":202,"created_at":203,"publish_at":204,"formatted_created_at":180,"category":205,"links":206,"view_type":119,"video_url":94,"views":209,"likes":210,"lang":97,"comments_count":98,"is_pinned":121},"Положительные качества человека: список достоинств для жизни, отношений и работы","Качества личности – это набор устойчивых психических состояний, с помощью которых человек взаимодействует с социумом, влияет на него и ведет активную деятельность.","polozhitelnye-kachestva-cheloveka-spisok-dostoinstv-dlya-zhizni-otnosheniy-i-raboty","2021-08-25T22:16:19.000000Z","2025-12-18T09:30:00.000000Z",{"title":11,"slug":12},{"image":207,"image_webp":94,"thumb":208,"thumb_webp":208},"https://cdn.quasa.io/images/news/GjO9AIKY0GptNr5rAcfA4QMPIJKlFxaJ8Yy9gCDb.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/GjO9AIKY0GptNr5rAcfA4QMPIJKlFxaJ8Yy9gCDb.webp",608369,171,{"title":212,"description":213,"slug":214,"created_at":215,"publish_at":216,"formatted_created_at":180,"category":217,"links":218,"view_type":119,"video_url":94,"views":221,"likes":222,"lang":97,"comments_count":18,"is_pinned":121},"Интересные темы для разговоров с кем угодно и где угодно","Рекомендации для интересного общения. Темы, на которые можно поговорить.","interesnye-temy-dlya-razgovorov-s-kem-ugodno-i-gde-ugodno","2021-06-06T20:04:50.000000Z","2025-12-18T13:02:00.000000Z",{"title":23,"slug":24},{"image":219,"image_webp":94,"thumb":220,"thumb_webp":220},"https://cdn.quasa.io/images/news/0MQot5gzrfi2JKDfW9BmQBR954aYKcAmIa5LRojN.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/0MQot5gzrfi2JKDfW9BmQBR954aYKcAmIa5LRojN.webp",460590,84,{"title":224,"description":225,"slug":226,"created_at":227,"publish_at":228,"formatted_created_at":180,"category":229,"links":230,"view_type":119,"video_url":94,"views":233,"likes":234,"lang":97,"comments_count":98,"is_pinned":121},"Типы личности в психологии: 6 самых распространенных классификаций","Если простыми словами, то личность – это человек, обладающий набором индивидуальных характеристик и являющийся субъектом социальных отношений.","tipy-lichnosti-v-psihologii-6-samyh-rasprostranennyh-klassifikaciy","2021-10-11T22:27:07.000000Z","2025-12-18T08:25:00.000000Z",{"title":11,"slug":12},{"image":231,"image_webp":94,"thumb":232,"thumb_webp":232},"https://cdn.quasa.io/images/news/svg5pgcLVwCHibSqq7mqRS5kUkiogG2IpLBDDoi5.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/svg5pgcLVwCHibSqq7mqRS5kUkiogG2IpLBDDoi5.webp",298821,47,[236,237,238,239,240,241,242,243,244,245,246,247,248,249,250],{"title":63,"slug":64},{"title":15,"slug":16},{"title":31,"slug":32},{"title":35,"slug":36},{"title":59,"slug":60},{"title":51,"slug":52},{"title":47,"slug":48},{"title":27,"slug":28},{"title":23,"slug":24},{"title":73,"slug":74},{"title":11,"slug":12},{"title":39,"slug":40},{"title":66,"slug":71},{"title":43,"slug":44},{"title":19,"slug":20}]