[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"nav-categories":3,"article-biznes-plan-s-raschetami-dlya-novichka-struktura-formuly-i-primer-na-odnoy-stranice":45,"article-ads":208},{"data":4},[5,32,39],{"name":6,"slug":7,"categories":8},"Технологии","tech",[9,12,16,20,24,28],{"id":10,"title":6,"slug":11},35,"tehnologii",{"id":13,"title":14,"slug":15},36,"Экономика создателей","ekonomika-sozdateley",{"id":17,"title":18,"slug":19},4,"Удалённая работа","udalennaya-rabota",{"id":21,"title":22,"slug":23},14,"Финансы","finansy",{"id":25,"title":26,"slug":27},15,"YouTube","youtube",{"id":29,"title":30,"slug":31},11,"Для новичка","dlya-novichka",{"name":33,"slug":34,"categories":35},"Бизнес","business",[36],{"id":37,"title":33,"slug":38},5,"biznes",{"name":40,"slug":41,"categories":42},"Новости","news",[43],{"id":44,"title":40,"slug":41},9,{"post":46,"published_news":75,"popular_news":130,"categories":199},{"title":47,"description":48,"meta_title":49,"meta_description":50,"meta_keywords":51,"text":52,"slug":53,"created_at":54,"publish_at":55,"first_published_at":55,"updated_at":54,"formatted_created_at":56,"category_id":29,"links":57,"view_type":62,"video_url":63,"views":64,"likes":65,"lang":66,"comments_count":65,"category":67,"translations":74},"Бизнес-план с расчётами для новичка: структура, формулы и пример на одной странице","Рабочий бизнес-план связывает на одной странице клиента, предложение, продажи, расходы и деньги. Каркас, формулы и условный пример помогут проверить небольшой проект до запуска.","Бизнес-план для новичка: одностраничный пример и формулы","Одностраничный бизнес-план, базовые формулы и условный расчёт помогут проверить продажи, расходы, безубыточность и запас денег до запуска.","бизнес-план с расчётами, структура бизнес-плана, пример бизнес-плана, точка безубыточности, финансовый план, расчёт расходов, денежный поток","\u003Cp>Чтобы проверить небольшой бизнес до запуска, опишите на одной странице целевого клиента, предложение, способ продаж, выполнение заказов, расходы и риски. Затем свяжите эти блоки расчётами: определите выручку, маржинальный доход, точку безубыточности и минимальный запас денег.\u003C/p>\u003Cp>Ниже этот подход разобран на условном примере небольшой услуги. Все суммы в примере иллюстративны: их нужно заменить собственными ценами, предложениями поставщиков и результатами тестовых продаж. Такой формат соответствует логике, в которой \u003Ca href=\"https://direct.yandex.ru/base/articles/chto-takoe-biznes-plan-i-kak-ego-sostavit\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">структура Яндекс Директа\u003C/a> связывает продукт, аудиторию, конкурентов, привлечение клиентов, расходы и прогноз доходов.\u003C/p>\u003Ch2>Определите, для кого составляется план\u003C/h2>\u003Cp>Внутренний бизнес-план нужен прежде всего для решения о запуске. Он должен показать минимально необходимое количество продаж, допустимую стоимость привлечения клиента, предел производственной мощности и возможный дефицит денег.\u003C/p>\u003Cp>Документ для банка или инвестора решает дополнительную задачу: объясняет, зачем нужны внешние средства и из какого денежного потока они будут возвращены. \u003Ca href=\"https://developers.sber.ru/help/business-development/how-to-write-a-business-plan\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">инструкция Сбера для предпринимателей\u003C/a> выделяет для такого плана доказательства рыночной возможности, конкурентоспособность, подробные финансовые расчёты и план возврата вложений.\u003C/p>\u003Cp>Новичку удобнее начать с внутренней версии, не подгоняя показатели под желаемый результат. Если позднее потребуется финансирование, короткий план станет основой расширенного документа, но не заменит подтверждающие материалы.\u003C/p>\u003Ch2>Соберите проверяемые исходные данные\u003C/h2>\u003Cp>До построения модели создайте реестр допущений. Для каждого показателя запишите значение, источник, дату проверки и условие пересмотра. Цена конкурента подтверждается его действующим предложением, аренда — условиями владельца помещения, стоимость материалов — расчётом поставщика, а конверсия нового канала до теста остаётся гипотезой.\u003C/p>\u003Cp>Минимальный набор исходных данных включает:\u003C/p>\u003Cul>\u003Cli>целевого клиента, его задачу и обстоятельства покупки;\u003C/li>\u003Cli>состав товара или услуги, цену и единицу продажи;\u003C/li>\u003Cli>прямые альтернативы и критерии выбора между ними;\u003C/li>\u003Cli>каналы привлечения и этапы от первого контакта до оплаты;\u003C/li>\u003Cli>доступную мощность — количество заказов, которое можно выполнить без потери качества;\u003C/li>\u003Cli>разовые, постоянные и переменные расходы;\u003C/li>\u003Cli>сроки оплаты со стороны клиентов и поставщиков.\u003C/li>\u003C/ul>\u003Cp>Не считайте рынок только по формуле «население × желаемая доля». Для первого запуска полезнее определить достижимый сегмент: сколько подходящих покупателей доступно через выбранные каналы и сколько заявок или предзаказов удалось получить. \u003Ca href=\"https://robokassa.com/blog/articles/kak-sostavit-biznes-plan/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">схема Robokassa\u003C/a> также последовательно соединяет идею, анализ рынка, бизнес-модель, операции, финансовый план и риски.\u003C/p>\u003Ch2>Заполните одностраничный каркас\u003C/h2>\u003Cpicture>\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/images/news/SrWhfDwYEnRDcylDvfqYHmFWQUvQQLNiXKCfbVDB.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-left\" src=\"https://cdn.quasa.io/images/news/SrWhfDwYEnRDcylDvfqYHmFWQUvQQLNiXKCfbVDB.jpg\" alt=\"Одностраничный каркас связывает клиента, предложение, продажи, операции, экономику заказа и риски запуска.\" width=\"420\">\u003C/picture>\u003Cp>На рабочей странице достаточно восьми связанных блоков. Доказательства и подробные расчёты можно вынести в приложения, но основной вывод каждого блока должен оставаться в коротком плане.\u003C/p>\u003Col>\u003Cli>\u003Cstrong>Клиент и проблема.\u003C/strong> Кто платит, в какой ситуации и что хочет изменить.\u003C/li>\u003Cli>\u003Cstrong>Предложение.\u003C/strong> Что получает покупатель, в какой срок, по какой цене и с каким проверяемым результатом.\u003C/li>\u003Cli>\u003Cstrong>Рынок и альтернативы.\u003C/strong> Как клиент решает задачу сейчас и почему может выбрать новый вариант.\u003C/li>\u003Cli>\u003Cstrong>Продажи.\u003C/strong> Откуда придут обращения, как они превратятся в оплаты и кто отвечает за каждый этап.\u003C/li>\u003Cli>\u003Cstrong>Операции.\u003C/strong> Что происходит после оплаты, какие ресурсы ограничивают объём и где нужны подрядчики.\u003C/li>\u003Cli>\u003Cstrong>Экономика заказа.\u003C/strong> Цена, переменные затраты и маржинальный доход с единицы.\u003C/li>\u003Cli>\u003Cstrong>Экономика месяца.\u003C/strong> Количество заказов, выручка, постоянные расходы и операционный результат.\u003C/li>\u003Cli>\u003Cstrong>Деньги и риски.\u003C/strong> Стартовые вложения, минимальный остаток средств, стрессовые сценарии и контрольные действия.\u003C/li>\u003C/ol>\u003Cp>Резюме заполняйте последним, когда исходные допущения и расчёты уже связаны. Одностраничный формат подходит для первичной проверки небольшого проекта, но не заменяет требования конкретного банка, инвестора, программы поддержки или регулируемой отрасли.\u003C/p>\u003Ch2>Рассчитайте экономику заказа и месяца\u003C/h2>\u003Cp>Сначала выберите единицу продажи: товар, подписку, час работы или пакет услуг. Не смешивайте показатели на единицу, суммы за месяц и разовые вложения.\u003C/p>\u003Cul>\u003Cli>\u003Cstrong>Выручка\u003C/strong> = цена единицы × количество проданных единиц.\u003C/li>\u003Cli>\u003Cstrong>Переменные расходы\u003C/strong> = переменные затраты на единицу × количество единиц.\u003C/li>\u003Cli>\u003Cstrong>Маржинальный доход с единицы\u003C/strong> = цена − переменные затраты на единицу.\u003C/li>\u003Cli>\u003Cstrong>Операционный результат\u003C/strong> = выручка − переменные расходы − постоянные расходы.\u003C/li>\u003Cli>\u003Cstrong>Точка безубыточности в единицах\u003C/strong> = постоянные расходы ÷ маржинальный доход с единицы.\u003C/li>\u003Cli>\u003Cstrong>Точка безубыточности в выручке\u003C/strong> = точка безубыточности в единицах × цена.\u003C/li>\u003C/ul>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://www.sba.gov/business-guide/plan-your-business/calculate-your-startup-costs/break-even-point/calculate\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">Калькулятор Управления по делам малого бизнеса США\u003C/a> определяет точку безубыточности в единицах как постоянные затраты, разделённые на разницу между ценой и переменными затратами на единицу. Дробный результат округляйте вверх, если часть единицы продать невозможно.\u003C/p>\u003Cp>К постоянным относите расходы, которые не меняются при колебаниях объёма в пределах выбранной мощности. Переменные затраты возникают вместе с продажей, а разовые нужны для запуска. Смешанный расход разделите на базовую и зависящую от объёма части.\u003C/p>\u003Cp>Отдельно внесите налоги, платёжные комиссии, возвраты, брак, обслуживание займа и вознаграждение владельца. Их место в модели зависит от условий проекта, но автоматически считать такие расходы нулевыми нельзя.\u003C/p>\u003Ch2>Сквозной условный пример услуги\u003C/h2>\u003Cp>В качестве условного примера рассмотрим производство пакетов коротких видеороликов для локального бизнеса в России. Приведённые суммы не описывают рыночные цены и нужны только для демонстрации расчёта.\u003C/p>\u003Cp>Предположим, пакет продаётся за 15 000 рублей, а монтажная помощь, музыка, хранение файлов и другие затраты на выполнение одного заказа составляют 3 000 рублей. Маржинальный доход с пакета равен 12 000 рублей: 15 000 − 3 000.\u003C/p>\u003Cp>Пусть постоянные расходы составляют 120 000 рублей в месяц. В них условно включены работа владельца в операционной роли, базовое продвижение, программы, связь и бухгалтерское сопровождение. По формуле точки безубыточности проекту нужно продать 10 пакетов: 120 000 ÷ 12 000. Выручка при таком объёме составит 150 000 рублей.\u003C/p>\u003Cp>При плане в 14 заказов выручка равна 210 000 рублей, переменные расходы — 42 000 рублей, маржинальный доход — 168 000 рублей, а операционный результат до налогов и обслуживания займа — 48 000 рублей. План имеет смысл только в том случае, если команда способна выполнить 14 пакетов, а продажи обеспечат соответствующее количество оплат.\u003C/p>\u003Cp>Воронку считайте от требуемых продаж. Если в условной модели одна из четырёх квалифицированных заявок заканчивается оплатой, для 14 заказов потребуется 56 заявок. Это не норматив, а гипотеза, которую следует заменить фактической конверсией после теста каждого канала.\u003C/p>\u003Ch2>Добавьте календарь движения денег\u003C/h2>\u003Cpicture>\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/images/news/mTEcNzGrH9Yv8BBIYZhTWIvEuRf9GzKrMobtMFf6.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-right\" src=\"https://cdn.quasa.io/images/news/mTEcNzGrH9Yv8BBIYZhTWIvEuRf9GzKrMobtMFf6.jpg\" alt=\"Помесячный план поступлений и платежей показывает кассовый разрыв и необходимый денежный резерв.\" width=\"420\">\u003C/picture>\u003Cp>Прибыль за месяц не гарантирует, что денег хватит для своевременной оплаты счетов. В отдельной таблице разместите месяцы или недели по столбцам, а по строкам — начальный остаток, поступления от клиентов, выплаты подрядчикам, аренду, налоги, погашение займа, закупки и конечный остаток.\u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://www.sba.gov/business-guide/plan-your-business/calculate-your-startup-costs\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">руководство SBA по стартовым затратам\u003C/a> рекомендует разделять единовременные и ежемесячные расходы, чтобы оценить необходимый капитал и момент его использования. В своей модели дополнительно учитывайте конкретные даты платежей: месячного итога недостаточно, если крупный расход наступает раньше поступления.\u003C/p>\u003Cp>Продолжим условный пример. Предположим, запуск требует 90 000 рублей, а продажи составляют 6 заказов в первый месяц, 9 — во второй, 12 — в третий и 14 — в четвёртый. При прежних цене и расходах операционные результаты равны соответственно −48 000, −12 000, 24 000 и 48 000 рублей.\u003C/p>\u003Cp>Без учёта сроков внутри месяца максимальная накопленная потребность в деньгах достигает 150 000 рублей после второго месяца: 90 000 рублей на запуск, 48 000 рублей убытка первого месяца и 12 000 рублей убытка второго. Прибыль третьего месяца уменьшает накопленный дефицит до 126 000 рублей, но не отменяет более ранний минимум остатка.\u003C/p>\u003Cp>Эти 150 000 рублей ещё не являются рекомендуемым резервом. Пересчитайте календарь с задержкой клиентских оплат, более слабыми продажами и непредвиденными расходами; требуемый запас равен наибольшему отрицательному остатку с учётом выбранного страхового буфера.\u003C/p>\u003Ch2>Проверьте спрос, затраты и мощность стресс-сценариями\u003C/h2>\u003Cp>Сценарий должен менять причину результата, а не только итоговую строку. Для небольшого проекта полезно отдельно проверить снижение продаж, рост переменной себестоимости, задержку оплат и ограничение производственной мощности.\u003C/p>\u003Cul>\u003Cli>\u003Cstrong>Слабый спрос:\u003C/strong> при 7 заказах условная выручка равна 105 000 рублей, а операционный убыток — 36 000 рублей.\u003C/li>\u003Cli>\u003Cstrong>Базовый сценарий:\u003C/strong> при 14 заказах выручка равна 210 000 рублей, а операционный результат — 48 000 рублей.\u003C/li>\u003Cli>\u003Cstrong>Предел мощности:\u003C/strong> при 16 заказах выручка равна 240 000 рублей, а операционный результат — 72 000 рублей, если затраты на единицу и постоянные расходы не изменятся.\u003C/li>\u003C/ul>\u003Cp>Расчёт верхнего сценария бесполезен, если выполнить такой объём невозможно. Если рост требует сотрудника, дополнительного помещения или оборудования, добавьте новые расходы и заново определите точку безубыточности.\u003C/p>\u003Cp>Установите контрольные границы до запуска. Например, прекращайте тест канала после заранее выбранного лимита расходов без квалифицированных заявок; не покупайте оборудование до подтверждения загрузки; пересчитывайте цену, если фактическая себестоимость устойчиво превышает план. Такие правила превращают перечень рисков в действия.\u003C/p>\u003Ch2>Расширьте план, если нужны внешние деньги\u003C/h2>\u003Cp>Для банка или инвестора приложите доказательства спроса, метод оценки рынка, сравнение конкурентов, расчёт мощности, помесячный прогноз, движение денег, условия финансирования и документы по существенным расходам. Покажите сумму запроса, назначение средств и денежный поток, из которого предполагается возврат вложений.\u003C/p>\u003Cp>Не исключайте вознаграждение владельца, налоги и обслуживание долга ради более привлекательной прибыли. Если проект зависит от разрешения, помещения, единственного поставщика или цифровой платформы, укажите эту зависимость и сценарий на случай её реализации. Правовые и налоговые требования проверяйте для выбранной страны, формы работы и вида деятельности.\u003C/p>\u003Ch2>Примите решение после проверки ключевых допущений\u003C/h2>\u003Cp>Создайте рабочую страницу и связанную таблицу. Заполните цену, переменную себестоимость, постоянные расходы и мощность, рассчитайте точку безубыточности, а затем добавьте воронку продаж и календарь платежей.\u003C/p>\u003Cp>Выберите три допущения, сильнее всего влияющие на результат, и проверьте их до крупных расходов: обсудите предложение с потенциальными клиентами, проведите тестовую продажу, запросите цены у поставщиков или выполните пробный заказ. Запускайте проект только после того, как подтверждённый спрос, экономика заказа, доступная мощность и запас денег выдерживают выбранный базовый и стрессовый сценарии.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Читайте также:\u003C/p>\n\n\u003Cul>\n\t\u003Cli>\u003Ca href=\"/ru/media/poshagovyy-plan-vnedreniya-ii-v-biznes-za-90-dney\">Пошаговый план внедрения ИИ в бизнес за 90 дней\u003C/a>\u003C/li>\n\t\u003Cli>\u003Ca href=\"/ru/media/kak-novichku-zapustit-biznes-s-ii-po-shesti-shagam-shopify-v-2026-godu\">Как новичку запустить бизнес с ИИ по шести шагам Shopify в 2026 году\u003C/a>\u003C/li>\n\u003C/ul>","biznes-plan-s-raschetami-dlya-novichka-struktura-formuly-i-primer-na-odnoy-stranice","2026-07-29T21:51:40.000000Z","2026-07-29T22:03:00.000000Z","29.07.2026",{"image":58,"image_webp":59,"thumb":60,"thumb_webp":61},"https://cdn.quasa.io/images/news/990LF6EczcvedltkrlKZptrKoCNTjPS8TkeCOZjB.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/990LF6EczcvedltkrlKZptrKoCNTjPS8TkeCOZjB.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/990LF6EczcvedltkrlKZptrKoCNTjPS8TkeCOZjB.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/990LF6EczcvedltkrlKZptrKoCNTjPS8TkeCOZjB.webp","large",null,13,0,"ru",{"id":29,"title":30,"slug":31,"meta_title":68,"meta_description":69,"meta_keywords":70,"show_on_homepage":71,"deleted_at":63,"created_at":72,"updated_at":73,"lang":66},"Для новичка: бизнес, стартапы и инструменты ИИ | QUASA","Как начать бизнес, найти первые инвестиции, выбрать направление и применять современные инструменты ИИ.","для новичка, начать бизнес, инвестиции, инструменты ИИ, идеи стартапов",false,"2021-01-23T11:12:38.000000Z","2026-07-17T07:13:51.000000Z",[],[76,89,102,105,117],{"title":77,"description":78,"slug":79,"created_at":54,"publish_at":80,"first_published_at":80,"updated_at":54,"formatted_created_at":81,"category":82,"links":83,"view_type":62,"video_url":63,"views":88,"likes":65,"lang":66,"comments_count":65,"is_pinned":71},"ЮKassa или Robokassa для самозанятого: комиссии, чеки и условия подключения","Robokassa выгоднее по опубликованной карточной ставке и автоматически передаёт чеки НПД. ЮKassa имеет смысл выбирать, если предложенная вам комиссия СБП окажется ниже.","yukassa-ili-robokassa-dlya-samozanyatogo-komissii-cheki-i-usloviya-podklyucheniya","2026-07-30T00:03:00.000000Z","30.07.2026",{"title":30,"slug":31},{"image":84,"image_webp":85,"thumb":86,"thumb_webp":87},"https://cdn.quasa.io/images/news/MomxtmJQUhAerETzgksFdPwVU5gShhEz4a07Nkvf.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/MomxtmJQUhAerETzgksFdPwVU5gShhEz4a07Nkvf.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/MomxtmJQUhAerETzgksFdPwVU5gShhEz4a07Nkvf.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/MomxtmJQUhAerETzgksFdPwVU5gShhEz4a07Nkvf.webp",1,{"title":90,"description":91,"slug":92,"created_at":93,"publish_at":94,"first_published_at":94,"updated_at":93,"formatted_created_at":56,"category":95,"links":96,"view_type":62,"video_url":63,"views":101,"likes":65,"lang":66,"comments_count":65,"is_pinned":71},"Как добавить аудиоподкаст на YouTube через RSS и не создать дубликаты выпусков","Подключите RSS-ленту в YouTube Studio, подтвердите владение через электронную почту и ограничьте импорт выпусками, которых ещё нет на канале. Новые эпизоды будут загружаться автоматически.","kak-dobavit-audiopodkast-na-youtube-cherez-rss-i-ne-sozdat-dublikaty-vypuskov","2026-07-29T18:24:02.000000Z","2026-07-29T22:27:00.000000Z",{"title":14,"slug":15},{"image":97,"image_webp":98,"thumb":99,"thumb_webp":100},"https://cdn.quasa.io/images/news/KqBOGkjf5rhGkeLDTjTqJWbWz9wlWOpFXZMmTYcY.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/KqBOGkjf5rhGkeLDTjTqJWbWz9wlWOpFXZMmTYcY.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/KqBOGkjf5rhGkeLDTjTqJWbWz9wlWOpFXZMmTYcY.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/KqBOGkjf5rhGkeLDTjTqJWbWz9wlWOpFXZMmTYcY.webp",10,{"title":47,"description":48,"slug":53,"created_at":54,"publish_at":55,"first_published_at":55,"updated_at":54,"formatted_created_at":56,"category":103,"links":104,"view_type":62,"video_url":63,"views":64,"likes":65,"lang":66,"comments_count":65,"is_pinned":71},{"title":30,"slug":31},{"image":58,"image_webp":59,"thumb":60,"thumb_webp":61},{"title":106,"description":107,"slug":108,"created_at":93,"publish_at":109,"first_published_at":109,"updated_at":93,"formatted_created_at":56,"category":110,"links":111,"view_type":62,"video_url":63,"views":116,"likes":65,"lang":66,"comments_count":65,"is_pinned":71},"Как сделать шапку YouTube, которая не обрезается на телефоне, компьютере и телевизоре","Создайте баннер YouTube на холсте 2560 × 1440 пикселей и держите обязательный текст и логотип в центральной безопасной области. Затем проверьте кадрирование для телефона, компьютера и телевизора.","kak-sdelat-shapku-youtube-kotoraya-ne-obrezaetsya-na-telefone-kompyutere-i-televizore","2026-07-29T18:27:00.000000Z",{"title":14,"slug":15},{"image":112,"image_webp":113,"thumb":114,"thumb_webp":115},"https://cdn.quasa.io/images/news/dxBO3kNkxVwmzNMTA4sxHtGWJzwCW2m7lnsOUtY2.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/dxBO3kNkxVwmzNMTA4sxHtGWJzwCW2m7lnsOUtY2.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/dxBO3kNkxVwmzNMTA4sxHtGWJzwCW2m7lnsOUtY2.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/dxBO3kNkxVwmzNMTA4sxHtGWJzwCW2m7lnsOUtY2.webp",31,{"title":118,"description":119,"slug":120,"created_at":121,"publish_at":122,"first_published_at":122,"updated_at":121,"formatted_created_at":56,"category":123,"links":124,"view_type":62,"video_url":63,"views":129,"likes":65,"lang":66,"comments_count":65,"is_pinned":71},"Как настроить ключи доступа на iPhone, Android и Windows и не потерять вход в аккаунты","Создайте ключ доступа в выбранном менеджере, проверьте вход на втором устройстве и сохраните независимый способ восстановления. До этой проверки не удаляйте пароль.","kak-nastroit-klyuchi-dostupa-na-iphone-android-i-windows-i-ne-poteryat-vhod-v-akkaunty","2026-07-29T16:32:51.000000Z","2026-07-29T17:53:00.000000Z",{"title":6,"slug":11},{"image":125,"image_webp":126,"thumb":127,"thumb_webp":128},"https://cdn.quasa.io/images/news/LLODWomVbueaO6rh0Ka4HIz8Ia0D8XZ1cPNky3U5.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/LLODWomVbueaO6rh0Ka4HIz8Ia0D8XZ1cPNky3U5.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/LLODWomVbueaO6rh0Ka4HIz8Ia0D8XZ1cPNky3U5.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/LLODWomVbueaO6rh0Ka4HIz8Ia0D8XZ1cPNky3U5.webp",34,[131,145,158,172,186],{"title":132,"description":133,"slug":134,"created_at":135,"publish_at":136,"first_published_at":136,"updated_at":137,"formatted_created_at":138,"category":139,"links":140,"view_type":143,"video_url":63,"views":144,"likes":10,"lang":66,"comments_count":65,"is_pinned":71},"Что такое темперамент человека и чем он отличается от характера","Сегодня мы с вами погрузимся в мир практической психологии и рассмотрим, что такое темперамент. Мы уверены, что вы не раз слышали это понятие, но, возможно, не до конца понимали его суть. Узнаем историю понятия и кратко разберем 4 типа темперамента.","chto-takoe-temperament-cheloveka-i-chem-on-otlichaetsya-ot-haraktera","2021-08-31T00:10:00.000000Z","2025-12-18T12:45:00.000000Z","2026-07-26T22:34:49.000000Z","18.12.2025",{"title":14,"slug":15},{"image":141,"image_webp":63,"thumb":142,"thumb_webp":142},"https://cdn.quasa.io/images/news/JhE5h2bmD07cu9sGu3ke0OOXoEws9FJd4YhdYd9t.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/JhE5h2bmD07cu9sGu3ke0OOXoEws9FJd4YhdYd9t.webp","small",1665976,{"title":146,"description":147,"slug":148,"created_at":149,"publish_at":150,"first_published_at":150,"updated_at":151,"formatted_created_at":138,"category":152,"links":153,"view_type":143,"video_url":63,"views":156,"likes":157,"lang":66,"comments_count":65,"is_pinned":71},"Отрицательные качества человека: список с пояснениями + примеры для резюме","Вы узнаете, что писать в резюме, если работодатель просит перечислить свои слабые стороны, и можно ли недостатки превратить в преимущества.","otricatelnye-kachestva-cheloveka-spisok-s-poyasneniyami-primery-dlya-rezyume","2021-08-26T11:43:39.000000Z","2025-12-18T12:47:00.000000Z","2026-07-26T23:48:44.000000Z",{"title":14,"slug":15},{"image":154,"image_webp":63,"thumb":155,"thumb_webp":155},"https://cdn.quasa.io/images/news/QM5IJhVcPXs56iLQEVfEipRGMjoDZKwx5yOI9baM.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/QM5IJhVcPXs56iLQEVfEipRGMjoDZKwx5yOI9baM.webp",620309,119,{"title":159,"description":160,"slug":161,"created_at":162,"publish_at":163,"first_published_at":163,"updated_at":164,"formatted_created_at":165,"category":166,"links":167,"view_type":143,"video_url":63,"views":170,"likes":171,"lang":66,"comments_count":65,"is_pinned":71},"Положительные качества человека: список достоинств для жизни, отношений и работы","Качества личности – это набор устойчивых психических состояний, с помощью которых человек взаимодействует с социумом, влияет на него и ведет активную деятельность.","polozhitelnye-kachestva-cheloveka-spisok-dostoinstv-dlya-zhizni-otnosheniy-i-raboty","2021-08-25T22:16:19.000000Z","2026-04-15T09:30:00.000000Z","2026-07-26T23:44:06.000000Z","15.04.2026",{"title":14,"slug":15},{"image":168,"image_webp":63,"thumb":169,"thumb_webp":169},"https://cdn.quasa.io/images/news/GjO9AIKY0GptNr5rAcfA4QMPIJKlFxaJ8Yy9gCDb.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/GjO9AIKY0GptNr5rAcfA4QMPIJKlFxaJ8Yy9gCDb.webp",618313,172,{"title":173,"description":174,"slug":175,"created_at":176,"publish_at":177,"first_published_at":177,"updated_at":178,"formatted_created_at":138,"category":179,"links":180,"view_type":143,"video_url":63,"views":183,"likes":184,"lang":66,"comments_count":185,"is_pinned":71},"Интересные темы для разговоров с кем угодно и где угодно","Рекомендации для интересного общения. Темы, на которые можно поговорить.","interesnye-temy-dlya-razgovorov-s-kem-ugodno-i-gde-ugodno","2021-06-06T20:04:50.000000Z","2025-12-18T13:02:00.000000Z","2026-07-26T23:43:36.000000Z",{"title":14,"slug":15},{"image":181,"image_webp":63,"thumb":182,"thumb_webp":182},"https://cdn.quasa.io/images/news/0MQot5gzrfi2JKDfW9BmQBR954aYKcAmIa5LRojN.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/0MQot5gzrfi2JKDfW9BmQBR954aYKcAmIa5LRojN.webp",471081,84,3,{"title":187,"description":188,"slug":189,"created_at":190,"publish_at":191,"first_published_at":191,"updated_at":192,"formatted_created_at":138,"category":193,"links":194,"view_type":143,"video_url":63,"views":197,"likes":198,"lang":66,"comments_count":65,"is_pinned":71},"Типы личности в психологии: 6 самых распространенных классификаций","Если простыми словами, то личность – это человек, обладающий набором индивидуальных характеристик и являющийся субъектом социальных отношений.","tipy-lichnosti-v-psihologii-6-samyh-rasprostranennyh-klassifikaciy","2021-10-11T22:27:07.000000Z","2025-12-18T08:25:00.000000Z","2026-07-26T20:42:07.000000Z",{"title":14,"slug":15},{"image":195,"image_webp":63,"thumb":196,"thumb_webp":196},"https://cdn.quasa.io/images/news/svg5pgcLVwCHibSqq7mqRS5kUkiogG2IpLBDDoi5.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/svg5pgcLVwCHibSqq7mqRS5kUkiogG2IpLBDDoi5.webp",304053,47,[200,201,202,203,204,205,206,207],{"title":6,"slug":11},{"title":14,"slug":15},{"title":26,"slug":27},{"title":22,"slug":23},{"title":30,"slug":31},{"title":40,"slug":41},{"title":33,"slug":38},{"title":18,"slug":19},{"data":209},[210,235,253,273,285,305],{"id":211,"order":65,"created_at":212,"expired_at":213,"news_id":214,"post":215},80,"2025-10-19T20:17:06.000000Z","2026-10-19 20:16:51",8219,{"id":214,"title":216,"description":217,"slug":218,"created_at":219,"publish_at":220,"formatted_created_at":138,"category":221,"links":228,"view_type":143,"video_url":63,"views":233,"likes":234,"lang":66,"comments_count":63},"Официальный Анонс Программы QUASA Rewards","Quasa Rewards — популярный сервис для заработка на просмотре веб-сайтов и выполнении заданий. Имея всего лишь компьютер или смартфон и подключение к интернету, вы можете начать зарабатывать криптовалюту, просматривая веб-сайты.","oficialnyy-anons-programmy-quasa-rewards","2023-11-19T10:58:40.000000Z","2025-12-18T11:58:40.000000Z",{"id":44,"title":40,"slug":41,"meta_title":222,"meta_description":223,"meta_keywords":224,"show_on_homepage":225,"deleted_at":63,"created_at":226,"updated_at":227,"lang":66},"Новости технологий, ИИ, космоса и робототехники | QUASA","Главные новости технологий, ИИ, космоса и робототехники из США, Европы, Китая, Индии и других стран.","новости технологий, новости ИИ, космос, робототехника, технологические компании",true,"2021-01-23T11:10:50.000000Z","2026-07-16T20:17:44.000000Z",{"image":229,"image_webp":230,"thumb":231,"thumb_webp":232},"https://cdn.quasa.io/images/news/3M4OMkl19FwjnIPrMDELwHfzWeSb858sNObIzCUL.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/3M4OMkl19FwjnIPrMDELwHfzWeSb858sNObIzCUL.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/3M4OMkl19FwjnIPrMDELwHfzWeSb858sNObIzCUL.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/3M4OMkl19FwjnIPrMDELwHfzWeSb858sNObIzCUL.webp",16322,27,{"id":236,"order":65,"created_at":237,"expired_at":238,"news_id":239,"post":240},91,"2026-06-07T14:58:18.000000Z","2032-06-07 14:58:08",14528,{"id":239,"title":241,"description":242,"slug":243,"created_at":244,"publish_at":244,"formatted_created_at":245,"category":246,"links":247,"view_type":143,"video_url":63,"views":252,"likes":65,"lang":66,"comments_count":63},"Заработок в крипте на серфинге сайтов: размер возможного дохода, советы для новичков + надёжный сервис Quasa Rewards.","Пройдите регистрацию, выполните бонусные задания, такие как загрузите автар, добавьте интересы, подтвердите свою почту, это сразу увеличит ваш баланс на 200-300 QUA токенов, просматривайте задания и выбирайте самые выгодные.","zarabotok-v-kripte-na-serfinge-saytov-razmer-vozmozhnogo-dohoda-sovety-dlya-novichkov-nadezhnyy-servis-quasa-rewards","2026-05-16T08:35:45.000000Z","16.05.2026",{"id":44,"title":40,"slug":41,"meta_title":222,"meta_description":223,"meta_keywords":224,"show_on_homepage":225,"deleted_at":63,"created_at":226,"updated_at":227,"lang":66},{"image":248,"image_webp":249,"thumb":250,"thumb_webp":251},"https://cdn.quasa.io/images/news/k2UL2239NQCEqzBwRNG9QOCOgaMEE21I125HSLc7.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/k2UL2239NQCEqzBwRNG9QOCOgaMEE21I125HSLc7.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/k2UL2239NQCEqzBwRNG9QOCOgaMEE21I125HSLc7.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/k2UL2239NQCEqzBwRNG9QOCOgaMEE21I125HSLc7.webp",6338,{"id":254,"order":88,"created_at":255,"expired_at":256,"news_id":257,"post":258},88,"2026-06-07T14:46:34.000000Z","2031-06-07 14:46:19",3937,{"id":257,"title":259,"description":260,"slug":261,"created_at":262,"publish_at":263,"formatted_created_at":264,"category":265,"links":266,"view_type":62,"video_url":63,"views":271,"likes":272,"lang":66,"comments_count":63},"Реклама на сайте QUASA","QUASA MEDIA читает более 400 тысяч человек в месяц. Предлагаем разместить Вашу статью, добавить ссылку или заказать написание статьи для публикации.  ","reklama-na-sayte-quasa","2022-04-23T12:26:12.000000Z","2022-07-06T06:57:00.000000Z","06.07.2022",{"id":44,"title":40,"slug":41,"meta_title":222,"meta_description":223,"meta_keywords":224,"show_on_homepage":225,"deleted_at":63,"created_at":226,"updated_at":227,"lang":66},{"image":267,"image_webp":268,"thumb":269,"thumb_webp":270},"https://cdn.quasa.io/images/news/EhK6Wi8ckhzpSefSpnChTAKT7FX6zdjQVfbDNAko.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/EhK6Wi8ckhzpSefSpnChTAKT7FX6zdjQVfbDNAko.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/EhK6Wi8ckhzpSefSpnChTAKT7FX6zdjQVfbDNAko.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/EhK6Wi8ckhzpSefSpnChTAKT7FX6zdjQVfbDNAko.webp",168349,46,{"id":274,"order":88,"created_at":275,"expired_at":276,"news_id":277,"post":278},93,"2026-06-07T15:19:59.000000Z","2030-06-07 15:19:39",970,{"id":277,"title":173,"description":174,"slug":175,"created_at":176,"publish_at":177,"formatted_created_at":138,"category":279,"links":284,"view_type":143,"video_url":63,"views":183,"likes":184,"lang":66,"comments_count":63},{"id":13,"title":14,"slug":15,"meta_title":280,"meta_description":281,"meta_keywords":282,"show_on_homepage":225,"deleted_at":63,"created_at":227,"updated_at":283,"lang":66},"Экономика создателей: ИИ, Web3 и инструменты авторов | QUASA","Creator Economy, ИИ, Web3, криптовалюты, стартапы и современные инструменты для авторов и создателей.","экономика создателей, creator economy, ИИ, Web3, инструменты авторов","2026-07-17T07:12:32.000000Z",{"image":181,"image_webp":63,"thumb":182,"thumb_webp":182},{"id":286,"order":287,"created_at":288,"expired_at":289,"news_id":290,"post":291},85,2,"2025-10-19T20:34:57.000000Z","2026-10-19 20:34:43",11251,{"id":290,"title":292,"description":293,"slug":294,"created_at":295,"publish_at":296,"formatted_created_at":297,"category":298,"links":299,"view_type":143,"video_url":63,"views":304,"likes":64,"lang":66,"comments_count":63},"Quasacoin (QUA): Варианты заработков криптовалюты через Quasa Connect","В последние годы криптовалюты стали неотъемлемой частью цифровой экономики, открывая новые возможности для заработка и инвестиций.\nОдним из таких инновационных проектов является Quasacoin (QUA), который предлагает уникальные возможности для фрилансеров и тех, кто желает работать удаленно.\nВ этой статье мы рассмотрим, как можно зарабатывать Quasacoin через платформу Quasa Connect.","quasacoin-qua-varianty-zarabotkov-kriptovalyuty-cherez-quasa-connect","2025-02-10T18:27:04.000000Z","2026-01-22T15:19:04.000000Z","22.01.2026",{"id":44,"title":40,"slug":41,"meta_title":222,"meta_description":223,"meta_keywords":224,"show_on_homepage":225,"deleted_at":63,"created_at":226,"updated_at":227,"lang":66},{"image":300,"image_webp":301,"thumb":302,"thumb_webp":303},"https://cdn.quasa.io/images/news/099SvHUaqry8mv7ZjozoBxwqdnB1s8njS1mQhTji.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/099SvHUaqry8mv7ZjozoBxwqdnB1s8njS1mQhTji.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/099SvHUaqry8mv7ZjozoBxwqdnB1s8njS1mQhTji.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/099SvHUaqry8mv7ZjozoBxwqdnB1s8njS1mQhTji.webp",13111,{"id":306,"order":287,"created_at":307,"expired_at":308,"news_id":309,"post":310},95,"2026-06-08T19:56:21.000000Z","2030-06-08 19:56:02",1422,{"id":309,"title":159,"description":160,"slug":161,"created_at":162,"publish_at":163,"formatted_created_at":165,"category":311,"links":312,"view_type":143,"video_url":63,"views":170,"likes":171,"lang":66,"comments_count":63},{"id":13,"title":14,"slug":15,"meta_title":280,"meta_description":281,"meta_keywords":282,"show_on_homepage":225,"deleted_at":63,"created_at":227,"updated_at":283,"lang":66},{"image":168,"image_webp":63,"thumb":169,"thumb_webp":169}]