[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"nav-categories":3,"article-7-zhestkih-urokov-kotorye-nam-prihoditsya-prohodit-snova-i-snova":74,"article-ads":245},{"data":4},[5,61,68],{"name":6,"slug":7,"categories":8},"Технологии","tech",[9,13,17,21,25,29,33,37,41,45,49,53,57],{"id":10,"title":11,"slug":12},8,"Саморазвитие","samorazvitie",{"id":14,"title":15,"slug":16},30,"Психология","psihologiya",{"id":18,"title":19,"slug":20},3,"Делаем карьеру","delaem-kareru",{"id":22,"title":23,"slug":24},10,"Советы","sovety",{"id":26,"title":27,"slug":28},11,"Для новичка","dlya-novichka",{"id":30,"title":31,"slug":32},25,"Контекстная реклама","kontekstnaya-reklama",{"id":34,"title":35,"slug":36},23,"Маркетинг","marketing073254",{"id":38,"title":39,"slug":40},7,"Социальные сети","socialnye-seti",{"id":42,"title":43,"slug":44},4,"Удалённая работа","udalennaya-rabota",{"id":46,"title":47,"slug":48},12,"Способы заработка","sposoby-zarabotka",{"id":50,"title":51,"slug":52},14,"Финансы","finansy",{"id":54,"title":55,"slug":56},15,"YouTube","youtube",{"id":58,"title":59,"slug":60},33,"Трафик","trafik",{"name":62,"slug":63,"categories":64},"Бизнес","business",[65],{"id":66,"title":62,"slug":67},5,"biznes",{"name":69,"slug":70,"categories":71},"Новости","news",[72],{"id":73,"title":69,"slug":70},9,{"post":75,"published_news":102,"popular_news":166,"categories":229},{"title":76,"description":77,"meta_title":76,"meta_description":77,"meta_keywords":78,"text":79,"slug":80,"created_at":81,"publish_at":82,"formatted_created_at":83,"category_id":10,"links":84,"view_type":89,"video_url":90,"views":91,"likes":92,"lang":93,"comments_count":94,"category":95},"7 жестких уроков, которые нам приходится проходить снова и снова","Жизнь это не перечень дел, а постоянная практика.","Жизнь, уроки жизни","\u003Cp>Здравствуйте!\u003C/p>\n\n\u003Cp>Жизнь — это не список дел, а постоянная практика. Любые знания требуют внимания: без него они постепенно теряются. Это правило работает во всём.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture>\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto/00-kor-12.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"7 жестких уроков, которые нам приходится проходить снова и снова\" class=\"image-align-left\" height=\"200\" loading=\"lazy\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto/00-kor-12.jpg\" width=\"300\" />\u003C/picture>То, что вы уже сделали, не освобождает от необходимости повторить действие. А былые успехи не гарантируют, что статус сохранится навсегда. Регулярная практика в этом мире решает всё.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Одни и те же жизненные уроки возвращаются снова и снова. Задача каждого — вовремя их заметить и в следующий раз принять более точные решения.\u003C/p>\n\n\u003Ch4>\u003Cstrong>1. «Лёгкий» путь в итоге оказывается сложнее\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Cp>Один из самых важных уроков, с которым сталкивается большинство из нас.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Если всё складывается слишком гладко, стоит насторожиться. Бесплатный сыр бывает только в мышеловке. Мой наставник говорил так: «Ты говоришь о быстром и простом, а я вижу длительное и сложное».\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture>\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/17/sssssssssssssssss-9.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"7 жестких уроков, которые нам приходится проходить снова и снова\" class=\"image-align-left\" height=\"170\" loading=\"lazy\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/17/sssssssssssssssss-9.jpeg\" width=\"297\" />\u003C/picture>«Лёгкий» путь часто скрывает свои трудности. Выбирая его, человек нередко не тратит времени даже на то, чтобы понять, чего на самом деле хочет.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Иногда это происходит случайно, иногда — осознанно, несмотря на все предупреждения. Но урок остаётся прежним: «лёгкий» путь почти никогда не бывает по-настоящему простым. В реальности он обычно требует больше усилий, чем честный и последовательный подход с самого начала.\u003C/p>\n\n\u003Ch4>\u003Cstrong>2. Аттракцион любви нуждается в ограничении скорости\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Cp>Многие люди испытывают трудности с этим уроком.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Знакомы ли вам отношения, которые с первой встречи развиваются со скоростью света? Когда после трёх дней совместного затворничества кажется, что вы знаете друг друга всю жизнь. Или когда уже через три месяца обсуждают планы на совместную жизнь. Такая любовь яркая, страстная и, как правило, одной из первых терпит крушение.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture>\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-10/fril-15.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"7 жестких уроков, которые нам приходится проходить снова и снова\" class=\"image-align-left\" height=\"195\" loading=\"lazy\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-10/fril-15.jpeg\" width=\"300\" />\u003C/picture>\u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/kak-ponyat-lyubov-s-tochki-zreniya-sovremennoy-psihologii\">Любовь\u003C/a> действительно задумывалась как аттракцион. Однако один из самых сложных уроков — научиться вовремя снижать скорость.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Важно понимать, когда стоит ускориться, а когда — притормозить, когда погрузиться в отношения, а когда выйти и не торопить события. Без тормозов поезд отношений будет только набирать ход, и вы рискуете пропустить важные детали друг о друге. Когда эти детали станут по-настоящему значимыми, может оказаться уже поздно.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Говорить о переменах может каждый. Гораздо сложнее подкреплять слова действиями. Некоторые привыкли верить, что «однажды» всё получится само собой.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Но что именно должно произойти однажды? Проснуться в особняке за несколько миллионов долларов с двумя дорогими автомобилями под окнами? Всё это вряд ли появится из ниоткуда.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Нельзя в один момент стать терпеливым — нужно начинать уже сегодня. Точно так же не стоит ждать подходящего момента, чтобы изменить привычки. Большие прорывы складываются из множества небольших шагов на протяжении длительного времени.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture>\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-1/pr-7.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"7 жестких уроков, которые нам приходится проходить снова и снова\" class=\"image-align-left\" height=\"150\" loading=\"lazy\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-1/pr-7.jpeg\" width=\"300\" />\u003C/picture>Кем бы вы ни хотели стать, начните двигаться в этом направлении уже сегодня. В тяжёлой атлетике это называют «тренировкой до изнеможения». В повседневной жизни стоит применять тот же принцип: выкладываться максимально в каждом деле.\u003C/p>\n\n\u003Ch4>\u003Cstrong>4. Самопознание важнее внешних свершений\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Cp>Сложный, но крайне важный урок, который стоит повторять всю жизнь: нужно различать удовлетворённость и внешние достижения.\u003C/p>\n\n\u003Cp>По поведению человека сразу видно, что для него важнее — познание себя или погоня за новыми успехами ради эго.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture>\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-19/bez-nazvaniyafdsfsdsdva.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"7 жестких уроков, которые нам приходится проходить снова и снова\" class=\"image-align-left\" height=\"156\" loading=\"lazy\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-19/bez-nazvaniyafdsfsdsdva.jpeg\" width=\"300\" />\u003C/picture>Это не значит, что цели не нужны. Важно лишь понимать, на чём строится ваша самооценка.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Если все усилия направлены исключительно на достижения, удовлетворение редко приходит. Настоящее удовлетворение рождается из желания глубже понять себя и своё дело. Достижения же мимолетны.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Чтобы не оказаться в ловушке вечной гонки, важно вовремя замечать разницу. Иначе можно покорить одну вершину, не успеть насладиться видом и сразу устремиться к следующей, так и не почувствовав радости от пройденного пути.\u003C/p>\n\n\u003Ch4>\u003Cstrong>5. Вы отражаете своё окружение\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Cp>Ваше окружение — это зеркало. Люди рядом помогают увидеть себя с разных сторон.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Если вы проводите время с теми, кто постоянно проявляет ваши страхи, сомнения или негативные черты, эти качества будут перед глазами ежедневно и постепенно закрепятся. Если же окружающие помогают преодолевать слабости и развивать сильные стороны, вы начнёте перенимать более зрелые и позитивные качества.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture>\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-1/pr-9.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"7 жестких уроков, которые нам приходится проходить снова и снова\" class=\"image-align-left\" height=\"190\" loading=\"lazy\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-1/pr-9.jpeg\" width=\"300\" />\u003C/picture>Осознанный выбор круга общения помогает формировать личность. Хотите стать увереннее — общайтесь с уверенными людьми. Хотите развить осознанность — проводите время с теми, кто уже обладает этим качеством. Хотите освоить новый навык — окружите себя специалистами в этой области.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Важно также понимать, когда пора уйти. Иногда человек появляется в жизни именно тогда, когда внутри зреет потребность в новых знаниях. Позже отношения могут исчерпать себя, и нужно вовремя определить момент, когда пора двигаться дальше — оставаться друзьями или расстаться.\u003C/p>\n\n\u003Ch4>\u003Cstrong>6. Перемены неизбежны — и в этом их ценность\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Cp>Большинство людей стремится к безопасности и стабильности. Однако жизнь регулярно требует изменений, и этот факт часто воспринимается с тревогой.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Гораздо продуктивнее не ждать перемен, а самим искать их. Как в спортзале: когда упражнения перестают давать нагрузку, прогресс останавливается. То же происходит и в жизни — без обновления появляется «комфорт», который постепенно тормозит развитие.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture>\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto/00-aini-11.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"7 жестких уроков, которые нам приходится проходить снова и снова\" class=\"image-align-left\" height=\"200\" loading=\"lazy\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto/00-aini-11.jpg\" width=\"300\" />\u003C/picture>Поэтому полезно периодически пересматривать привычки, увлечения, профессиональную и личную жизнь. Развитие начинается именно с готовности менять то, что перестало работать.\u003C/p>\n\n\u003Ch4>\u003Cstrong>7. Вашему внутреннему «я» известно, что нужно делать\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Cp>Ещё один непростой урок — научиться слышать внутренний голос. Выбирать между повышением и сменой работы, продолжением отношений или расставанием, любимым делом или ожидаемым от вас — во всём этом есть два ориентира: внешние обязательства и внутреннее чутьё.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Внутренний голос слышен каждому. Когда он говорит, мы это сразу чувствуем. Однако часто его заглушает другой, более громкий голос — голос эго, который обещает безопасность, признание и быстрые результаты.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture>\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/17/sssssssssssssssss-4.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"7 жестких уроков, которые нам приходится проходить снова и снова\" class=\"image-align-left\" height=\"168\" loading=\"lazy\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/17/sssssssssssssssss-4.jpeg\" width=\"300\" />\u003C/picture>Именно поэтому иногда мы ходим на корпоративы вместо путешествий или пишем чужую книгу вместо своей. Путь эго кажется безопасным. Но чем дольше мы его игнорируем, тем настойчивее внутренний голос напоминает о себе.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Часто именно это становится предвестником так называемого «кризиса среднего возраста». Уважайте себя, прислушивайтесь к сердцу и доверяйте ему — оно не уведёт вас в неправильном направлении.\u003C/p>","7-zhestkih-urokov-kotorye-nam-prihoditsya-prohodit-snova-i-snova","2024-09-30T19:45:06.000000Z","2026-06-28T10:02:39.000000Z","28.06.2026",{"image":85,"image_webp":86,"thumb":87,"thumb_webp":88},"https://cdn.quasa.io/images/news/44w7qTAtDx7na552XchMKcEunUcns2ZiqBVIx79K.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/44w7qTAtDx7na552XchMKcEunUcns2ZiqBVIx79K.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/44w7qTAtDx7na552XchMKcEunUcns2ZiqBVIx79K.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/44w7qTAtDx7na552XchMKcEunUcns2ZiqBVIx79K.webp","small",null,640,1,"ru",0,{"id":10,"title":11,"slug":12,"meta_title":96,"meta_description":97,"meta_keywords":98,"show_on_homepage":99,"deleted_at":90,"created_at":100,"updated_at":101,"lang":93},"Саморазвитие: продуктивность, привычки и личный рост | QUASA","Всё о Саморазвитии. Основные Сферы жизни. Интересные темы и лайфхаки в QUASA MEDIA","Как стать лучше, как развиваться, как достичь гармонии, лайфхаки для саморазвития",false,"2021-01-23T11:10:04.000000Z","2026-04-22T15:24:14.000000Z",[103,117,130,142,154],{"title":104,"description":105,"slug":106,"created_at":107,"publish_at":108,"formatted_created_at":83,"category":109,"links":110,"view_type":115,"video_url":90,"views":116,"likes":73,"lang":93,"comments_count":94,"is_pinned":99},"Как перестать психовать за рулем автомобиля","Если вы часто испытываете стресс, раздражение или страх за рулем автомобиля, то вы не одиноки","kak-perestat-psihovat-za-rulem-avtomobilya","2024-11-14T19:58:16.000000Z","2026-06-28T11:52:19.000000Z",{"title":15,"slug":16},{"image":111,"image_webp":112,"thumb":113,"thumb_webp":114},"https://cdn.quasa.io/images/news/ySJWkYLZx0axP0NR3fykqhBWDgEnDxbjkAdi2Xa7.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/ySJWkYLZx0axP0NR3fykqhBWDgEnDxbjkAdi2Xa7.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/ySJWkYLZx0axP0NR3fykqhBWDgEnDxbjkAdi2Xa7.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/ySJWkYLZx0axP0NR3fykqhBWDgEnDxbjkAdi2Xa7.webp","large",1150,{"title":118,"description":119,"slug":120,"created_at":121,"publish_at":108,"formatted_created_at":83,"category":122,"links":123,"view_type":89,"video_url":90,"views":128,"likes":129,"lang":93,"comments_count":94,"is_pinned":99},"Небесная канцелярия","Я стала задумываться над тем, почему одни живут спокойно и счастливо, а другим надо постоянно бороться","nebesnaya-kancelyariya","2024-11-14T17:38:46.000000Z",{"title":15,"slug":16},{"image":124,"image_webp":125,"thumb":126,"thumb_webp":127},"https://cdn.quasa.io/images/news/l2lDz4iVRiHEO8uLJbgz05CQNSs6lJJcuIXrYGwk.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/l2lDz4iVRiHEO8uLJbgz05CQNSs6lJJcuIXrYGwk.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/l2lDz4iVRiHEO8uLJbgz05CQNSs6lJJcuIXrYGwk.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/l2lDz4iVRiHEO8uLJbgz05CQNSs6lJJcuIXrYGwk.webp",826,2,{"title":131,"description":132,"slug":133,"created_at":134,"publish_at":108,"formatted_created_at":83,"category":135,"links":136,"view_type":89,"video_url":90,"views":141,"likes":73,"lang":93,"comments_count":94,"is_pinned":99},"Как избавиться от привычки? Борьба с вредными привычками","Избавиться от привычки — это попытка проложить новый маршрут через густые заросли и болота","kak-izbavitsya-ot-privychki-borba-s-vrednymi-privychkami","2024-11-12T13:33:53.000000Z",{"title":15,"slug":16},{"image":137,"image_webp":138,"thumb":139,"thumb_webp":140},"https://cdn.quasa.io/images/news/KcNpbAOZJjhBHu077oT310E2OSGmOpNRWDu65fLz.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/KcNpbAOZJjhBHu077oT310E2OSGmOpNRWDu65fLz.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/KcNpbAOZJjhBHu077oT310E2OSGmOpNRWDu65fLz.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/KcNpbAOZJjhBHu077oT310E2OSGmOpNRWDu65fLz.webp",1087,{"title":143,"description":144,"slug":145,"created_at":146,"publish_at":108,"formatted_created_at":83,"category":147,"links":148,"view_type":89,"video_url":90,"views":153,"likes":73,"lang":93,"comments_count":94,"is_pinned":99},"Теория прерывистого равновесия: Как кризисы ведут к росту","Именно эти моменты турбулентности часто становятся ключевыми для нашего роста и развития","teoriya-preryvistogo-ravnovesiya-kak-krizisy-vedut-k-rostu","2024-11-09T20:55:34.000000Z",{"title":15,"slug":16},{"image":149,"image_webp":150,"thumb":151,"thumb_webp":152},"https://cdn.quasa.io/images/news/JlAPLPqUgXU6gMl3YbZymg9vpTeqUPFZtQtVkdrE.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/JlAPLPqUgXU6gMl3YbZymg9vpTeqUPFZtQtVkdrE.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/JlAPLPqUgXU6gMl3YbZymg9vpTeqUPFZtQtVkdrE.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/JlAPLPqUgXU6gMl3YbZymg9vpTeqUPFZtQtVkdrE.webp",1200,{"title":155,"description":156,"slug":157,"created_at":158,"publish_at":108,"formatted_created_at":83,"category":159,"links":160,"view_type":115,"video_url":90,"views":165,"likes":66,"lang":93,"comments_count":94,"is_pinned":99},"Сбор сниппетов: руководство","Сниппет формирует первое впечатление, и чем он привлекательнее для пользователя, тем чаще по нему кликают.","sbor-snippetov-rukovodstvo","2023-02-17T17:44:13.000000Z",{"title":35,"slug":36},{"image":161,"image_webp":162,"thumb":163,"thumb_webp":164},"https://cdn.quasa.io/images/news/9PxMfsNOnBRsKcVqBb8q3kTE5EKn5KYqQofxsqc4.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/9PxMfsNOnBRsKcVqBb8q3kTE5EKn5KYqQofxsqc4.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/9PxMfsNOnBRsKcVqBb8q3kTE5EKn5KYqQofxsqc4.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/9PxMfsNOnBRsKcVqBb8q3kTE5EKn5KYqQofxsqc4.webp",2492,[167,180,192,205,217],{"title":168,"description":169,"slug":170,"created_at":171,"publish_at":172,"formatted_created_at":173,"category":174,"links":175,"view_type":89,"video_url":90,"views":178,"likes":179,"lang":93,"comments_count":94,"is_pinned":99},"Что такое темперамент человека и чем он отличается от характера","Сегодня мы с вами погрузимся в мир практической психологии и рассмотрим, что такое темперамент. Мы уверены, что вы не раз слышали это понятие, но, возможно, не до конца понимали его суть. Узнаем историю понятия и кратко разберем 4 типа темперамента.","chto-takoe-temperament-cheloveka-i-chem-on-otlichaetsya-ot-haraktera","2021-08-31T00:10:00.000000Z","2025-12-18T12:45:00.000000Z","18.12.2025",{"title":11,"slug":12},{"image":176,"image_webp":90,"thumb":177,"thumb_webp":177},"https://cdn.quasa.io/images/news/JhE5h2bmD07cu9sGu3ke0OOXoEws9FJd4YhdYd9t.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/JhE5h2bmD07cu9sGu3ke0OOXoEws9FJd4YhdYd9t.webp",1665271,35,{"title":181,"description":182,"slug":183,"created_at":184,"publish_at":185,"formatted_created_at":173,"category":186,"links":187,"view_type":89,"video_url":90,"views":190,"likes":191,"lang":93,"comments_count":94,"is_pinned":99},"Отрицательные качества человека: список с пояснениями + примеры для резюме","Вы узнаете, что писать в резюме, если работодатель просит перечислить свои слабые стороны, и можно ли недостатки превратить в преимущества.","otricatelnye-kachestva-cheloveka-spisok-s-poyasneniyami-primery-dlya-rezyume","2021-08-26T11:43:39.000000Z","2025-12-18T12:47:00.000000Z",{"title":11,"slug":12},{"image":188,"image_webp":90,"thumb":189,"thumb_webp":189},"https://cdn.quasa.io/images/news/QM5IJhVcPXs56iLQEVfEipRGMjoDZKwx5yOI9baM.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/QM5IJhVcPXs56iLQEVfEipRGMjoDZKwx5yOI9baM.webp",617998,118,{"title":193,"description":194,"slug":195,"created_at":196,"publish_at":197,"formatted_created_at":198,"category":199,"links":200,"view_type":89,"video_url":90,"views":203,"likes":204,"lang":93,"comments_count":94,"is_pinned":99},"Положительные качества человека: список достоинств для жизни, отношений и работы","Качества личности – это набор устойчивых психических состояний, с помощью которых человек взаимодействует с социумом, влияет на него и ведет активную деятельность.","polozhitelnye-kachestva-cheloveka-spisok-dostoinstv-dlya-zhizni-otnosheniy-i-raboty","2021-08-25T22:16:19.000000Z","2026-04-15T09:30:00.000000Z","15.04.2026",{"title":11,"slug":12},{"image":201,"image_webp":90,"thumb":202,"thumb_webp":202},"https://cdn.quasa.io/images/news/GjO9AIKY0GptNr5rAcfA4QMPIJKlFxaJ8Yy9gCDb.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/GjO9AIKY0GptNr5rAcfA4QMPIJKlFxaJ8Yy9gCDb.webp",615071,171,{"title":206,"description":207,"slug":208,"created_at":209,"publish_at":210,"formatted_created_at":173,"category":211,"links":212,"view_type":89,"video_url":90,"views":215,"likes":216,"lang":93,"comments_count":18,"is_pinned":99},"Интересные темы для разговоров с кем угодно и где угодно","Рекомендации для интересного общения. Темы, на которые можно поговорить.","interesnye-temy-dlya-razgovorov-s-kem-ugodno-i-gde-ugodno","2021-06-06T20:04:50.000000Z","2025-12-18T13:02:00.000000Z",{"title":23,"slug":24},{"image":213,"image_webp":90,"thumb":214,"thumb_webp":214},"https://cdn.quasa.io/images/news/0MQot5gzrfi2JKDfW9BmQBR954aYKcAmIa5LRojN.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/0MQot5gzrfi2JKDfW9BmQBR954aYKcAmIa5LRojN.webp",467440,84,{"title":218,"description":219,"slug":220,"created_at":221,"publish_at":222,"formatted_created_at":173,"category":223,"links":224,"view_type":89,"video_url":90,"views":227,"likes":228,"lang":93,"comments_count":94,"is_pinned":99},"Типы личности в психологии: 6 самых распространенных классификаций","Если простыми словами, то личность – это человек, обладающий набором индивидуальных характеристик и являющийся субъектом социальных отношений.","tipy-lichnosti-v-psihologii-6-samyh-rasprostranennyh-klassifikaciy","2021-10-11T22:27:07.000000Z","2025-12-18T08:25:00.000000Z",{"title":11,"slug":12},{"image":225,"image_webp":90,"thumb":226,"thumb_webp":226},"https://cdn.quasa.io/images/news/svg5pgcLVwCHibSqq7mqRS5kUkiogG2IpLBDDoi5.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/svg5pgcLVwCHibSqq7mqRS5kUkiogG2IpLBDDoi5.webp",303737,47,[230,231,232,233,234,235,236,237,238,239,240,241,242,243,244],{"title":59,"slug":60},{"title":15,"slug":16},{"title":31,"slug":32},{"title":35,"slug":36},{"title":55,"slug":56},{"title":51,"slug":52},{"title":47,"slug":48},{"title":27,"slug":28},{"title":23,"slug":24},{"title":69,"slug":70},{"title":11,"slug":12},{"title":39,"slug":40},{"title":62,"slug":67},{"title":43,"slug":44},{"title":19,"slug":20},{"data":246},[247,272,290,310,322,341],{"id":248,"order":94,"created_at":249,"expired_at":250,"news_id":251,"post":252},80,"2025-10-19T20:17:06.000000Z","2026-10-19 20:16:51",8219,{"id":251,"title":253,"description":254,"slug":255,"created_at":256,"publish_at":257,"formatted_created_at":173,"category":258,"links":265,"view_type":89,"video_url":90,"views":270,"likes":271,"lang":93,"comments_count":90},"Официальный Анонс Программы QUASA Rewards","Quasa Rewards — популярный сервис для заработка на просмотре веб-сайтов и выполнении заданий. Имея всего лишь компьютер или смартфон и подключение к интернету, вы можете начать зарабатывать криптовалюту, просматривая веб-сайты.","oficialnyy-anons-programmy-quasa-rewards","2023-11-19T10:58:40.000000Z","2025-12-18T11:58:40.000000Z",{"id":73,"title":69,"slug":70,"meta_title":259,"meta_description":260,"meta_keywords":261,"show_on_homepage":262,"deleted_at":90,"created_at":263,"updated_at":264,"lang":93},"Новости AI, Крипто и Tech: Свежие события | QUASA","Ежедневные новости и глубокая аналитика по AI, криптовалютам и ключевым бизнес-трендам. Узнайте, что ждет рынки завтра. Будьте в курсе актуальных событий с QUASA.","новости IT, новости AI, новости криптовалют, аналитика рынков, бизнес-тренды, блокчейн новости, новости искусственного интеллекта, главные события в мире крипто",true,"2021-01-23T11:10:50.000000Z","2026-05-28T14:03:19.000000Z",{"image":266,"image_webp":267,"thumb":268,"thumb_webp":269},"https://cdn.quasa.io/images/news/3M4OMkl19FwjnIPrMDELwHfzWeSb858sNObIzCUL.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/3M4OMkl19FwjnIPrMDELwHfzWeSb858sNObIzCUL.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/3M4OMkl19FwjnIPrMDELwHfzWeSb858sNObIzCUL.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/3M4OMkl19FwjnIPrMDELwHfzWeSb858sNObIzCUL.webp",12537,27,{"id":273,"order":94,"created_at":274,"expired_at":275,"news_id":276,"post":277},91,"2026-06-07T14:58:18.000000Z","2032-06-07 14:58:08",14528,{"id":276,"title":278,"description":279,"slug":280,"created_at":281,"publish_at":281,"formatted_created_at":282,"category":283,"links":284,"view_type":89,"video_url":90,"views":289,"likes":94,"lang":93,"comments_count":90},"Заработок в крипте на серфинге сайтов: размер возможного дохода, советы для новичков + надёжный сервис Quasa Rewards.","Пройдите регистрацию, выполните бонусные задания, такие как загрузите автар, добавьте интересы, подтвердите свою почту, это сразу увеличит ваш баланс на 200-300 QUA токенов, просматривайте задания и выбирайте самые выгодные.","zarabotok-v-kripte-na-serfinge-saytov-razmer-vozmozhnogo-dohoda-sovety-dlya-novichkov-nadezhnyy-servis-quasa-rewards","2026-05-16T08:35:45.000000Z","16.05.2026",{"id":73,"title":69,"slug":70,"meta_title":259,"meta_description":260,"meta_keywords":261,"show_on_homepage":262,"deleted_at":90,"created_at":263,"updated_at":264,"lang":93},{"image":285,"image_webp":286,"thumb":287,"thumb_webp":288},"https://cdn.quasa.io/images/news/k2UL2239NQCEqzBwRNG9QOCOgaMEE21I125HSLc7.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/k2UL2239NQCEqzBwRNG9QOCOgaMEE21I125HSLc7.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/k2UL2239NQCEqzBwRNG9QOCOgaMEE21I125HSLc7.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/k2UL2239NQCEqzBwRNG9QOCOgaMEE21I125HSLc7.webp",2358,{"id":291,"order":92,"created_at":292,"expired_at":293,"news_id":294,"post":295},88,"2026-06-07T14:46:34.000000Z","2031-06-07 14:46:19",3937,{"id":294,"title":296,"description":297,"slug":298,"created_at":299,"publish_at":300,"formatted_created_at":301,"category":302,"links":303,"view_type":115,"video_url":90,"views":308,"likes":309,"lang":93,"comments_count":90},"Реклама на сайте QUASA","QUASA MEDIA читает более 400 тысяч человек в месяц. Предлагаем разместить Вашу статью, добавить ссылку или заказать написание статьи для публикации.  ","reklama-na-sayte-quasa","2022-04-23T12:26:12.000000Z","2022-07-06T06:57:00.000000Z","06.07.2022",{"id":73,"title":69,"slug":70,"meta_title":259,"meta_description":260,"meta_keywords":261,"show_on_homepage":262,"deleted_at":90,"created_at":263,"updated_at":264,"lang":93},{"image":304,"image_webp":305,"thumb":306,"thumb_webp":307},"https://cdn.quasa.io/images/news/EhK6Wi8ckhzpSefSpnChTAKT7FX6zdjQVfbDNAko.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/EhK6Wi8ckhzpSefSpnChTAKT7FX6zdjQVfbDNAko.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/EhK6Wi8ckhzpSefSpnChTAKT7FX6zdjQVfbDNAko.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/EhK6Wi8ckhzpSefSpnChTAKT7FX6zdjQVfbDNAko.webp",164179,42,{"id":311,"order":92,"created_at":312,"expired_at":313,"news_id":314,"post":315},93,"2026-06-07T15:19:59.000000Z","2030-06-07 15:19:39",970,{"id":314,"title":206,"description":207,"slug":208,"created_at":209,"publish_at":210,"formatted_created_at":173,"category":316,"links":321,"view_type":89,"video_url":90,"views":215,"likes":216,"lang":93,"comments_count":90},{"id":22,"title":23,"slug":24,"meta_title":317,"meta_description":318,"meta_keywords":318,"show_on_homepage":99,"deleted_at":90,"created_at":319,"updated_at":320,"lang":93},"Полезные советы: AI, продуктивность и рост | QUASA","Самые крутые советы и лайфхаки как заработать и стать супер","2021-01-23T11:11:50.000000Z","2026-04-22T15:22:18.000000Z",{"image":213,"image_webp":90,"thumb":214,"thumb_webp":214},{"id":323,"order":129,"created_at":324,"expired_at":325,"news_id":326,"post":327},85,"2025-10-19T20:34:57.000000Z","2026-10-19 20:34:43",11251,{"id":326,"title":328,"description":329,"slug":330,"created_at":331,"publish_at":332,"formatted_created_at":333,"category":334,"links":335,"view_type":89,"video_url":90,"views":340,"likes":73,"lang":93,"comments_count":90},"Quasacoin (QUA): Варианты заработков криптовалюты через Quasa Connect","В последние годы криптовалюты стали неотъемлемой частью цифровой экономики, открывая новые возможности для заработка и инвестиций.\nОдним из таких инновационных проектов является Quasacoin (QUA), который предлагает уникальные возможности для фрилансеров и тех, кто желает работать удаленно.\nВ этой статье мы рассмотрим, как можно зарабатывать Quasacoin через платформу Quasa Connect.","quasacoin-qua-varianty-zarabotkov-kriptovalyuty-cherez-quasa-connect","2025-02-10T18:27:04.000000Z","2026-01-22T15:19:04.000000Z","22.01.2026",{"id":73,"title":69,"slug":70,"meta_title":259,"meta_description":260,"meta_keywords":261,"show_on_homepage":262,"deleted_at":90,"created_at":263,"updated_at":264,"lang":93},{"image":336,"image_webp":337,"thumb":338,"thumb_webp":339},"https://cdn.quasa.io/images/news/099SvHUaqry8mv7ZjozoBxwqdnB1s8njS1mQhTji.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/099SvHUaqry8mv7ZjozoBxwqdnB1s8njS1mQhTji.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/099SvHUaqry8mv7ZjozoBxwqdnB1s8njS1mQhTji.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/099SvHUaqry8mv7ZjozoBxwqdnB1s8njS1mQhTji.webp",9921,{"id":342,"order":129,"created_at":343,"expired_at":344,"news_id":345,"post":346},95,"2026-06-08T19:56:21.000000Z","2030-06-08 19:56:02",1422,{"id":345,"title":193,"description":194,"slug":195,"created_at":196,"publish_at":197,"formatted_created_at":198,"category":347,"links":348,"view_type":89,"video_url":90,"views":203,"likes":204,"lang":93,"comments_count":90},{"id":10,"title":11,"slug":12,"meta_title":96,"meta_description":97,"meta_keywords":98,"show_on_homepage":99,"deleted_at":90,"created_at":100,"updated_at":101,"lang":93},{"image":201,"image_webp":90,"thumb":202,"thumb_webp":202}]