[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"nav-categories":3,"article-10-idey-kak-perestat-revnovat-i-nakruchivat-sebya":78},{"data":4},[5,53,65,72],{"name":6,"slug":7,"categories":8},"Продуктивность","productivity",[9,13,17,21,25,29,33,37,41,45,49],{"id":10,"title":11,"slug":12},8,"Саморазвитие","samorazvitie",{"id":14,"title":15,"slug":16},30,"Психология","psihologiya",{"id":18,"title":19,"slug":20},3,"Делаем карьеру","delaem-kareru",{"id":22,"title":23,"slug":24},10,"Советы","sovety",{"id":26,"title":27,"slug":28},11,"Для новичка","dlya-novichka",{"id":30,"title":31,"slug":32},25,"Контекстная реклама","kontekstnaya-reklama",{"id":34,"title":35,"slug":36},23,"Маркетинг","marketing073254",{"id":38,"title":39,"slug":40},7,"Социальные сети","socialnye-seti",{"id":42,"title":43,"slug":44},4,"Удалённая работа","udalennaya-rabota",{"id":46,"title":47,"slug":48},12,"Способы заработка","sposoby-zarabotka",{"id":50,"title":51,"slug":52},14,"Финансы","finansy",{"name":54,"slug":55,"categories":56},"Технологии","tech",[57,61],{"id":58,"title":59,"slug":60},15,"YouTube","youtube",{"id":62,"title":63,"slug":64},33,"Трафик","trafik",{"name":66,"slug":67,"categories":68},"Бизнес","business",[69],{"id":70,"title":66,"slug":71},5,"biznes",{"name":73,"slug":74,"categories":75},"Новости","news",[76],{"id":77,"title":73,"slug":74},9,{"post":79,"published_news":104,"popular_news":171,"categories":233},{"title":80,"description":81,"meta_title":80,"meta_description":81,"meta_keywords":82,"text":83,"slug":84,"created_at":85,"publish_at":86,"formatted_created_at":87,"category_id":14,"links":88,"view_type":93,"video_url":94,"views":95,"likes":96,"lang":97,"comments_count":96,"category":98},"10+ идей: как перестать ревновать и накручивать себя","Ревность может быть даже сильнее любви, а может и вовсе разрушить отношения.","Перестать ревновать и накручивать себя, отношения, психология","\u003Cp>Здравствуйте!\u003C/p>\n\n\u003Cp>Ревность может быть даже сильнее любви, а может и вовсе разрушить отношения. Давайте поговорим о том, как перестать ревновать и накручивать себя.\u003C/p>\n\n\u003Ch4>\u003Cstrong>Корни ревности\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Cp>Чтобы перестать ревновать и накручивать себя, нужно понять, что же такое эта самая \u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/chto-revnost\">ревность\u003C/a>. А психологи полагают, что это сочетание сразу нескольких чувств: \u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/kak-razvit-uverennost-v-sebe\">неуверенности\u003C/a>, страха, самолюбия, обиды, эгоизма, сомнения, жалости к себе и гнева.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-20/divorse-3.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"10+ идей: как перестать ревновать и накручивать себя\" class=\"image-align-left\" height=\"200\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-20/divorse-3.jpeg\" width=\"300\" />\u003C/picture>Все бы ничего, если они существуют по отдельности, но вместе они действуют просто убийственно.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Когда человек ревнует, он видит в половинке свою собственность. Иногда любовь под влиянием ревности превращается в ненависть.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Что с этим делать и как бороться с ревностью? Сначала нужно проработать все чувства, их которых ревность состоит.\u003C/p>\n\n\u003Ch4>\u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/kak-izbavitsya-ot-straha-i-trevogi-samostoyatelno\">\u003Cstrong>Страх\u003C/strong>\u003C/a>\u003C/h4>\n\n\u003Cp>Ревнуя, вы просто боитесь потерять свою половинку, или не получить от нее того, что вы хотите. Попробуйте понять, чего именно вы так боитесь. Разбирайтесь в себе и ищите способы борьбы со страхом. Или примите его как данность. Так проще будет страх обуздать.\u003C/p>\n\n\u003Ch4>\u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/potrebnosti-cheloveka-kakie-oni\">\u003Cstrong>Потребности\u003C/strong>\u003C/a>\u003C/h4>\n\n\u003Cp>Подумайте над тем, что вам действительно нужно. Внимание? Общение? Ласка? Секс? Есть много способов удовлетворить все свои потребности, не обязательно все требовать от одной вашей половинки.\u003C/p>\n\n\u003Ch4>\u003Cstrong>Эгоизм\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-20/love-u-3.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"10+ идей: как перестать ревновать и накручивать себя\" class=\"image-align-left\" height=\"200\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-20/love-u-3.jpg\" width=\"300\" />\u003C/picture>На самом деле, все люди эгоисты. Но зачем показывать любимому человеку, что он так важен для вас, что вы его во всем ограничиваете. \u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/egoist-kto-eto-takoy\">Эгоизм\u003C/a> – это еще и нелюбовь к себе.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Первый шаг по преодолению эгоизма- научиться себя любить. Можно начать осваивать это искусство с прощения себя.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Осознайте, что вы уникальны, и ваши недостатки – лишь продолжение ваших плюсов. В чем ваша сила?\u003C/p>\n\n\u003Ch4>\u003Cstrong>Неуверенность в себе\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Cp>Как избавиться от ревности, если вы в себя не верите? Попробуйте отыскать все свои слабые и сильные стороны. Не стоит маскировать и убирать слабости. Лучше просто развивайте все лучшее в себе, и это нивелирует ваши недостатки.\u003C/p>\n\n\u003Ch4>Недоверие\u003C/h4>\n\n\u003Cp>Очень часто оно возникает из-за негативного опыта в прошлом. И даже если в анамнезе у вас была несчастная любовь, а половинка вам изменяла, не нужно вешать на всех этот ярлык. Приглядитесь к любимому человеку. Может быть, вы его своим недоверием обижаете?\u003C/p>\n\n\u003Ch4>\u003Cstrong>Как перестать ревновать свою женщину\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-20/love-u-0.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"10+ идей: как перестать ревновать и накручивать себя\" class=\"image-align-right\" height=\"150\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-20/love-u-0.jpg\" width=\"300\" />\u003C/picture>Корень ревности – в неуверенности в себе. Что с этим можно сделать? Во-первых, прокачать себя как мужчину.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>Для этого нужно прокачать:\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Cul>\n\t\u003Cli>Свое внутреннее состояние;\u003C/li>\n\t\u003Cli>Внешний вид;\u003C/li>\n\t\u003Cli>\u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/abstraktnoe-myshlenie-chto-eto\">Мышление\u003C/a>;\u003C/li>\n\t\u003Cli>Окружение;\u003C/li>\n\t\u003Cli>Умение говорить;\u003C/li>\n\t\u003Cli>Способность держать удар;\u003C/li>\n\t\u003Cli>Веру в себя.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\n\u003Cp>Для прокачки внутреннего состояния нужно учиться ставить цели и получать то, что вы хотите. Бросайте себе вызовы. Решили пробежать марафон- возьмите и пробежите. Еще один способ прокачать себя- научиться говорить слово нет.\u003C/p>\n\n\u003Ch4>\u003Cstrong>Прокачиваем внешний вид\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Cp>Не только тело, но и кожу, зубы, волосы и даже стиль одежды. Это работа над собой, но если ты хочешь видеть рядом с собой красавицу, то знай, что они редко признают чудовищ.\u003C/p>\n\n\u003Ch4>\u003Cstrong>Мышление\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-20/relations-4.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"10+ идей: как перестать ревновать и накручивать себя\" class=\"image-align-left\" height=\"200\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-20/relations-4.jpeg\" width=\"300\" />\u003C/picture>Это самое трудное. Наверняка тебе с детства внушили, что ты чего-то не достоин. Это не так. Очень трудно понять, что ты достоин лучшего, но придется. Самое простое, что можно сделать – найти себе успешного наставника.\u003C/p>\n\n\u003Ch4>\u003Cstrong>Окружение\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Cp>Пойми, что миллионеры общаются с миллионерами, а спортсмены со спортсменами.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Ищи себе таких друзей, каким ты сам хочешь быть.\u003C/p>\n\n\u003Ch4>\u003Cstrong>Красноречие\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Cp>Здесь все просто. Можешь записаться на курсы риторики или театральную студию. Может, Гамлета и не сыграешь, но красивая речь сделает тебя очень привлекательным для женского пола. Просто женщина любит ушами.\u003C/p>\n\n\u003Ch4>\u003Cstrong>Умение держать удар\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-20/love-you-7.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"10+ идей: как перестать ревновать и накручивать себя\" class=\"image-align-left\" height=\"200\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-20/love-you-7.jpg\" width=\"300\" />\u003C/picture>Здесь все просто: чтобы понять, что ты имеешь право на ошибку, нужно увеличить их количество и просто позволять себе их совершать. Это хорошо и тем, что когда мы боимся облажаться, то обязательно это сделаем.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Просто из-за постоянной напряженности и зажатости.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Как ни банально, но только те не ошибаются, кто ничего не делают, а значит, нужно делать все так, как считаешь нужным.\u003C/p>\n\n\u003Ch4>\u003Cstrong>Вера в себя\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Cp>Если ты в себя не веришь, ты не нужен никому. Никто не верил в Уолта Диснея, которого уволили из киностудии, никто не верил в Илона Маска…А они в себя верили. Просто знай, что ты способен на многое.\u003C/p>\n\n\u003Ch4>\u003Cstrong>\u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/chto-takoe-doverie-v-celom-i-kak-snova-nauchitsya-doveryat\">Доверяй\u003C/a> своей женщине\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Cp>Просто осознай, что если будешь подозревать ее постоянно, она не выдержит и сбежит. Женщины мечтают о партнере и о том, чтобы родить от него жизнеспособное потомство. Это мужчина думает о том, как передать свои гены как можно большему количеству особей женского пола. У девушек все иначе.\u003C/p>\n\n\u003Ch4>\u003Cstrong>Пойми, что выбрала она именно тебя\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-20/relations-5.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"10+ идей: как перестать ревновать и накручивать себя\" class=\"image-align-left\" height=\"169\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-20/relations-5.jpg\" width=\"300\" />\u003C/picture>Думаешь, у нее не было поклонников? Бабы разные нужны, и на каждую девушку найдется много желающих. С тобой она просто потому, что хочет так. Цени это и не старайся отбить это желание.\u003C/p>\n\n\u003Ch4>\u003Cstrong>Как перестать ревновать своего мужчину\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Cp>Женская ревность еще более болезненна, чем мужская. Но ее тоже можно обуздать. Вот несколько способов.\u003C/p>\n\n\u003Cblockquote>\n\u003Cp>Поймите, что ваш мужчина — свободный человек\u003C/p>\n\u003C/blockquote>\n\n\u003Cp>А значит, ему нужен необходимый минимум свободы, чтобы не было желания скинуть оковы отношений. Он не ваша собственность, а просто человек.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Кроме того, основной инстинкт мужчины – оставить после себя как можно больше потомства. Поэтому, даже если он вас любит, это будет проявляться в его поведении. Просто смиритесь.\u003C/p>\n\n\u003Ch4>\u003Cstrong>Не нужно искать причин для ревности\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-20/no-love-8.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"10+ идей: как перестать ревновать и накручивать себя\" class=\"image-align-left\" height=\"225\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-20/no-love-8.jpg\" width=\"300\" />\u003C/picture>Нет ничего страшного в том, что у него есть знакомые и друзья (в том числе женского пола), о которых вы не знаете. Просто берем себя в руки и престаем придумывать.\u003C/p>\n\n\u003Ch4>\u003Cstrong>Повышайте собственную \u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/samoocenka-chto-eto\">самооценку\u003C/a>\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Cp>Если вы верите в то, что вы красивы, интересны и умны, то у вас не будет даже мысли о том, что у вас может появиться соперница.\u003C/p>\n\n\u003Cp>А чтобы повысить собственную самооценку, иногда достаточно заниматься саморазвитием и ухаживать за собой.\u003C/p>\n\n\u003Ch4>\u003Cstrong>Займитесь самореализацией\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Cp>Это хорошо,что вы целиком и полностью отдаетесь своему мужчине. Но не забывайте, что у вас есть вы. А значит, нужно заниматься и собой тоже.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Пусть у вас будет интересное хобби и единомышленники. Это даст понимание того, что вы не одиноки, а значит, не будете держаться за мужчину, как за соломинку.\u003C/p>\n\n\u003Ch4>\u003Cstrong>Прекратите ревновать мужчину к прошлым отношениям\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-20/relations-0.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"10+ идей: как перестать ревновать и накручивать себя\" class=\"image-align-left\" height=\"168\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-20/relations-0.jpg\" width=\"300\" />\u003C/picture>У вас до него тоже был муж или любовник,а значит, и вы и он остановили свой выбор на нынешнем партнере, а на прошлом поставлен крест. Живите здесь и сейчас.\u003C/p>\n\n\u003Ch4>\u003Cstrong>Радуйтесь, что у него есть любимое дело\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Cp>Не стоит ревновать к работе. Это хорошо, если она его радует и приносит деньги. Гораздо хуже, если все наоборот. Тогда мужчина будет искать интриги и любовные отношения на стороне.\u003C/p>\n\n\u003Ch4>\u003Cstrong>Не ревнуйте его к друзьям женского пола\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Cp>Это просто штамп, что мужчины должны дружить только с мужчинами, а женщины-только с женщинами. Друзья – это вторая семья, а родственников мы не выбираем.\u003C/p>\n\n\u003Cp>И поверьте, даже если муж окажется в одной постели со своей названной сестрой – он ее не тронет. У них другое отношение к такой дружбе.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Ревность – это лишь проявление нелюбви к себе. Чтобы ее изжить, нужно учиться себя любить.\u003C/p>\n\n\u003Chr />\n\u003Cp>Читайте так же:\u003C/p>\n\n\u003Cul>\n\t\u003Cli>\u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/chto-takoe-iban-v-bankovskih-rekvizitah-i-gde-primenyaetsya\">Что такое IBAN в банковских реквизитах и где применяется\u003C/a>\u003C/li>\n\t\u003Cli>\u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/chto-takoe-deflyaciya-prostymi-slovami-i-pochemu-nelzya-bez-analiza-prichin-radovatsya-snizheniyu-cen\">Что такое дефляция простыми словами, и почему нельзя без анализа причин радоваться снижению цен\u003C/a>\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\n\u003Cp>До новых встреч!\u003C/p>","10-idey-kak-perestat-revnovat-i-nakruchivat-sebya","2024-10-18T13:26:11.000000Z","2024-10-18T08:00:00.000000Z","18.10.2024",{"image":89,"image_webp":90,"thumb":91,"thumb_webp":92},"https://cdn.quasa.io/images/news/IVBlaO9eQd0zrfkApDQFY18Pe7kWcU8gwwak7qdl.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/IVBlaO9eQd0zrfkApDQFY18Pe7kWcU8gwwak7qdl.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/IVBlaO9eQd0zrfkApDQFY18Pe7kWcU8gwwak7qdl.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/IVBlaO9eQd0zrfkApDQFY18Pe7kWcU8gwwak7qdl.webp","small",null,1648,0,"ru",{"id":14,"title":15,"slug":16,"meta_title":99,"meta_description":100,"meta_keywords":101,"deleted_at":94,"created_at":102,"updated_at":103,"lang":97},"Психология: как понимать себя и людей | QUASA","Последние новости из области психологии и психотерапии, красоты и здоровья.","Психолог, психология, быть психологом, абьюз, абьюзивные отношения, эмоции, эмоциональный интеллект","2024-06-22T19:22:23.000000Z","2026-04-22T15:27:35.000000Z",[105,121,134,145,158],{"title":106,"description":107,"slug":108,"created_at":109,"publish_at":110,"formatted_created_at":111,"category":112,"links":113,"view_type":118,"video_url":94,"views":119,"likes":96,"lang":97,"comments_count":96,"is_pinned":120},"Конкурс в Фейсбуке — как провести: условия, призы, определение победителя","Если вы являетесь владельцем группы в Фейсбуке, то проведение конкурсов будет хорошим вариантов для увеличения активности и привлечения новых подписчиков.","konkurs-v-feysbuke-kak-provesti-usloviya-prizy-opredelenie-pobeditelya","2022-02-20T18:14:51.000000Z","2026-05-06T11:00:00.000000Z","06.05.2026",{"title":39,"slug":40},{"image":114,"image_webp":115,"thumb":116,"thumb_webp":117},"https://cdn.quasa.io/images/news/Bkr1hlIfsSY8FtCZNxrPWOOX3ozdOB9Lr3v0cfpl.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/Bkr1hlIfsSY8FtCZNxrPWOOX3ozdOB9Lr3v0cfpl.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/Bkr1hlIfsSY8FtCZNxrPWOOX3ozdOB9Lr3v0cfpl.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/Bkr1hlIfsSY8FtCZNxrPWOOX3ozdOB9Lr3v0cfpl.webp","large",2986,false,{"title":122,"description":123,"slug":124,"created_at":125,"publish_at":126,"formatted_created_at":111,"category":127,"links":128,"view_type":93,"video_url":94,"views":133,"likes":96,"lang":97,"comments_count":96,"is_pinned":120},"Тень в облаке: Microsoft объявляет войну «теневому ИИ» с запуском Agent 365","4 мая 2026 года компания Microsoft объявила о выходе из режима предварительного просмотра платформы Agent 365 — единого центра управления, призванного обуздать хаос «теневого ИИ» (Shadow AI) в крупных организациях.","ten-v-oblake-microsoft-obyavlyaet-voynu-tenevomu-ii-s-zapuskom-agent-365","2026-05-05T14:57:30.000000Z","2026-05-06T09:17:00.000000Z",{"title":66,"slug":71},{"image":129,"image_webp":130,"thumb":131,"thumb_webp":132},"https://cdn.quasa.io/images/news/FTplFy9aiE9wRVTDwPIrpFL5au7TSi76ScrPJm4i.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/FTplFy9aiE9wRVTDwPIrpFL5au7TSi76ScrPJm4i.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/FTplFy9aiE9wRVTDwPIrpFL5au7TSi76ScrPJm4i.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/FTplFy9aiE9wRVTDwPIrpFL5au7TSi76ScrPJm4i.webp",19,{"title":135,"description":136,"slug":137,"created_at":138,"publish_at":139,"formatted_created_at":111,"category":140,"links":141,"view_type":118,"video_url":94,"views":144,"likes":96,"lang":97,"comments_count":96,"is_pinned":120},"Как работает умная лента ВКонтакте: ранжирование постов в ВК","В новостную ленту социальной сети Вконтакте попадают записи друзей, групп и сообществ, на которые вы подписаны.","kak-rabotaet-umnaya-lenta-vkontakte-ranzhirovanie-postov-v-vk","2022-02-20T18:25:58.000000Z","2026-05-06T09:00:00.000000Z",{"title":39,"slug":40},{"image":142,"image_webp":94,"thumb":143,"thumb_webp":143},"https://cdn.quasa.io/images/news/oJBlivOo0vJm0nNE6O5vop1J58Vsq5Gy2S6EYrNw.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/oJBlivOo0vJm0nNE6O5vop1J58Vsq5Gy2S6EYrNw.webp",6446,{"title":146,"description":147,"slug":148,"created_at":149,"publish_at":150,"formatted_created_at":111,"category":151,"links":152,"view_type":93,"video_url":94,"views":157,"likes":96,"lang":97,"comments_count":96,"is_pinned":120},"Coachella под прицелом нейросетей: Как ИИ-инфлюенсеры заменяют реальных звезд и зарабатывают миллионы","В 2026 году калифорнийский фестиваль Coachella столкнулся с необычным явлением: среди толпы модных гостей и на фоне знаменитого колеса обозрения всё чаще мелькают лица, которых не существует в реальности.","coachella-pod-pricelom-neyrosetey-kak-ii-inflyuensery-zamenyayut-realnyh-zvezd-i-zarabatyvayut-milliony","2026-05-05T14:41:41.000000Z","2026-05-06T06:19:00.000000Z",{"title":73,"slug":74},{"image":153,"image_webp":154,"thumb":155,"thumb_webp":156},"https://cdn.quasa.io/images/news/X3lrQMrX2UPVAPpqpjjGUo720LoKZRtfteSiuoWc.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/X3lrQMrX2UPVAPpqpjjGUo720LoKZRtfteSiuoWc.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/X3lrQMrX2UPVAPpqpjjGUo720LoKZRtfteSiuoWc.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/X3lrQMrX2UPVAPpqpjjGUo720LoKZRtfteSiuoWc.webp",36,{"title":159,"description":160,"slug":161,"created_at":162,"publish_at":163,"formatted_created_at":111,"category":164,"links":165,"view_type":118,"video_url":94,"views":170,"likes":96,"lang":97,"comments_count":96,"is_pinned":120},"Автоматическая публикация записей сайта через RSS в группе ВК","Настройка преобразование статей RSS-канала в анонсы на странице сообщества, не займёт много вашего времени.","avtomaticheskaya-publikaciya-zapisey-sayta-cherez-rss-v-gruppe-vk","2022-02-20T18:45:15.000000Z","2026-05-06T06:00:00.000000Z",{"title":39,"slug":40},{"image":166,"image_webp":167,"thumb":168,"thumb_webp":169},"https://cdn.quasa.io/images/news/hgrqS2wcXMOHZh9P6jX3Hj6rInGwetwrqOvOGf8E.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/hgrqS2wcXMOHZh9P6jX3Hj6rInGwetwrqOvOGf8E.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/hgrqS2wcXMOHZh9P6jX3Hj6rInGwetwrqOvOGf8E.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/hgrqS2wcXMOHZh9P6jX3Hj6rInGwetwrqOvOGf8E.webp",2314,[172,185,197,209,221],{"title":173,"description":174,"slug":175,"created_at":176,"publish_at":177,"formatted_created_at":178,"category":179,"links":180,"view_type":93,"video_url":94,"views":183,"likes":184,"lang":97,"comments_count":96,"is_pinned":120},"Что такое темперамент человека и чем он отличается от характера","Сегодня мы с вами погрузимся в мир практической психологии и рассмотрим, что такое темперамент. Мы уверены, что вы не раз слышали это понятие, но, возможно, не до конца понимали его суть. Узнаем историю понятия и кратко разберем 4 типа темперамента.","chto-takoe-temperament-cheloveka-i-chem-on-otlichaetsya-ot-haraktera","2021-08-31T00:10:00.000000Z","2025-12-18T12:45:00.000000Z","18.12.2025",{"title":11,"slug":12},{"image":181,"image_webp":94,"thumb":182,"thumb_webp":182},"https://cdn.quasa.io/images/news/JhE5h2bmD07cu9sGu3ke0OOXoEws9FJd4YhdYd9t.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/JhE5h2bmD07cu9sGu3ke0OOXoEws9FJd4YhdYd9t.webp",1660179,35,{"title":186,"description":187,"slug":188,"created_at":189,"publish_at":190,"formatted_created_at":178,"category":191,"links":192,"view_type":93,"video_url":94,"views":195,"likes":196,"lang":97,"comments_count":96,"is_pinned":120},"Отрицательные качества человека: список с пояснениями + примеры для резюме","Вы узнаете, что писать в резюме, если работодатель просит перечислить свои слабые стороны, и можно ли недостатки превратить в преимущества.","otricatelnye-kachestva-cheloveka-spisok-s-poyasneniyami-primery-dlya-rezyume","2021-08-26T11:43:39.000000Z","2025-12-18T12:47:00.000000Z",{"title":11,"slug":12},{"image":193,"image_webp":94,"thumb":194,"thumb_webp":194},"https://cdn.quasa.io/images/news/QM5IJhVcPXs56iLQEVfEipRGMjoDZKwx5yOI9baM.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/QM5IJhVcPXs56iLQEVfEipRGMjoDZKwx5yOI9baM.webp",612086,117,{"title":198,"description":199,"slug":200,"created_at":201,"publish_at":202,"formatted_created_at":178,"category":203,"links":204,"view_type":93,"video_url":94,"views":207,"likes":208,"lang":97,"comments_count":96,"is_pinned":120},"Положительные качества человека: список достоинств для жизни, отношений и работы","Качества личности – это набор устойчивых психических состояний, с помощью которых человек взаимодействует с социумом, влияет на него и ведет активную деятельность.","polozhitelnye-kachestva-cheloveka-spisok-dostoinstv-dlya-zhizni-otnosheniy-i-raboty","2021-08-25T22:16:19.000000Z","2025-12-18T09:30:00.000000Z",{"title":11,"slug":12},{"image":205,"image_webp":94,"thumb":206,"thumb_webp":206},"https://cdn.quasa.io/images/news/GjO9AIKY0GptNr5rAcfA4QMPIJKlFxaJ8Yy9gCDb.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/GjO9AIKY0GptNr5rAcfA4QMPIJKlFxaJ8Yy9gCDb.webp",608974,171,{"title":210,"description":211,"slug":212,"created_at":213,"publish_at":214,"formatted_created_at":178,"category":215,"links":216,"view_type":93,"video_url":94,"views":219,"likes":220,"lang":97,"comments_count":18,"is_pinned":120},"Интересные темы для разговоров с кем угодно и где угодно","Рекомендации для интересного общения. Темы, на которые можно поговорить.","interesnye-temy-dlya-razgovorov-s-kem-ugodno-i-gde-ugodno","2021-06-06T20:04:50.000000Z","2025-12-18T13:02:00.000000Z",{"title":23,"slug":24},{"image":217,"image_webp":94,"thumb":218,"thumb_webp":218},"https://cdn.quasa.io/images/news/0MQot5gzrfi2JKDfW9BmQBR954aYKcAmIa5LRojN.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/0MQot5gzrfi2JKDfW9BmQBR954aYKcAmIa5LRojN.webp",461184,84,{"title":222,"description":223,"slug":224,"created_at":225,"publish_at":226,"formatted_created_at":178,"category":227,"links":228,"view_type":93,"video_url":94,"views":231,"likes":232,"lang":97,"comments_count":96,"is_pinned":120},"Типы личности в психологии: 6 самых распространенных классификаций","Если простыми словами, то личность – это человек, обладающий набором индивидуальных характеристик и являющийся субъектом социальных отношений.","tipy-lichnosti-v-psihologii-6-samyh-rasprostranennyh-klassifikaciy","2021-10-11T22:27:07.000000Z","2025-12-18T08:25:00.000000Z",{"title":11,"slug":12},{"image":229,"image_webp":94,"thumb":230,"thumb_webp":230},"https://cdn.quasa.io/images/news/svg5pgcLVwCHibSqq7mqRS5kUkiogG2IpLBDDoi5.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/svg5pgcLVwCHibSqq7mqRS5kUkiogG2IpLBDDoi5.webp",299385,47,[234,235,236,237,238,239,240,241,242,243,244,245,246,247,248],{"title":63,"slug":64},{"title":15,"slug":16},{"title":31,"slug":32},{"title":35,"slug":36},{"title":59,"slug":60},{"title":51,"slug":52},{"title":47,"slug":48},{"title":27,"slug":28},{"title":23,"slug":24},{"title":73,"slug":74},{"title":11,"slug":12},{"title":39,"slug":40},{"title":66,"slug":71},{"title":43,"slug":44},{"title":19,"slug":20}]