[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"nav-categories":3,"article-8-sposobov-avtomatizirovat-rabotu-s-socsetyami":78},{"data":4},[5,53,65,72],{"name":6,"slug":7,"categories":8},"Продуктивность","productivity",[9,13,17,21,25,29,33,37,41,45,49],{"id":10,"title":11,"slug":12},8,"Саморазвитие","samorazvitie",{"id":14,"title":15,"slug":16},30,"Психология","psihologiya",{"id":18,"title":19,"slug":20},3,"Делаем карьеру","delaem-kareru",{"id":22,"title":23,"slug":24},10,"Советы","sovety",{"id":26,"title":27,"slug":28},11,"Для новичка","dlya-novichka",{"id":30,"title":31,"slug":32},25,"Контекстная реклама","kontekstnaya-reklama",{"id":34,"title":35,"slug":36},23,"Маркетинг","marketing073254",{"id":38,"title":39,"slug":40},7,"Социальные сети","socialnye-seti",{"id":42,"title":43,"slug":44},4,"Удалённая работа","udalennaya-rabota",{"id":46,"title":47,"slug":48},12,"Способы заработка","sposoby-zarabotka",{"id":50,"title":51,"slug":52},14,"Финансы","finansy",{"name":54,"slug":55,"categories":56},"Технологии","tech",[57,61],{"id":58,"title":59,"slug":60},15,"YouTube","youtube",{"id":62,"title":63,"slug":64},33,"Трафик","trafik",{"name":66,"slug":67,"categories":68},"Бизнес","business",[69],{"id":70,"title":66,"slug":71},5,"biznes",{"name":73,"slug":74,"categories":75},"Новости","news",[76],{"id":77,"title":73,"slug":74},9,{"post":79,"published_news":102,"popular_news":163,"categories":225},{"title":80,"description":81,"meta_title":80,"meta_description":81,"meta_keywords":82,"text":83,"slug":84,"created_at":85,"publish_at":86,"formatted_created_at":87,"category_id":38,"links":88,"view_type":91,"video_url":92,"views":93,"likes":42,"lang":94,"comments_count":95,"category":96},"8 способов автоматизировать работу с соцсетями","Аудитория, контент и аналитика — три направления автоматизации в SMM","Способы автоматизировать работу с соцсетями, соцсети, автоматизация работы","\u003Cp>Здравствуйте!\u003C/p>\n\n\u003Cp>Аудитория, контент и аналитика — три направления автоматизации в \u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/what-is-smm-marketing\">SMM\u003C/a>. Рассказываем, как можно делегировать работу в соцсетях и какие инструменты помогут это сделать.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>\u003Cstrong>Делать отложенные публикации\u003C/strong>\u003C/h3>\n\n\u003Cp>Посты, сторис и видео можно запланировать заранее, чтобы не выкладывать их в выходные дни, вечернее время или в праздники. Большинство соцсетей поддерживают отложенный постинг – такие функции есть во ВКонтакте и Телеграме, но когда соцсетей несколько, управлять контентом становится сложнее. Для SMM-оптимизации подойдут сервисы автопостинга, которые позволяют выкладывать контент в несколько соцсетей.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cimg class=\"image-align-right\" height=\"169\" src=\"https://quasa.io/storage/photos/17/KKKKKKKKK 1.jpg\" width=\"300\" / alt=\"8 способов автоматизировать работу с соцсетями\" loading=\"lazy\">Например, вот как можно использовать функционал сервиса \u003Ca href=\"https://smmplanner.com/\">SMMplanner\u003C/a>:\u003C/p>\n\n\u003Cul>\n\t\u003Cli>Заранее создать посты и Истории для соцсетей с таймером выхода с помощью инструмента "Холст" — аналог Canva. В разделе можно делать карточки и иллюстрации к контенту, использовать готовые шаблоны и наборы шрифтов.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Настроить автоматический репост контента в другие соцсети. Например, Вы публикуете пост в телеграм-канале, а через 10 минут он автоматически сам выйдет во ВКонтакте. \u003C/li>\n\t\u003Cli>Смотреть статистику по соцсетям, не покидая сервис: количество подписчиков, уровень показов и охватов, коэффициент вовлеченности и т. д.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\n\u003Ch3>\u003Cstrong>Управлять рекламными кампаниями в одном месте\u003C/strong>\u003C/h3>\n\n\u003Cp>Бизнес зачастую ведет сразу несколько рекламных кампаний: таргет крутится в нескольких соцсетях, в поисковиках работает контекст, на Яндекс.Картах запущено продвижение карточки, а на Авито — товаров. Объединить все рекламные каналы в один позволяют платформы для управления интернет-рекламой — с их помощью можно автоматизировать продвижение в соцсетях и на других платформах.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Например, вот функционал \u003Ca href=\"https://elama.ru/\">eLama\u003C/a>:\u003Cimg class=\"image-align-right\" height=\"169\" src=\"https://quasa.io/storage/photos/17/KKKKKKKKK 2.jpg\" width=\"300\" / alt=\"8 способов автоматизировать работу с соцсетями\" loading=\"lazy\">\u003C/p>\n\n\u003Cul>\n\t\u003Cli>Единый кошелек для пополнения всех рекламных аккаунтов;\u003C/li>\n\t\u003Cli>Управление ставками и бюджетами всех рекламных кампаний;\u003C/li>\n\t\u003Cli>Функции мониторинга и сбора статистики;\u003C/li>\n\t\u003Cli>Выгрузка лидов для передачи в клиентский отдел;\u003C/li>\n\t\u003Cli>Автоматические отчеты и закрывающие документы для бухгалтерий.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\n\u003Cp>Другие платформы: \u003Ca href=\"https://getuniq.me/ru/\">getUNIQ\u003C/a>, \u003Ca href=\"https://aori.ru/\">Aori\u003C/a>.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>\u003Cstrong>Собирать целевую аудиторию автоматически\u003C/strong>\u003C/h3>\n\n\u003Cp>\u003Cimg class=\"image-align-left\" height=\"185\" src=\"https://quasa.io/storage/photos/Фото 1/0 FI 17.png\" width=\"300\" / alt=\"8 способов автоматизировать работу с соцсетями\" loading=\"lazy\">Найти одного человека по фильтру в поиске легко. Сотню — уже сложнее. Тысяча — задача на неделю. Сервисы-парсеры расширяют возможности сбора и анализа пользователей и страниц в соцсетях.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Через парсер можно отследить сезонный спрос по росту числа постов с тематическими хештегами или выяснить, какие подписчики наиболее активны в сообществах конкурентов. Эти базы можно использовать в таргетированной рекламе или для анализа рынка. В итоге работа с большим данными в SMM становится более оптимизированной.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Вот несколько возможностей сервиса \u003Ca href=\"http://pepper.ninja/\">Pepper.Ninja\u003C/a>, которые могут пригодиться бизнесу.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>\u003Cimg class=\"image-align-left\" height=\"169\" src=\"https://quasa.io/storage/photos/17/KKKKKKKKK 3.jpg\" width=\"300\" / alt=\"8 способов автоматизировать работу с соцсетями\" loading=\"lazy\">1. Создание десятка объявлений с сегментированной аудиторией.\u003C/strong>Парсер сам разобьет большую аудиторию на сегменты по возрасту, географии и интересам. Укажет количество пользователей и примерную стоимость за действие. Останется только загрузить креативы и запустить рекламу.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Pepper.Ninja создал сотню вариантов объявлений для разных демографических групп, вручную – ушел бы минимум час\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>2. Сбор клиентов и рекламодателей\u003C/strong>. Фильтры позволяют настроить выборку по ключевым словам в описании сообществ, городу и открытой личке. Данные можно использовать для личного обращения или будущих рассылок. Но помните про ограничение — не более 20 сообщений в сутки страницам не из списка друзей.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>3. Сбор аудитории конкурентов. \u003C/strong>С помощью инструмента «Мониторинг сообщества» парсер собирает новых подписчиков сообщества конкурента и отправляет в ваш рекламный кабинет. \u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>\u003Cimg class=\"image-align-left\" height=\"200\" src=\"https://quasa.io/storage/photos/Фото 1/00BO 9.jpeg\" width=\"300\" / alt=\"8 способов автоматизировать работу с соцсетями\" loading=\"lazy\">4. Списки популярных постов.\u003C/strong> Парсер отслеживает наиболее удачные публикации множества указанных сообществ и страниц — вместо поиска вручную Вы сможете прямо в списках посмотреть лучший контент конкурентов и понять, что нравится аудитории.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>5. Поиск похожей аудитории по заданным параметрам. \u003C/strong>Парсер соберет базы контактов по демографии, ключевым словам, спискам пользователей. Инструмент можно использовать для расширения аудитории, собранной из ретаргета. \u003C/p>\n\n\u003Cp>На какие парсеры еще обратить внимание: \u003Ca href=\"https://церебро.рф\">Церебро Таргет\u003C/a>, \u003Ca href=\"https://targethunter.ru/\">TargetHunter\u003C/a>.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>\u003Cstrong>Управлять комментариями в одном месте\u003C/strong>\u003C/h3>\n\n\u003Cp>\u003Cimg class=\"image-align-right\" height=\"199\" src=\"https://quasa.io/storage/photos/Фото 1/00BO 17.jpeg\" width=\"300\" / alt=\"8 способов автоматизировать работу с соцсетями\" loading=\"lazy\">Чат-сервисы собирают информацию в единый чат, в котором можно сразу ответить на запросы, поставить теги и создать тематические папки. В чем плюс такой автоматизации:\u003C/p>\n\n\u003Cul>\n\t\u003Cli>Не нужно постоянно переключаться на соцсети.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Легко отслеживать новые сообщения.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Проще использовать скрипты и шаблонные ответы.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Открывается доступ к статистике – не нужно вручную считать, сколько было обращений и заявок. \u003C/li>\n\t\u003Cli>Появляется единый центр работы со всем входящими сообщениями – некоторые сервисы поддерживают интеграцию не только с соцсетями, но и CRM-системам, Авито, почтой и SMS. \u003C/li>\n\u003C/ul>\n\n\u003Cp>Сервисы автоматизации сообщений и чатов: \u003Ca href=\"https://angry.space/\">Angry.Space\u003C/a>, \u003Ca href=\"https://teletype.app/\">Teletype App\u003C/a>, \u003Ca href=\"https://chotam.ru/\">Chotam\u003C/a>, \u003Ca href=\"https://smmscanner.com/\">SMMscanner\u003C/a>.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>\u003Cstrong>Использовать чат-боты\u003C/strong>\u003C/h3>\n\n\u003Cp>\u003Cimg class=\"image-align-right\" height=\"200\" src=\"https://quasa.io/storage/photos/Фото 1/00BO 8.jpeg\" width=\"300\" / alt=\"8 способов автоматизировать работу с соцсетями\" loading=\"lazy\">Чат-боты не заменят человека, но способны отвечать на самые частые вопросы и способствуют продажам. Через бота клиент может:\u003C/p>\n\n\u003Cul>\n\t\u003Cli>Получить ответы на вопросы о товаре, услуге, компании.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Оформить заказ и совершить оплату.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Получить скидку или промокод.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Узнать сроки доставки и статус заказа.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\n\u003Cp>\u003Cimg class=\"image-align-left\" height=\"169\" src=\"https://quasa.io/storage/photos/17/KKKKKKKKK 6.jpg\" width=\"300\" / alt=\"8 способов автоматизировать работу с соцсетями\" loading=\"lazy\">Согласно \u003Ca href=\"https://www.markswebb.ru/report/chatbot-rank-2021/#rejection\">исследованию\u003C/a> Chatbot Rank, в 2021 году более половины клиентов относились к чат-ботам нейтрально, но в целом неприязнь держалась на уровне 10% — инструмент все еще нельзя использовать как равноценную замену людям. Это наглядно показывает результат исследования: большую часть вопросов удалось успешно решить, только если к чат-ботам подключались операторы.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Некоторые чат-боты – готовые продукты для потребителей. Например, этот бот – курс по улучшению сна в формате чата\u003C/p>\n\n\u003Cp>Чат-бота можно разработать самостоятельно, привлечь разработчиков или сделать через конструктор. В первом варианте больше возможностей для гибкой настройки, в последнем — меньше. Выбирайте инструмент исходя из ваших задач и ресурсов: потребность в чат-боте возникает при работе с большим потоком однотипных сообщений и построении сложных воронок продаж. \u003C/p>\n\n\u003Cp>Конструкторы чат-ботов на русском языке: \u003Ca href=\"https://www.chatforma.com/\">Chatforma\u003C/a>, \u003Ca href=\"https://smartsender.com/\">Smartsender\u003C/a>, \u003Ca href=\"https://robochat.io/\">Robochat\u003C/a>, \u003Ca href=\"https://ru.pipe.bot/\">Pipe.bot\u003C/a>.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>\u003Cstrong>Выгружать статистику в дашборды\u003C/strong>\u003C/h3>\n\n\u003Cp>Смотреть статистику по сообществам, страницам и рекламным кампаниям можно не только внутри соцсетей, но и выгружая данные на дашборды. Для этого существует \u003Ca href=\"https://lookerstudio.google.com/overview\">Google Looker\u003C/a> (Google Data Studio) — достаточно указать соцсеть, и сервис автоматически выгрузит все данные. Правда, в цифрах и формулах придется разбираться самостоятельно, поэтому для начала можно попробовать \u003Ca href=\"https://datafan.pro/\">DataFan\u003C/a> — в нём есть готовые шаблоны отчетов и функция редактирования.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Зачем вообще нужны дашборды со статистикой:\u003Cimg class=\"image-align-right\" height=\"169\" src=\"https://quasa.io/storage/photos/17/KKKKKKKKK 4.jpg\" width=\"300\" / alt=\"8 способов автоматизировать работу с соцсетями\" loading=\"lazy\">\u003C/p>\n\n\u003Cul>\n\t\u003Cli>Быстрый доступ к статистике соцсетей и таргета из одного центра.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Гибкая настройка вывода данных: можно собрать дашборд, который будет показывать охваты по всем соцсетями и подсвечивать проблемные области.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Поиск инсайтов. Например, рассчитать коэффициент вовлеченности самостоятельно трудно, а в соцсетях таких данных нет.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\n\u003Ch3>\u003Cstrong>Генерировать и обрабатывать текст\u003C/strong>\u003C/h3>\n\n\u003Cp>Нейросети для генерации текста в 2023 году — скорее развлечение, чем рабочий инструмент, но у них есть несколько сценариев применения уже сейчас:\u003C/p>\n\n\u003Cul>\n\t\u003Cli>Генерация идей. Вы вводите начало текста и получаете продолжение от ИИ. Итоговый текст можно отредактировать и использовать в постах. \u003C/li>\n\t\u003Cli>Рерайт текста. Повторяющиеся посылы, фразы и формулировки из постов можно переиграть другими словами. \u003C/li>\n\t\u003Cli>Контент. Текст из нейросетей может стать контентом сам по себе. Например, можноустроить "неделю постов от ИИ", когда про Ваш бизнес будет писать нейронка.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\n\u003Cp>Вот онлайн-сервисы по генерации текста с помощью нейросетей:\u003Cimg class=\"image-align-right\" height=\"169\" src=\"https://quasa.io/storage/photos/17/KKKKKKKKK 6.jpg\" width=\"300\" / alt=\"8 способов автоматизировать работу с соцсетями\" loading=\"lazy\">\u003C/p>\n\n\u003Cul>\n\t\u003Cli>\u003Ca href=\"https://yandex.ru/lab/yalm\">Балабоба\u003C/a>. Бесплатный проект от Яндекса, текст может быть сгенерирован в нескольких стилях: рецепт, статья из википедии, описание фильма. \u003C/li>\n\t\u003Cli>\u003Ca href=\"https://retext.ai/ru\">RetextAi\u003C/a>. Сервис для рерайта, который умеет переписывать тексты другими словами, сокращать объем сохраняя смысл или увеличивать его. Будет полезно для написания статей, постов и лонгридов. \u003C/li>\n\t\u003Cli>\u003Ca href=\"https://go.anyword.com/\">Anyword\u003C/a>. Создает короткие посты по ключевым словам — несколько вариантов с рейтингом «будущей популярности» в соцсетях. Выдает результат только на английском, но хорошо воспринимает кириллицу.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\n\u003Cp>Нейросети лучше всего продвинулись в создании изображений. Они \u003Cimg class=\"image-align-right\" height=\"169\" src=\"https://quasa.io/storage/photos/17/KKKKKKKKK 7.jpg\" width=\"300\" / alt=\"8 способов автоматизировать работу с соцсетями\" loading=\"lazy\">все еще не способны выдавать нужный результат по кнопке — многое зависит от выбранного стиля, запроса и возможностей ИИ. Одна из наиболее распространенных — \u003Ca href=\"https://www.midjourney.com/\">Midjourney\u003C/a>, она работает на дискорд-сервере (инструкцию по работе с ней можно найти в поисковике).Вот что можно создавать с ее помощью:\u003C/p>\n\n\u003Cul>\n\t\u003Cli>Иллюстрации для постов; \u003C/li>\n\t\u003Cli>Карточки с логотипом;\u003C/li>\n\t\u003Cli>Коллажи;\u003C/li>\n\t\u003Cli>Аватарки и обложки; \u003C/li>\n\t\u003Cli>Контент сам по себе — генерация картинок по запросам пользователей;\u003C/li>\n\t\u003Cli>Креативы — картинки могут стать референсами для дизайнеров.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\n\u003Cp>Еще нейросети для генерации картинок:\u003C/p>\n\n\u003Cul>\n\t\u003Cli>\u003Ca href=\"https://rudalle.ru/\">ruDALL-E\u003C/a>. Русская версия нейросети DALL-E. Из минусов — долгое создание картинок.\u003C/li>\n\t\u003Cli>\u003Ca href=\"https://dream.ai/\">Dream\u003C/a>. ИИ для создания абстрактных картин. Бесплатные картинки только с водными знаками.\u003C/li>\n\t\u003Cli>\u003Ca href=\"https://www.nvidia.com/en-us/research/ai-demos/\">GauGAN\u003C/a>. Нейросеть для рисования по вашим эскизам от Nvidia. Есть открытая онлайн-бета.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\n\u003Ch3>\u003Cstrong>Коротко о главном\u003C/strong>\u003C/h3>\n\n\u003Cp>\u003Cimg class=\"image-align-right\" height=\"200\" src=\"https://quasa.io/storage/photos/Фото 1/00BO 2.jpeg\" width=\"300\" / alt=\"8 способов автоматизировать работу с соцсетями\" loading=\"lazy\">Оптимизация процесса в SMM — это делегирование однотипных задач сервисам-помощникам и креативные техники производства контента. Вот основные направления:\u003C/p>\n\n\u003Cul>\n\t\u003Cli>Создание отложенных публикаций для упрощения постинга.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Автоматический сбор баз аудитории вместо ручного.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Запуск, мониторинг и управление рекламой на одной платформе.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Работа с комментариями, упоминаниям и сообщениями из единого центра.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Чат-боты для обработки однообразных входящих сообщений и разгрузки операторов. \u003C/li>\n\t\u003Cli>Выгрузка статистики в дашборды для быстрого анализа показателей. \u003C/li>\n\t\u003Cli>Генерация текста и изображений для производства контента или создания специальных рубрик.\u003C/li>\n\u003C/ul>","8-sposobov-avtomatizirovat-rabotu-s-socsetyami","2023-03-22T08:35:29.000000Z","2023-03-22T10:00:00.000000Z","22.03.2023",{"image":89,"thumb":90},"https://quasa.io/storage/images/news/w5RE8MS5UPJPKcWZlQvW8pPk3Wof4NO5frCB8WsP.jpg","https://api.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/w5RE8MS5UPJPKcWZlQvW8pPk3Wof4NO5frCB8WsP.jpg","large",null,5007,"ru",2,{"id":38,"title":39,"slug":40,"meta_title":97,"meta_description":98,"meta_keywords":99,"deleted_at":92,"created_at":100,"updated_at":101,"lang":94},"Quasa Мedia — это блог о взломе роста в Социальных Сетях","Без социальных сетей нет мира. В QUASA MEDIA собрана самая полная коллекция всех социальных сетей и опыт работы с ними.","Как создать, пользоваться и зарабатывать в социальных сетях","2021-01-23T11:08:55.000000Z","2024-08-25T15:52:19.000000Z",[103,117,129,140,151],{"title":104,"description":105,"slug":106,"created_at":107,"publish_at":108,"formatted_created_at":109,"category":110,"links":111,"view_type":91,"video_url":92,"views":114,"likes":115,"lang":94,"comments_count":115,"is_pinned":116},"Как сделать гид (путеводитель) в Инстаграм: пошаговая инструкция","Путеводители в Инстаграм — это один из видов контента в инстаграме.","kak-sdelat-gid-putevoditel-v-instagram-poshagovaya-instrukciya","2022-01-28T00:42:56.000000Z","2026-04-07T11:00:00.000000Z","07.04.2026",{"title":39,"slug":40},{"image":112,"thumb":113},"https://quasa.io/storage/images/news/SPhClW3q63an66KWwklNthJEOh08ZaYGjBv3YokU.jpg","https://api.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/SPhClW3q63an66KWwklNthJEOh08ZaYGjBv3YokU.jpg",2765,0,false,{"title":118,"description":119,"slug":120,"created_at":121,"publish_at":122,"formatted_created_at":109,"category":123,"links":124,"view_type":127,"video_url":92,"views":128,"likes":115,"lang":94,"comments_count":115,"is_pinned":116},"Как рассчитать ER в Инстаграм и увеличить вовлечённость","Как известно, вовлечённость в Инстаграм влияет на ранжирование постов в ленте. Чем больше вовлечённость, тем выше показываются ваши посты.","kak-rasschitat-er-v-instagram-i-uvelichit-vovlechennost","2022-01-28T00:28:40.000000Z","2026-04-07T09:00:00.000000Z",{"title":39,"slug":40},{"image":125,"thumb":126},"https://quasa.io/storage/images/news/XfoqabddWCkEYLZpmAUtPtDG7A4C2WU2I0hrs6Oa.jpg","https://api.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/XfoqabddWCkEYLZpmAUtPtDG7A4C2WU2I0hrs6Oa.jpg","small",3946,{"title":130,"description":131,"slug":132,"created_at":133,"publish_at":134,"formatted_created_at":109,"category":135,"links":136,"view_type":91,"video_url":92,"views":139,"likes":115,"lang":94,"comments_count":115,"is_pinned":116},"Как написать вовлекающий пост в Инстаграм + 12 примеров","Вовлечённость — один из ключевых показателей Instagram-аккаунта. Времена массфоловинга и масслайкинга прошли.","kak-napisat-vovlekayushchiy-post-v-instagram-12-primerov","2022-01-28T00:10:47.000000Z","2026-04-07T06:00:00.000000Z",{"title":39,"slug":40},{"image":137,"thumb":138},"https://quasa.io/storage/images/news/VOwdVXCTUpEaq5vSMbNBEjxGwMNLphY8pDRGn29L.jpg","https://api.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/VOwdVXCTUpEaq5vSMbNBEjxGwMNLphY8pDRGn29L.jpg",3388,{"title":141,"description":142,"slug":143,"created_at":144,"publish_at":145,"formatted_created_at":109,"category":146,"links":147,"view_type":91,"video_url":92,"views":150,"likes":70,"lang":94,"comments_count":115,"is_pinned":116},"Как скачать видео и музыку из Тик-Ток: сервисы, приложения и Телеграм-боты","Мы уже писали о том, как скачивать видео из YouTube, а также прямые эфиры и фотографии из Инстаграм.","kak-skachat-video-i-muzyku-iz-tik-tok-servisy-prilozheniya-i-telegram-boty","2022-01-26T21:37:36.000000Z","2026-04-07T03:00:00.000000Z",{"title":39,"slug":40},{"image":148,"thumb":149},"https://quasa.io/storage/images/news/Kvz6stIqlcMoWNDhx4uRnaMwU4BAWW2NuiK7WK1c.webp","https://api.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/Kvz6stIqlcMoWNDhx4uRnaMwU4BAWW2NuiK7WK1c.webp",18340,{"title":152,"description":153,"slug":154,"created_at":155,"publish_at":156,"formatted_created_at":157,"category":158,"links":159,"view_type":127,"video_url":92,"views":162,"likes":115,"lang":94,"comments_count":115,"is_pinned":116},"Как провести марафон в Инстаграм. Организация, идеи, примеры","Марафон в спорте — это забег на длинную дистанцию. По аналогии марафон в Instagram — тренинг на «дистанцию» от 3 до 30 дней.","kak-provesti-marafon-v-instagram-organizaciya-idei-primery","2022-01-26T21:28:11.000000Z","2026-04-06T11:00:00.000000Z","06.04.2026",{"title":39,"slug":40},{"image":160,"thumb":161},"https://quasa.io/storage/images/news/fEu7v2XNpPV0fIQdXHeKpvsejQAYaLUr1ZFscoEH.jpg","https://api.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/fEu7v2XNpPV0fIQdXHeKpvsejQAYaLUr1ZFscoEH.jpg",3212,[164,177,189,201,213],{"title":165,"description":166,"slug":167,"created_at":168,"publish_at":169,"formatted_created_at":170,"category":171,"links":172,"view_type":127,"video_url":92,"views":175,"likes":176,"lang":94,"comments_count":115,"is_pinned":116},"Что такое темперамент человека и чем он отличается от характера","Сегодня мы с вами погрузимся в мир практической психологии и рассмотрим, что такое темперамент. Мы уверены, что вы не раз слышали это понятие, но, возможно, не до конца понимали его суть. Узнаем историю понятия и кратко разберем 4 типа темперамента.","chto-takoe-temperament-cheloveka-i-chem-on-otlichaetsya-ot-haraktera","2021-08-31T00:10:00.000000Z","2025-12-18T12:45:00.000000Z","18.12.2025",{"title":11,"slug":12},{"image":173,"thumb":174},"https://quasa.io/storage/images/news/JhE5h2bmD07cu9sGu3ke0OOXoEws9FJd4YhdYd9t.webp","https://api.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/JhE5h2bmD07cu9sGu3ke0OOXoEws9FJd4YhdYd9t.webp",1653833,35,{"title":178,"description":179,"slug":180,"created_at":181,"publish_at":182,"formatted_created_at":170,"category":183,"links":184,"view_type":127,"video_url":92,"views":187,"likes":188,"lang":94,"comments_count":115,"is_pinned":116},"Отрицательные качества человека: список с пояснениями + примеры для резюме","Вы узнаете, что писать в резюме, если работодатель просит перечислить свои слабые стороны, и можно ли недостатки превратить в преимущества.","otricatelnye-kachestva-cheloveka-spisok-s-poyasneniyami-primery-dlya-rezyume","2021-08-26T11:43:39.000000Z","2025-12-18T12:47:00.000000Z",{"title":11,"slug":12},{"image":185,"thumb":186},"https://quasa.io/storage/images/news/QM5IJhVcPXs56iLQEVfEipRGMjoDZKwx5yOI9baM.webp","https://api.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/QM5IJhVcPXs56iLQEVfEipRGMjoDZKwx5yOI9baM.webp",605417,115,{"title":190,"description":191,"slug":192,"created_at":193,"publish_at":194,"formatted_created_at":170,"category":195,"links":196,"view_type":127,"video_url":92,"views":199,"likes":200,"lang":94,"comments_count":115,"is_pinned":116},"Положительные качества человека: список достоинств для жизни, отношений и работы","Качества личности – это набор устойчивых психических состояний, с помощью которых человек взаимодействует с социумом, влияет на него и ведет активную деятельность.","polozhitelnye-kachestva-cheloveka-spisok-dostoinstv-dlya-zhizni-otnosheniy-i-raboty","2021-08-25T22:16:19.000000Z","2025-12-18T09:30:00.000000Z",{"title":11,"slug":12},{"image":197,"thumb":198},"https://quasa.io/storage/images/news/GjO9AIKY0GptNr5rAcfA4QMPIJKlFxaJ8Yy9gCDb.webp","https://api.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/GjO9AIKY0GptNr5rAcfA4QMPIJKlFxaJ8Yy9gCDb.webp",602611,171,{"title":202,"description":203,"slug":204,"created_at":205,"publish_at":206,"formatted_created_at":170,"category":207,"links":208,"view_type":127,"video_url":92,"views":211,"likes":212,"lang":94,"comments_count":18,"is_pinned":116},"Интересные темы для разговоров с кем угодно и где угодно","Рекомендации для интересного общения. Темы, на которые можно поговорить.","interesnye-temy-dlya-razgovorov-s-kem-ugodno-i-gde-ugodno","2021-06-06T20:04:50.000000Z","2025-12-18T13:02:00.000000Z",{"title":23,"slug":24},{"image":209,"thumb":210},"https://quasa.io/storage/images/news/0MQot5gzrfi2JKDfW9BmQBR954aYKcAmIa5LRojN.webp","https://api.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/0MQot5gzrfi2JKDfW9BmQBR954aYKcAmIa5LRojN.webp",455121,83,{"title":214,"description":215,"slug":216,"created_at":217,"publish_at":218,"formatted_created_at":170,"category":219,"links":220,"view_type":127,"video_url":92,"views":223,"likes":224,"lang":94,"comments_count":115,"is_pinned":116},"Типы личности в психологии: 6 самых распространенных классификаций","Если простыми словами, то личность – это человек, обладающий набором индивидуальных характеристик и являющийся субъектом социальных отношений.","tipy-lichnosti-v-psihologii-6-samyh-rasprostranennyh-klassifikaciy","2021-10-11T22:27:07.000000Z","2025-12-18T08:25:00.000000Z",{"title":11,"slug":12},{"image":221,"thumb":222},"https://quasa.io/storage/images/news/svg5pgcLVwCHibSqq7mqRS5kUkiogG2IpLBDDoi5.webp","https://api.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/svg5pgcLVwCHibSqq7mqRS5kUkiogG2IpLBDDoi5.webp",293978,47,[226,227,228,229,230,231,232,233,234,235,236,237,238,239,240],{"title":63,"slug":64},{"title":15,"slug":16},{"title":31,"slug":32},{"title":35,"slug":36},{"title":59,"slug":60},{"title":51,"slug":52},{"title":47,"slug":48},{"title":27,"slug":28},{"title":23,"slug":24},{"title":73,"slug":74},{"title":11,"slug":12},{"title":39,"slug":40},{"title":66,"slug":71},{"title":43,"slug":44},{"title":19,"slug":20}]