[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"nav-categories":3,"article-5-ezhednevnyh-trat-kotorye-nezametno-sozdayut-dyry-v-byudzhete":74,"article-ads":249},{"data":4},[5,61,68],{"name":6,"slug":7,"categories":8},"Технологии","tech",[9,13,17,21,25,29,33,37,41,45,49,53,57],{"id":10,"title":11,"slug":12},8,"Саморазвитие","samorazvitie",{"id":14,"title":15,"slug":16},30,"Психология","psihologiya",{"id":18,"title":19,"slug":20},3,"Делаем карьеру","delaem-kareru",{"id":22,"title":23,"slug":24},10,"Советы","sovety",{"id":26,"title":27,"slug":28},11,"Для новичка","dlya-novichka",{"id":30,"title":31,"slug":32},25,"Контекстная реклама","kontekstnaya-reklama",{"id":34,"title":35,"slug":36},23,"Маркетинг","marketing073254",{"id":38,"title":39,"slug":40},7,"Социальные сети","socialnye-seti",{"id":42,"title":43,"slug":44},4,"Удалённая работа","udalennaya-rabota",{"id":46,"title":47,"slug":48},12,"Способы заработка","sposoby-zarabotka",{"id":50,"title":51,"slug":52},14,"Финансы","finansy",{"id":54,"title":55,"slug":56},15,"YouTube","youtube",{"id":58,"title":59,"slug":60},33,"Трафик","trafik",{"name":62,"slug":63,"categories":64},"Бизнес","business",[65],{"id":66,"title":62,"slug":67},5,"biznes",{"name":69,"slug":70,"categories":71},"Новости","news",[72],{"id":73,"title":69,"slug":70},9,{"post":75,"published_news":101,"popular_news":170,"categories":233},{"title":76,"description":77,"meta_title":76,"meta_description":77,"meta_keywords":78,"text":79,"slug":80,"created_at":81,"publish_at":82,"formatted_created_at":83,"category_id":50,"links":84,"view_type":89,"video_url":90,"views":91,"likes":92,"lang":93,"comments_count":92,"category":94},"5 ежедневных трат, которые незаметно создают дыры в бюджете","Сегодняшняя история — о покупках, на которые мы незаметно тратим кучу денег. ","Траты, финансы,  дыры в бюджете","\u003Cp>Здравствуйте!\u003C/p>\n\n\u003Cp>Сегодняшняя история — о покупках, на которые мы незаметно тратим кучу денег. \u003Cbr />\n\u003Cbr />\n\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/17/999999999999-1.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-left\" height=\"192\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/17/999999999999-1.jpeg\" width=\"262\" / alt=\"5 ежедневных трат, которые незаметно создают дыры в бюджете\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>Самый первый совет, который всегда дают тем, кто хочет тратить деньги более разумно: откажитесь от ненужных расходов. И обычно этому совету почти никто не следует. Потому что мало кто сходу может понять, какие траты необязательны. Все нужные. \u003C/p>\n\n\u003Cp>Если вы тоже не понимаете, почему к концу месяца на карте не осталось денег, то проверьте, не тратите ли вы деньги на эти пять вещей. Эти категории расходов попадают во все списки самых распространенных и необязательных трат. \u003C/p>\n\n\u003Ch3>1. Кофе навынос \u003C/h3>\n\n\u003Cp>За последние несколько лет Россия превратилась в настоящую кофейную страну. В крупных городах невозможно пройти 300 метров, чтобы не наткнуться на заведение модной кофейной сети, уютную кофейню или просто кофе навынос (и еще чтобы тебя не обдали сигаретным дымом, но это тема для другого текста). \u003C/p>\n\n\u003Cp>Учитывая, что примерно полгода у нас в стране холодно и хочется спать, не купить кофе почти невозможно. Тем более что цена вопроса — всего 150−200 рублей. А теперь давайте посчитаем, сколько вы тратите денег на эту безобидную привычку. \u003C/p>\n\n\u003Cp>Предположим, что вы умеете себя сдерживать и пьете \u003Cstrong>по одной чашке кофе в день\u003C/strong> (я, например, не умею и пью минимум две). За рабочую неделю вы тратите на кофе 750−1000 рублей. Вроде не так уж и много. Но за месяц это уже около 4000 рублей, а \u003Cstrong>за год — вообще 48 000.\u003C/strong>За эти деньги можно съездить в небольшой отпуск.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cem>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/17/999999999999-2.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-left\" height=\"179\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/17/999999999999-2.jpeg\" width=\"281\" / alt=\"5 ежедневных трат, которые незаметно создают дыры в бюджете\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>Что делать \u003C/em>\u003Cbr />\n\u003Cbr />\n\u003Cstrong>Купить кофемашину и термокружку\u003C/strong>. Капсульная кофемашина и устройство для взбивания молока обходится в несколько тысяч рублей, термокружка — несколько сотен рублей, цена одной капсулы получается 30−40 рублей. \u003C/p>\n\n\u003Cp>На работе тоже есть кофемашина. Но если у вас ее нет, можно попросить руководство купить. В конце концов, если начальство не согласится, то всегда можно найти таких же коллег-кофеманов и скинуться самим.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Сэкономить можно, если покупать кофемашину на интернет-барахолках типа Avito и «Юла». Часто там бывают совершенно новые агрегаты, которые не пригодились старым владельцам.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Некоторые кофейные производители (например, Nespresso) и вовсе дают агрегат бесплатно, если закупить кофе на определенную сумму. Можно подписаться на рассылку с новостями об акциях на их сайте.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>2. Перекусы\u003C/h3>\n\n\u003Cp>Как же пить кофе без круассана или печеньки? А это еще минус минимум 100 рублей в рабочий день, или \u003Cstrong>24 000 рублей в год\u003C/strong>из вашего бюджета.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cem>Что делать \u003C/em>\u003Cbr />\n\u003Cbr />\nДиетологи и финансовые консультанты посоветовали бы есть яблоки. И полезнее, и дешевле. Но будем откровенны: если вы сладкоежка, то яблоко вас вряд ли вдохновит. Вместо этого \u003Cstrong>попробуйте брать сладкое с собой\u003C/strong>. Печенье из магазина тоже вкусное, и за него вы не платите бешеную наценку кофейням и киоскам со сладким у офиса. \u003C/p>\n\n\u003Ch3>3. Бизнес-ланчи \u003C/h3>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/17/999999999999-3.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-left\" height=\"181\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/17/999999999999-3.jpeg\" width=\"278\" / alt=\"5 ежедневных трат, которые незаметно создают дыры в бюджете\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>Обеды в кафе стоят 300−400 рублей. В год это ещё \u003Cstrong>96 000\u003C/strong>. Безумные деньги! \u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cem>Что делать\u003C/em>\u003Cbr />\n\u003Cbr />\nНе буду говорить, что от бизнес-ланчей надо полностью отказаться. В большом городе это невозможно. Но зато \u003Cstrong>можно пару раз в неделю брать еду на обед из дома\u003C/strong>. Готовить обеды дважды в неделю не так утомительно, зато за 5 рабочих дней вы сэкономите 600 рублей (или около 30 000 рублей в год).\u003C/p>\n\n\u003Ch3>4. Вода \u003C/h3>\n\n\u003Cp>Особенно актуальная трата летом. Хочется пить, не будешь же себе отказывать. Небольшие 50−70 рублей за бутылку в киоске превращаются в почти \u003Cstrong>17 000 рублей в год\u003C/strong>. \u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cem>Что делать \u003C/em>\u003Cbr />\n\u003Cbr />\n\u003Cstrong>Купить многоразовую бутылочку \u003C/strong>и носить с собой. Кулеры с водой есть почти везде — в офисе, магазинах, аптеках. Немного усилий, и вы высвободите неплохую сумму в своем бюджете. \u003C/p>\n\n\u003Ch3>5. Такси, каршеринг \u003C/h3>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/17/999999999999-4.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-left\" height=\"179\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/17/999999999999-4.jpeg\" width=\"281\" / alt=\"5 ежедневных трат, которые незаметно создают дыры в бюджете\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>Приложения для такси, десятки служб каршеринга позволяют мгновенно уехать \u003Cbr />\nза небольшие, кажется, деньги. Но давайте посчитаем. 300 рублей за поездку при том, что вы ездите пару раз в неделю, это почти \u003Cstrong>29 000 рублей в год\u003C/strong>. Не так уж дешево. \u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cem>Что делать\u003C/em> \u003Cbr />\n\u003Cbr />\n\u003Cstrong>Поработать над дисциплиной\u003C/strong>. Обычно мы прибегаем к такси и каршерингу, когда опаздываем. Так что в следующий раз, когда будете переключать будильник еще на 10 минуточек, подумайте, что прямо сейчас вы проделываете заметную дырочку в своем бюджете. \u003C/p>\n\n\u003Cp>Это не универсальный список трат, подрывающих личный бюджет: кто-то равнодушен к кофе, кто-то не пользуется такси. Но у каждого есть такие необязательные и не очень большие расходы, которые в итоге превращаются в приличную сумму.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>Как найти свои необязательные, но убийственные для бюджета расходы и отказаться от них\u003C/h3>\n\n\u003Ch3>Проанализируйте расходы\u003C/h3>\n\n\u003Cp>Для этого можно просто заглянуть в мобильное приложение своего банка. У всех крупных финансовых организаций есть сервис анализа расходов. Это очень простое упражнение, но, скорее всего, оно повергнет вас в шок.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>Поймите, от чего вы можете отказаться относительно безболезненно\u003C/h3>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/17/999999999999-5.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-left\" height=\"168\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/17/999999999999-5.jpeg\" width=\"300\" / alt=\"5 ежедневных трат, которые незаметно создают дыры в бюджете\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>У каждого это своя категория трат. Например, моя подруга Вика не может обойтись без такси. В метро ей некомфортно. Но зато она отказалась от еженедельного похода в косметический магазин за мелочами. \u003C/p>\n\n\u003Cp>Нельзя отказываться сразу от всего, особенно от того, что для вас важно. В конце концов, мы зарабатываем деньги, чтобы наша жизнь была приятной и комфортной. И если вам для хорошего самоощущения и рабочего настроя необходим этот стакан кофе с вашим именем на нем, то тратьте на это деньги. Иначе легко после нескольких месяцев экономии сорваться и потратить кучу денег. Но…\u003C/p>\n\n\u003Ch3>Определите для себя, сколько денег вы должны тратить в месяц \u003C/h3>\n\n\u003Cp>Посчитайте, сколько у вас уходит на обязательные покупки — еду, транспорт, оплату квартиры, мобильной связи, интернета и т. д. К этой сумме прибавьте то, что мы называем «расходы на радости», и старайтесь не выходить за этот лимит.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>Заведите отдельную карту для трат\u003C/h3>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/17/999999999999-6.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-left\" height=\"170\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/17/999999999999-6.jpeg\" width=\"296\" / alt=\"5 ежедневных трат, которые незаметно создают дыры в бюджете\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>И каждый месяц после получения зарплаты переводите на нее ту сумму, которую вы можете потратить за месяц. Мой опыт показал, что это самый действенный способ контролировать, что происходит с расходами, и не выходить из бюджета. Когда ты видишь, что до конца месяца осталось 5000 рублей, тратить 500 на такси уже не хочется. Проверено на себе.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Ну и мыслите глобально. Если сократить расходы по пяти необязательным тратам из моего примера хотя бы в два раза, то можно высвободить около 90 000 рублей в год. По-моему, это стоит того, чтобы приложить немного усилий.\u003C/p>","5-ezhednevnyh-trat-kotorye-nezametno-sozdayut-dyry-v-byudzhete","2023-04-17T20:04:37.000000Z","2023-04-18T08:00:00.000000Z","18.04.2023",{"image":85,"image_webp":86,"thumb":87,"thumb_webp":88},"https://cdn.quasa.io/images/news/okcXsP5FyGW6BSjVWT8GGQL802hlgaScw0mezPXF.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/okcXsP5FyGW6BSjVWT8GGQL802hlgaScw0mezPXF.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/okcXsP5FyGW6BSjVWT8GGQL802hlgaScw0mezPXF.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/okcXsP5FyGW6BSjVWT8GGQL802hlgaScw0mezPXF.webp","large",null,1437,0,"ru",{"id":50,"title":51,"slug":52,"meta_title":95,"meta_description":96,"meta_keywords":97,"show_on_homepage":98,"deleted_at":90,"created_at":99,"updated_at":100,"lang":93},"Финансы Рост: AI в инвестициях, крипта и блокчейн | QUASA","Тенденции повышающие финансовую грамотность. Варианты сбережений и инвестиций","Сохранить, заработать, преумножить, финансовая грамотность",true,"2021-03-13T14:05:30.000000Z","2026-05-28T14:06:33.000000Z",[102,118,131,144,157],{"title":103,"description":104,"slug":105,"created_at":106,"publish_at":107,"formatted_created_at":108,"category":109,"links":110,"view_type":115,"video_url":90,"views":116,"likes":92,"lang":93,"comments_count":92,"is_pinned":117},"OpenAI обогнала Claude Mythos 5 в кибер-бенчмарках: новая модель GPT-5.5-Cyber ставит рекорды","OpenAI выпустила полную версию своей самой мощной кибер-модели — GPT-5.5-Cyber.","openai-obognala-claude-mythos-5-v-kiber-benchmarkah-novaya-model-gpt-5-5-cyber-stavit-rekordy","2026-06-23T16:54:32.000000Z","2026-06-27T13:10:00.000000Z","27.06.2026",{"title":69,"slug":70},{"image":111,"image_webp":112,"thumb":113,"thumb_webp":114},"https://cdn.quasa.io/images/news/k5IvK4qvBoOl6LWOnLkkeNQMTFTTChN4wg7CnCRa.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/k5IvK4qvBoOl6LWOnLkkeNQMTFTTChN4wg7CnCRa.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/k5IvK4qvBoOl6LWOnLkkeNQMTFTTChN4wg7CnCRa.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/k5IvK4qvBoOl6LWOnLkkeNQMTFTTChN4wg7CnCRa.webp","small",41,false,{"title":119,"description":120,"slug":121,"created_at":122,"publish_at":123,"formatted_created_at":108,"category":124,"links":125,"view_type":115,"video_url":90,"views":130,"likes":92,"lang":93,"comments_count":92,"is_pinned":117},"Итальянский «охотник за софтом» Bending Spoons выходит на американское IPO с оценкой до $19 млрд","Итальянская технологическая компания Bending Spoons планирует провести одно из самых крупных IPO европейских компаний этого года.","italyanskiy-ohotnik-za-softom-bending-spoons-vyhodit-na-amerikanskoe-ipo-s-ocenkoy-do-19-mlrd","2026-06-23T13:51:19.000000Z","2026-06-27T11:21:00.000000Z",{"title":69,"slug":70},{"image":126,"image_webp":127,"thumb":128,"thumb_webp":129},"https://cdn.quasa.io/images/news/faBagkmqXtZrnNT2BkYKBPOHaRaNLCearm9GFYmV.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/faBagkmqXtZrnNT2BkYKBPOHaRaNLCearm9GFYmV.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/faBagkmqXtZrnNT2BkYKBPOHaRaNLCearm9GFYmV.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/faBagkmqXtZrnNT2BkYKBPOHaRaNLCearm9GFYmV.webp",59,{"title":132,"description":133,"slug":134,"created_at":135,"publish_at":136,"formatted_created_at":108,"category":137,"links":138,"view_type":115,"video_url":90,"views":143,"likes":92,"lang":93,"comments_count":92,"is_pinned":117},"Anthropic теперь может потребовать паспорт для доступа к Claude","Anthropic обновила свою политику конфиденциальности: теперь компания в определённых случаях может потребовать у пользователей загрузить паспорт или водительские права для подтверждения личности и возраста","anthropic-teper-mozhet-potrebovat-pasport-dlya-dostupa-k-claude","2026-06-23T13:06:35.000000Z","2026-06-27T09:05:00.000000Z",{"title":69,"slug":70},{"image":139,"image_webp":140,"thumb":141,"thumb_webp":142},"https://cdn.quasa.io/images/news/AAwTZIKDR6MWKf8kWtoaYTie6wJmrVHgDUDRlrJu.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/AAwTZIKDR6MWKf8kWtoaYTie6wJmrVHgDUDRlrJu.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/AAwTZIKDR6MWKf8kWtoaYTie6wJmrVHgDUDRlrJu.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/AAwTZIKDR6MWKf8kWtoaYTie6wJmrVHgDUDRlrJu.webp",64,{"title":145,"description":146,"slug":147,"created_at":148,"publish_at":149,"formatted_created_at":108,"category":150,"links":151,"view_type":115,"video_url":90,"views":156,"likes":92,"lang":93,"comments_count":92,"is_pinned":117},"«Джуно-синьорные ножницы»: как ИИ создаёт дефицит тех самых людей, которые должны им управлять","ИИ-агенты активно вытесняют джунов, стажёров и младших специалистов в юриспруденции, программировании, аналитике и многих других сферах.","dzhuno-sinornye-nozhnicy-kak-ii-sozdaet-deficit-teh-samyh-lyudey-kotorye-dolzhny-im-upravlyat","2026-06-23T12:45:11.000000Z","2026-06-27T06:18:00.000000Z",{"title":62,"slug":67},{"image":152,"image_webp":153,"thumb":154,"thumb_webp":155},"https://cdn.quasa.io/images/news/dKzy0iSbiD1oYjNgGtAh5eP7MpH3a6ugX5KgHmZ1.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/dKzy0iSbiD1oYjNgGtAh5eP7MpH3a6ugX5KgHmZ1.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/dKzy0iSbiD1oYjNgGtAh5eP7MpH3a6ugX5KgHmZ1.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/dKzy0iSbiD1oYjNgGtAh5eP7MpH3a6ugX5KgHmZ1.webp",75,{"title":158,"description":159,"slug":160,"created_at":161,"publish_at":162,"formatted_created_at":108,"category":163,"links":164,"view_type":115,"video_url":90,"views":169,"likes":92,"lang":93,"comments_count":92,"is_pinned":117},"«Мы бесплатно уберём вашу квартиру». Отчаянный стартап собирает данные для роботов, заставляя людей мыть туалеты","Американский стартап Micro AGI запустил проект Shift, в рамках которого вчерашние выпускники престижных вузов и бывшие сотрудники стартапов из Силиконовой долины бесплатно моют грязные квартиры в Нью-Йорке","my-besplatno-uberem-vashu-kvartiru-otchayannyy-startap-sobiraet-dannye-dlya-robotov-zastavlyaya-lyudey-myt-tualety","2026-06-23T11:44:53.000000Z","2026-06-27T03:09:00.000000Z",{"title":69,"slug":70},{"image":165,"image_webp":166,"thumb":167,"thumb_webp":168},"https://cdn.quasa.io/images/news/0iMmzQK3bHxeFHmfnjp8iEUIq8ySMknm3QADCPAO.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/0iMmzQK3bHxeFHmfnjp8iEUIq8ySMknm3QADCPAO.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/0iMmzQK3bHxeFHmfnjp8iEUIq8ySMknm3QADCPAO.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/0iMmzQK3bHxeFHmfnjp8iEUIq8ySMknm3QADCPAO.webp",96,[171,184,196,209,221],{"title":172,"description":173,"slug":174,"created_at":175,"publish_at":176,"formatted_created_at":177,"category":178,"links":179,"view_type":115,"video_url":90,"views":182,"likes":183,"lang":93,"comments_count":92,"is_pinned":117},"Что такое темперамент человека и чем он отличается от характера","Сегодня мы с вами погрузимся в мир практической психологии и рассмотрим, что такое темперамент. Мы уверены, что вы не раз слышали это понятие, но, возможно, не до конца понимали его суть. Узнаем историю понятия и кратко разберем 4 типа темперамента.","chto-takoe-temperament-cheloveka-i-chem-on-otlichaetsya-ot-haraktera","2021-08-31T00:10:00.000000Z","2025-12-18T12:45:00.000000Z","18.12.2025",{"title":11,"slug":12},{"image":180,"image_webp":90,"thumb":181,"thumb_webp":181},"https://cdn.quasa.io/images/news/JhE5h2bmD07cu9sGu3ke0OOXoEws9FJd4YhdYd9t.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/JhE5h2bmD07cu9sGu3ke0OOXoEws9FJd4YhdYd9t.webp",1665260,35,{"title":185,"description":186,"slug":187,"created_at":188,"publish_at":189,"formatted_created_at":177,"category":190,"links":191,"view_type":115,"video_url":90,"views":194,"likes":195,"lang":93,"comments_count":92,"is_pinned":117},"Отрицательные качества человека: список с пояснениями + примеры для резюме","Вы узнаете, что писать в резюме, если работодатель просит перечислить свои слабые стороны, и можно ли недостатки превратить в преимущества.","otricatelnye-kachestva-cheloveka-spisok-s-poyasneniyami-primery-dlya-rezyume","2021-08-26T11:43:39.000000Z","2025-12-18T12:47:00.000000Z",{"title":11,"slug":12},{"image":192,"image_webp":90,"thumb":193,"thumb_webp":193},"https://cdn.quasa.io/images/news/QM5IJhVcPXs56iLQEVfEipRGMjoDZKwx5yOI9baM.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/QM5IJhVcPXs56iLQEVfEipRGMjoDZKwx5yOI9baM.webp",617961,118,{"title":197,"description":198,"slug":199,"created_at":200,"publish_at":201,"formatted_created_at":202,"category":203,"links":204,"view_type":115,"video_url":90,"views":207,"likes":208,"lang":93,"comments_count":92,"is_pinned":117},"Положительные качества человека: список достоинств для жизни, отношений и работы","Качества личности – это набор устойчивых психических состояний, с помощью которых человек взаимодействует с социумом, влияет на него и ведет активную деятельность.","polozhitelnye-kachestva-cheloveka-spisok-dostoinstv-dlya-zhizni-otnosheniy-i-raboty","2021-08-25T22:16:19.000000Z","2026-04-15T09:30:00.000000Z","15.04.2026",{"title":11,"slug":12},{"image":205,"image_webp":90,"thumb":206,"thumb_webp":206},"https://cdn.quasa.io/images/news/GjO9AIKY0GptNr5rAcfA4QMPIJKlFxaJ8Yy9gCDb.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/GjO9AIKY0GptNr5rAcfA4QMPIJKlFxaJ8Yy9gCDb.webp",615007,171,{"title":210,"description":211,"slug":212,"created_at":213,"publish_at":214,"formatted_created_at":177,"category":215,"links":216,"view_type":115,"video_url":90,"views":219,"likes":220,"lang":93,"comments_count":18,"is_pinned":117},"Интересные темы для разговоров с кем угодно и где угодно","Рекомендации для интересного общения. Темы, на которые можно поговорить.","interesnye-temy-dlya-razgovorov-s-kem-ugodno-i-gde-ugodno","2021-06-06T20:04:50.000000Z","2025-12-18T13:02:00.000000Z",{"title":23,"slug":24},{"image":217,"image_webp":90,"thumb":218,"thumb_webp":218},"https://cdn.quasa.io/images/news/0MQot5gzrfi2JKDfW9BmQBR954aYKcAmIa5LRojN.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/0MQot5gzrfi2JKDfW9BmQBR954aYKcAmIa5LRojN.webp",467367,84,{"title":222,"description":223,"slug":224,"created_at":225,"publish_at":226,"formatted_created_at":177,"category":227,"links":228,"view_type":115,"video_url":90,"views":231,"likes":232,"lang":93,"comments_count":92,"is_pinned":117},"Типы личности в психологии: 6 самых распространенных классификаций","Если простыми словами, то личность – это человек, обладающий набором индивидуальных характеристик и являющийся субъектом социальных отношений.","tipy-lichnosti-v-psihologii-6-samyh-rasprostranennyh-klassifikaciy","2021-10-11T22:27:07.000000Z","2025-12-18T08:25:00.000000Z",{"title":11,"slug":12},{"image":229,"image_webp":90,"thumb":230,"thumb_webp":230},"https://cdn.quasa.io/images/news/svg5pgcLVwCHibSqq7mqRS5kUkiogG2IpLBDDoi5.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/svg5pgcLVwCHibSqq7mqRS5kUkiogG2IpLBDDoi5.webp",303733,47,[234,235,236,237,238,239,240,241,242,243,244,245,246,247,248],{"title":59,"slug":60},{"title":15,"slug":16},{"title":31,"slug":32},{"title":35,"slug":36},{"title":55,"slug":56},{"title":51,"slug":52},{"title":47,"slug":48},{"title":27,"slug":28},{"title":23,"slug":24},{"title":69,"slug":70},{"title":11,"slug":12},{"title":39,"slug":40},{"title":62,"slug":67},{"title":43,"slug":44},{"title":19,"slug":20},{"data":250},[251,275,293,314,326,346],{"id":252,"order":92,"created_at":253,"expired_at":254,"news_id":255,"post":256},80,"2025-10-19T20:17:06.000000Z","2026-10-19 20:16:51",8219,{"id":255,"title":257,"description":258,"slug":259,"created_at":260,"publish_at":261,"formatted_created_at":177,"category":262,"links":268,"view_type":115,"video_url":90,"views":273,"likes":274,"lang":93,"comments_count":90},"Официальный Анонс Программы QUASA Rewards","Quasa Rewards — популярный сервис для заработка на просмотре веб-сайтов и выполнении заданий. Имея всего лишь компьютер или смартфон и подключение к интернету, вы можете начать зарабатывать криптовалюту, просматривая веб-сайты.","oficialnyy-anons-programmy-quasa-rewards","2023-11-19T10:58:40.000000Z","2025-12-18T11:58:40.000000Z",{"id":73,"title":69,"slug":70,"meta_title":263,"meta_description":264,"meta_keywords":265,"show_on_homepage":98,"deleted_at":90,"created_at":266,"updated_at":267,"lang":93},"Новости AI, Крипто и Tech: Свежие события | QUASA","Ежедневные новости и глубокая аналитика по AI, криптовалютам и ключевым бизнес-трендам. Узнайте, что ждет рынки завтра. Будьте в курсе актуальных событий с QUASA.","новости IT, новости AI, новости криптовалют, аналитика рынков, бизнес-тренды, блокчейн новости, новости искусственного интеллекта, главные события в мире крипто","2021-01-23T11:10:50.000000Z","2026-05-28T14:03:19.000000Z",{"image":269,"image_webp":270,"thumb":271,"thumb_webp":272},"https://cdn.quasa.io/images/news/3M4OMkl19FwjnIPrMDELwHfzWeSb858sNObIzCUL.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/3M4OMkl19FwjnIPrMDELwHfzWeSb858sNObIzCUL.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/3M4OMkl19FwjnIPrMDELwHfzWeSb858sNObIzCUL.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/3M4OMkl19FwjnIPrMDELwHfzWeSb858sNObIzCUL.webp",12458,27,{"id":276,"order":92,"created_at":277,"expired_at":278,"news_id":279,"post":280},91,"2026-06-07T14:58:18.000000Z","2032-06-07 14:58:08",14528,{"id":279,"title":281,"description":282,"slug":283,"created_at":284,"publish_at":284,"formatted_created_at":285,"category":286,"links":287,"view_type":115,"video_url":90,"views":292,"likes":92,"lang":93,"comments_count":90},"Заработок в крипте на серфинге сайтов: размер возможного дохода, советы для новичков + надёжный сервис Quasa Rewards.","Пройдите регистрацию, выполните бонусные задания, такие как загрузите автар, добавьте интересы, подтвердите свою почту, это сразу увеличит ваш баланс на 200-300 QUA токенов, просматривайте задания и выбирайте самые выгодные.","zarabotok-v-kripte-na-serfinge-saytov-razmer-vozmozhnogo-dohoda-sovety-dlya-novichkov-nadezhnyy-servis-quasa-rewards","2026-05-16T08:35:45.000000Z","16.05.2026",{"id":73,"title":69,"slug":70,"meta_title":263,"meta_description":264,"meta_keywords":265,"show_on_homepage":98,"deleted_at":90,"created_at":266,"updated_at":267,"lang":93},{"image":288,"image_webp":289,"thumb":290,"thumb_webp":291},"https://cdn.quasa.io/images/news/k2UL2239NQCEqzBwRNG9QOCOgaMEE21I125HSLc7.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/k2UL2239NQCEqzBwRNG9QOCOgaMEE21I125HSLc7.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/k2UL2239NQCEqzBwRNG9QOCOgaMEE21I125HSLc7.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/k2UL2239NQCEqzBwRNG9QOCOgaMEE21I125HSLc7.webp",2275,{"id":294,"order":295,"created_at":296,"expired_at":297,"news_id":298,"post":299},88,1,"2026-06-07T14:46:34.000000Z","2031-06-07 14:46:19",3937,{"id":298,"title":300,"description":301,"slug":302,"created_at":303,"publish_at":304,"formatted_created_at":305,"category":306,"links":307,"view_type":89,"video_url":90,"views":312,"likes":313,"lang":93,"comments_count":90},"Реклама на сайте QUASA","QUASA MEDIA читает более 400 тысяч человек в месяц. Предлагаем разместить Вашу статью, добавить ссылку или заказать написание статьи для публикации.  ","reklama-na-sayte-quasa","2022-04-23T12:26:12.000000Z","2022-07-06T06:57:00.000000Z","06.07.2022",{"id":73,"title":69,"slug":70,"meta_title":263,"meta_description":264,"meta_keywords":265,"show_on_homepage":98,"deleted_at":90,"created_at":266,"updated_at":267,"lang":93},{"image":308,"image_webp":309,"thumb":310,"thumb_webp":311},"https://cdn.quasa.io/images/news/EhK6Wi8ckhzpSefSpnChTAKT7FX6zdjQVfbDNAko.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/EhK6Wi8ckhzpSefSpnChTAKT7FX6zdjQVfbDNAko.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/EhK6Wi8ckhzpSefSpnChTAKT7FX6zdjQVfbDNAko.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/EhK6Wi8ckhzpSefSpnChTAKT7FX6zdjQVfbDNAko.webp",164091,42,{"id":315,"order":295,"created_at":316,"expired_at":317,"news_id":318,"post":319},93,"2026-06-07T15:19:59.000000Z","2030-06-07 15:19:39",970,{"id":318,"title":210,"description":211,"slug":212,"created_at":213,"publish_at":214,"formatted_created_at":177,"category":320,"links":325,"view_type":115,"video_url":90,"views":219,"likes":220,"lang":93,"comments_count":90},{"id":22,"title":23,"slug":24,"meta_title":321,"meta_description":322,"meta_keywords":322,"show_on_homepage":117,"deleted_at":90,"created_at":323,"updated_at":324,"lang":93},"Полезные советы: AI, продуктивность и рост | QUASA","Самые крутые советы и лайфхаки как заработать и стать супер","2021-01-23T11:11:50.000000Z","2026-04-22T15:22:18.000000Z",{"image":217,"image_webp":90,"thumb":218,"thumb_webp":218},{"id":327,"order":328,"created_at":329,"expired_at":330,"news_id":331,"post":332},85,2,"2025-10-19T20:34:57.000000Z","2026-10-19 20:34:43",11251,{"id":331,"title":333,"description":334,"slug":335,"created_at":336,"publish_at":337,"formatted_created_at":338,"category":339,"links":340,"view_type":115,"video_url":90,"views":345,"likes":73,"lang":93,"comments_count":90},"Quasacoin (QUA): Варианты заработков криптовалюты через Quasa Connect","В последние годы криптовалюты стали неотъемлемой частью цифровой экономики, открывая новые возможности для заработка и инвестиций.\nОдним из таких инновационных проектов является Quasacoin (QUA), который предлагает уникальные возможности для фрилансеров и тех, кто желает работать удаленно.\nВ этой статье мы рассмотрим, как можно зарабатывать Quasacoin через платформу Quasa Connect.","quasacoin-qua-varianty-zarabotkov-kriptovalyuty-cherez-quasa-connect","2025-02-10T18:27:04.000000Z","2026-01-22T15:19:04.000000Z","22.01.2026",{"id":73,"title":69,"slug":70,"meta_title":263,"meta_description":264,"meta_keywords":265,"show_on_homepage":98,"deleted_at":90,"created_at":266,"updated_at":267,"lang":93},{"image":341,"image_webp":342,"thumb":343,"thumb_webp":344},"https://cdn.quasa.io/images/news/099SvHUaqry8mv7ZjozoBxwqdnB1s8njS1mQhTji.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/099SvHUaqry8mv7ZjozoBxwqdnB1s8njS1mQhTji.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/099SvHUaqry8mv7ZjozoBxwqdnB1s8njS1mQhTji.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/099SvHUaqry8mv7ZjozoBxwqdnB1s8njS1mQhTji.webp",9854,{"id":347,"order":328,"created_at":348,"expired_at":349,"news_id":350,"post":351},95,"2026-06-08T19:56:21.000000Z","2030-06-08 19:56:02",1422,{"id":350,"title":197,"description":198,"slug":199,"created_at":200,"publish_at":201,"formatted_created_at":202,"category":352,"links":358,"view_type":115,"video_url":90,"views":207,"likes":208,"lang":93,"comments_count":90},{"id":10,"title":11,"slug":12,"meta_title":353,"meta_description":354,"meta_keywords":355,"show_on_homepage":117,"deleted_at":90,"created_at":356,"updated_at":357,"lang":93},"Саморазвитие: продуктивность, привычки и личный рост | QUASA","Всё о Саморазвитии. Основные Сферы жизни. Интересные темы и лайфхаки в QUASA MEDIA","Как стать лучше, как развиваться, как достичь гармонии, лайфхаки для саморазвития","2021-01-23T11:10:04.000000Z","2026-04-22T15:24:14.000000Z",{"image":205,"image_webp":90,"thumb":206,"thumb_webp":206}]