[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"nav-categories":3,"article-av1-ili-h-264-v-kakom-formate-zagruzhat-video-i-vesti-translyaciyu-na-youtube":45,"article-ads":213},{"data":4},[5,32,39],{"name":6,"slug":7,"categories":8},"Технологии","tech",[9,12,16,20,24,28],{"id":10,"title":6,"slug":11},35,"tehnologii",{"id":13,"title":14,"slug":15},36,"Экономика создателей","ekonomika-sozdateley",{"id":17,"title":18,"slug":19},4,"Удалённая работа","udalennaya-rabota",{"id":21,"title":22,"slug":23},14,"Финансы","finansy",{"id":25,"title":26,"slug":27},15,"YouTube","youtube",{"id":29,"title":30,"slug":31},11,"Для новичка","dlya-novichka",{"name":33,"slug":34,"categories":35},"Бизнес","business",[36],{"id":37,"title":33,"slug":38},5,"biznes",{"name":40,"slug":41,"categories":42},"Новости","news",[43],{"id":44,"title":40,"slug":41},9,{"post":46,"published_news":75,"popular_news":135,"categories":204},{"title":47,"description":48,"meta_title":49,"meta_description":50,"meta_keywords":51,"text":52,"slug":53,"created_at":54,"publish_at":55,"first_published_at":55,"updated_at":54,"formatted_created_at":56,"category_id":13,"links":57,"view_type":62,"video_url":63,"views":64,"likes":65,"lang":66,"comments_count":65,"is_indexable":67,"category":68,"translations":74},"AV1 или H.264: в каком формате загружать видео и вести трансляцию на YouTube","Для готового ролика базовый выбор — H.264 по рекомендациям YouTube; AV1 имеет смысл проверять при аппаратном кодировании. Для SDR-эфира AV1 экономит полосу, а для HDR нужен H.265.","AV1 или H.264 для видео и трансляций на YouTube","Для загрузки базовый выбор — H.264, для SDR-эфира AV1 экономит полосу, а для HDR нужен H.265. Настройки, битрейты и дерево выбора.","AV1 или H.264 для YouTube, настройки YouTube, битрейт трансляции, экспорт видео, кодек AV1, кодек H.264, VMAF","\u003Cp>\u003Cstrong>Короткий ответ:\u003C/strong> готовый ролик без дополнительных испытаний экспортируйте в MP4 с H.264, переменным битрейтом и исходной частотой кадров — именно такую схему рекомендует YouTube. AV1 рассматривайте как альтернативу при наличии аппаратного кодировщика: сначала сравните размер файла, время экспорта и качество на сложном фрагменте.\u003C/p>\u003Cp>Для прямой трансляции выбор другой. H.264 остаётся практичным вариантом с широкой совместимостью, а AV1 позволяет вести SDR-эфир 1080p60 в официально указанном диапазоне 4–10 Мбит/с вместо ориентира 12 Мбит/с для H.264. Для HDR-трансляции YouTube предписывает H.265: AV1 в этом режиме не поддерживается.\u003C/p>\u003Ch2>Почему готовый ролик и эфир нельзя настраивать одинаково\u003C/h2>\u003Cp>При подготовке файла вы можете позволить кодировщику анализировать материал дольше, использовать переменный битрейт и повторить экспорт после проверки. Ошибка увеличит срок публикации, но не прервёт просмотр уже во время записи.\u003C/p>\u003Cp>В прямом эфире каждый кадр должен быть обработан сразу. Перегрузка кодировщика проявляется пропущенными кадрами, а нестабильная отдача — разрывами или ухудшением потока. Поэтому для трансляции надёжность всей цепочки важнее максимальной эффективности кодека.\u003C/p>\u003Cp>YouTube после загрузки создаёт версии видео для разных разрешений и условий воспроизведения. Входной кодек определяет качество файла, поступившего на платформу, время его подготовки и объём передачи, но не гарантирует, что зрителю будет отправлен тот же H.264- или AV1-поток.\u003C/p>\u003Ch2>Настройки готового ролика: базовый профиль H.264\u003C/h2>\u003Cpicture>\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/images/news/bgdZEy1bqrUqwhj1ANS9Omo1V80LnJolZ6e5q5RP.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-left\" src=\"https://cdn.quasa.io/images/news/bgdZEy1bqrUqwhj1ANS9Omo1V80LnJolZ6e5q5RP.jpg\" alt=\"Сравнение экспорта готового ролика для YouTube в H.264 и аппаратном AV1 по размеру, времени и качеству.\" width=\"420\">\u003C/picture>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://support.google.com/youtube/answer/1722171?rd=1\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">Рекомендации YouTube по загрузке\u003C/a> указывают MP4, H.264 High Profile, прогрессивную развёртку, субдискретизацию 4:2:0, переменный битрейт и сохранение частоты кадров исходника. Указанные ниже значения — ориентиры, а не обязательные ограничения битрейта.\u003C/p>\u003Cul>\u003Cli>\u003Cstrong>1080p, 24–30 кадров/с, SDR:\u003C/strong> H.264, VBR, ориентир 8 Мбит/с.\u003C/li>\u003Cli>\u003Cstrong>1080p, 48–60 кадров/с, SDR:\u003C/strong> те же параметры и ориентир 12 Мбит/с.\u003C/li>\u003Cli>\u003Cstrong>1440p, SDR:\u003C/strong> 16 Мбит/с при 24–30 кадрах/с или 24 Мбит/с при 48–60 кадрах/с.\u003C/li>\u003Cli>\u003Cstrong>4K, SDR:\u003C/strong> 35–45 Мбит/с при 24–30 кадрах/с или 53–68 Мбит/с при 48–60 кадрах/с.\u003C/li>\u003Cli>\u003Cstrong>4K, HDR:\u003C/strong> 44–56 Мбит/с при 24–30 кадрах/с или 66–85 Мбит/с при 48–60 кадрах/с.\u003C/li>\u003Cli>\u003Cstrong>Звук:\u003C/strong> AAC-LC или Opus, частота дискретизации 48 кГц.\u003C/li>\u003C/ul>\u003Cp>Для зернистого материала, дыма, листвы, конфетти и быстрого движения может понадобиться поток выше табличного ориентира. Однако увеличение битрейта не отменяет последующую обработку платформой: оно лишь помогает не потерять важные детали до загрузки.\u003C/p>\u003Cp>Если вам нужен предсказуемый рабочий процесс, сохраните H.264 как основной профиль. AV1 не следует оценивать по тому же числу битрейта автоматически: сравнивать нужно файлы с приемлемым для вас качеством, а затем учитывать их размер и продолжительность экспорта.\u003C/p>\u003Ch2>Что показывает пользовательский тест VMAF\u003C/h2>\u003Cp>В \u003Ca href=\"https://www.reddit.com/r/videography/comments/1qawuxi/2026_update_best_upload_settings_for_youtube_vmaf/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">испытании, опубликованном 12 января 2026 года\u003C/a>, автор объединил семь десятисекундных сцен на временной шкале 4K, создал мастер DNxHR HQX, загрузил перекодированные варианты как скрытые ролики и после обработки скачал их для сравнения по VMAF, PSNR и SSIM. Для AV1 с постоянным битрейтом 60 Мбит/с были получены VMAF 99,67, PSNR 28,70 и SSIM 93,49; AV1 кодировался аппаратно через NVENC.\u003C/p>\u003Cp>Результат относится ко всей цепочке «экспорт — обработка YouTube — скачанный файл», а не к AV1 в изоляции. Сам автор отмечает, что методика не разделяет потери исходного экспорта и перекодирования платформой. Тест также использует конкретные кодировщики, постоянный битрейт и ограниченный набор сцен.\u003C/p>\u003Cp>Покадровые графики показали существенную для VMAF просадку вариантов H.264 на 40 и 60 Мбит/с в сцене с тёмным градиентом. На двух игровых фрагментах 60 кадров/с различия между вариантами были небольшими. Это подтверждает зависимость результата от содержания ролика, но не доказывает, что AV1 будет лучше H.264 на любой камере, игре или аппаратном кодировщике.\u003C/p>\u003Cp>Сопоставимых измерений продолжительности экспорта для всех проверенных конфигураций публикация не приводит. Поэтому из неё нельзя вывести универсальное преимущество AV1 по скорости. Время следует измерять на вашей видеокарте, в вашей монтажной программе и с выбранным режимом качества.\u003C/p>\u003Ch2>Настройки прямой трансляции\u003C/h2>\u003Cpicture>\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/images/news/zFGMeSU3OdOFjVzzaHUcGSFtkIlKhdewUqn64v5T.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-right\" src=\"https://cdn.quasa.io/images/news/zFGMeSU3OdOFjVzzaHUcGSFtkIlKhdewUqn64v5T.jpg\" alt=\"Проверка трансляции YouTube 1080p60 в AV1 и H.264 с контролем битрейта, нагрузки кодировщика и запаса исходящей скорости.\" width=\"420\">\u003C/picture>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://support.google.com/youtube/answer/2853702?hl=en-EN\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">Таблица параметров YouTube Live\u003C/a> допускает H.264, H.265 и AV1, предписывает постоянный битрейт, рекомендует ключевые кадры каждые две секунды и ограничивает частоту 60 кадрами/с. Диапазоны для AV1 и H.265 в ней указаны совместно, а для H.264 приведено одно рекомендуемое значение.\u003C/p>\u003Cul>\u003Cli>\u003Cstrong>1080p30, SDR, AV1 или H.265:\u003C/strong> 3–8 Мбит/с; для H.264 — 10 Мбит/с.\u003C/li>\u003Cli>\u003Cstrong>1080p60, SDR, AV1 или H.265:\u003C/strong> 4–10 Мбит/с; для H.264 — 12 Мбит/с.\u003C/li>\u003Cli>\u003Cstrong>1440p30, SDR, AV1 или H.265:\u003C/strong> 5–25 Мбит/с; для H.264 — 15 Мбит/с.\u003C/li>\u003Cli>\u003Cstrong>1440p60, SDR, AV1 или H.265:\u003C/strong> 6–30 Мбит/с; для H.264 — 24 Мбит/с.\u003C/li>\u003Cli>\u003Cstrong>HDR:\u003C/strong> H.265, 10-битный цвет и совместимый протокол; AV1 не поддерживается.\u003C/li>\u003C/ul>\u003Cp>Нижняя граница диапазона не является обещанием одинакового качества для любого сюжета. Статичная лекция и динамичная игра создают разную нагрузку на кодек. Выбирайте значение по закрытому тесту с типичным для канала движением, графикой и детализацией.\u003C/p>\u003Cp>Для SDR используется 8-битный цвет, для HDR — 10-битный. Если программа или аппаратный кодировщик не удерживает поток без пропусков, сначала уменьшите нагрузку либо перейдите на H.264, а не повышайте битрейт в надежде исправить сбой кодирования.\u003C/p>\u003Ch2>Дерево выбора по видеокарте, HDR и скорости\u003C/h2>\u003Col>\u003Cli>\u003Cstrong>Вы экспортируете готовый ролик?\u003C/strong> Если нужен проверенный профиль без дополнительного тестирования, выбирайте H.264. При наличии аппаратного AV1 сравните оба кодека на сложном фрагменте.\u003C/li>\u003Cli>\u003Cstrong>Ограничены место или время загрузки?\u003C/strong> AV1 имеет смысл, если при сопоставимом качестве он даёт меньший файл и не задерживает выпуск чрезмерно долгим экспортом.\u003C/li>\u003Cli>\u003Cstrong>Вы готовите прямой эфир?\u003C/strong> Без аппаратной поддержки AV1 начните с H.264. Программное кодирование может забрать ресурсы у игры, компоновки сцен, фильтров и обработки звука.\u003C/li>\u003Cli>\u003Cstrong>Нужен HDR-эфир?\u003C/strong> Исключите AV1 и используйте H.265 с 10-битным трактом. Для готового HDR-ролика сохраняйте исходное цветовое пространство и корректные метаданные.\u003C/li>\u003Cli>\u003Cstrong>Ограничена исходящая скорость?\u003C/strong> Аппаратный AV1 подходит для SDR, если помогает удержать нужное разрешение в меньшем потоке. При нестабильном соединении уменьшение разрешения или частоты кадров надёжнее работы у предела канала.\u003C/li>\u003Cli>\u003Cstrong>Экспорт нарушает график публикаций?\u003C/strong> Оставьте H.264 либо выберите более быстрый аппаратный режим AV1 после сравнения. Экономия места не компенсирует неприемлемое время обработки.\u003C/li>\u003C/ol>\u003Ch2>Как провести сравнение на собственном видео\u003C/h2>\u003Cp>Возьмите отрезок продолжительностью 30–60 секунд с наиболее сложным материалом: движением, мелкими текстурами, шумом, тёмными градиентами и тонкими элементами графики. Экспортируйте H.264 по официальному ориентиру и AV1 через аппаратный кодировщик, сохранив одинаковые разрешение, частоту кадров, цветовое пространство и звук.\u003C/p>\u003Cp>Запишите время обоих экспортов и размеры файлов. Проверьте блочность, полосы на градиентах, контуры текста и исчезновение деталей в масштабе 100% на одном дисплее. Если вы используете FFmpeg и VMAF, сравнивайте оба файла с одним мастер-файлом, но рассматривайте средний балл вместе с покадровым графиком и визуальным просмотром.\u003C/p>\u003Cp>Для эфира нужен отдельный тест. Запустите закрытую трансляцию с обычными сценами и фоновой нагрузкой, проверьте пропуски кадров кодировщика, состояние соединения и запись после обработки. Кодек подходит только в том случае, если поток остаётся устойчивым в реальном рабочем сценарии.\u003C/p>\u003Ch2>Какой запас исходящей скорости оставить\u003C/h2>\u003Cp>Измеряйте отдачу в то время суток и через то подключение, которые будут использоваться во время эфира. Значение в тарифе не учитывает загрузку домашней сети, помехи Wi-Fi, облачную синхронизацию и колебания маршрута до серверов платформы.\u003C/p>\u003Cp>Не назначайте видеобитрейт равным всей доступной скорости. Резерв нужен для звука, служебного обмена и кратковременных просадок. Если закрытый тест нестабилен, подключите компьютер кабелем, остановите фоновые передачи и уменьшите поток; AV1 экономит полосу, но не устраняет потерю пакетов.\u003C/p>\u003Ch2>Ошибки, искажающие сравнение\u003C/h2>\u003Cul>\u003Cli>Экспортировать варианты с разными разрешениями, частотой кадров или цветовым пространством.\u003C/li>\u003Cli>Сравнивать быстрый режим одного кодировщика с максимально качественным режимом другого.\u003C/li>\u003Cli>Искусственно повышать разрешение и считать масштабирование гарантией лучшей картинки.\u003C/li>\u003Cli>Переносить результат одного VMAF-теста на любые сцены и поколения видеокарт.\u003C/li>\u003Cli>Выбирать нижнюю границу битрейта без проверки динамичного материала.\u003C/li>\u003Cli>Использовать AV1 для HDR-трансляции, хотя YouTube требует для неё H.265.\u003C/li>\u003Cli>Оценивать эфир только по размеру потока, игнорируя пропущенные кадры и устойчивость соединения.\u003C/li>\u003C/ul>\u003Ch2>Настройка перед следующим выпуском\u003C/h2>\u003Cp>Создайте отдельные профили для готового файла и прямого эфира. Для загрузки сохраните базовый профиль MP4/H.264 с VBR, исходной частотой кадров и битрейтом для своего разрешения; профиль AV1 добавляйте после контрольного сравнения размера, качества и времени экспорта.\u003C/p>\u003Cp>Для SDR-трансляции начните с H.264, если совместимость и устойчивость важнее экономии полосы. Переходите на AV1 при надёжном аппаратном кодировании и ограниченной отдаче, определяя битрейт закрытым тестом. Для HDR сразу настраивайте H.265 и проверяйте весь 10-битный тракт до публичного эфира.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Читайте также:\u003C/p>\n\n\u003Cul>\n\t\u003Cli>\u003Ca href=\"/ru/media/rasshireniya-dlya-youtube-vidiq-tubebuddy-i-viewstats-dlya-raznyh-zadach-avtora\">Расширения для YouTube: vidIQ, TubeBuddy и Viewstats для разных задач автора\u003C/a>\u003C/li>\n\t\u003Cli>\u003Ca href=\"/ru/media/razmer-oblozhki-youtube-v-2026-godu-novye-trebovaniya-i-bezopasnaya-zona-dlya-teksta\">Размер обложки YouTube в 2026 году: новые требования и безопасная зона для текста\u003C/a>\u003C/li>\n\t\u003Cli>\u003Ca href=\"/ru/media/kak-sozdat-pleylist-na-youtube-i-oformit-ego-dlya-zriteley\">Как создать плейлист на YouTube и оформить его для зрителей\u003C/a>\u003C/li>\n\u003C/ul>","av1-ili-h-264-v-kakom-formate-zagruzhat-video-i-vesti-translyaciyu-na-youtube","2026-08-03T19:53:36.000000Z","2026-08-05T14:30:00.000000Z","05.08.2026",{"image":58,"image_webp":59,"thumb":60,"thumb_webp":61},"https://cdn.quasa.io/images/news/dp1VDp3v0arKaeP7HHknBFnUAGZEhj90Ft1NnlTg.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/dp1VDp3v0arKaeP7HHknBFnUAGZEhj90Ft1NnlTg.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/dp1VDp3v0arKaeP7HHknBFnUAGZEhj90Ft1NnlTg.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/dp1VDp3v0arKaeP7HHknBFnUAGZEhj90Ft1NnlTg.webp","large",null,21,0,"ru",true,{"id":13,"title":14,"slug":15,"meta_title":69,"meta_description":70,"meta_keywords":71,"show_on_homepage":67,"deleted_at":63,"created_at":72,"updated_at":73,"lang":66},"Экономика создателей: ИИ, Web3 и инструменты авторов | QUASA","Creator Economy, ИИ, Web3, криптовалюты, стартапы и современные инструменты для авторов и создателей.","экономика создателей, creator economy, ИИ, Web3, инструменты авторов","2026-07-16T20:17:44.000000Z","2026-07-17T07:12:32.000000Z",[],[76,89,100,112,124],{"title":77,"description":78,"slug":79,"created_at":54,"publish_at":80,"first_published_at":80,"updated_at":54,"formatted_created_at":56,"category":81,"links":82,"view_type":62,"video_url":63,"views":87,"likes":65,"lang":66,"comments_count":65,"is_pinned":88},"Куда пропали пароли из Microsoft Authenticator и как перенести их в Edge, Google или iСlоυ","После отключения автозаполнения Microsoft Authenticator в середине августа 2025 года синхронизированные пароли доступны в Edge. Их можно перенести в Google или iCloud через временный CSV.","kuda-propali-paroli-iz-microsoft-authenticator-i-kak-perenesti-ih-v-edge-google-ili-isloi","2026-08-05T19:30:00.000000Z",{"title":6,"slug":11},{"image":83,"image_webp":84,"thumb":85,"thumb_webp":86},"https://cdn.quasa.io/images/news/CUha7ECI1fxrAxzDWOMoAVZlvod75JvVuig4x65Q.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/CUha7ECI1fxrAxzDWOMoAVZlvod75JvVuig4x65Q.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/CUha7ECI1fxrAxzDWOMoAVZlvod75JvVuig4x65Q.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/CUha7ECI1fxrAxzDWOMoAVZlvod75JvVuig4x65Q.webp",25,false,{"title":90,"description":91,"slug":92,"created_at":54,"publish_at":93,"first_published_at":93,"updated_at":54,"formatted_created_at":56,"category":94,"links":95,"view_type":62,"video_url":63,"views":13,"likes":65,"lang":66,"comments_count":65,"is_pinned":88},"Как удалить страницу в «Одноклассниках» с телефона и компьютера и можно ли её восстановить","Профиль в «Одноклассниках» можно удалить из приложения, мобильного браузера или на компьютере. Для самостоятельного восстановления даётся 183 дня, если сохранён доступ к привязанному телефону или почте.","kak-udalit-stranicu-v-odnoklassnikah-s-telefona-i-kompyutera-i-mozhno-li-ee-vosstanovit","2026-08-05T18:30:00.000000Z",{"title":14,"slug":15},{"image":96,"image_webp":97,"thumb":98,"thumb_webp":99},"https://cdn.quasa.io/images/news/Y7hP2CnLMrgj7h3FqSi1QH6kO5s8pp93unocLb0t.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/Y7hP2CnLMrgj7h3FqSi1QH6kO5s8pp93unocLb0t.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/Y7hP2CnLMrgj7h3FqSi1QH6kO5s8pp93unocLb0t.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/Y7hP2CnLMrgj7h3FqSi1QH6kO5s8pp93unocLb0t.webp",{"title":101,"description":102,"slug":103,"created_at":54,"publish_at":104,"first_published_at":104,"updated_at":54,"formatted_created_at":56,"category":105,"links":106,"view_type":62,"video_url":63,"views":111,"likes":65,"lang":66,"comments_count":65,"is_pinned":88},"Как проверить расширение Chrome до установки и сократить уже выданные разрешения","До установки сопоставьте функцию расширения с его правами, проверьте разработчика и обработку данных. Установленным дополнениям ограничьте доступ к сайтам, а ненужные удалите.","kak-proverit-rasshirenie-chrome-do-ustanovki-i-sokratit-uzhe-vydannye-razresheniya","2026-08-05T17:30:00.000000Z",{"title":6,"slug":11},{"image":107,"image_webp":108,"thumb":109,"thumb_webp":110},"https://cdn.quasa.io/images/news/S4S07sD1KgiRlneRCqTkg1obJNv50cltJmhIYIP0.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/S4S07sD1KgiRlneRCqTkg1obJNv50cltJmhIYIP0.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/S4S07sD1KgiRlneRCqTkg1obJNv50cltJmhIYIP0.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/S4S07sD1KgiRlneRCqTkg1obJNv50cltJmhIYIP0.webp",31,{"title":113,"description":114,"slug":115,"created_at":54,"publish_at":116,"first_published_at":116,"updated_at":54,"formatted_created_at":56,"category":117,"links":118,"view_type":62,"video_url":63,"views":123,"likes":65,"lang":66,"comments_count":65,"is_pinned":88},"Gemini или ChatGPT для работы с PDF: что выбрать для таблиц, сканов и длинных документов","Для длинных PDF через API у Gemini яснее документированы пределы обработки; ChatGPT ориентирован на диалог с загруженными файлами. Таблицы, графики и сканы сравнивайте на контрольном наборе.","gemini-ili-chatgpt-dlya-raboty-s-pdf-chto-vybrat-dlya-tablic-skanov-i-dlinnyh-dokumentov","2026-08-05T16:30:00.000000Z",{"title":6,"slug":11},{"image":119,"image_webp":120,"thumb":121,"thumb_webp":122},"https://cdn.quasa.io/images/news/NLsS9PBrc3nbKuC6m7drsFE6GvczNpljv96Omo2Z.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/NLsS9PBrc3nbKuC6m7drsFE6GvczNpljv96Omo2Z.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/NLsS9PBrc3nbKuC6m7drsFE6GvczNpljv96Omo2Z.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/NLsS9PBrc3nbKuC6m7drsFE6GvczNpljv96Omo2Z.webp",19,{"title":125,"description":126,"slug":127,"created_at":54,"publish_at":128,"first_published_at":128,"updated_at":54,"formatted_created_at":56,"category":129,"links":130,"view_type":62,"video_url":63,"views":25,"likes":65,"lang":66,"comments_count":65,"is_pinned":88},"Как записать удалённое интервью в Riverside и сохранить раздельные дорожки","Записывайте участников локально в одной сессии, дождитесь полной загрузки файлов и скачайте отдельные WAV и видео. Так каждую дорожку можно независимо обработать при монтаже.","kak-zapisat-udalennoe-intervyu-v-riverside-i-sohranit-razdelnye-dorozhki","2026-08-05T15:30:00.000000Z",{"title":14,"slug":15},{"image":131,"image_webp":132,"thumb":133,"thumb_webp":134},"https://cdn.quasa.io/images/news/xt6O4ALhysonPoeJYGCg7dnJkyDYPqZiboPJPF9I.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/xt6O4ALhysonPoeJYGCg7dnJkyDYPqZiboPJPF9I.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/xt6O4ALhysonPoeJYGCg7dnJkyDYPqZiboPJPF9I.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/xt6O4ALhysonPoeJYGCg7dnJkyDYPqZiboPJPF9I.webp",[136,150,163,177,191],{"title":137,"description":138,"slug":139,"created_at":140,"publish_at":141,"first_published_at":141,"updated_at":142,"formatted_created_at":143,"category":144,"links":145,"view_type":148,"video_url":63,"views":149,"likes":10,"lang":66,"comments_count":65,"is_pinned":88},"Что такое темперамент человека и чем он отличается от характера","Сегодня мы с вами погрузимся в мир практической психологии и рассмотрим, что такое темперамент. Мы уверены, что вы не раз слышали это понятие, но, возможно, не до конца понимали его суть. Узнаем историю понятия и кратко разберем 4 типа темперамента.","chto-takoe-temperament-cheloveka-i-chem-on-otlichaetsya-ot-haraktera","2021-08-31T00:10:00.000000Z","2025-12-18T12:45:00.000000Z","2026-07-26T22:34:49.000000Z","18.12.2025",{"title":14,"slug":15},{"image":146,"image_webp":63,"thumb":147,"thumb_webp":147},"https://cdn.quasa.io/images/news/JhE5h2bmD07cu9sGu3ke0OOXoEws9FJd4YhdYd9t.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/JhE5h2bmD07cu9sGu3ke0OOXoEws9FJd4YhdYd9t.webp","small",1666058,{"title":151,"description":152,"slug":153,"created_at":154,"publish_at":155,"first_published_at":155,"updated_at":156,"formatted_created_at":143,"category":157,"links":158,"view_type":148,"video_url":63,"views":161,"likes":162,"lang":66,"comments_count":65,"is_pinned":88},"Отрицательные качества человека: список с пояснениями + примеры для резюме","Вы узнаете, что писать в резюме, если работодатель просит перечислить свои слабые стороны, и можно ли недостатки превратить в преимущества.","otricatelnye-kachestva-cheloveka-spisok-s-poyasneniyami-primery-dlya-rezyume","2021-08-26T11:43:39.000000Z","2025-12-18T12:47:00.000000Z","2026-07-26T23:48:44.000000Z",{"title":14,"slug":15},{"image":159,"image_webp":63,"thumb":160,"thumb_webp":160},"https://cdn.quasa.io/images/news/QM5IJhVcPXs56iLQEVfEipRGMjoDZKwx5yOI9baM.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/QM5IJhVcPXs56iLQEVfEipRGMjoDZKwx5yOI9baM.webp",620668,119,{"title":164,"description":165,"slug":166,"created_at":167,"publish_at":168,"first_published_at":168,"updated_at":169,"formatted_created_at":170,"category":171,"links":172,"view_type":148,"video_url":63,"views":175,"likes":176,"lang":66,"comments_count":65,"is_pinned":88},"Положительные качества человека: список достоинств для жизни, отношений и работы","Качества личности – это набор устойчивых психических состояний, с помощью которых человек взаимодействует с социумом, влияет на него и ведет активную деятельность.","polozhitelnye-kachestva-cheloveka-spisok-dostoinstv-dlya-zhizni-otnosheniy-i-raboty","2021-08-25T22:16:19.000000Z","2026-04-15T09:30:00.000000Z","2026-07-26T23:44:06.000000Z","15.04.2026",{"title":14,"slug":15},{"image":173,"image_webp":63,"thumb":174,"thumb_webp":174},"https://cdn.quasa.io/images/news/GjO9AIKY0GptNr5rAcfA4QMPIJKlFxaJ8Yy9gCDb.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/GjO9AIKY0GptNr5rAcfA4QMPIJKlFxaJ8Yy9gCDb.webp",618605,172,{"title":178,"description":179,"slug":180,"created_at":181,"publish_at":182,"first_published_at":182,"updated_at":183,"formatted_created_at":143,"category":184,"links":185,"view_type":148,"video_url":63,"views":188,"likes":189,"lang":66,"comments_count":190,"is_pinned":88},"Интересные темы для разговоров с кем угодно и где угодно","Рекомендации для интересного общения. Темы, на которые можно поговорить.","interesnye-temy-dlya-razgovorov-s-kem-ugodno-i-gde-ugodno","2021-06-06T20:04:50.000000Z","2025-12-18T13:02:00.000000Z","2026-07-26T23:43:36.000000Z",{"title":14,"slug":15},{"image":186,"image_webp":63,"thumb":187,"thumb_webp":187},"https://cdn.quasa.io/images/news/0MQot5gzrfi2JKDfW9BmQBR954aYKcAmIa5LRojN.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/0MQot5gzrfi2JKDfW9BmQBR954aYKcAmIa5LRojN.webp",471683,84,3,{"title":192,"description":193,"slug":194,"created_at":195,"publish_at":196,"first_published_at":196,"updated_at":197,"formatted_created_at":143,"category":198,"links":199,"view_type":148,"video_url":63,"views":202,"likes":203,"lang":66,"comments_count":65,"is_pinned":88},"Типы личности в психологии: 6 самых распространенных классификаций","Если простыми словами, то личность – это человек, обладающий набором индивидуальных характеристик и являющийся субъектом социальных отношений.","tipy-lichnosti-v-psihologii-6-samyh-rasprostranennyh-klassifikaciy","2021-10-11T22:27:07.000000Z","2025-12-18T08:25:00.000000Z","2026-07-26T20:42:07.000000Z",{"title":14,"slug":15},{"image":200,"image_webp":63,"thumb":201,"thumb_webp":201},"https://cdn.quasa.io/images/news/svg5pgcLVwCHibSqq7mqRS5kUkiogG2IpLBDDoi5.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/svg5pgcLVwCHibSqq7mqRS5kUkiogG2IpLBDDoi5.webp",304086,47,[205,206,207,208,209,210,211,212],{"title":6,"slug":11},{"title":14,"slug":15},{"title":26,"slug":27},{"title":22,"slug":23},{"title":30,"slug":31},{"title":40,"slug":41},{"title":33,"slug":38},{"title":18,"slug":19},{"data":214},[215,238,256,277,285,306],{"id":216,"order":65,"created_at":217,"expired_at":218,"news_id":219,"post":220},80,"2025-10-19T20:17:06.000000Z","2026-10-19 20:16:51",8219,{"id":219,"title":221,"description":222,"slug":223,"created_at":224,"publish_at":225,"formatted_created_at":143,"category":226,"links":231,"view_type":148,"video_url":63,"views":236,"likes":237,"lang":66,"comments_count":63},"Официальный Анонс Программы QUASA Rewards","Quasa Rewards — популярный сервис для заработка на просмотре веб-сайтов и выполнении заданий. Имея всего лишь компьютер или смартфон и подключение к интернету, вы можете начать зарабатывать криптовалюту, просматривая веб-сайты.","oficialnyy-anons-programmy-quasa-rewards","2023-11-19T10:58:40.000000Z","2025-12-18T11:58:40.000000Z",{"id":44,"title":40,"slug":41,"meta_title":227,"meta_description":228,"meta_keywords":229,"show_on_homepage":67,"deleted_at":63,"created_at":230,"updated_at":72,"lang":66},"Новости технологий, ИИ, космоса и робототехники | QUASA","Главные новости технологий, ИИ, космоса и робототехники из США, Европы, Китая, Индии и других стран.","новости технологий, новости ИИ, космос, робототехника, технологические компании","2021-01-23T11:10:50.000000Z",{"image":232,"image_webp":233,"thumb":234,"thumb_webp":235},"https://cdn.quasa.io/images/news/3M4OMkl19FwjnIPrMDELwHfzWeSb858sNObIzCUL.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/3M4OMkl19FwjnIPrMDELwHfzWeSb858sNObIzCUL.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/3M4OMkl19FwjnIPrMDELwHfzWeSb858sNObIzCUL.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/3M4OMkl19FwjnIPrMDELwHfzWeSb858sNObIzCUL.webp",16566,27,{"id":239,"order":65,"created_at":240,"expired_at":241,"news_id":242,"post":243},91,"2026-06-07T14:58:18.000000Z","2032-06-07 14:58:08",14528,{"id":242,"title":244,"description":245,"slug":246,"created_at":247,"publish_at":247,"formatted_created_at":248,"category":249,"links":250,"view_type":148,"video_url":63,"views":255,"likes":65,"lang":66,"comments_count":63},"Заработок в крипте на серфинге сайтов: размер возможного дохода, советы для новичков + надёжный сервис Quasa Rewards.","Пройдите регистрацию, выполните бонусные задания, такие как загрузите автар, добавьте интересы, подтвердите свою почту, это сразу увеличит ваш баланс на 200-300 QUA токенов, просматривайте задания и выбирайте самые выгодные.","zarabotok-v-kripte-na-serfinge-saytov-razmer-vozmozhnogo-dohoda-sovety-dlya-novichkov-nadezhnyy-servis-quasa-rewards","2026-05-16T08:35:45.000000Z","16.05.2026",{"id":44,"title":40,"slug":41,"meta_title":227,"meta_description":228,"meta_keywords":229,"show_on_homepage":67,"deleted_at":63,"created_at":230,"updated_at":72,"lang":66},{"image":251,"image_webp":252,"thumb":253,"thumb_webp":254},"https://cdn.quasa.io/images/news/k2UL2239NQCEqzBwRNG9QOCOgaMEE21I125HSLc7.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/k2UL2239NQCEqzBwRNG9QOCOgaMEE21I125HSLc7.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/k2UL2239NQCEqzBwRNG9QOCOgaMEE21I125HSLc7.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/k2UL2239NQCEqzBwRNG9QOCOgaMEE21I125HSLc7.webp",6629,{"id":257,"order":258,"created_at":259,"expired_at":260,"news_id":261,"post":262},88,1,"2026-06-07T14:46:34.000000Z","2031-06-07 14:46:19",3937,{"id":261,"title":263,"description":264,"slug":265,"created_at":266,"publish_at":267,"formatted_created_at":268,"category":269,"links":270,"view_type":62,"video_url":63,"views":275,"likes":276,"lang":66,"comments_count":63},"Реклама на сайте QUASA","QUASA MEDIA читает более 400 тысяч человек в месяц. Предлагаем разместить Вашу статью, добавить ссылку или заказать написание статьи для публикации.  ","reklama-na-sayte-quasa","2022-04-23T12:26:12.000000Z","2022-07-06T06:57:00.000000Z","06.07.2022",{"id":44,"title":40,"slug":41,"meta_title":227,"meta_description":228,"meta_keywords":229,"show_on_homepage":67,"deleted_at":63,"created_at":230,"updated_at":72,"lang":66},{"image":271,"image_webp":272,"thumb":273,"thumb_webp":274},"https://cdn.quasa.io/images/news/EhK6Wi8ckhzpSefSpnChTAKT7FX6zdjQVfbDNAko.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/EhK6Wi8ckhzpSefSpnChTAKT7FX6zdjQVfbDNAko.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/EhK6Wi8ckhzpSefSpnChTAKT7FX6zdjQVfbDNAko.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/EhK6Wi8ckhzpSefSpnChTAKT7FX6zdjQVfbDNAko.webp",168756,69,{"id":278,"order":258,"created_at":279,"expired_at":280,"news_id":281,"post":282},93,"2026-06-07T15:19:59.000000Z","2030-06-07 15:19:39",970,{"id":281,"title":178,"description":179,"slug":180,"created_at":181,"publish_at":182,"formatted_created_at":143,"category":283,"links":284,"view_type":148,"video_url":63,"views":188,"likes":189,"lang":66,"comments_count":63},{"id":13,"title":14,"slug":15,"meta_title":69,"meta_description":70,"meta_keywords":71,"show_on_homepage":67,"deleted_at":63,"created_at":72,"updated_at":73,"lang":66},{"image":186,"image_webp":63,"thumb":187,"thumb_webp":187},{"id":286,"order":287,"created_at":288,"expired_at":289,"news_id":290,"post":291},85,2,"2025-10-19T20:34:57.000000Z","2026-10-19 20:34:43",11251,{"id":290,"title":292,"description":293,"slug":294,"created_at":295,"publish_at":296,"formatted_created_at":297,"category":298,"links":299,"view_type":148,"video_url":63,"views":304,"likes":305,"lang":66,"comments_count":63},"Quasacoin (QUA): Варианты заработков криптовалюты через Quasa Connect","В последние годы криптовалюты стали неотъемлемой частью цифровой экономики, открывая новые возможности для заработка и инвестиций.\nОдним из таких инновационных проектов является Quasacoin (QUA), который предлагает уникальные возможности для фрилансеров и тех, кто желает работать удаленно.\nВ этой статье мы рассмотрим, как можно зарабатывать Quasacoin через платформу Quasa Connect.","quasacoin-qua-varianty-zarabotkov-kriptovalyuty-cherez-quasa-connect","2025-02-10T18:27:04.000000Z","2026-01-22T15:19:04.000000Z","22.01.2026",{"id":44,"title":40,"slug":41,"meta_title":227,"meta_description":228,"meta_keywords":229,"show_on_homepage":67,"deleted_at":63,"created_at":230,"updated_at":72,"lang":66},{"image":300,"image_webp":301,"thumb":302,"thumb_webp":303},"https://cdn.quasa.io/images/news/099SvHUaqry8mv7ZjozoBxwqdnB1s8njS1mQhTji.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/099SvHUaqry8mv7ZjozoBxwqdnB1s8njS1mQhTji.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/099SvHUaqry8mv7ZjozoBxwqdnB1s8njS1mQhTji.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/099SvHUaqry8mv7ZjozoBxwqdnB1s8njS1mQhTji.webp",13346,13,{"id":307,"order":287,"created_at":308,"expired_at":309,"news_id":310,"post":311},95,"2026-06-08T19:56:21.000000Z","2030-06-08 19:56:02",1422,{"id":310,"title":164,"description":165,"slug":166,"created_at":167,"publish_at":168,"formatted_created_at":170,"category":312,"links":313,"view_type":148,"video_url":63,"views":175,"likes":176,"lang":66,"comments_count":63},{"id":13,"title":14,"slug":15,"meta_title":69,"meta_description":70,"meta_keywords":71,"show_on_homepage":67,"deleted_at":63,"created_at":72,"updated_at":73,"lang":66},{"image":173,"image_webp":63,"thumb":174,"thumb_webp":174}]