[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"nav-categories":3,"article-avtoposting-v-telegram-kanal":78},{"data":4},[5,53,65,72],{"name":6,"slug":7,"categories":8},"Продуктивность","productivity",[9,13,17,21,25,29,33,37,41,45,49],{"id":10,"title":11,"slug":12},8,"Саморазвитие","samorazvitie",{"id":14,"title":15,"slug":16},30,"Психология","psihologiya",{"id":18,"title":19,"slug":20},3,"Делаем карьеру","delaem-kareru",{"id":22,"title":23,"slug":24},10,"Советы","sovety",{"id":26,"title":27,"slug":28},11,"Для новичка","dlya-novichka",{"id":30,"title":31,"slug":32},25,"Контекстная реклама","kontekstnaya-reklama",{"id":34,"title":35,"slug":36},23,"Маркетинг","marketing073254",{"id":38,"title":39,"slug":40},7,"Социальные сети","socialnye-seti",{"id":42,"title":43,"slug":44},4,"Удалённая работа","udalennaya-rabota",{"id":46,"title":47,"slug":48},12,"Способы заработка","sposoby-zarabotka",{"id":50,"title":51,"slug":52},14,"Финансы","finansy",{"name":54,"slug":55,"categories":56},"Технологии","tech",[57,61],{"id":58,"title":59,"slug":60},15,"YouTube","youtube",{"id":62,"title":63,"slug":64},33,"Трафик","trafik",{"name":66,"slug":67,"categories":68},"Бизнес","business",[69],{"id":70,"title":66,"slug":71},5,"biznes",{"name":73,"slug":74,"categories":75},"Новости","news",[76],{"id":77,"title":73,"slug":74},9,{"post":79,"published_news":102,"popular_news":171,"categories":233},{"title":80,"description":81,"meta_title":80,"meta_description":81,"meta_keywords":82,"text":83,"slug":84,"created_at":85,"publish_at":86,"formatted_created_at":87,"category_id":38,"links":88,"view_type":92,"video_url":90,"views":93,"likes":94,"lang":95,"comments_count":94,"category":96},"Автопостинг в Телеграм-канал","Когда в Телеграм-канале запланировано 10 или больше публикаций в день от разных авторов, то легко запутаться.","Автопостинг в Телеграм-канал, телеграм","\u003Cp>Здравствуйте!\u003C/p>\n\n\u003Cp>Когда в Телеграм-канале запланировано 10 или больше публикаций в день от разных авторов, то легко запутаться. Например, автор написал пост, опубликовал его и видит, что в эту же секунду появляется другой материал, который написал его коллега. Из-за этого что-то перепутать или вообще забыть опубликовать контент.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Чтобы публикации появлялись на канале по четкому графику, воспользуйтесь функцией автопостинг — автор пишет пост, сразу выбирает дату и время для публикации, и материал автоматически появляется на канале тогда, когда нужно. Таким образом авторы не запутаются, а посты будут появляться регулярно.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Начните размещать официальную рекламу в Telegram Ads. Опередите конкурентов!\u003C/p>\n\n\u003Cp>В этой статье расскажем, как настроить автопостинг в Телеграм и какими сервисами можно воспользоваться, чтобы упростить планирование.\u003C/p>\n\n\u003Ch4>Автопостинг в Телеграм-канале: самое полное руководство\u003C/h4>\n\n\u003Cp>Настроить автопостинг можно в самом мессенджере. Это один из самых простых способов, который позволяет запланировать публикацию сразу, как только вы написали пост.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>Как настроить отложенный постинг, используя встроенные функции внутри мессенджера\u003C/h3>\n\n\u003Cp>Сделайте пост, который хотите опубликовать.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture>\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-15/454-1.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Автопостинг в Телеграм-канале\" height=\"586\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-15/454-1.jpg\" width=\"300\" />\u003C/picture>\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-15/454-2.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Отправить позже в Телеграм\" class=\"image-align-left\" height=\"160\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-15/454-2.jpg\" width=\"300\" />\u003C/picture>Зажмите значок отправки сообщения или, если публикуете с компьютера, нажмите на него правой кнопкой мыши. Вы увидите два варианта, что можно сделать с сообщением: \u003Cem>опубликовать без звука или отправить позже\u003C/em>. Выбирайте последний.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Определитесь с датой и временем публикации и нажмите отправить.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture>\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-15/454-3.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Время публикации\" height=\"296\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-15/454-3.jpg\" width=\"300\" />\u003C/picture>\u003C/p>\n\n\u003Cp>С медиафайлами отложенный постинг происходит по той же схеме. Вы выбираете картинку в галерее, добавляете подпись, зажимаете значок отправки, выбираете «Отправить позже», проставляете дату и время и нажимаете «Отправить».\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture>\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-15/454-4.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Отложенный постинг фото в ТГ\" height=\"596\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-15/454-4.jpg\" width=\"300\" />\u003C/picture>\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-15/454-5.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Папка «Отложенная отправка»\" class=\"image-align-left\" height=\"302\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-15/454-5.jpg\" width=\"300\" />\u003C/picture>После того, как вы отложили публикацию, вы не увидите её в основной ленте канала. Пост будет находится в отдельной папке «Отложенная отправка» вместе с другими запланированными материалами.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Найти папку просто — нажмите на значок календаря в правом нижнем углу в поле отправки сообщения и вы автоматически попадёте в ленту с отложенными публикациями.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Вы также сможете править эти тексты, изменить время отправки или опубликовать их прямо сейчас. Просто нажмите на пост и выбирайте из предложенных вариантов то, что нужно с ним сделать.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture>\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-15/454-6.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Как изменить время и дату публикации\" height=\"270\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-15/454-6.jpg\" width=\"300\" />\u003C/picture>\u003C/p>\n\n\u003Ch3>Как настроить отложенный постинг в Телеграм-канал через SMMplanner\u003C/h3>\n\n\u003Cp>Вы можете планировать публикации контента в Телеграм-канале, используя встроенные функции мессенджера, но когда посты нужны сразу в нескольких социальных сетях одновременно, можно воспользоваться сторонними сервисами.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Например, с помощью SMMplanner можно настроить кросспостинг (\u003Cem>в ВК, Одноклассники и прочие\u003C/em>), отслеживать выход публикаций в одном месте и не переживать, о том, что пост может где-то потеряться.\u003C/p>\n\n\u003Ch4>Сначала настройте бота\u003C/h4>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture>\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-15/454-7.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Автопостинг через бота\" height=\"602\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-15/454-7.jpg\" width=\"300\" />\u003C/picture>\u003C/p>\n\n\u003Cp>Автопостинг работает через официального бота в Телеграме \u003Ca href=\"https://telegram.me/BotFather\" target=\"_blank\">@BotFather\u003C/a>. Найдите его через общий поиск или перейдите по ссылке. Чтобы начать диалог, нажмите «Старт».\u003C/p>\n\n\u003Cp>Бот предложит выбрать, что нужно сделать — вам нужно создать новый бот, через который будет проходить автоматический постинг. Выбирайте команду «Create a new bot». Можно написать команду в диалоге вручную или выбрать в списке меню.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture>\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-15/454-8.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Создание бота\" height=\"325\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-15/454-8.jpg\" width=\"300\" />\u003C/picture>\u003C/p>\n\n\u003Cp>После того, как вы дадите команду «Create a new bot», нужно будет придумать ему название и написать его в диалоге с ботом. Оно может быть любым, главное, чтобы в названии было слово «bot». Допустим, «pobot». Имя вашего бота вы увидите в позже в поиске.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture>\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-15/454-9.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Новый бот для отложенного постинга\" height=\"592\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-15/454-9.jpg\" width=\"300\" />\u003C/picture>\u003C/p>\n\n\u003Cp>Также @BotFather попросит вас придумать юзернейм бота. Вот тут могут возникнуть сложности, потому что большинство имен уже занято. Мы выбрали юзернейм «Pozzhe_bot», он оказался свободен. Бот сообщит, если юзернейм подойдёт и вышлет вам ссылку на нового бота и специальный код, который понадобится чуть позже. Ссылку на бота мы выделили ниже на скриншоте.\u003C/p>\n\n\u003Ch4>Привязка бота к каналу\u003C/h4>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-15/454-10.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Как добавить бота в администраторы канала\" class=\"image-align-left\" height=\"214\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-15/454-10.jpg\" width=\"300\" />\u003C/picture>Вы создали бот. Теперь его нужно привязать к вашему Телеграм-каналу. Для этого нужно добавить бота в блок с администраторами.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Откройте описание вашего канала, перейдите во вкладку «Администраторы», а затем нажмите  «Добавить администратора».\u003C/p>\n\n\u003Cp>Найдите вашего бота по юзернейму в поиске.\u003C/p>\n\n\u003Ch4>Зарегистрируйтесь в системе отложенного постинга SMMplanner и настройте автопостинг\u003C/h4>\n\n\u003Cp>Зарегистрируйтесь на сайте SMMplanner.com с помощью почты или войдите через соцсети.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-15/454-11.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Настройка автопостинга в Телеграмме\" class=\"image-align-left\" height=\"148\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-15/454-11.jpg\" width=\"300\" />\u003C/picture>В разделе аккаунты вы увидите блоки с соцсетями, для которых можно подключить аккаунт и настроить автопостинг, выбирайте Телеграм.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Далее вам нужно будет добавить бота, который вы создали, и ссылку на канал. Нажмите на блок «Телеграм» (см. выше) и в появившемся окне кликните на «добавить нового бота».\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture>\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-15/454-12.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Добавляем бота\" height=\"390\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-15/454-12.jpg\" width=\"300\" />\u003C/picture>\u003C/p>\n\n\u003Cp>Скопируйте токен, который прислал вам бот @BotFather, из чата с ним. Токен — не ссылка на канал, он выглядит по-другому. Вот так.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture>\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-15/454-13.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Токен бота\" height=\"597\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-15/454-13.jpg\" width=\"300\" />\u003C/picture>\u003C/p>\n\n\u003Cp>Вставьте токен, ссылку на канал и нажмите «Далее» — таким образом вы привяжете свой аккаунт с ботом к системе.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture>\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-15/454-14.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Подключение Telegram\" height=\"379\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-15/454-14.jpg\" width=\"300\" />\u003C/picture>\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>Важно\u003C/strong>: ваш канал должен быть публичным, а не частным. Иначе система не сможет с ним работать.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>Распределяйте задачи по проектам и создавайте отложенные посты\u003C/h3>\n\n\u003Cp>Нажмите на соответствующую иконку слева, создавайте проекты и распределяйте по ним задачи.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture>\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-15/454-15.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Создание отложенных публикаций\" height=\"223\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-15/454-15.jpg\" width=\"300\" />\u003C/picture>\u003C/p>\n\n\u003Cp>Канал, на который мы настроили автопостинг, находится в папке «Название проекта». Открывайте папку, выбирайте соцсеть и начинайте работу. Можно в один проект добавить сразу несколько соцсетей для публикаций.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture>\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-15/454-16.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Проекты в СММпланнер\" height=\"246\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-15/454-16.jpg\" width=\"300\" />\u003C/picture>\u003C/p>\n\n\u003Cp>Чтобы написать пост, нужно нажать на иконку с календарём. Вы попадете в раздел, где будут видны все посты, которые вы отложили.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture>\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-15/454-17.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Создание поста\" height=\"169\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-15/454-17.jpg\" width=\"300\" />\u003C/picture>\u003C/p>\n\n\u003Cp>Нажмите «Создать пост», напишите его, выберете дату и время публикации, а система сама синхронизируется с вашим Телеграм-каналом и опубликует материал вовремя.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture>\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-15/454-18.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Планирование нового поста\" height=\"185\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-15/454-18.jpg\" width=\"300\" />\u003C/picture>\u003C/p>\n\n\u003Ch4>Бонус: бесплатный автопостинг из Телеграм в Дзен\u003C/h4>\n\n\u003Cp>Если у вас есть \u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/kak-sozdat-kanal-na-platforme-yandeks-dzen-podrobnaya-instrukciya\">канал на Яндекс Дзене\u003C/a>, то можно воспользоваться официальным ботом @zen_sync_bot, который автоматически будет дублировать посты из Дзена в Телеграм-канал.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>Как настроить бот\u003C/h3>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>Шаг 1\u003C/strong>:  зайдите в свой канал на Яндекс Дзен и откройте «Студию».\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture>\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-15/454-19.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Бесплатный автопостинг из Телеграм в Дзен\" height=\"221\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-15/454-19.jpg\" width=\"300\" />\u003C/picture>\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>Шаг 2\u003C/strong>: слева вы увидите блок «Телеграм». Откройте его и получите код доступа.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture>\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-15/454-20.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Код доступа Дзен\" height=\"194\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-15/454-20.jpg\" width=\"300\" />\u003C/picture>\u003C/p>\n\n\u003Cp>Площадка быстро сгенерирует уникальный код, который вам нужно будет скопировать, кликнув на соответствующую кнопку.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture>\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-15/454-21.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Код доступ\" height=\"220\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-15/454-21.jpg\" width=\"300\" />\u003C/picture>\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-15/454-22.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Автопостинг в Дзен из ТГ\" class=\"image-align-left\" height=\"188\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-15/454-22.jpg\" width=\"300\" />\u003C/picture>\u003Cstrong>Шаг 3\u003C/strong>: откройте Телеграм и найдите бота Яндекс Дзена в поиске. Введите \u003Ca href=\"https://t.me/zen_sync_bot\" target=\"_blank\">@zen_sync_bot \u003C/a> или перейдите по ссылке, чтобы начать диалог. Бот предложит вам вставить код, которую сгенерировала площадка, в ответном сообщении. После отправки кода просто нажмите «Да».\u003C/p>\n\n\u003Cp>Далее бот попросит дать ему команду «sync» и добавить его в администраторы вашего Телеграм-канала. Алгоритм тот же самый, что и в работе с ботом SMMplanner. Затем отправьте ссылку на ваш канал в чат с ботом.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-15/454-23.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Синхробот Дзена\" class=\"image-align-left\" height=\"188\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-15/454-23.jpg\" width=\"300\" />\u003C/picture>\u003C/p>\n\n\u003Cp>По умолчанию все материалы из Телеграма будут дублироваться на Дзен автоматически. То есть, как только публикация появится на вашем канале, она сразу же продублируется в Яндекс Дзене.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>Важно\u003C/strong>: \u003Cem>Дзен не сможет перенести медиафайлы на свою площадку, если их размер больше 20 МБ. Так же не будут публиковаться «видео-кружочки» и репосты из других телеграм-каналов\u003C/em>.\u003C/p>\n\n\u003Ch4>Заключение\u003C/h4>\n\n\u003Cp>Чтобы не путаться в публикациях, настройте автопостинг в Телеграм — это удобная функция, хотя на первый взгляд кажется, что настройка сложная. На самом деле, потратив несколько минут на подключение и создание ботов, вы упростите себе работу, сэкономите время и нервы.\u003C/p>\n\n\u003Cp>До новых встреч!\u003C/p>","avtoposting-v-telegram-kanal","2022-09-03T20:49:15.000000Z","2022-09-04T10:45:00.000000Z","04.09.2022",{"image":89,"image_webp":90,"thumb":91,"thumb_webp":91},"https://cdn.quasa.io/images/news/AlDWrWgqJdFEVG58RvJm5xWZZq7viNXvuM9xNMDN.webp",null,"https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/AlDWrWgqJdFEVG58RvJm5xWZZq7viNXvuM9xNMDN.webp","large",2890,0,"ru",{"id":38,"title":39,"slug":40,"meta_title":97,"meta_description":98,"meta_keywords":99,"deleted_at":90,"created_at":100,"updated_at":101,"lang":95},"Социальные сети: продвижение, рост аудитории и контент | QUASA","Без социальных сетей нет мира. В QUASA MEDIA собрана самая полная коллекция всех социальных сетей и опыт работы с ними.","Как создать, пользоваться и зарабатывать в социальных сетях","2021-01-23T11:08:55.000000Z","2026-04-22T15:24:56.000000Z",[103,118,132,145,158],{"title":104,"description":105,"slug":106,"created_at":107,"publish_at":108,"formatted_created_at":109,"category":110,"links":111,"view_type":116,"video_url":90,"views":62,"likes":94,"lang":95,"comments_count":94,"is_pinned":117},"Origin F1: Новый стандарт эмоционального ИИ от AheadForm","Китайский стартап AheadForm официально представил Origin F1 — робота","origin-f1-novyy-standart-emocionalnogo-ii-ot-aheadform","2026-04-23T19:19:00.000000Z","2026-04-25T13:09:00.000000Z","25.04.2026",{"title":73,"slug":74},{"image":112,"image_webp":113,"thumb":114,"thumb_webp":115},"https://cdn.quasa.io/images/news/7ySIom7Vw6Njt3Dfa6v02eMVWdB87yC1TiExKDii.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/7ySIom7Vw6Njt3Dfa6v02eMVWdB87yC1TiExKDii.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/7ySIom7Vw6Njt3Dfa6v02eMVWdB87yC1TiExKDii.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/7ySIom7Vw6Njt3Dfa6v02eMVWdB87yC1TiExKDii.webp","small",false,{"title":119,"description":120,"slug":121,"created_at":122,"publish_at":123,"formatted_created_at":109,"category":124,"links":125,"view_type":116,"video_url":90,"views":130,"likes":131,"lang":95,"comments_count":94,"is_pinned":117},"Супер приложение на Шелковом пути: Зачем Tencent купил долю в Kaspi.kz","Китайский техгигант Tencent, создатель легендарного WeChat, официально вошел в капитал казахстанского финтех-лидера Kaspi.kz","super-prilozhenie-na-shelkovom-puti-zachem-tencent-kupil-dolyu-v-kaspi-kz","2026-04-23T18:51:23.000000Z","2026-04-25T11:09:00.000000Z",{"title":66,"slug":71},{"image":126,"image_webp":127,"thumb":128,"thumb_webp":129},"https://cdn.quasa.io/images/news/gmqfX0IdNiXsBk2tcLuU8bh3TF3TaYMc50IrUeLW.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/gmqfX0IdNiXsBk2tcLuU8bh3TF3TaYMc50IrUeLW.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/gmqfX0IdNiXsBk2tcLuU8bh3TF3TaYMc50IrUeLW.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/gmqfX0IdNiXsBk2tcLuU8bh3TF3TaYMc50IrUeLW.webp",44,1,{"title":133,"description":134,"slug":135,"created_at":136,"publish_at":137,"formatted_created_at":109,"category":138,"links":139,"view_type":92,"video_url":90,"views":144,"likes":94,"lang":95,"comments_count":94,"is_pinned":117},"Что такое пост в ВК и как сделать красивый пост в группе ВКонтакте","Если вы собираетесь продвигаться в самой популярной социальной сети, то первый шаг — это создать группу ВКонтакте, а затем разобраться с тем, как опубликовать свой первый пост в ВК.","chto-takoe-post-v-vk-i-kak-sdelat-krasivyy-post-v-gruppe-vkontakte","2022-02-13T17:31:00.000000Z","2026-04-25T11:00:00.000000Z",{"title":39,"slug":40},{"image":140,"image_webp":141,"thumb":142,"thumb_webp":143},"https://cdn.quasa.io/images/news/Ec6IChMSHThi1sanowFoKQ6h1FcYu3XhZ1W5BbNK.png","https://cdn.quasa.io/images/news/Ec6IChMSHThi1sanowFoKQ6h1FcYu3XhZ1W5BbNK.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/Ec6IChMSHThi1sanowFoKQ6h1FcYu3XhZ1W5BbNK.png","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/Ec6IChMSHThi1sanowFoKQ6h1FcYu3XhZ1W5BbNK.webp",4392,{"title":146,"description":147,"slug":148,"created_at":149,"publish_at":150,"formatted_created_at":109,"category":151,"links":152,"view_type":116,"video_url":90,"views":157,"likes":94,"lang":95,"comments_count":94,"is_pinned":117},"Цифровой суверенитет: Белоруссия официально запускает экосистему криптобанков","На конференции «Цифровой банкинг — 2026» Нацбанк республики официально представил «дорожную карту» для нового финансового института — криптобанка.","cifrovoy-suverenitet-belorussiya-oficialno-zapuskaet-ekosistemu-kriptobankov","2026-04-23T18:03:59.000000Z","2026-04-25T09:18:00.000000Z",{"title":51,"slug":52},{"image":153,"image_webp":154,"thumb":155,"thumb_webp":156},"https://cdn.quasa.io/images/news/mBxmDV0Od9jorhlX7uNpXZvJMaHhDWyoKyobOzlf.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/mBxmDV0Od9jorhlX7uNpXZvJMaHhDWyoKyobOzlf.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/mBxmDV0Od9jorhlX7uNpXZvJMaHhDWyoKyobOzlf.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/mBxmDV0Od9jorhlX7uNpXZvJMaHhDWyoKyobOzlf.webp",51,{"title":159,"description":160,"slug":161,"created_at":162,"publish_at":163,"formatted_created_at":109,"category":164,"links":165,"view_type":92,"video_url":90,"views":170,"likes":94,"lang":95,"comments_count":94,"is_pinned":117},"10 крутых инструментов SMM-специалиста","На самом деле в этой статье их будет не десять, а гораздо больше.","10-krutyh-instrumentov-smm-specialista","2022-02-13T17:56:36.000000Z","2026-04-25T09:00:00.000000Z",{"title":35,"slug":36},{"image":166,"image_webp":167,"thumb":168,"thumb_webp":169},"https://cdn.quasa.io/images/news/GUQKJFDx75uPUovM1aB9b4HD6sLfp2pbPGjPLhgs.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/GUQKJFDx75uPUovM1aB9b4HD6sLfp2pbPGjPLhgs.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/GUQKJFDx75uPUovM1aB9b4HD6sLfp2pbPGjPLhgs.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/GUQKJFDx75uPUovM1aB9b4HD6sLfp2pbPGjPLhgs.webp",5367,[172,185,197,209,221],{"title":173,"description":174,"slug":175,"created_at":176,"publish_at":177,"formatted_created_at":178,"category":179,"links":180,"view_type":116,"video_url":90,"views":183,"likes":184,"lang":95,"comments_count":94,"is_pinned":117},"Что такое темперамент человека и чем он отличается от характера","Сегодня мы с вами погрузимся в мир практической психологии и рассмотрим, что такое темперамент. Мы уверены, что вы не раз слышали это понятие, но, возможно, не до конца понимали его суть. Узнаем историю понятия и кратко разберем 4 типа темперамента.","chto-takoe-temperament-cheloveka-i-chem-on-otlichaetsya-ot-haraktera","2021-08-31T00:10:00.000000Z","2025-12-18T12:45:00.000000Z","18.12.2025",{"title":11,"slug":12},{"image":181,"image_webp":90,"thumb":182,"thumb_webp":182},"https://cdn.quasa.io/images/news/JhE5h2bmD07cu9sGu3ke0OOXoEws9FJd4YhdYd9t.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/JhE5h2bmD07cu9sGu3ke0OOXoEws9FJd4YhdYd9t.webp",1658859,35,{"title":186,"description":187,"slug":188,"created_at":189,"publish_at":190,"formatted_created_at":178,"category":191,"links":192,"view_type":116,"video_url":90,"views":195,"likes":196,"lang":95,"comments_count":94,"is_pinned":117},"Отрицательные качества человека: список с пояснениями + примеры для резюме","Вы узнаете, что писать в резюме, если работодатель просит перечислить свои слабые стороны, и можно ли недостатки превратить в преимущества.","otricatelnye-kachestva-cheloveka-spisok-s-poyasneniyami-primery-dlya-rezyume","2021-08-26T11:43:39.000000Z","2025-12-18T12:47:00.000000Z",{"title":11,"slug":12},{"image":193,"image_webp":90,"thumb":194,"thumb_webp":194},"https://cdn.quasa.io/images/news/QM5IJhVcPXs56iLQEVfEipRGMjoDZKwx5yOI9baM.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/QM5IJhVcPXs56iLQEVfEipRGMjoDZKwx5yOI9baM.webp",610738,117,{"title":198,"description":199,"slug":200,"created_at":201,"publish_at":202,"formatted_created_at":178,"category":203,"links":204,"view_type":116,"video_url":90,"views":207,"likes":208,"lang":95,"comments_count":94,"is_pinned":117},"Положительные качества человека: список достоинств для жизни, отношений и работы","Качества личности – это набор устойчивых психических состояний, с помощью которых человек взаимодействует с социумом, влияет на него и ведет активную деятельность.","polozhitelnye-kachestva-cheloveka-spisok-dostoinstv-dlya-zhizni-otnosheniy-i-raboty","2021-08-25T22:16:19.000000Z","2025-12-18T09:30:00.000000Z",{"title":11,"slug":12},{"image":205,"image_webp":90,"thumb":206,"thumb_webp":206},"https://cdn.quasa.io/images/news/GjO9AIKY0GptNr5rAcfA4QMPIJKlFxaJ8Yy9gCDb.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/GjO9AIKY0GptNr5rAcfA4QMPIJKlFxaJ8Yy9gCDb.webp",607664,171,{"title":210,"description":211,"slug":212,"created_at":213,"publish_at":214,"formatted_created_at":178,"category":215,"links":216,"view_type":116,"video_url":90,"views":219,"likes":220,"lang":95,"comments_count":18,"is_pinned":117},"Интересные темы для разговоров с кем угодно и где угодно","Рекомендации для интересного общения. Темы, на которые можно поговорить.","interesnye-temy-dlya-razgovorov-s-kem-ugodno-i-gde-ugodno","2021-06-06T20:04:50.000000Z","2025-12-18T13:02:00.000000Z",{"title":23,"slug":24},{"image":217,"image_webp":90,"thumb":218,"thumb_webp":218},"https://cdn.quasa.io/images/news/0MQot5gzrfi2JKDfW9BmQBR954aYKcAmIa5LRojN.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/0MQot5gzrfi2JKDfW9BmQBR954aYKcAmIa5LRojN.webp",459895,84,{"title":222,"description":223,"slug":224,"created_at":225,"publish_at":226,"formatted_created_at":178,"category":227,"links":228,"view_type":116,"video_url":90,"views":231,"likes":232,"lang":95,"comments_count":94,"is_pinned":117},"Типы личности в психологии: 6 самых распространенных классификаций","Если простыми словами, то личность – это человек, обладающий набором индивидуальных характеристик и являющийся субъектом социальных отношений.","tipy-lichnosti-v-psihologii-6-samyh-rasprostranennyh-klassifikaciy","2021-10-11T22:27:07.000000Z","2025-12-18T08:25:00.000000Z",{"title":11,"slug":12},{"image":229,"image_webp":90,"thumb":230,"thumb_webp":230},"https://cdn.quasa.io/images/news/svg5pgcLVwCHibSqq7mqRS5kUkiogG2IpLBDDoi5.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/svg5pgcLVwCHibSqq7mqRS5kUkiogG2IpLBDDoi5.webp",298187,47,[234,235,236,237,238,239,240,241,242,243,244,245,246,247,248],{"title":63,"slug":64},{"title":15,"slug":16},{"title":31,"slug":32},{"title":35,"slug":36},{"title":59,"slug":60},{"title":51,"slug":52},{"title":47,"slug":48},{"title":27,"slug":28},{"title":23,"slug":24},{"title":73,"slug":74},{"title":11,"slug":12},{"title":39,"slug":40},{"title":66,"slug":71},{"title":43,"slug":44},{"title":19,"slug":20}]