[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"nav-categories":3,"article-aktivnoe-slushanie-kak-eto":45,"article-ads":211},{"data":4},[5,32,39],{"name":6,"slug":7,"categories":8},"Технологии","tech",[9,12,16,20,24,28],{"id":10,"title":6,"slug":11},35,"tehnologii",{"id":13,"title":14,"slug":15},36,"Экономика создателей","ekonomika-sozdateley",{"id":17,"title":18,"slug":19},4,"Удалённая работа","udalennaya-rabota",{"id":21,"title":22,"slug":23},14,"Финансы","finansy",{"id":25,"title":26,"slug":27},15,"YouTube","youtube",{"id":29,"title":30,"slug":31},11,"Для новичка","dlya-novichka",{"name":33,"slug":34,"categories":35},"Бизнес","business",[36],{"id":37,"title":33,"slug":38},5,"biznes",{"name":40,"slug":41,"categories":42},"Новости","news",[43],{"id":44,"title":40,"slug":41},9,{"post":46,"published_news":73,"popular_news":138,"categories":202},{"title":47,"description":48,"meta_title":47,"meta_description":48,"meta_keywords":49,"text":50,"slug":51,"created_at":52,"publish_at":53,"formatted_created_at":54,"category_id":29,"links":55,"view_type":60,"video_url":61,"views":62,"likes":63,"lang":64,"comments_count":65,"category":66},"Активное слушание – как это?","Наверняка вы знаете утверждение, что слушать собеседника и слышать его – это не одно и то же.","Активное слушание, собеседник","\u003Cp>Здравствуйте!\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-1/00bi-18.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Активное слушание – как это?\" class=\"image-align-left\" height=\"149\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-1/00bi-18.jpeg\" width=\"240\" />\u003C/picture>\u003C/strong>Наверняка вы не раз слышали, что слушать собеседника и слышать его — это не одно и то же. Чтобы общение было по-настоящему полноценным, важно не просто улавливать слова, но и понимать эмоции, настроение человека, а также показывать свою заинтересованность и вовлечённость.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>Именно такой подход к коммуникации называют активным слушанием.\u003C/strong> В этой статье мы разберём, что представляет собой эта техника, на каких принципах она основана, чем полезна и почему её применение даётся не каждому.\u003C/p>\n\n\u003Ch4>\u003Cstrong>Что такое активное слушание?\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Cp>Активное слушание — это техника общения, которая помогает глубже понимать мысли, чувства и состояние собеседника. Её главная цель — убрать коммуникативные барьеры и сделать разговор более продуктивным и конструктивным.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Человек, владеющий навыком активного слушания, всегда сосредоточен на партнёре и вовремя замечает важные нюансы. Даже в моменты молчания он остаётся «дирижёром» беседы, не давая ей превратиться в скучный монолог.\u003C/p>\n\n\u003Cblockquote>\n\u003Cp>Противоположностью активного слушания считается пассивное. В этом случае человек почти не реагирует на слова собеседника и не проявляет вовлечённости. Со стороны кажется, что он думает о чём-то своём — и обычно так и есть.\u003C/p>\n\u003C/blockquote>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/18/111111-8.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Активное слушание – как это?\" class=\"image-align-right\" height=\"200\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/18/111111-8.jpeg\" width=\"300\" />\u003C/picture>\u003Cstrong>На практике большинство людей уже используют базовые приёмы активного слушания, например:\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Cul>\n\t\u003Cli>сопереживание («Да ты что?! Очень интересно!»);\u003C/li>\n\t\u003Cli>сочувствие («Нелегко тебе пришлось…»);\u003C/li>\n\t\u003Cli>похвалу («Мне нравится ход твоих мыслей!») и другие.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\n\u003Cp>Это естественная демонстрация эмоций, которая помогает показать заинтересованность. Однако существуют и более сложные приёмы, которыми активно пользуются специалисты — врачи, психологи, коучи и менеджеры по продажам.\u003C/p>\n\n\u003Ch4>\u003Cstrong>Принципы активного слушания\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Cp>Суть техники заключается в том, чтобы реагировать на слова и эмоции собеседника, показывая понимание и готовность узнать больше.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-9/cont-m-8.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Активное слушание – как это?\" class=\"image-align-right\" height=\"169\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-9/cont-m-8.jpeg\" width=\"298\" />\u003C/picture>\u003Cstrong>Активное слушание опирается на четыре ключевых принципа:\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Cul>\n\t\u003Cli>полное внимание к собеседнику (не только к словам, но и к интонации, мимике, жестам);\u003C/li>\n\t\u003Cli>постоянная обратная связь, подтверждающая, что мысли поняты верно;\u003C/li>\n\t\u003Cli>отказ от критики личности и манеры изложения;\u003C/li>\n\t\u003Cli>отказ от unsolicited советов — собеседник чаще всего хочет быть услышанным, а не «наставленным».\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-13/1ud-15.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Активное слушание – как это?\" class=\"image-align-right\" height=\"202\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-13/1ud-15.jpeg\" width=\"300\" />\u003C/picture>\u003Cstrong>Кроме того, существуют практические правила, повышающие эффективность техники:\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Cul>\n\t\u003Cli>лицо и взгляд должны находиться на одном уровне с собеседником;\u003C/li>\n\t\u003Cli>вопросы должны быть простыми и не вызывать дискомфорта;\u003C/li>\n\t\u003Cli>собеседник должен чувствовать искренний интерес, а не допрос;\u003C/li>\n\t\u003Cli>важно демонстрировать эмпатию и поддержку.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\n\u003Cp>Широкое применение активное слушание нашло в медицине и психотерапии. Многие пациенты стесняются подробно рассказывать о своих проблемах, но когда врач внимательно слушает и задаёт правильные вопросы, пациент становится более открытым.\u003C/p>\n\n\u003Ch4>\u003Cstrong>Как реализуется активное слушание?\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Cp>Для эффективной коммуникации усилие требуется от обеих сторон. Смысл активного слушания раскрывается через три основных фактора:\u003C/p>\n\n\u003Cul>\n\t\u003Cli>\u003Cstrong>Принятие собеседника.\u003C/strong> Субъективные оценки мешают взаимопониманию, поэтому важно воспринимать человека таким, какой он есть.\u003C/li>\n\t\u003Cli>\u003Cstrong>Поддержание зрительного контакта.\u003C/strong> Взгляд должен быть на одном уровне и регулярно пересекаться.\u003C/li>\n\t\u003Cli>\u003Cstrong>Обратная связь.\u003C/strong> Уместные вопросы и уточнения показывают искренний интерес.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\n\u003Cp>У активного слушания две главные цели: подтвердить ценность общения для собеседника и получить более точную информацию. Техника способствует развитию доверия и укреплению отношений в любых сферах жизни — от дружеских до профессиональных.\u003C/p>\n\n\u003Ch4>\u003Cstrong>Приёмы активного слушания\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Cp>Чтобы применять технику максимально эффективно, используют несколько проверенных приёмов.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>1. Открытые вопросы\u003C/h3>\n\n\u003Cp>Вопросы, требующие развёрнутого ответа, побуждают собеседника задуматься и глубже раскрыться. Они повышают уровень доверия и позволяют получить более полную информацию.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-13/1ud-18.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Активное слушание – как это?\" class=\"image-align-right\" height=\"200\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-13/1ud-18.jpeg\" width=\"300\" />\u003C/picture>\u003Cstrong>Примеры:\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Cul>\n\t\u003Cli>Как вы это сделали?\u003C/li>\n\t\u003Cli>Какие у тебя планы на вечер?\u003C/li>\n\t\u003Cli>Чего вы ожидаете от этой работы?\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\n\u003Ch3>2. Уточнения (закрытые вопросы)\u003C/h3>\n\n\u003Cp>Короткие уточняющие вопросы помогают проверить понимание и показать, что вы внимательно слушаете.\u003C/p>\n\n\u003Cul>\n\t\u003Cli>Вы хотите сказать, что …?\u003C/li>\n\t\u003Cli>Если я правильно понял, то …?\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\n\u003Ch3>3. Перефразирование\u003C/h3>\n\n\u003Cp>Повторение сказанного своими словами улучшает взаимопонимание и при необходимости помогает мягко сменить направление разговора.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-11/aiiiil-8.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Активное слушание – как это?\" class=\"image-align-right\" height=\"200\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-11/aiiiil-8.jpg\" width=\"300\" />\u003C/picture>\u003Cstrong>Примеры:\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Cul>\n\t\u003Cli>Другими словами, …\u003C/li>\n\t\u003Cli>Вы имеете в виду, что …?\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\n\u003Ch3>4. Эмпатическое слушание\u003C/h3>\n\n\u003Cp>Техника направлена на установление эмоционального контакта. Важно искренне демонстрировать понимание и поддержку, избегая наигранности.\u003C/p>\n\n\u003Cul>\n\t\u003Cli>Вижу, у вас остались сомнения.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Полностью разделяю ваше возмущение!\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\n\u003Ch3>5. Эхо (повторение)\u003C/h3>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-13/1hr-5.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Активное слушание – как это?\" class=\"image-align-left\" height=\"183\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-13/1hr-5.jpeg\" width=\"275\" />\u003C/picture>Повтор короткой фразы собеседника с небольшой интонационной вариацией побуждает его продолжить рассказ или акцентировать внимание на важном моменте.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>6. Логический вывод\u003C/h3>\n\n\u003Cp>Озвучивание логического заключения на основе сказанного помогает перейти на следующий уровень коммуникации.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-9/cooo-4.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Активное слушание – как это?\" class=\"image-align-right\" height=\"300\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-9/cooo-4.jpg\" width=\"300\" />\u003C/picture>\u003Cstrong>Примеры:\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Cul>\n\t\u003Cli>Если подытожить всё вышесказанное, …\u003C/li>\n\t\u003Cli>Исходя из ваших слов, …\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\n\u003Ch3>7. Пауза\u003C/h3>\n\n\u003Cp>Короткая пауза даёт собеседнику время обдумать ответ или найти более точные слова, делая общение более комфортным.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>8. Резюме\u003C/h3>\n\n\u003Cp>В конце разговора краткое подведение итогов помогает закрепить договорённости и показать, что всё сказанное было услышано и принято во внимание.\u003C/p>\n\n\u003Ch4>\u003Cstrong>Для чего нужно активное слушание?\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-15/101-14.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Активное слушание – как это?\" class=\"image-align-left\" height=\"194\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-15/101-14.jpeg\" width=\"259\" />\u003C/picture>Техника особенно востребована в сферах, где качество общения напрямую влияет на результат: медицина, продажи, переговоры, работа с клиентами и общение с детьми. Применение активного слушания не делает человека манипулятором — напротив, оно свидетельствует об искреннем желании лучше понимать собеседника.\u003C/p>\n\n\u003Ch4>\u003Cstrong>Что мешает активному слушанию?\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-gangadhar/0d9264b44fd327c57d9d4334242.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Активное слушание – как это?\" class=\"image-align-right\" height=\"298\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-gangadhar/0d9264b44fd327c57d9d4334242.jpg\" width=\"300\" />\u003C/picture>Часто мы отвлекаемся на собственные мысли, оценки или «фоновые» размышления. Психологи выделяют три основных фактора, мешающих полноценному слушанию:\u003C/p>\n\n\u003Cul>\n\t\u003Cli>сосредоточенность на собственных переживаниях;\u003C/li>\n\t\u003Cli>оценочное восприятие собеседника;\u003C/li>\n\t\u003Cli>размышления о посторонних делах.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\n\u003Cp>Активное слушание требует противоположного подхода — полного внимания к тому, что говорит собеседник.\u003C/p>\n\n\u003Ch4>\u003Cstrong>Заключение\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-15/1000-4.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Активное слушание – как это?\" class=\"image-align-left\" height=\"99\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-15/1000-4.jpeg\" width=\"200\" />\u003C/picture>Активное слушание — мощный инструмент, позволяющий выстраивать доверительные отношения в команде, с руководством, клиентами и близкими людьми. Освоив описанные приёмы, каждый может значительно улучшить качество общения во всех сферах жизни.\u003C/p>\n\n\u003Cp>До новых встреч!\u003C/p>","aktivnoe-slushanie-kak-eto","2024-04-26T15:47:38.000000Z","2026-06-28T09:38:09.000000Z","28.06.2026",{"image":56,"image_webp":57,"thumb":58,"thumb_webp":59},"https://cdn.quasa.io/images/news/zNh3fDWxqoZ1CcgJw0w3yCzdL5Tdr1nSpxijI62J.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/zNh3fDWxqoZ1CcgJw0w3yCzdL5Tdr1nSpxijI62J.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/zNh3fDWxqoZ1CcgJw0w3yCzdL5Tdr1nSpxijI62J.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/zNh3fDWxqoZ1CcgJw0w3yCzdL5Tdr1nSpxijI62J.webp","large",null,1749,6,"ru",0,{"id":29,"title":30,"slug":31,"meta_title":67,"meta_description":68,"meta_keywords":69,"show_on_homepage":70,"deleted_at":61,"created_at":71,"updated_at":72,"lang":64},"Для новичка: бизнес, стартапы и инструменты ИИ | QUASA","Как начать бизнес, найти первые инвестиции, выбрать направление и применять современные инструменты ИИ.","для новичка, начать бизнес, инвестиции, инструменты ИИ, идеи стартапов",false,"2021-01-23T11:12:38.000000Z","2026-07-17T07:13:51.000000Z",[74,88,102,114,126],{"title":75,"description":76,"slug":77,"created_at":78,"publish_at":79,"formatted_created_at":80,"category":81,"links":82,"view_type":60,"video_url":61,"views":87,"likes":65,"lang":64,"comments_count":65,"is_pinned":70},"Спрос на GPU-инфраструктуру в России вырос на 507% за полгода 2026 года","За январь—июнь 2026 года потребление облачной GPU-инфраструктуры в России увеличилось на 507% год к году. Разбираем причины роста, последствия для банков и стартапов и критерии выбора вычислительных мощностей.","spros-na-gpu-infrastrukturu-v-rossii-vyros-na-507-za-polgoda-2026-goda","2026-07-24T05:15:57.000000Z","2026-07-24T08:15:00.000000Z","24.07.2026",{"title":33,"slug":38},{"image":83,"image_webp":84,"thumb":85,"thumb_webp":86},"https://cdn.quasa.io/images/news/xnlBIRkIsGaaGe96LZ22PTBiQrmyoARwqFsHh7Bn.png","https://cdn.quasa.io/images/news/xnlBIRkIsGaaGe96LZ22PTBiQrmyoARwqFsHh7Bn.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/xnlBIRkIsGaaGe96LZ22PTBiQrmyoARwqFsHh7Bn.png","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/xnlBIRkIsGaaGe96LZ22PTBiQrmyoARwqFsHh7Bn.webp",1,{"title":89,"description":90,"slug":91,"created_at":92,"publish_at":93,"formatted_created_at":94,"category":95,"links":96,"view_type":60,"video_url":61,"views":101,"likes":65,"lang":64,"comments_count":65,"is_pinned":70},"Ask YouTube: как диалоговый поиск изменит работу авторов и брендов","Ask YouTube переводит поиск видео от коротких ключевых слов к естественным вопросам и подбору конкретных фрагментов. Разбираем подтверждённые возможности теста, ограничения и действия для авторов и брендов на 22 июля 2026 года.","ask-youtube-kak-dialogovyy-poisk-izmenit-rabotu-avtorov-i-brendov","2026-07-22T07:56:20.000000Z","2026-07-23T15:55:00.000000Z","23.07.2026",{"title":26,"slug":27},{"image":97,"image_webp":98,"thumb":99,"thumb_webp":100},"https://cdn.quasa.io/images/news/vm2eL6b97ELKwbXqDRbHJU6tTrA0SGfj2ciI00qH.png","https://cdn.quasa.io/images/news/vm2eL6b97ELKwbXqDRbHJU6tTrA0SGfj2ciI00qH.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/vm2eL6b97ELKwbXqDRbHJU6tTrA0SGfj2ciI00qH.png","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/vm2eL6b97ELKwbXqDRbHJU6tTrA0SGfj2ciI00qH.webp",83,{"title":103,"description":104,"slug":105,"created_at":92,"publish_at":106,"formatted_created_at":94,"category":107,"links":108,"view_type":60,"video_url":61,"views":113,"likes":65,"lang":64,"comments_count":65,"is_pinned":70},"LingBot-Map: как открытая модель превращает видео в 3D-сцену","Китайская команда Robbyant открыла код LingBot-Map — модели, которая по потоку кадров оценивает положение камеры и собирает 3D-карту сцены почти в реальном времени. Разбираем возможности для создателей контента, ограничения и практический порядокใช.","lingbot-map-kak-otkrytaya-model-prevrashchaet-video-v-3d-scenu","2026-07-23T14:55:00.000000Z",{"title":6,"slug":11},{"image":109,"image_webp":110,"thumb":111,"thumb_webp":112},"https://cdn.quasa.io/images/news/3veBiN7ebywnNF7EGR1uDYIRCpWOcirjK4niBmzd.png","https://cdn.quasa.io/images/news/3veBiN7ebywnNF7EGR1uDYIRCpWOcirjK4niBmzd.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/3veBiN7ebywnNF7EGR1uDYIRCpWOcirjK4niBmzd.png","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/3veBiN7ebywnNF7EGR1uDYIRCpWOcirjK4niBmzd.webp",88,{"title":115,"description":116,"slug":117,"created_at":92,"publish_at":118,"formatted_created_at":94,"category":119,"links":120,"view_type":60,"video_url":61,"views":125,"likes":65,"lang":64,"comments_count":65,"is_pinned":70},"Повышение цен TSMC: что будет со смартфонами, ноутбуками и ИИ-устройствами","TSMC может повысить стоимость производства 3-нм чипов до 15% во второй половине 2026 года, а в 2027-м добавить ещё 5–10%. Разбираем, какая часть этого роста дойдёт до цен смартфонов, ноутбуков и устройств с ИИ.","povyshenie-cen-tsmc-chto-budet-so-smartfonami-noutbukami-i-ii-ustroystvami","2026-07-23T13:55:00.000000Z",{"title":6,"slug":11},{"image":121,"image_webp":122,"thumb":123,"thumb_webp":124},"https://cdn.quasa.io/images/news/SetOGAV4OeVy3mAOsfGfYge9GeQDikitjVAmsw7H.png","https://cdn.quasa.io/images/news/SetOGAV4OeVy3mAOsfGfYge9GeQDikitjVAmsw7H.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/SetOGAV4OeVy3mAOsfGfYge9GeQDikitjVAmsw7H.png","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/SetOGAV4OeVy3mAOsfGfYge9GeQDikitjVAmsw7H.webp",92,{"title":127,"description":128,"slug":129,"created_at":92,"publish_at":130,"formatted_created_at":94,"category":131,"links":132,"view_type":60,"video_url":61,"views":137,"likes":65,"lang":64,"comments_count":65,"is_pinned":70},"Как капитал CAA на $250 млн меняет медиа создателей в 2026 году","Запуск Compound Creative Holdings показывает, что институциональный капитал начинает рассматривать бизнесы создателей как медиакомпании, которые можно приобретать и масштабировать. Разбираем новые модели монетизации, требования к метрикам и риски для","kak-kapital-caa-na-250-mln-menyaet-media-sozdateley-v-2026-godu","2026-07-23T12:55:00.000000Z",{"title":14,"slug":15},{"image":133,"image_webp":134,"thumb":135,"thumb_webp":136},"https://cdn.quasa.io/images/news/PlSrEh4G4oSHhHhnBsr9aX1USYablFxvuE1FzomK.png","https://cdn.quasa.io/images/news/PlSrEh4G4oSHhHhnBsr9aX1USYablFxvuE1FzomK.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/PlSrEh4G4oSHhHhnBsr9aX1USYablFxvuE1FzomK.png","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/PlSrEh4G4oSHhHhnBsr9aX1USYablFxvuE1FzomK.webp",94,[139,152,164,177,190],{"title":140,"description":141,"slug":142,"created_at":143,"publish_at":144,"formatted_created_at":145,"category":146,"links":147,"view_type":150,"video_url":61,"views":151,"likes":10,"lang":64,"comments_count":65,"is_pinned":70},"Что такое темперамент человека и чем он отличается от характера","Сегодня мы с вами погрузимся в мир практической психологии и рассмотрим, что такое темперамент. Мы уверены, что вы не раз слышали это понятие, но, возможно, не до конца понимали его суть. Узнаем историю понятия и кратко разберем 4 типа темперамента.","chto-takoe-temperament-cheloveka-i-chem-on-otlichaetsya-ot-haraktera","2021-08-31T00:10:00.000000Z","2025-12-18T12:45:00.000000Z","18.12.2025",{"title":14,"slug":15},{"image":148,"image_webp":61,"thumb":149,"thumb_webp":149},"https://cdn.quasa.io/images/news/JhE5h2bmD07cu9sGu3ke0OOXoEws9FJd4YhdYd9t.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/JhE5h2bmD07cu9sGu3ke0OOXoEws9FJd4YhdYd9t.webp","small",1665859,{"title":153,"description":154,"slug":155,"created_at":156,"publish_at":157,"formatted_created_at":145,"category":158,"links":159,"view_type":150,"video_url":61,"views":162,"likes":163,"lang":64,"comments_count":65,"is_pinned":70},"Отрицательные качества человека: список с пояснениями + примеры для резюме","Вы узнаете, что писать в резюме, если работодатель просит перечислить свои слабые стороны, и можно ли недостатки превратить в преимущества.","otricatelnye-kachestva-cheloveka-spisok-s-poyasneniyami-primery-dlya-rezyume","2021-08-26T11:43:39.000000Z","2025-12-18T12:47:00.000000Z",{"title":14,"slug":15},{"image":160,"image_webp":61,"thumb":161,"thumb_webp":161},"https://cdn.quasa.io/images/news/QM5IJhVcPXs56iLQEVfEipRGMjoDZKwx5yOI9baM.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/QM5IJhVcPXs56iLQEVfEipRGMjoDZKwx5yOI9baM.webp",619887,119,{"title":165,"description":166,"slug":167,"created_at":168,"publish_at":169,"formatted_created_at":170,"category":171,"links":172,"view_type":150,"video_url":61,"views":175,"likes":176,"lang":64,"comments_count":65,"is_pinned":70},"Положительные качества человека: список достоинств для жизни, отношений и работы","Качества личности – это набор устойчивых психических состояний, с помощью которых человек взаимодействует с социумом, влияет на него и ведет активную деятельность.","polozhitelnye-kachestva-cheloveka-spisok-dostoinstv-dlya-zhizni-otnosheniy-i-raboty","2021-08-25T22:16:19.000000Z","2026-04-15T09:30:00.000000Z","15.04.2026",{"title":14,"slug":15},{"image":173,"image_webp":61,"thumb":174,"thumb_webp":174},"https://cdn.quasa.io/images/news/GjO9AIKY0GptNr5rAcfA4QMPIJKlFxaJ8Yy9gCDb.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/GjO9AIKY0GptNr5rAcfA4QMPIJKlFxaJ8Yy9gCDb.webp",617698,172,{"title":178,"description":179,"slug":180,"created_at":181,"publish_at":182,"formatted_created_at":145,"category":183,"links":184,"view_type":150,"video_url":61,"views":187,"likes":188,"lang":64,"comments_count":189,"is_pinned":70},"Интересные темы для разговоров с кем угодно и где угодно","Рекомендации для интересного общения. Темы, на которые можно поговорить.","interesnye-temy-dlya-razgovorov-s-kem-ugodno-i-gde-ugodno","2021-06-06T20:04:50.000000Z","2025-12-18T13:02:00.000000Z",{"title":14,"slug":15},{"image":185,"image_webp":61,"thumb":186,"thumb_webp":186},"https://cdn.quasa.io/images/news/0MQot5gzrfi2JKDfW9BmQBR954aYKcAmIa5LRojN.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/0MQot5gzrfi2JKDfW9BmQBR954aYKcAmIa5LRojN.webp",470402,84,3,{"title":191,"description":192,"slug":193,"created_at":194,"publish_at":195,"formatted_created_at":145,"category":196,"links":197,"view_type":150,"video_url":61,"views":200,"likes":201,"lang":64,"comments_count":65,"is_pinned":70},"Типы личности в психологии: 6 самых распространенных классификаций","Если простыми словами, то личность – это человек, обладающий набором индивидуальных характеристик и являющийся субъектом социальных отношений.","tipy-lichnosti-v-psihologii-6-samyh-rasprostranennyh-klassifikaciy","2021-10-11T22:27:07.000000Z","2025-12-18T08:25:00.000000Z",{"title":14,"slug":15},{"image":198,"image_webp":61,"thumb":199,"thumb_webp":199},"https://cdn.quasa.io/images/news/svg5pgcLVwCHibSqq7mqRS5kUkiogG2IpLBDDoi5.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/svg5pgcLVwCHibSqq7mqRS5kUkiogG2IpLBDDoi5.webp",304000,47,[203,204,205,206,207,208,209,210],{"title":6,"slug":11},{"title":14,"slug":15},{"title":26,"slug":27},{"title":22,"slug":23},{"title":30,"slug":31},{"title":40,"slug":41},{"title":33,"slug":38},{"title":18,"slug":19},{"data":212},[213,238,256,275,287,308],{"id":214,"order":65,"created_at":215,"expired_at":216,"news_id":217,"post":218},80,"2025-10-19T20:17:06.000000Z","2026-10-19 20:16:51",8219,{"id":217,"title":219,"description":220,"slug":221,"created_at":222,"publish_at":223,"formatted_created_at":145,"category":224,"links":231,"view_type":150,"video_url":61,"views":236,"likes":237,"lang":64,"comments_count":61},"Официальный Анонс Программы QUASA Rewards","Quasa Rewards — популярный сервис для заработка на просмотре веб-сайтов и выполнении заданий. Имея всего лишь компьютер или смартфон и подключение к интернету, вы можете начать зарабатывать криптовалюту, просматривая веб-сайты.","oficialnyy-anons-programmy-quasa-rewards","2023-11-19T10:58:40.000000Z","2025-12-18T11:58:40.000000Z",{"id":44,"title":40,"slug":41,"meta_title":225,"meta_description":226,"meta_keywords":227,"show_on_homepage":228,"deleted_at":61,"created_at":229,"updated_at":230,"lang":64},"Новости технологий, ИИ, космоса и робототехники | QUASA","Главные новости технологий, ИИ, космоса и робототехники из США, Европы, Китая, Индии и других стран.","новости технологий, новости ИИ, космос, робототехника, технологические компании",true,"2021-01-23T11:10:50.000000Z","2026-07-16T20:17:44.000000Z",{"image":232,"image_webp":233,"thumb":234,"thumb_webp":235},"https://cdn.quasa.io/images/news/3M4OMkl19FwjnIPrMDELwHfzWeSb858sNObIzCUL.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/3M4OMkl19FwjnIPrMDELwHfzWeSb858sNObIzCUL.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/3M4OMkl19FwjnIPrMDELwHfzWeSb858sNObIzCUL.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/3M4OMkl19FwjnIPrMDELwHfzWeSb858sNObIzCUL.webp",15667,27,{"id":239,"order":65,"created_at":240,"expired_at":241,"news_id":242,"post":243},91,"2026-06-07T14:58:18.000000Z","2032-06-07 14:58:08",14528,{"id":242,"title":244,"description":245,"slug":246,"created_at":247,"publish_at":247,"formatted_created_at":248,"category":249,"links":250,"view_type":150,"video_url":61,"views":255,"likes":65,"lang":64,"comments_count":61},"Заработок в крипте на серфинге сайтов: размер возможного дохода, советы для новичков + надёжный сервис Quasa Rewards.","Пройдите регистрацию, выполните бонусные задания, такие как загрузите автар, добавьте интересы, подтвердите свою почту, это сразу увеличит ваш баланс на 200-300 QUA токенов, просматривайте задания и выбирайте самые выгодные.","zarabotok-v-kripte-na-serfinge-saytov-razmer-vozmozhnogo-dohoda-sovety-dlya-novichkov-nadezhnyy-servis-quasa-rewards","2026-05-16T08:35:45.000000Z","16.05.2026",{"id":44,"title":40,"slug":41,"meta_title":225,"meta_description":226,"meta_keywords":227,"show_on_homepage":228,"deleted_at":61,"created_at":229,"updated_at":230,"lang":64},{"image":251,"image_webp":252,"thumb":253,"thumb_webp":254},"https://cdn.quasa.io/images/news/k2UL2239NQCEqzBwRNG9QOCOgaMEE21I125HSLc7.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/k2UL2239NQCEqzBwRNG9QOCOgaMEE21I125HSLc7.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/k2UL2239NQCEqzBwRNG9QOCOgaMEE21I125HSLc7.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/k2UL2239NQCEqzBwRNG9QOCOgaMEE21I125HSLc7.webp",5636,{"id":113,"order":87,"created_at":257,"expired_at":258,"news_id":259,"post":260},"2026-06-07T14:46:34.000000Z","2031-06-07 14:46:19",3937,{"id":259,"title":261,"description":262,"slug":263,"created_at":264,"publish_at":265,"formatted_created_at":266,"category":267,"links":268,"view_type":60,"video_url":61,"views":273,"likes":274,"lang":64,"comments_count":61},"Реклама на сайте QUASA","QUASA MEDIA читает более 400 тысяч человек в месяц. Предлагаем разместить Вашу статью, добавить ссылку или заказать написание статьи для публикации.  ","reklama-na-sayte-quasa","2022-04-23T12:26:12.000000Z","2022-07-06T06:57:00.000000Z","06.07.2022",{"id":44,"title":40,"slug":41,"meta_title":225,"meta_description":226,"meta_keywords":227,"show_on_homepage":228,"deleted_at":61,"created_at":229,"updated_at":230,"lang":64},{"image":269,"image_webp":270,"thumb":271,"thumb_webp":272},"https://cdn.quasa.io/images/news/EhK6Wi8ckhzpSefSpnChTAKT7FX6zdjQVfbDNAko.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/EhK6Wi8ckhzpSefSpnChTAKT7FX6zdjQVfbDNAko.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/EhK6Wi8ckhzpSefSpnChTAKT7FX6zdjQVfbDNAko.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/EhK6Wi8ckhzpSefSpnChTAKT7FX6zdjQVfbDNAko.webp",167592,45,{"id":276,"order":87,"created_at":277,"expired_at":278,"news_id":279,"post":280},93,"2026-06-07T15:19:59.000000Z","2030-06-07 15:19:39",970,{"id":279,"title":178,"description":179,"slug":180,"created_at":181,"publish_at":182,"formatted_created_at":145,"category":281,"links":286,"view_type":150,"video_url":61,"views":187,"likes":188,"lang":64,"comments_count":61},{"id":13,"title":14,"slug":15,"meta_title":282,"meta_description":283,"meta_keywords":284,"show_on_homepage":228,"deleted_at":61,"created_at":230,"updated_at":285,"lang":64},"Экономика создателей: ИИ, Web3 и инструменты авторов | QUASA","Creator Economy, ИИ, Web3, криптовалюты, стартапы и современные инструменты для авторов и создателей.","экономика создателей, creator economy, ИИ, Web3, инструменты авторов","2026-07-17T07:12:32.000000Z",{"image":185,"image_webp":61,"thumb":186,"thumb_webp":186},{"id":288,"order":289,"created_at":290,"expired_at":291,"news_id":292,"post":293},85,2,"2025-10-19T20:34:57.000000Z","2026-10-19 20:34:43",11251,{"id":292,"title":294,"description":295,"slug":296,"created_at":297,"publish_at":298,"formatted_created_at":299,"category":300,"links":301,"view_type":150,"video_url":61,"views":306,"likes":307,"lang":64,"comments_count":61},"Quasacoin (QUA): Варианты заработков криптовалюты через Quasa Connect","В последние годы криптовалюты стали неотъемлемой частью цифровой экономики, открывая новые возможности для заработка и инвестиций.\nОдним из таких инновационных проектов является Quasacoin (QUA), который предлагает уникальные возможности для фрилансеров и тех, кто желает работать удаленно.\nВ этой статье мы рассмотрим, как можно зарабатывать Quasacoin через платформу Quasa Connect.","quasacoin-qua-varianty-zarabotkov-kriptovalyuty-cherez-quasa-connect","2025-02-10T18:27:04.000000Z","2026-01-22T15:19:04.000000Z","22.01.2026",{"id":44,"title":40,"slug":41,"meta_title":225,"meta_description":226,"meta_keywords":227,"show_on_homepage":228,"deleted_at":61,"created_at":229,"updated_at":230,"lang":64},{"image":302,"image_webp":303,"thumb":304,"thumb_webp":305},"https://cdn.quasa.io/images/news/099SvHUaqry8mv7ZjozoBxwqdnB1s8njS1mQhTji.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/099SvHUaqry8mv7ZjozoBxwqdnB1s8njS1mQhTji.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/099SvHUaqry8mv7ZjozoBxwqdnB1s8njS1mQhTji.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/099SvHUaqry8mv7ZjozoBxwqdnB1s8njS1mQhTji.webp",12499,13,{"id":309,"order":289,"created_at":310,"expired_at":311,"news_id":312,"post":313},95,"2026-06-08T19:56:21.000000Z","2030-06-08 19:56:02",1422,{"id":312,"title":165,"description":166,"slug":167,"created_at":168,"publish_at":169,"formatted_created_at":170,"category":314,"links":315,"view_type":150,"video_url":61,"views":175,"likes":176,"lang":64,"comments_count":61},{"id":13,"title":14,"slug":15,"meta_title":282,"meta_description":283,"meta_keywords":284,"show_on_homepage":228,"deleted_at":61,"created_at":230,"updated_at":285,"lang":64},{"image":173,"image_webp":61,"thumb":174,"thumb_webp":174}]