[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"nav-categories":3,"article-7-pravil-zhizni-pavla-durova":78},{"data":4},[5,53,65,72],{"name":6,"slug":7,"categories":8},"Продуктивность","productivity",[9,13,17,21,25,29,33,37,41,45,49],{"id":10,"title":11,"slug":12},8,"Саморазвитие","samorazvitie",{"id":14,"title":15,"slug":16},30,"Психология","psihologiya",{"id":18,"title":19,"slug":20},3,"Делаем карьеру","delaem-kareru",{"id":22,"title":23,"slug":24},10,"Советы","sovety",{"id":26,"title":27,"slug":28},11,"Для новичка","dlya-novichka",{"id":30,"title":31,"slug":32},25,"Контекстная реклама","kontekstnaya-reklama",{"id":34,"title":35,"slug":36},23,"Маркетинг","marketing073254",{"id":38,"title":39,"slug":40},7,"Социальные сети","socialnye-seti",{"id":42,"title":43,"slug":44},4,"Удалённая работа","udalennaya-rabota",{"id":46,"title":47,"slug":48},12,"Способы заработка","sposoby-zarabotka",{"id":50,"title":51,"slug":52},14,"Финансы","finansy",{"name":54,"slug":55,"categories":56},"Технологии","tech",[57,61],{"id":58,"title":59,"slug":60},15,"YouTube","youtube",{"id":62,"title":63,"slug":64},33,"Трафик","trafik",{"name":66,"slug":67,"categories":68},"Бизнес","business",[69],{"id":70,"title":66,"slug":71},5,"biznes",{"name":73,"slug":74,"categories":75},"Новости","news",[76],{"id":77,"title":73,"slug":74},9,{"post":79,"published_news":105,"popular_news":173,"categories":236},{"title":80,"description":81,"meta_title":80,"meta_description":81,"meta_keywords":82,"text":83,"slug":84,"created_at":85,"publish_at":86,"formatted_created_at":87,"category_id":10,"links":88,"view_type":93,"video_url":94,"views":95,"likes":96,"lang":97,"comments_count":98,"category":99},"7 правил жизни Павла Дурова","Мы собрали 7 главных принципов Павла Дурова — прочитайте внимательно, вдруг они приведут к успеху и вас?","7 правил жизни Павла Дурова, саморазвитие","\u003Cp>Здравствуйте!\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>В далеком 2006 году 21-летний и никому тогда не известный выпускник филфака СПбГУ Павел Дуров запустил в интернете небольшой сайт для своих однокашников. \u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-19/zzzzz-1.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-left\" height=\"169\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-19/zzzzz-1.jpeg\" width=\"300\" / alt=\"7 правил жизни Павла Дурова\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>И кто бы мог подумать, что уже через несколько лет ВКонтакте станет крупнейшей российской соцсетью, мессенджер \u003Ca href=\"http://quasa.io/ru/media/20-poleznyh-funkciy-i-sekretov-telegram-o-kotoryh-vy-mozhete-ne-znat\">Telegram\u003C/a> составит серьезную конкуренцию мировым аналогам, а состояние их создателя станет исчисляться миллиардами долларов (3,4 млрд на 2020 год)? \u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>Мы собрали 7 главных принципов Павла Дурова — прочитайте внимательно, вдруг они приведут к успеху и вас?\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Ch3>\u003Cstrong>Здоровый образ жизни\u003C/strong>\u003C/h3>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-19/zzzzz-2.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-left\" height=\"200\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-19/zzzzz-2.jpeg\" width=\"300\" / alt=\"7 правил жизни Павла Дурова\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>Пристальное внимание Павел уделяет правильному питанию и физической активности. В 2017 году на своей странице ВКонтакте он признался, что вообще не употребляет алкоголь и является вегетарианцем.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Также предприниматель полностью исключает из своего рациона любой фастфуд, сахар, энергетические и газированные напитки и даже кофе и чай. Кроме того, Павел Дуров не приемлет какие бы то ни было таблетки и, конечно, не курит и не принимает наркотики. А вот спорту предпочитает регулярную медитацию и йогу.\u003C/p>\n\n\u003Ch4>Тайм-менеджмент и медиагигиена\u003C/h4>\n\n\u003Cp>Несмотря на то что Дуров создал крупнейшую платформу для залипания в новостную ленту миллионов людей по всему миру, сам он не только не читает новости, но и строго ограничивает время своего пребывания в соцсетях. «Если Вы увеличиваете процент потребления общедоступной информации, результат Вашей мыслительной деятельности едва ли сможет претендовать на оригинальность», — заявил он в интервью журналу «Собака.Ру». Также известно, что бизнесмен принципиально не смотрит телевизор и его аналоги.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>\u003Cstrong>Достойные примеры\u003C/strong>\u003C/h3>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-19/zzzzz-3.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-left\" height=\"169\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-19/zzzzz-3.jpeg\" width=\"300\" / alt=\"7 правил жизни Павла Дурова\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>Не сотвори себе кумира — это не про Павла Дурова. В ряде интервью он не раз признавался, что с детства ориентировался на успешных людей, изучая их путь к славе и богатству. Неоспоримым авторитетом для создателя ВКонтакте стал создатель компании Apple Стив Джобс.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Но главным другом и наставником будущего миллиардера был и остается его старший брат — талантливый программист Николай Дуров. «Я многому у него научился.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Я задавал ему вопросы обо всем. И за это очень ему благодарен», — говорит Дуров в интервью Huffington Post.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>\u003Cstrong>Осознанное потребление\u003C/strong>\u003C/h3>\n\n\u003Cp>Несмотря на то что создатель ВКонтакте и Телеграма остается долларовым миллиардером, он призывает современных людей отказаться от показной роскоши, даже если они могут себе ее позволить. «Какая разница, живете вы в Лондоне или маленькой деревне? Это больше не имеет значения благодаря интернету», — сообщает он Huffington Post.\u003C/p>\n\n\u003Cp>По мнению Дурова, каждому человеку необходимо задуматься о своих целях в жизни, в том числе — материальных. И отказаться от «статусного» и ненужного.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>\u003Cstrong>Отсекай всё лишнее\u003C/strong>\u003C/h3>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-19/zzzzz-4.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-left\" height=\"435\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-19/zzzzz-4.jpeg\" width=\"300\" / alt=\"7 правил жизни Павла Дурова\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>«Упрощай!» — один из главных девизов Павла Дурова.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Любая жизненная цель станет более достижимой, если путь к ней максимально выпрямить и сконцентрироваться на самой сути проблемы, объясняет бизнесмен.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Приоритет качества над количеством проявляется и в дуровской кадровой политике: так, в интервью Forbes он рассказал, что на момент создания мессенджера Telegram (2017 год) в его команде работало не больше 30 человек. «Эти цифры не сильно изменились и сегодня», — говорит предприниматель.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>\u003Cstrong>Либертарианство\u003C/strong>\u003C/h3>\n\n\u003Cp>Еще в нулевые годы Дуров определил свое политическое кредо как приверженец либертарианской идеологии.\u003C/p>\n\n\u003Cp>В его понимании оптимальным будет сокращение присутствия государства во всех сферах: от отмены воинского призыва и института прописки до полной прозрачности суда присяжных и автономии регионов.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Особенно твердо \u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/deystvitelno-li-trudno-stat-programmistom\">программист\u003C/a>-миллиардер стоит на позиции отмены налогового бремени для частного бизнеса. «Я думаю, я могу найти лучшее применение своим деньгам, которые я зарабатываю на благо общества», — сообщил он в интервью Bloomberg.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>\u003Cstrong>Организация рабочего процесса \u003C/strong>\u003C/h3>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-19/zzzzz-8.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-left\" height=\"200\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-19/zzzzz-8.jpeg\" width=\"300\" / alt=\"7 правил жизни Павла Дурова\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>Здоровое любопытство, упорство в стремлении к цели, \u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/samodisciplina-chto-eto-takoe-i-kak-ee-razvit-vzroslym-i-detyam\">самодисциплина\u003C/a> — черты, жизненно необходимые успешному бизнесмену, считает Павел Дуров. И в первую очередь эти качества должны проявляться в отношении к своему делу.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Удачным может стать только тот работник, которому самому реально интересна сфера, которой он занимается.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Который не воспринимает свой бизнес как рутину. Жизнь не должна делиться на работу и отдых, уверен наш герой: «Например, мой рабочий день длится с 11 утра до 1 ночи с перерывом на обед», — подчеркнул он.\u003C/p>\n\n\u003Cp>До новых встреч!\u003C/p>","7-pravil-zhizni-pavla-durova","2023-08-02T05:25:29.000000Z","2024-08-28T09:00:00.000000Z","28.08.2024",{"image":89,"image_webp":90,"thumb":91,"thumb_webp":92},"https://cdn.quasa.io/images/news/iOUzSCAPnSf72Ca8oVHqg8N1FnRX4T4RY6ctebOV.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/iOUzSCAPnSf72Ca8oVHqg8N1FnRX4T4RY6ctebOV.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/iOUzSCAPnSf72Ca8oVHqg8N1FnRX4T4RY6ctebOV.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/iOUzSCAPnSf72Ca8oVHqg8N1FnRX4T4RY6ctebOV.webp","large",null,6210,1,"ru",0,{"id":10,"title":11,"slug":12,"meta_title":100,"meta_description":101,"meta_keywords":102,"deleted_at":94,"created_at":103,"updated_at":104,"lang":97},"Саморазвитие: продуктивность, привычки и личный рост | QUASA","Всё о Саморазвитии. Основные Сферы жизни. Интересные темы и лайфхаки в QUASA MEDIA","Как стать лучше, как развиваться, как достичь гармонии, лайфхаки для саморазвития","2021-01-23T11:10:04.000000Z","2026-04-22T15:24:14.000000Z",[106,121,134,147,160],{"title":107,"description":108,"slug":109,"created_at":110,"publish_at":111,"formatted_created_at":112,"category":113,"links":114,"view_type":93,"video_url":94,"views":119,"likes":96,"lang":97,"comments_count":98,"is_pinned":120},"Видеореклама с оплатой за показы в Яндекс.Директ","С сегодняшнего дня рекламодатели могут запускать видеорекламу с оплатой за тысячу показов в Яндекс.Директ.","videoreklama-s-oplatoy-za-pokazy-v-yandeks-direkt","2022-03-10T20:07:32.000000Z","2026-05-25T11:00:00.000000Z","25.05.2026",{"title":19,"slug":20},{"image":115,"image_webp":116,"thumb":117,"thumb_webp":118},"https://cdn.quasa.io/images/news/reDXdedx0OyQMfLxdlu6KosPAzKAy3w8d0zA7Alb.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/reDXdedx0OyQMfLxdlu6KosPAzKAy3w8d0zA7Alb.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/reDXdedx0OyQMfLxdlu6KosPAzKAy3w8d0zA7Alb.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/reDXdedx0OyQMfLxdlu6KosPAzKAy3w8d0zA7Alb.webp",1451,false,{"title":122,"description":123,"slug":124,"created_at":125,"publish_at":126,"formatted_created_at":112,"category":127,"links":128,"view_type":133,"video_url":94,"views":50,"likes":98,"lang":97,"comments_count":98,"is_pinned":120},"Миннесота объявила войну prediction markets: первый штат полностью запретил Kalshi и Polymarket","Миннесота только что стала первым штатом в США, который ввёл полный запрет на prediction markets","minnesota-obyavila-voynu-prediction-markets-pervyy-shtat-polnostyu-zapretil-kalshi-i-polymarket","2026-05-21T13:34:20.000000Z","2026-05-25T09:25:00.000000Z",{"title":73,"slug":74},{"image":129,"image_webp":130,"thumb":131,"thumb_webp":132},"https://cdn.quasa.io/images/news/by0UujhyVI04MkMTYMLt2mDDtuPZVvGnfb1jRqld.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/by0UujhyVI04MkMTYMLt2mDDtuPZVvGnfb1jRqld.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/by0UujhyVI04MkMTYMLt2mDDtuPZVvGnfb1jRqld.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/by0UujhyVI04MkMTYMLt2mDDtuPZVvGnfb1jRqld.webp","small",{"title":135,"description":136,"slug":137,"created_at":138,"publish_at":139,"formatted_created_at":112,"category":140,"links":141,"view_type":93,"video_url":94,"views":146,"likes":98,"lang":97,"comments_count":98,"is_pinned":120},"Директ Коммандер: как скачать, установить, настроить и работать","Директ Коммандер — это программа, которая облегчит работу с рекламными кампаниями в Яндекс.Директ.","direkt-kommander-kak-skachat-ustanovit-nastroit-i-rabotat","2022-03-10T20:36:38.000000Z","2026-05-25T09:00:00.000000Z",{"title":19,"slug":20},{"image":142,"image_webp":143,"thumb":144,"thumb_webp":145},"https://cdn.quasa.io/images/news/LkDb9Gt1lZcZx9bQX568r7yTlPkyiY6lt0w6zGcs.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/LkDb9Gt1lZcZx9bQX568r7yTlPkyiY6lt0w6zGcs.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/LkDb9Gt1lZcZx9bQX568r7yTlPkyiY6lt0w6zGcs.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/LkDb9Gt1lZcZx9bQX568r7yTlPkyiY6lt0w6zGcs.webp",4232,{"title":148,"description":149,"slug":150,"created_at":151,"publish_at":152,"formatted_created_at":112,"category":153,"links":154,"view_type":133,"video_url":94,"views":159,"likes":98,"lang":97,"comments_count":98,"is_pinned":120},"Китайский робототехнический бум: Embodied AI привлёк рекордные $5,6 млрд всего за 4,5 месяца","в этом году стартапы в сфере робототехники из Китая привлекли $5,6 миллиарда в 176 сделках — это уже столько же, сколько за весь пиковый 2021 год, и больше, чем за весь 2025-й.","kitayskiy-robototehnicheskiy-bum-embodied-ai-privlek-rekordnye-5-6-mlrd-vsego-za-4-5-mesyaca","2026-05-21T13:20:24.000000Z","2026-05-25T06:15:00.000000Z",{"title":66,"slug":71},{"image":155,"image_webp":156,"thumb":157,"thumb_webp":158},"https://cdn.quasa.io/images/news/ve9wqPrVOJnsjRL1E736R2jDhYKDK7JSSa72yLpE.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/ve9wqPrVOJnsjRL1E736R2jDhYKDK7JSSa72yLpE.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/ve9wqPrVOJnsjRL1E736R2jDhYKDK7JSSa72yLpE.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/ve9wqPrVOJnsjRL1E736R2jDhYKDK7JSSa72yLpE.webp",31,{"title":161,"description":162,"slug":163,"created_at":164,"publish_at":165,"formatted_created_at":112,"category":166,"links":167,"view_type":133,"video_url":94,"views":172,"likes":98,"lang":97,"comments_count":98,"is_pinned":120},"Расширения объявлений в Google AdWords (Ads): как создать и настроить","Расширения объявлений в Google AdWords (Ads) — инструмент, который позволяет добавлять в рекламные объявлений дополнительную информацию.","rasshireniya-obyavleniy-v-google-adwords-ads-kak-sozdat-i-nastroit","2022-03-08T14:14:28.000000Z","2026-05-25T06:00:00.000000Z",{"title":35,"slug":36},{"image":168,"image_webp":169,"thumb":170,"thumb_webp":171},"https://cdn.quasa.io/images/news/VXTecK4iqH5uMCg6pI2yxunn4pqYLsyzcjmgCxfJ.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/VXTecK4iqH5uMCg6pI2yxunn4pqYLsyzcjmgCxfJ.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/VXTecK4iqH5uMCg6pI2yxunn4pqYLsyzcjmgCxfJ.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/VXTecK4iqH5uMCg6pI2yxunn4pqYLsyzcjmgCxfJ.webp",2261,[174,187,199,212,224],{"title":175,"description":176,"slug":177,"created_at":178,"publish_at":179,"formatted_created_at":180,"category":181,"links":182,"view_type":133,"video_url":94,"views":185,"likes":186,"lang":97,"comments_count":98,"is_pinned":120},"Что такое темперамент человека и чем он отличается от характера","Сегодня мы с вами погрузимся в мир практической психологии и рассмотрим, что такое темперамент. Мы уверены, что вы не раз слышали это понятие, но, возможно, не до конца понимали его суть. Узнаем историю понятия и кратко разберем 4 типа темперамента.","chto-takoe-temperament-cheloveka-i-chem-on-otlichaetsya-ot-haraktera","2021-08-31T00:10:00.000000Z","2025-12-18T12:45:00.000000Z","18.12.2025",{"title":11,"slug":12},{"image":183,"image_webp":94,"thumb":184,"thumb_webp":184},"https://cdn.quasa.io/images/news/JhE5h2bmD07cu9sGu3ke0OOXoEws9FJd4YhdYd9t.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/JhE5h2bmD07cu9sGu3ke0OOXoEws9FJd4YhdYd9t.webp",1662546,35,{"title":188,"description":189,"slug":190,"created_at":191,"publish_at":192,"formatted_created_at":180,"category":193,"links":194,"view_type":133,"video_url":94,"views":197,"likes":198,"lang":97,"comments_count":98,"is_pinned":120},"Отрицательные качества человека: список с пояснениями + примеры для резюме","Вы узнаете, что писать в резюме, если работодатель просит перечислить свои слабые стороны, и можно ли недостатки превратить в преимущества.","otricatelnye-kachestva-cheloveka-spisok-s-poyasneniyami-primery-dlya-rezyume","2021-08-26T11:43:39.000000Z","2025-12-18T12:47:00.000000Z",{"title":11,"slug":12},{"image":195,"image_webp":94,"thumb":196,"thumb_webp":196},"https://cdn.quasa.io/images/news/QM5IJhVcPXs56iLQEVfEipRGMjoDZKwx5yOI9baM.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/QM5IJhVcPXs56iLQEVfEipRGMjoDZKwx5yOI9baM.webp",614499,117,{"title":200,"description":201,"slug":202,"created_at":203,"publish_at":204,"formatted_created_at":205,"category":206,"links":207,"view_type":133,"video_url":94,"views":210,"likes":211,"lang":97,"comments_count":98,"is_pinned":120},"Положительные качества человека: список достоинств для жизни, отношений и работы","Качества личности – это набор устойчивых психических состояний, с помощью которых человек взаимодействует с социумом, влияет на него и ведет активную деятельность.","polozhitelnye-kachestva-cheloveka-spisok-dostoinstv-dlya-zhizni-otnosheniy-i-raboty","2021-08-25T22:16:19.000000Z","2026-04-15T09:30:00.000000Z","15.04.2026",{"title":11,"slug":12},{"image":208,"image_webp":94,"thumb":209,"thumb_webp":209},"https://cdn.quasa.io/images/news/GjO9AIKY0GptNr5rAcfA4QMPIJKlFxaJ8Yy9gCDb.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/GjO9AIKY0GptNr5rAcfA4QMPIJKlFxaJ8Yy9gCDb.webp",611311,171,{"title":213,"description":214,"slug":215,"created_at":216,"publish_at":217,"formatted_created_at":180,"category":218,"links":219,"view_type":133,"video_url":94,"views":222,"likes":223,"lang":97,"comments_count":18,"is_pinned":120},"Интересные темы для разговоров с кем угодно и где угодно","Рекомендации для интересного общения. Темы, на которые можно поговорить.","interesnye-temy-dlya-razgovorov-s-kem-ugodno-i-gde-ugodno","2021-06-06T20:04:50.000000Z","2025-12-18T13:02:00.000000Z",{"title":23,"slug":24},{"image":220,"image_webp":94,"thumb":221,"thumb_webp":221},"https://cdn.quasa.io/images/news/0MQot5gzrfi2JKDfW9BmQBR954aYKcAmIa5LRojN.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/0MQot5gzrfi2JKDfW9BmQBR954aYKcAmIa5LRojN.webp",463511,84,{"title":225,"description":226,"slug":227,"created_at":228,"publish_at":229,"formatted_created_at":180,"category":230,"links":231,"view_type":133,"video_url":94,"views":234,"likes":235,"lang":97,"comments_count":98,"is_pinned":120},"Типы личности в психологии: 6 самых распространенных классификаций","Если простыми словами, то личность – это человек, обладающий набором индивидуальных характеристик и являющийся субъектом социальных отношений.","tipy-lichnosti-v-psihologii-6-samyh-rasprostranennyh-klassifikaciy","2021-10-11T22:27:07.000000Z","2025-12-18T08:25:00.000000Z",{"title":11,"slug":12},{"image":232,"image_webp":94,"thumb":233,"thumb_webp":233},"https://cdn.quasa.io/images/news/svg5pgcLVwCHibSqq7mqRS5kUkiogG2IpLBDDoi5.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/svg5pgcLVwCHibSqq7mqRS5kUkiogG2IpLBDDoi5.webp",301553,47,[237,238,239,240,241,242,243,244,245,246,247,248,249,250,251],{"title":63,"slug":64},{"title":15,"slug":16},{"title":31,"slug":32},{"title":35,"slug":36},{"title":59,"slug":60},{"title":51,"slug":52},{"title":47,"slug":48},{"title":27,"slug":28},{"title":23,"slug":24},{"title":73,"slug":74},{"title":11,"slug":12},{"title":39,"slug":40},{"title":66,"slug":71},{"title":43,"slug":44},{"title":19,"slug":20}]